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    牢固婚姻都有一張完善的“愛情地圖”

    2018-04-17 16:48:28小樓
    現(xiàn)代婦女 2018年4期
    關(guān)鍵詞:伴侶夫妻婚姻

    小樓

    到底是什么讓某些婚姻像城墻一樣堅(jiān)固,能夠支撐兩人度過人生的重大危機(jī)?又是什么讓某些婚姻如紙片一般脆弱,壞在那些雞毛蒜皮的小事上?

    消極效應(yīng)積累:造成婚姻分崩離析

    一件小事的消極效應(yīng)積累都會(huì)造成婚姻的分崩離析,而婚姻中的重大危機(jī)更可能使一段婚姻立刻陣亡。

    一對(duì)夫妻攜手幾十年,結(jié)婚前誰都無法完全預(yù)料婚后會(huì)發(fā)生什么,他們可能會(huì)突然面對(duì)各類預(yù)想不到的情況,比如失業(yè)、疾病;面對(duì)各種從沒處理過的關(guān)系,比如婆媳關(guān)系、孩子的誕生、彼此的兄弟姐妹。這些突如其來的事件和各種各樣的關(guān)系,會(huì)讓婚姻突然迷失方向。

    但有些婚姻面對(duì)重大危機(jī)事件從沒偏離過軌道。朋友推薦一篇文章給我看,叫《就算老公一毛錢股份都沒拿到,在我心里,他依然是最牛的創(chuàng)業(yè)者》。

    作者是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的妻子,丈夫正在創(chuàng)業(yè),工資不高,也沒有什么積蓄。兩人從相識(shí)到結(jié)婚時(shí)間并不長,4個(gè)月。剛結(jié)婚時(shí),兩人工作都忙,老公更是工作狂,連蜜月都帶著電腦,家里的事情基本都沒精力顧及,妻子懷孕幾個(gè)月時(shí)還獨(dú)自搬家。

    女兒出生后,妻子開始全職照顧孩子,這時(shí)兩人才決定買房。家人幫忙湊錢付了房子首付,他們還房貸。直到這時(shí),妻子才發(fā)現(xiàn)丈夫所在的公司股權(quán)分配有問題,丈夫去和公司的CEO談判,CEO說:“如果你想繼續(xù)留在公司工作,只能拿死工資,或者就凈身出戶,根本沒股權(quán)?!闭煞騽?chuàng)業(yè)7年,就這個(gè)結(jié)果。

    如果說之前撐著兩人度過各類小事危機(jī)的是夢想,現(xiàn)在夢想破裂了,他們的婚姻危機(jī)出現(xiàn)了嗎?沒有。妻子在這篇文章中表現(xiàn)的全是對(duì)丈夫的贊美、心疼和信任,沒有一點(diǎn)責(zé)怪。

    牢固婚姻的特點(diǎn):夫妻擁有共識(shí),相互支持

    有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),最牢固的婚姻往往有一個(gè)特點(diǎn),丈夫和妻子有著很強(qiáng)的共識(shí),他們有共同的生活目標(biāo),而且相互支持對(duì)方的希望和抱負(fù)。

    又是什么讓一對(duì)夫妻可以擁有共識(shí)、相互支持呢?其實(shí)并沒有任何玄妙,那些越了解對(duì)方的夫妻,越容易相互支持,他們也越容易擁有共同的生活目標(biāo)。你可能覺得奇怪,一對(duì)夫妻朝夕相處,怎么會(huì)不了解對(duì)方?可事實(shí)卻是,和你同床共枕的那個(gè)人,往往會(huì)成為這個(gè)世界上最可能讓你震驚的人。

    美國心理學(xué)家戈特曼教授發(fā)現(xiàn),在每一對(duì)夫妻的頭腦中,都存著對(duì)彼此的信息,這種信息被稱為“愛情地圖”。

    “愛情地圖”就像是對(duì)伴侶信息的儲(chǔ)存庫,每一對(duì)夫妻的大腦中都保存著關(guān)于伴侶的很多信息,他(她)的童年、過往經(jīng)歷、追求、愛好、理想,他(她)生活中的各種細(xì)節(jié),他(她)的摯友,他(她)對(duì)親人的看法,他(她)的恐懼、興趣……不僅保存著過去的信息,還在不斷更新,比如最近伴侶在生活中發(fā)生了什么事,對(duì)一個(gè)社會(huì)事件的看法是什么,目前的壓力、煩惱是什么,最近身體狀況如何,開始對(duì)什么感興趣了……越了解伴侶,這個(gè)“地圖”就越完善。而這個(gè)“地圖”越完善,兩人之間的關(guān)系就可能越好,關(guān)于生活瑣事的紛爭也會(huì)減少。

    我有一個(gè)朋友有“歐洲杯”和“世界杯”恐懼癥。她說,一旦這兩個(gè)比賽開始,她老公就會(huì)性情大變,完全沉迷于足球。奇怪的是,剛結(jié)婚時(shí)她老公對(duì)足球知之甚少,近幾年卻著了魔。然而她不知道,這是因?yàn)檎煞蚬ぷ骱蟀l(fā)現(xiàn)公司的男同事們都有一種足球文化,如果在這兩大賽事開始時(shí),不能和其他男同事深入討論賽事,就會(huì)被他們從心理上排除。丈夫的成長過程中有被同伴排斥的經(jīng)歷,所以特別害怕這種事情發(fā)生。如果妻子的地圖中缺少對(duì)丈夫這些信息的了解,每一次“歐洲杯”或者“世界杯”就都會(huì)傷害一次他們的婚姻。

    對(duì)彼此了解越深,相互支持越及時(shí)

    對(duì)彼此越了解,越容易使一對(duì)夫妻避開生活中的小雷區(qū)。而越深的了解,也能使得一對(duì)夫妻更容易覺察對(duì)方的情緒狀態(tài),能夠及時(shí)給對(duì)方需要的支持。

    我記得一個(gè)咨詢師朋友曾提到過一個(gè)案例。有一對(duì)夫妻到她診所咨詢,差不多半小時(shí)里妻子都在述說丈夫傷害她的行為,比如冷暴力、生病不關(guān)心、玩游戲玩到半夜、很少和她溝通……到第二次咨詢時(shí),咨詢師覺察到丈夫的消極情緒,建議丈夫做了情緒量表測試,這才發(fā)現(xiàn)丈夫已經(jīng)處于中度抑郁狀態(tài);再深入進(jìn)行咨詢,丈夫說自己有過幾次想要自殺的念頭,他一直在努力克制對(duì)妻子的怒氣。然而在這么長的一段時(shí)間中,妻子沒有發(fā)現(xiàn)丈夫的情緒問題,丈夫也沒向妻子求助。

    而前面提到的支持自己創(chuàng)業(yè)老公的那位妻子,對(duì)自己的丈夫就有著一張完善的“愛情地圖”。她能清楚地說出丈夫的創(chuàng)業(yè)歷史,她清楚丈夫的夢想,也就更能容忍丈夫?qū)⒑芏鄷r(shí)間花在工作上,而自己去承擔(dān)更多的生活責(zé)任;她了解丈夫的性格和為人,就更容易在丈夫創(chuàng)業(yè)受挫時(shí)仍然信任他,也更容易選擇不去責(zé)怪,而是在情緒上支持丈夫。

    如果夫妻對(duì)彼此不夠了解,生活中大的變動(dòng)、小的消極事件積累、甚至?xí)r間流逝都會(huì)讓婚姻迷失方向。如果他們的“愛情地圖”不更新,直到遇到某些突發(fā)情況,才會(huì)驚覺對(duì)方變了。而這時(shí)再修復(fù)婚姻,將要花費(fèi)更多的力量。

    (摘自《中國婦女報(bào)》)(責(zé)編懸塔塔)

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