淺析手術(shù)室護(hù)士心理壓力的來源及自我調(diào)適的方法

張艷紅

（云南省玉溪市人民醫(yī)院手術(shù)室，云南 玉溪 653100）

手術(shù)室是對(duì)患者進(jìn)行手術(shù)治療和搶救的重要場(chǎng)所。對(duì)患者進(jìn)行各類手術(shù)，均離不開手術(shù)室護(hù)士的密切配合。手術(shù)室的護(hù)士需要具備較強(qiáng)的責(zé)任心和心理素質(zhì)，才能完成好各項(xiàng)護(hù)理工作。近年來，隨著我國(guó)醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展，手術(shù)室護(hù)士的工作范圍更廣，其工作內(nèi)容也更加精細(xì)化。在這種情況下，臨床上對(duì)手術(shù)室護(hù)理工作質(zhì)量的要求越來越高，同時(shí)也增加了手術(shù)室護(hù)士的工作壓力和心理壓力。臨床研究表明，若手術(shù)室護(hù)士長(zhǎng)期承受較大的心理壓力，就會(huì)影響手術(shù)室護(hù)理工作的質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)甚至可影響手術(shù)的進(jìn)程及患者的生命安全。目前，如何有效地緩解手術(shù)室護(hù)士的心理壓力已經(jīng)成為臨床上研究的焦點(diǎn)。在本文中，筆者僅就手術(shù)室護(hù)士心理壓力的來源及自我調(diào)適的方法進(jìn)行探討。

1 手術(shù)室護(hù)士心理壓力的來源

1.1 手術(shù)室環(huán)境

手術(shù)室是一個(gè)特殊的環(huán)境，是治療和搶救患者的的重要場(chǎng)所。在這種環(huán)境下工作，需要護(hù)士高度集中精神，注意觀察醫(yī)生的手術(shù)步驟，密切監(jiān)測(cè)患者的生命體征，并隨時(shí)準(zhǔn)備處理各類緊急狀況。長(zhǎng)期在這種緊張的環(huán)境下工作，就容易導(dǎo)致手術(shù)室護(hù)士出現(xiàn)心理壓力[1]。在對(duì)丙肝、乙肝或艾滋病等傳染性疾病患者進(jìn)行手術(shù)時(shí)，擔(dān)心被患者傳染，也會(huì)使手術(shù)室護(hù)士產(chǎn)生心理壓力。另外，手術(shù)室護(hù)士常常面對(duì)患者緊張、恐懼的面孔，術(shù)中還需要接觸各種創(chuàng)面和壞死組織，長(zhǎng)此以往就會(huì)使其出現(xiàn)心理壓力。

1.2 工作時(shí)間不固定

手術(shù)室的護(hù)理工作具有一定的不可預(yù)見性。手術(shù)室護(hù)士不僅要應(yīng)對(duì)一些常規(guī)的手術(shù)，同時(shí)還要隨時(shí)配合醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行一些特殊的手術(shù)。這類特殊的手術(shù)可在任何時(shí)候進(jìn)行，如在護(hù)士休息的時(shí)候、吃飯的時(shí)候或睡覺的時(shí)候等。長(zhǎng)此以往，就會(huì)使手術(shù)室護(hù)士的生活規(guī)律被打亂，導(dǎo)致其生物鐘紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮情緒。這種焦慮情緒反應(yīng)在行為上即為無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心、坐立不安及植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀（如心悸、手抖、出汗、尿頻）等。

1.3 社會(huì)因素及家庭因素

手術(shù)室護(hù)士雖然是一個(gè)獨(dú)立的工作個(gè)體，但其工作大多是圍繞手術(shù)的需要而開展的，常被動(dòng)地完成各項(xiàng)護(hù)理工作。這種工作模式易使患者及其家屬認(rèn)為手術(shù)室護(hù)士的地位較低，其工作的重要性不高，從而對(duì)其不夠尊重。在這種情況下，就會(huì)使手術(shù)室護(hù)士出現(xiàn)失落感和自卑感，進(jìn)而出現(xiàn)心里壓力[2]。另外，大部分手術(shù)室護(hù)士均為女性，她們既是醫(yī)院的員工，又是家庭中的女兒、妻子或母親。但她們常因工作太忙而無法顧及家人，致使家庭關(guān)系緊張，進(jìn)而導(dǎo)致其出現(xiàn)較大的心理壓力。

1.4 繼續(xù)教育因素與考試因素

近年來，隨著醫(yī)學(xué)領(lǐng)域新理論、新技術(shù)及新設(shè)備的不斷涌現(xiàn)，要求手術(shù)室護(hù)士必須掌握更多的新知識(shí)和新的護(hù)理技能。但手術(shù)室護(hù)士的工作壓力較大，作息無規(guī)律，沒有時(shí)間或只有很少的時(shí)間參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，從而使其無法增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，難以應(yīng)對(duì)日益嚴(yán)峻的工作挑戰(zhàn)。另外，醫(yī)院內(nèi)部繁多的考核和考試也會(huì)在無形中加大手術(shù)室護(hù)士的心理壓力。

2 手術(shù)室護(hù)士自我調(diào)適的方法

2.1 提高適應(yīng)能力，正確對(duì)待壓力

手術(shù)室護(hù)士要多學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，不斷提高自己的心理適應(yīng)能力與心理承受能力。積極、科學(xué)地采用適合自己的放松技巧進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，緩解自身的焦慮情緒。另外，要努力提高自己的溝通技巧，以便更好地與患者進(jìn)行溝通及構(gòu)建和諧的護(hù)患關(guān)系。

2.2 養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，爭(zhēng)取家人的支持

手術(shù)室護(hù)士應(yīng)在工作之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好（如聽音樂、看書、養(yǎng)花、養(yǎng)魚、散步等），以改善不良的心理狀態(tài)，減輕心理壓力。手術(shù)室護(hù)士還應(yīng)積極地改善工作中的人際關(guān)系，與同事友好相處。另外，與家人進(jìn)行良好的溝通，爭(zhēng)取家人對(duì)自己工作的理解和支持。主動(dòng)向家人傾訴自己的工作壓力和心理壓力，尋求家人的幫助[3]。

2.3 加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高專業(yè)素質(zhì)

手術(shù)室護(hù)士要在工作之余參加醫(yī)院組織的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，掌握新的護(hù)理理論和護(hù)理技能，增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備，從而提高護(hù)理工作的質(zhì)量，增強(qiáng)其對(duì)自我工作能力的信心。另外，要嚴(yán)格落實(shí)醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，降低護(hù)理不良事件的發(fā)生率，進(jìn)而減輕因操作失誤而帶來的心理壓力[4]。

2.4 強(qiáng)化防護(hù)意識(shí)

手術(shù)室護(hù)士在接觸患者的血液、唾液、排泄物時(shí)應(yīng)戴口罩和手套，同時(shí)不要用手直接接觸針頭、手術(shù)刀等尖銳器械。在協(xié)助患者完成手術(shù)后，要嚴(yán)格對(duì)雙手進(jìn)行消毒。另外，在被污染的針頭等手術(shù)器械損傷后，應(yīng)立即擠出傷口內(nèi)的血液，并徹底對(duì)傷口進(jìn)行沖洗和消毒。

3 討論

手術(shù)室是對(duì)患者進(jìn)行手術(shù)治療和搶救的重要場(chǎng)所。手術(shù)室護(hù)士的護(hù)理工作與其它科室護(hù)士的護(hù)理工作具有一定的差異性，易出現(xiàn)心理壓力大的情況。因此，在實(shí)際的工作中，手術(shù)室護(hù)士要善于進(jìn)行自我調(diào)適，正確地認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)，不斷地提高自身的專業(yè)素質(zhì)，同時(shí)還要合理地安排作息時(shí)間等，進(jìn)而達(dá)到緩解心理壓力、提高工作效率和工作質(zhì)量、促進(jìn)身心健康發(fā)展的目的。

參考文獻(xiàn)

[1]黨海豐.手術(shù)室護(hù)士心理健康與工作壓力關(guān)系的研究[J].中國(guó)實(shí)用護(hù)理雜志,2009,25(30):83-84.

[2]楊怡.手術(shù)室護(hù)士壓力及應(yīng)對(duì)方式的研究[J].中國(guó)校醫(yī),2014,4(12):90.

[3]李松蓮.手術(shù)室護(hù)士職業(yè)壓力分析與自救對(duì)策[J].醫(yī)院管理論壇,2014,27(5):48.

[4]王清華.手術(shù)室護(hù)士的心理壓力來源及自我調(diào)適分析[J].創(chuàng)新科技導(dǎo)刊,2014(3):12-13.