最早衰老的人體器官

味覺和嗅覺從6歲開始退化，因此是人體衰老最早的部分。人的一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老年之后這個(gè)數(shù)可能要減半。過了6歲，人的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老的結(jié)果。

大腦和肺臟的衰老是從20歲開始的。隨著年齡越來越大，大腦中神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）的數(shù)量逐步減少。到了40歲，神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個(gè)的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。

肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運(yùn)轉(zhuǎn)更困難。

皮膚在25歲左右開始老化。隨著生成膠原蛋白的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老。

肌肉和乳房都從30歲開始老化。30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。女人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈（乳頭周圍區(qū)域）急劇收縮。

頭發(fā)也從30歲開始脫落。正常人的頭發(fā)每天都可以掉幾十根，這是一種正常生理現(xiàn)象。男性通常到30多歲開始脫發(fā)。一根頭發(fā)通常從一個(gè)毛囊里長3年左右，然后脫落，再長出一根新的頭發(fā)來。

骨骼和生育力35歲開始衰老。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過程。女性的生育能力到35歲以后開始衰退。男性的生育能力也在這個(gè)年齡開始下降。精子的質(zhì)量從35歲起開始逐步退化。

白發(fā)也從35歲開始生長，多數(shù)人到35歲會(huì)長出一些白頭發(fā)。隨著年齡的增長，黑色素細(xì)胞活躍性逐漸降低，產(chǎn)生的色素也隨之減少，頭發(fā)顏色褪去，長出來的就是白頭發(fā)。