保健品依賴(lài)癥：不可忽視的健康焦慮

藍(lán)風(fēng)

編者按：

保健品依賴(lài)癥，顧名思義是對(duì)保健品形成了精神依賴(lài)的一種“疾病”。醫(yī)學(xué)詞典上雖然查不到這個(gè)病，但現(xiàn)實(shí)生活中患這種病的人不在少數(shù)。一些老年患者因種種原因，盲目相信保健品的保健功能甚至醫(yī)療功效，認(rèn)為治（療）不如調(diào)（養(yǎng)），有了病不是積極到醫(yī)院診治，而是大量購(gòu)買(mǎi)、使用保健品。一些年輕人出于健康、美容或健身的目的，對(duì)保健品形成依賴(lài)。比如有人想減肥，卻懶于運(yùn)動(dòng)，又不愿克制口腹之欲，一味地期望借助保健品達(dá)到目的。一些家長(zhǎng)盲目相信某些保健品的“益智”功效，讓孩子濫服濫用……隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平大幅提高，合理消費(fèi)保健品無(wú)可厚非，但偏聽(tīng)偏信、盲目依賴(lài)保健品，就有可能引發(fā)一系列不良后果。那么，保健品依賴(lài)癥的危害是什么？又該如何防患于未然呢？

保健品倍受百姓青睞

方大伯一生節(jié)儉，近幾年卻突然變得大方起來(lái)。不過(guò)他的“大方”只表現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)保健品上，其他生活開(kāi)銷(xiāo)仍很摳搜?！笆″X(qián)買(mǎi)藥吃”，是熟識(shí)他的人對(duì)他的揶揄。而人們所說(shuō)的“藥”，指的就是保健品。

方大伯購(gòu)買(mǎi)保健品是從三年前老伴去世后開(kāi)始的。一兒一女都在外地上班，老伴走后，方大伯整天形單影只，內(nèi)心的惶恐與寂寞如影隨形，他變得特別愛(ài)湊熱鬧，愛(ài)往人堆里鉆。一天，隨一幫老頭兒老太太聽(tīng)了一堂有關(guān)老年人“三高”的講座，免費(fèi)領(lǐng)了6只雞蛋后，方大伯第一次購(gòu)買(mǎi)保健品，是一盒“××軟膠囊”。

方大伯血糖血壓都不高，但血脂偏稠，睡眠不好，尤其老伴走后，他常常失眠。聽(tīng)說(shuō)“××軟膠囊”能調(diào)節(jié)三高，改善睡眠，他決定吃吃試試，數(shù)數(shù)身上帶的錢(qián)，正好夠買(mǎi)一盒。一位穿白大褂自稱(chēng)小陳的姑娘向他建議：“先買(mǎi)一盒試試，吃完了有效果再買(mǎi)。您把電話、住址告訴我，我到時(shí)候給您送去。”

五天后，方大伯買(mǎi)的那盒膠囊只剩最后兩粒時(shí)，小陳上門(mén)了，對(duì)方大伯說(shuō)：“我是專(zhuān)門(mén)來(lái)做回訪的。您吃了××軟膠囊效果還好吧？”說(shuō)實(shí)話，效果不明顯，但小陳的熱情讓方大伯不好意思直說(shuō)，他便笑了笑沒(méi)說(shuō)話。小陳見(jiàn)狀忙說(shuō)：“保健品是逐步調(diào)理的，不會(huì)像藥品見(jiàn)效那么快，要服用一個(gè)療程才會(huì)有明顯效果。一個(gè)療程是6盒，您就再買(mǎi)5盒，湊夠一個(gè)療程。吃完了我保證會(huì)有明顯效果?！闭f(shuō)著，她從隨身的包里掏出5盒××軟膠囊。方大伯覺(jué)得小陳說(shuō)得有道理，便聽(tīng)從她的建議又買(mǎi)了5盒。

隨后的日子，小陳經(jīng)常打電話問(wèn)候方大伯，還時(shí)不時(shí)以回訪的名義來(lái)家里陪他拉家常，甚至給他做頓飯，幫他打掃打掃衛(wèi)生。方大伯樂(lè)得有人陪聊天，小陳一來(lái)他就覺(jué)得心情特別好，更何況小陳一口一個(gè)伯伯地叫得親熱，讓他倍感親切，覺(jué)得她就跟自己的閨女差不多。漸漸地，方大伯的睡眠似乎好了不少，他認(rèn)為是服用××軟膠囊見(jiàn)效了，對(duì)小陳的話更加相信。后來(lái)，小陳要是三天不上門(mén)，方大伯就會(huì)惦記，就主動(dòng)給她打電話。而每次上門(mén)，小陳都會(huì)對(duì)方大伯的身體狀況特別關(guān)心，得知他腿酸，就建議他購(gòu)買(mǎi)“××素”補(bǔ)鈣；聽(tīng)說(shuō)他便秘，便向他推銷(xiāo)潤(rùn)腸道的“××膏”；聽(tīng)他說(shuō)腰“不太好受”，又建議他購(gòu)買(mǎi)了一張保健床……短短七八個(gè)月，方大伯購(gòu)買(mǎi)保健品花掉了3萬(wàn)余元。

如今，像方大伯這樣因?yàn)楣聠渭拍?、渴望健康而癡迷保健品的老年人不在少數(shù)，已經(jīng)成為一種新的“病”，人們稱(chēng)之為“保健品依賴(lài)癥”。而這種“病”還不僅僅出現(xiàn)在老年人身上。

30歲的小任是一名律師，自己開(kāi)了一家律師事務(wù)所，身兼數(shù)家單位的法律顧問(wèn)，事業(yè)有成。但因業(yè)務(wù)量大，熬夜加班是常事，漸漸地，小任有了各種毛病。最初是頸肩酸痛，醫(yī)生建議她做理療，一天得花一兩個(gè)小時(shí)。小任成天忙得腳不沾地，哪有那個(gè)閑工夫？這時(shí)有人給她推薦一種螺旋藻膠囊，說(shuō)長(zhǎng)期服用能改善頸肩問(wèn)題。每天吃?！八帯保@個(gè)省事，小任一次買(mǎi)回幾瓶。不久，小任又出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂、便秘等問(wèn)題，有人又給她推薦一種直銷(xiāo)品牌的蛋白質(zhì)粉，每餐吃一勺。這個(gè)更方便，小任欣然接受。漸漸地，給小任推薦保健品的人成了她的養(yǎng)生美容顧問(wèn)，又給她推薦了澳洲、美國(guó)的各種補(bǔ)充膠原蛋白、維生素、鈣類(lèi)保健品。小任每天定各種鬧鐘，提醒自己按時(shí)服用不同的保健品。

后來(lái)小任發(fā)現(xiàn)，像她一樣服用保健品的人還真不少，有時(shí)大家還會(huì)相互交流一下使用感受?！澳憧?，我用了××膠原蛋白，皮膚比以前光滑多了！”“我最近睡眠比以前好多了，××膠囊功不可沒(méi)……”每當(dāng)這時(shí)，小任也會(huì)加入熱聊，但若真說(shuō)到效果，完全可以套用魯迅的一句話：“本無(wú)所謂有，無(wú)所謂無(wú)的?！彼哪切┟∪匀淮嬖?，只是時(shí)好時(shí)壞，好的時(shí)候不知是不是保健品的作用，根本無(wú)從考證，但服用保健品的習(xí)慣她再也丟不掉了。

“堅(jiān)持服用總會(huì)有好處！”這是迷信保健品的人一種共同的心理。也正因?yàn)檫@種心理作祟，不少家長(zhǎng)哪怕省吃?xún)€用也不惜花大價(jià)錢(qián)給孩子購(gòu)買(mǎi)“益智健腦”類(lèi)保健品，以免孩子“輸在起跑線上”。

小陳夫婦長(zhǎng)年在外打工，兒子在家鄉(xiāng)上小學(xué)。孩子的生活有爺爺奶奶照料，小陳夫婦倒不擔(dān)心，他們擔(dān)心的是孩子的學(xué)習(xí)，每天晚上都要過(guò)問(wèn)孩子的功課。無(wú)奈事與愿違，孩子身體很棒，學(xué)習(xí)成績(jī)卻不佳。這讓小陳夫婦焦心?！敖o孩子補(bǔ)腦啊！”一位工友提醒他們，還繪聲繪色地給他們講了誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的孩子服用“××口服液”，每次考試都是班上前幾名。小陳夫婦上網(wǎng)搜索相關(guān)信息，得知這是一款專(zhuān)為學(xué)生設(shè)計(jì)的保健食品，主要功能是高效供氧，緩解大腦疲勞，活躍思維，改善睡眠，提高記憶力……夫妻倆走南闖北，也算有些見(jiàn)識(shí)，不至于相信一種保健品有如此功效?！暗f(shuō)不定有效果呢？反正是保健品，補(bǔ)補(bǔ)腦總不是壞事。”夫妻倆達(dá)成共識(shí)，每個(gè)月往家里寄生活費(fèi)的同時(shí)寄兩盒“××口服液”，并督促父母按時(shí)給孩子服用。

小陳夫婦沒(méi)想到，他們的這一舉動(dòng)起了示范作用，很多工友效仿他們給孩子買(mǎi)“××口服液”寄回家，后來(lái)又寄補(bǔ)鈣、補(bǔ)各種微量元素的。保健品成了他們愛(ài)孩子的“必需品”。

保健品依賴(lài)的危害不可小覷

保健品種類(lèi)很多，包括保健食品、保健藥品、保健化妝品、保健用品等。除保健用品外，其他種類(lèi)的產(chǎn)品都含有一定量的功效成分，具有特定功效，并適用于特定人群。隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，購(gòu)買(mǎi)、使用保健品的人也越來(lái)越多，但大多數(shù)人對(duì)保健品的認(rèn)識(shí)與選擇存在這樣那樣的誤區(qū)，比如認(rèn)為任何人都能服用保健品，服用保健品多多益善，甚至把保健品當(dāng)成藥品、食品。這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致一些人過(guò)量服用保健品，對(duì)保健品過(guò)度依賴(lài)，患上保健品依賴(lài)癥，對(duì)身體危害不小。

2017年1月初的一天，王大爺買(mǎi)菜回家，發(fā)現(xiàn)老伴兒余桂花身子歪在沙發(fā)上不省人事，急忙打120求救。經(jīng)醫(yī)生診斷，余老太因高血壓引發(fā)腦溢血，已停止呼吸。王大爺立即捶胸頓足地喊了起來(lái)：“都是那些保健品害了她??！”邊喊邊抱出一堆保健品摔在地上。

余桂花去世時(shí)73歲，退休前曾當(dāng)過(guò)社區(qū)醫(yī)生，患高血壓多年，但因堅(jiān)持服藥，血壓基本維持正常。兩年前，參加完社區(qū)的一個(gè)活動(dòng)，余桂花帶回兩盒保健品，說(shuō)是降壓效果好。不久，她又買(mǎi)回一臺(tái)多功能激光治療儀，說(shuō)是有病治病，沒(méi)病防病，讓王大爺也用用。王大爺不信，但也未加阻攔。盡管那些保健品一盒就上千元，那臺(tái)治療儀更是花了6000多元，但老兩口經(jīng)濟(jì)寬裕，花得起。

不久，王大爺發(fā)現(xiàn)老伴悄悄停止服用降壓藥，不免有些擔(dān)心，就說(shuō)了老伴幾句。老兩口為此吵了一架，余桂花振振有詞：“是藥三分毒！藥吃多了自然對(duì)身體器官有損傷。保健品就不一樣，它不是藥，又有藥物的功效。我是醫(yī)生，難道還不如你？！”王大爺被說(shuō)得啞口無(wú)言，但出于對(duì)老伴的擔(dān)心，他悄悄把保健品藏起來(lái)，不讓老伴吃。結(jié)果老伴不但跟他發(fā)飆，甚至不顧他的阻攔繼續(xù)跟推銷(xiāo)保健品的人打電話訂貨，讓對(duì)方立即送貨上門(mén)。

王大爺意識(shí)到老伴對(duì)保健品有了依賴(lài)，成天擔(dān)心她的身體出問(wèn)題，但又毫無(wú)辦法，只能眼睜睜地等著這一天的到來(lái)。

據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查，有超過(guò)3/4的醫(yī)務(wù)工作者曾遇到過(guò)患者因過(guò)度相信保健品而耽誤病情的案例，也有相當(dāng)一部分人因?yàn)橐蕾?lài)保健品而導(dǎo)致疾病和健康問(wèn)題。

22歲的小姍是個(gè)骨感美女，鵝蛋臉，小蠻腰，亭亭玉立，她常常在朋友圈里曬自己的美照，獲贊無(wú)數(shù)。有人問(wèn)她有什么秘訣，她便得意地曬出一些美顏、瘦身的保健品?！叭撬鼈兊墓冢　薄帮埧梢圆怀?，但這些寶貝可不能少！”小姍在一家網(wǎng)站做編輯，不但經(jīng)常晨昏顛倒，還得長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦。因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，加之熬夜，她氣血兩虛、身體發(fā)胖、皮膚暗沉?！爸荒芸窟@些保健品來(lái)留住美麗了?！毙櫭刻煲磿r(shí)吃好幾種保健品，一天不吃心里就不踏實(shí)。

去年底，小姍感覺(jué)胸口、胃部持續(xù)疼痛，到醫(yī)院檢查后得知患了嚴(yán)重的胃潰瘍。醫(yī)生在詳細(xì)詢(xún)問(wèn)她的飲食習(xí)慣后告訴她，保健品服用太多、太久，其中的藥物成分會(huì)刺激胃黏膜，進(jìn)而導(dǎo)致胃潰瘍。醫(yī)生警告她：“再這樣吃下去，你的胃會(huì)穿孔！”小姍嚇得連連保證“以后再也不亂吃了”。

有些保健品含有激素成分，孩子長(zhǎng)期大量服用會(huì)引發(fā)性早熟，進(jìn)而導(dǎo)致生理異常，心理自卑；某些益生菌制劑，也會(huì)引發(fā)嬰幼兒“益生菌依賴(lài)癥”，一旦患上“益生菌依賴(lài)癥”，須終生依賴(lài)人工合成的口服益生菌產(chǎn)品維持健康；含有雌激素的保健品，則有可能誘發(fā)女性乳腺疾??；更多的“保健品依賴(lài)癥”患者，會(huì)遭受經(jīng)濟(jì)損失，甚至與家人產(chǎn)生矛盾……

根治保健品依賴(lài)需多管齊下

有專(zhuān)家認(rèn)為，過(guò)度依賴(lài)保健品折射了現(xiàn)代人的健康焦慮。

首先是老年人的“焦慮+寂寞”。去年11月，上海市消保委發(fā)布的《老年保健品消費(fèi)調(diào)查報(bào)告》顯示，近四分之三的老人面臨健康問(wèn)題，68.1%的老人一年內(nèi)曾購(gòu)買(mǎi)過(guò)保健品，說(shuō)明老人因健康焦慮而對(duì)保健品的需求是存在的。但遺憾的是，54.5%的子女認(rèn)為父母非常健康。此外，49.0%的子女表示自己與父母關(guān)系非常親密，但僅有17.8%的老人這么認(rèn)為。因此，不了解老人的真實(shí)健康狀況、忽視老人的情感需要，已成為子女易犯的兩大錯(cuò)誤。調(diào)查結(jié)果表明，基于健康焦慮和情感替代的雙重需求，眾多老年人成了保健品最忠實(shí)的消費(fèi)者。兒女不能“?；丶铱纯础?，讓老人在長(zhǎng)期的情感饑渴下選擇保健品作為一種替代。

其次是中青年的“焦慮+浮躁”。快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)里，人們忙忙碌碌，似乎總有干不完的活，即使閑下來(lái)，也會(huì)忙著玩手機(jī)、上網(wǎng)、追劇、應(yīng)酬，根本沒(méi)有閑暇去安排均衡飲食，去鍛煉身體，去追求健康的生活方式。等到出現(xiàn)健康問(wèn)題，人們便開(kāi)始盲目選擇保健品充當(dāng)心理慰藉。而這種焦慮反映在為人父母者身上，便是望子成龍的迫切心理，缺鐵補(bǔ)鐵，缺鋅補(bǔ)鋅，補(bǔ)了總比不補(bǔ)強(qiáng)，趕緊補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)！兒童保健品種類(lèi)繁多，五花八門(mén)，補(bǔ)鈣、健腦、提高智力，正好迎合了家長(zhǎng)望子成龍的心理，凡是涉及孩子的消費(fèi)，家長(zhǎng)們都“不差錢(qián)”，根本不去考慮孩子吃了這些保健品到底好不好。

最后，不良商家虛假宣傳和洗腦式營(yíng)銷(xiāo)也助長(zhǎng)了人們對(duì)保健品的依賴(lài)心理。一些老人在服用非正規(guī)保健品后可能一時(shí)會(huì)覺(jué)得精神好、有療效，實(shí)際上與他們的自我心理暗示有關(guān)。當(dāng)他們連續(xù)服用一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些保健品根本沒(méi)有效果，而這又會(huì)成為推銷(xiāo)員勸導(dǎo)他們多服用幾個(gè)療程的借口。保健品市場(chǎng)亂象叢生，一直是消費(fèi)者投訴的高發(fā)區(qū)。今年1月初，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)聯(lián)合人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心梳理出的“2017年十大消費(fèi)維權(quán)輿情熱點(diǎn)”中，老年保健品名列消費(fèi)者投訴第一名。“虛假?gòu)V告營(yíng)銷(xiāo)”“產(chǎn)品質(zhì)量不過(guò)關(guān)”等負(fù)面曝光層出不窮。

針對(duì)上述這幾個(gè)方面的因素，要根治保健品依賴(lài)癥，需要從制度、管理和家庭、自身等各個(gè)方面多管齊下。

一是相關(guān)部門(mén)要加大力度打擊虛假宣傳，規(guī)范保健品市場(chǎng)。一位來(lái)自基層的醫(yī)生深有感觸地說(shuō)，經(jīng)常在電視上、網(wǎng)上，甚至街頭看到一些保健品被吹得天花亂墜，嚴(yán)重誤導(dǎo)消費(fèi)者，建議國(guó)家嚴(yán)厲整治，從嚴(yán)管理，加大處罰，維護(hù)老百姓利益。相關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，食藥、工商、衛(wèi)生、公安等相關(guān)職能部門(mén)應(yīng)加大對(duì)保健品行業(yè)的整治力度，嚴(yán)厲打擊保健品虛假?gòu)V告宣傳，凈化保健品市場(chǎng)。最高檢于今年1月下發(fā)《關(guān)于加大食藥領(lǐng)域公益訴訟案件辦理力度的通知》，要求加強(qiáng)食藥領(lǐng)域公益案件線索摸排工作，明確把食品、保健食品欺詐和虛假宣傳問(wèn)題作為線索摸排工作的重點(diǎn)。對(duì)此，媒體及其他社會(huì)輿論載體也應(yīng)注重引導(dǎo)，該曝光的要曝光，讓那些不良商家、不法分子無(wú)藏身之地。

二是家庭、社會(huì)對(duì)老年人要給予特別關(guān)愛(ài)。老年人偏愛(ài)保健品，是因?yàn)楸＝∑窢I(yíng)銷(xiāo)人員很“貼心”，甚至勝過(guò)子女。一些保健品騙局之所以屢屢得逞，秘密武器便是“溫情推銷(xiāo)”。尤其是子女在外的空巢老人，對(duì)貼心關(guān)懷的免疫力基本為零。作為子女，要?；丶铱纯矗瑫r(shí)常噓寒問(wèn)暖，有病及時(shí)帶老人上醫(yī)院診治，沒(méi)病也要定期帶老人體檢，消除老人的健康焦慮，讓老人感到家庭的溫暖和依靠，不給不良商家任何推銷(xiāo)的機(jī)會(huì)。相關(guān)部門(mén)、民間機(jī)構(gòu)和社區(qū)組織也應(yīng)加大關(guān)愛(ài)和扶助老年人的力度，主動(dòng)關(guān)注老年人的心理和情感需求，緩解他們的空巢煩惱，并為老年人提供更多的娛樂(lè)場(chǎng)所，開(kāi)辦相關(guān)的健康科學(xué)講座，培養(yǎng)老年人的興趣愛(ài)好，幫助老年人科學(xué)養(yǎng)生。政府部門(mén)需進(jìn)一步完善衛(wèi)生服務(wù)體系，出臺(tái)更多行之有效的舉措，有效解決好老年人保健需求，讓老年人能夠便捷地得到有效的醫(yī)療服務(wù)，切實(shí)做到老有所醫(yī)。

三是中青年人要樹(shù)立正確健康觀，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。真正的健康在于自己，而不在于外界——包括最高明的醫(yī)生，更不在于保健品。要樹(shù)立正確的健康觀，快節(jié)奏下學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合、張弛有度，以緩解工作、生活壓力。比如多沐浴陽(yáng)光，經(jīng)常去戶(hù)外呼吸新鮮空氣，多飲水，適度運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠，平衡心態(tài)，均衡營(yíng)養(yǎng)，定期用饑餓療法排毒，對(duì)身體進(jìn)行大掃除，逐漸擺脫對(duì)保健品的依賴(lài)。作為家長(zhǎng)，則要為孩子合理安排飲食，同時(shí)糾正孩子偏食、挑食的壞毛病，堅(jiān)持食物多樣化，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求，而不是盲目地給孩子服用保健品。

四是掌握必要的醫(yī)療科普知識(shí)，回歸理性消費(fèi)。其實(shí)每一種保健品都有相應(yīng)的適應(yīng)范圍，無(wú)論什么年齡層次的人，選擇保健品時(shí)，首先都應(yīng)根據(jù)保健品的確切功效選擇最適合自己的，“對(duì)癥下藥”；其次要詳細(xì)了解，選擇正規(guī)產(chǎn)品。保健品普遍含有藥物成分，不宜過(guò)量、長(zhǎng)期食用，更不能多種保健品混在一起吃，最好事先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，遵醫(yī)囑科學(xué)、合理食用，以確保安全。

〔編輯：馮士軍〕