青少年體育活動(dòng)時(shí)間管理能力研究*

朱金寧

(北京體育大學(xué)管理學(xué)院，北京　100084)

青少年體質(zhì)健康問題已成為全球重要研究課題，持續(xù)、有規(guī)律的體育活動(dòng)成為增強(qiáng)其體質(zhì)健康的重要手段。世界衛(wèi)生組織《關(guān)于體力活動(dòng)有益健康的全球建議》中指出：有規(guī)律的體育活動(dòng)能夠提高青少年的心肺健康水平、肌肉耐力和肌肉力量，增進(jìn)骨骼健康。體育活動(dòng)已成為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的重要手段，良好的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力是進(jìn)行體育活動(dòng)的前提和必備能力。

時(shí)間管理能力決定青少年能否有計(jì)劃的運(yùn)用時(shí)間管理自己的體育活動(dòng)過程。皮特·保羅卡曾說(shuō)，“世界上唯一最缺乏的資源就是時(shí)間，對(duì)時(shí)間管理不好的人，也管理不好其他任何事物”[2]。青少年做好體育活動(dòng)時(shí)間管理工作，提高體育活動(dòng)效率的同時(shí)實(shí)現(xiàn)了謀求自身的創(chuàng)造性發(fā)展[3]。阮昆良使用“青少年時(shí)間管理傾向量表”以在校青少年為研究對(duì)象進(jìn)行研究得出，良好的時(shí)間管理能力與學(xué)生在學(xué)習(xí)所有相關(guān)科目上的自信呈正相關(guān)關(guān)系，與體育活動(dòng)、社會(huì)交往上的自信具有明顯的相關(guān)性[4]。在青少年世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，培養(yǎng)良好的體育活動(dòng)時(shí)間管理觀念、提高體育活動(dòng)時(shí)間管理能力，為其創(chuàng)造性發(fā)展提供基礎(chǔ)。

本文旨在探討青少年對(duì)體育活動(dòng)時(shí)間管理的重要性認(rèn)識(shí)以及他們?cè)谝恢苤械捏w育活動(dòng)次數(shù)、體育活動(dòng)時(shí)間、體育活動(dòng)強(qiáng)度、體育活動(dòng)類型與時(shí)間管理能力之間的關(guān)系，為今后青少年的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力研究提供參考。

1　研究對(duì)象與研究方法

1.1　研究對(duì)象

本文研究對(duì)象來(lái)自北京上地101中學(xué)的在校生，男生397人，女生439人，一共826人，年齡平均在12.5歲～15歲。

1.2　研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

本文以“青少年”、“體育活動(dòng)”、“時(shí)間管理”為核心詞匯，通過中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)、中國(guó)優(yōu)秀碩博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)查找文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論參考依據(jù)。

1.2.2問卷調(diào)查法

結(jié)合本文研究目的，問卷參考黃希庭教授編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》，根據(jù)自己課題研究的要求修訂出《青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力調(diào)查問卷》。

本問卷分為兩個(gè)部分，第一部分是調(diào)查對(duì)象的年齡、年級(jí)、參與體育活動(dòng)態(tài)度等基礎(chǔ)資料，第二部分是時(shí)間管理情況調(diào)查，包括每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理、每次體育活動(dòng)的時(shí)間管理、每次體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理、每次體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理、體育活動(dòng)總的時(shí)間管理等5個(gè)維度。維度的每一條目都按照5分制Likert量表的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：從“完全符合”到“完全不符合”進(jìn)行賦值，對(duì)應(yīng)分值為“5分-1分”。

本研究強(qiáng)調(diào)青少年每周體育活動(dòng)的次數(shù)、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)類型，活動(dòng)類型包括校內(nèi)體育課、課下體育活動(dòng)、校運(yùn)會(huì)、校專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練、校外體育活動(dòng)(學(xué)生自主學(xué)習(xí)散打、跆拳道等培訓(xùn)班)

本研究一共發(fā)放826份問卷，全部回收，回收率100%，有效問卷789份，有效率為95%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過應(yīng)用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件包對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析處理，分析過程采用描述性統(tǒng)計(jì)、T檢驗(yàn)、相關(guān)分析等。

2　結(jié)果

2.1　青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力量表的信效度檢驗(yàn)

采用科隆巴赫α系數(shù)進(jìn)行信度檢驗(yàn)，總問卷的α系數(shù)為0.859，青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力問卷具有內(nèi)部一致性，問卷良好可靠。

本問卷邀請(qǐng)相關(guān)專家對(duì)問卷的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進(jìn)行審核和評(píng)定。

2.2　青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力的整體情況

表1　青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力整體情況

注：本文中的體育活動(dòng)類型包括體育課，課外體育活動(dòng)，校專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，校運(yùn)會(huì)，校外體育活動(dòng)等。

表1中，實(shí)測(cè)均值是指問卷中每一位青少年在各維度上實(shí)際得分的均值，理論均值是由各維度每道題本身的平均值乘以題數(shù)所得，即每道題得分范圍是從1分到5分，則3分即為每道題的平均分?jǐn)?shù)，再乘以每個(gè)維度的題數(shù)即為所得數(shù)值。理論均值說(shuō)明青少年時(shí)間管理的強(qiáng)與弱。由上表看出，青少年總體的時(shí)間管理能力較好，實(shí)測(cè)均值為72.17，理論均值為66，超出理論均值6.18分。但，青少年在每次完成的體育活動(dòng)量和完成不同類型的體育活動(dòng)方面的時(shí)間管理能力水平較低，兩者的實(shí)測(cè)均值比理論均值分別低1.53分和1.02分。每周參與體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理、每次完成體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理的實(shí)測(cè)均值高于理論均值。

2.3　青少年的時(shí)間管理能力情況分析

2.3.1青少年男生與女生的時(shí)間管理能力情況比較

表2　青少年男生與女生體育活動(dòng)時(shí)間管理能力得分比較

由表2 可知，男生每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力平均得分為13.81，女生為11.78，具有顯著性差異(P<0.05在每次體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理能力得分上的均值分別為12.37和11.27.具有非常顯著性差異(P<0.01)，男生在每次體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力得分均值為11.81，女生為10.98，同樣具有非常顯著性差異(P<0.01)，在每次體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力方面，男生與女生的均值得分分別為14.87和3.67.具有顯著性差異(P<0.05)，活動(dòng)總的時(shí)間管理得分上，男生與女生分別為52.86和47.70，具有非常顯著性差異(P<0.01)。

青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，男生喜歡展示自己，體育活動(dòng)是彰顯其個(gè)性的一種最佳手段和方式，越來(lái)越多體育明星的英雄形象和個(gè)人魅力成為男生追求自己人生理想的標(biāo)桿。青春期的女生，性格內(nèi)斂羞澀，“乖乖女”的形象深入人心， “觀看”他人參加體育活動(dòng)勝過“自身參與”，對(duì)體育活動(dòng)時(shí)間管理的觀念不強(qiáng)。但體質(zhì)健康的提升需要以體育活動(dòng)作為基本手段，學(xué)校及相關(guān)教育工作者在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)的共同參與，提升體質(zhì)水平。

2.3.2班級(jí)干部與非班級(jí)干部的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力比較

表3　青少年中學(xué)生班級(jí)干部與非干部體育活動(dòng)時(shí)間管理得分比較

由表3得出，班干部在每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力均值得分為13.70，非班級(jí)干部為12.96，具有顯著性差異(P<0.05)，班級(jí)干部與非干部在每次體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理能力的平均得分分別為11.47和10.64，同樣具有顯著性差異(P<0.05)，在每次完成體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力上，班級(jí)干部得分為11.99，非干部得分為10.85，具有非常顯著性差異(P<0.01)，每次體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力上，班級(jí)干部與非干部的均值得分分別為14.80和14.03，具有顯著性差異(P<0.05)。班級(jí)干部與非干部在總的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力上的均值得分別為51.96和48.48，具有非常顯著性差異(P<0.01)。

班級(jí)干部在體育活動(dòng)時(shí)間管理的各維度得分均高于非班級(jí)干部，從數(shù)據(jù)來(lái)看，班級(jí)干部的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力得分更高，反映出較強(qiáng)的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力，因?yàn)榘嗉?jí)干部在班級(jí)中往往扮演著活動(dòng)組織者、帶頭人的角色，在與班級(jí)同學(xué)互動(dòng)中，他首先具備較強(qiáng)的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力，才有能力和經(jīng)驗(yàn)管理好班級(jí)。

2.3.3獨(dú)生與非獨(dú)生青少年的時(shí)間管理能力比較

表4　獨(dú)生與非獨(dú)生青少年體育活動(dòng)時(shí)間管理能力分析

由表4可知，非獨(dú)生子女在每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力均值得分為13.66，獨(dú)生子女均值得分為12.93，具有顯著性差異(P<0.05)，每次完成體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理能力上，非獨(dú)生子女的均值得分為11.43，獨(dú)生子女為10.82，具有非常顯著性差異(P<0.01)，非獨(dú)生子女與獨(dú)生子女在每次完成體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力上，均值得分分別為10.94和9.86，同樣具有非常顯著性差異(P<0.01)，非獨(dú)生子女在每次參加體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力的均值得分為14.75，獨(dú)生子女為13.78，具有顯著性差異(P<0.05)。每周體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力上，非獨(dú)生子女和獨(dú)生子女的均值得分分別為50.78和47.39，具有顯著性差異(P<0.05)。

青春期是充滿活力和朝氣的代表，自我和自主性格顯現(xiàn)，他們已具有一定的主觀能動(dòng)性，非獨(dú)生的青少年因家庭成員較多故可獨(dú)自承擔(dān)部分責(zé)任，獨(dú)自安排自己生活、學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)的時(shí)間，對(duì)時(shí)間的掌控能力較強(qiáng)；獨(dú)生子女獨(dú)寵現(xiàn)象嚴(yán)重，需獨(dú)自處理的事情往往由家庭其他成員代勞，形成一定依賴性，時(shí)間管理能力較弱。反映到體育活動(dòng)的時(shí)間管理上，獨(dú)生子女的時(shí)間管理能力得分低于非獨(dú)生的青少年學(xué)生。

2.4　青少年參與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力的四個(gè)維度與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的相關(guān)性分析

2.4.1青少年參與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力的四個(gè)維度與參與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的相關(guān)性分析

表5　青少年體育活動(dòng)時(shí)間管理各維度與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的相關(guān)性分析

由表5數(shù)據(jù)得出，青少年每周參與體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的相關(guān)系數(shù)為0.091，P<0.05，青少年每次體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力與總的時(shí)間管理能力成正相關(guān)關(guān)系，每次體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理能力與總時(shí)間管理能力相關(guān)系數(shù)為0.584，P<0.05，每次體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力與總時(shí)間管理能力的相關(guān)系數(shù)為0.498，P<0.01，兩者具有正相關(guān)關(guān)系，每次體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力與總時(shí)間管理能力的相關(guān)系數(shù)為0.227，P<0.01，同樣具有正相關(guān)關(guān)系。

綜上，青少年參與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力的各維度與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力都呈現(xiàn)出正相關(guān)關(guān)系，因此，青少年在每周參與的體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、每次體育活動(dòng)強(qiáng)度和每次體育活動(dòng)類型等四個(gè)維度得分的高低直接決定著體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力。青少年一代肩負(fù)著中國(guó)偉大復(fù)興的重任，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)！因此根據(jù)十八大以來(lái)的指示，學(xué)校體育工作要以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為主要目標(biāo)，實(shí)施體育工作開創(chuàng)性和腳踏實(shí)地可行性相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好和技能，滿足青少年多樣化的體育需求，做好學(xué)校體育工作，提高青少年參與體育活動(dòng)的時(shí)間管理能力。

2.4.2青少年在每周的體育活動(dòng)次數(shù)、每次活動(dòng)時(shí)間、每次活動(dòng)強(qiáng)度、每次活動(dòng)類型與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力各維度的關(guān)系

表6　青少年每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型與時(shí)間管理能力各維度的關(guān)系

由表6可知，青少年每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度與活動(dòng)時(shí)間管理能力各維度呈正相關(guān)關(guān)系P<0.01，體育活動(dòng)類型與活動(dòng)時(shí)間管理的各維度呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系P<0.05.

體育活動(dòng)時(shí)間管理能力對(duì)青少年有規(guī)律參與體育活動(dòng)具有重要意義。青少年每周體育活動(dòng)的次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)類型都與體育活動(dòng)總時(shí)間管理能力關(guān)系緊密。每一個(gè)維度上時(shí)間管理的好壞直接或間接影響到其他維度的時(shí)間管理能力。因此在青少年時(shí)期，學(xué)校要切實(shí)引導(dǎo)中學(xué)生形成正確的時(shí)間管理觀念，培養(yǎng)體育活動(dòng)時(shí)間管理能力，積極參與體育活動(dòng)。

2.4.3青少年男生在每周的體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、每次體育活動(dòng)強(qiáng)度和體育活動(dòng)類型與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力各維度的相關(guān)性分析

表7　青少年男生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型與時(shí)間管理各個(gè)維度的相關(guān)性分析

由表7可知，青少年男生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型四個(gè)維度與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力均呈正相關(guān)關(guān)系，P<0.01。

青春期男生，身體機(jī)體的日趨成熟使他們逐漸適應(yīng)周圍面臨的問題，學(xué)會(huì)控制反抗情緒，慢慢形成符合社會(huì)規(guī)范的行為觀點(diǎn)和思維方式，極力維護(hù)與周圍的正常社會(huì)關(guān)系。面對(duì)課業(yè)任務(wù)和升學(xué)壓力，學(xué)著有序、有效處理，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任。成長(zhǎng)過程中形成良好的時(shí)間管理觀念，對(duì)自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和體育活動(dòng)具有平衡時(shí)間分配的能力，由數(shù)據(jù)看出，青少年男生具有較強(qiáng)的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力。

2.4.4青少年女生在每周的體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、每次體育活動(dòng)量和體育活動(dòng)類型與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的相關(guān)性分析

由表8可知，青少年女生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間與體育活動(dòng)整體時(shí)間管理能力呈正相關(guān)關(guān)系，P<0.01， 每次體育活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型與體育活動(dòng)整體時(shí)間管理能力不具有相關(guān)關(guān)系，P>.05。

表8　青少年女生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型與體育活動(dòng)整體的時(shí)間管理能力的相關(guān)性分析

本研究以在校中學(xué)生為研究對(duì)象，每周體育課程和體育課上課時(shí)間是在每一新學(xué)期開學(xué)前就已經(jīng)制定，每周的體育課和每次體育課時(shí)間是固定的，學(xué)生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理具有正相關(guān)關(guān)系。相反，體育活動(dòng)強(qiáng)度和體育活動(dòng)類型需要根據(jù)學(xué)生不同的身體狀況和體質(zhì)水平進(jìn)行，處于同一青春期的女生身體素質(zhì)不同，對(duì)體育活動(dòng)強(qiáng)度的適應(yīng)能力也不同，選拔到校集訓(xùn)隊(duì)的體育類女生肯定要比非體育類女生適應(yīng)性更強(qiáng)，具有較強(qiáng)的體育活動(dòng)能力和強(qiáng)度承受力，對(duì)同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完成的程度也不一樣。所以青少年女生在體育活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)類型與體育活動(dòng)時(shí)間管理能力不具有正相關(guān)關(guān)系。

3　結(jié)論和啟示

3.1　結(jié)論

3.1.1在校青少年男生體育活動(dòng)時(shí)間管理能力好于女生，兩者在每次體育活動(dòng)時(shí)間的時(shí)間管理能力、每次體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力、體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力的三個(gè)維度上具有非常顯著性差異，男生與女生在每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力和每次體育活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力上具有顯著性差異。

3.1.2青少年學(xué)生班級(jí)干部與非班級(jí)干部在每次體育活動(dòng)強(qiáng)度、體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力具有非常顯著性差異，每周體育活動(dòng)次數(shù)的時(shí)間管理能力、每次體育活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)類型的三個(gè)維度具有顯著性差異。

3.1.3非獨(dú)生子女青少年在每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)類型、體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力與獨(dú)生子女具有顯著性差異，在每次體育活動(dòng)時(shí)間和每次體育活動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間管理能力上具有非常顯著性差異。

3.1.4青少年每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力具有正相關(guān)關(guān)系。

3.1.5青少年男生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型四個(gè)維度與體育活動(dòng)總的時(shí)間管理能力均呈正相關(guān)關(guān)系。

3.1.6青少年女生每周體育活動(dòng)次數(shù)、每次體育活時(shí)間的時(shí)間管理能力與體育活動(dòng)總時(shí)間管理能力呈正相關(guān)關(guān)系，女生每次體育活動(dòng)強(qiáng)度、活動(dòng)類型的時(shí)間管理能力與體育活動(dòng)總時(shí)間管理能力不具有相關(guān)關(guān)系。

3.2　啟示

本研究是以青少年的體育活動(dòng)時(shí)間管理為出發(fā)點(diǎn)，目的是增強(qiáng)體育活動(dòng)時(shí)間管理觀念，具備一定的體育活動(dòng)時(shí)間管理能力，提高青少年的體質(zhì)健康水平，因此學(xué)校的體育教育工作責(zé)任重大。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度和發(fā)展環(huán)境的利好趨勢(shì)，學(xué)校體育工作逐漸融入到經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展大局和教育改革全局之中，不僅促進(jìn)各級(jí)黨委政府對(duì)青少年健康的提高視為自覺行動(dòng)，“健康第一”的思想日益成為全社會(huì)的高度共識(shí)。

青少年興國(guó)家興，學(xué)校體育的社會(huì)價(jià)值、體育意義和教育功能對(duì)深化學(xué)校教育改革、振奮民族精神具有重要意義。因此充分調(diào)動(dòng)學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)、媒體參與學(xué)校體育工作的積極主動(dòng)性，為學(xué)校體育教育工作和青少年體育活動(dòng)營(yíng)造良好的氛圍。在政府統(tǒng)籌，部門協(xié)同、學(xué)校創(chuàng)新和社會(huì)參與的共同努力下逐步完善學(xué)校體育工作運(yùn)行機(jī)制，開創(chuàng)學(xué)校體育教育工作的新局面。

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