霧霾天氣下高職體育課教學(xué)不利因素及應(yīng)對策略

陳誠

（滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 滁州 239000）

高職院校培養(yǎng)的是技能型人才與技術(shù)型人才，將來大多數(shù)是在生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理一線技術(shù)工人，身體健康是最基本的保證。通過梳理分析2013年霧霾全面爆發(fā)以來，高職院校體育課教學(xué)情況，缺少體育館等室內(nèi)場地資源是絕大部分高職院校普遍存在的現(xiàn)象，同時(shí)也存在著教學(xué)手段匱乏、利用場地能力不夠、教學(xué)手段呆板、管理水平參差不齊等方面的問題，嚴(yán)重影響了體育課教學(xué)。然而高校體育是學(xué)校體育的最后階段，是大學(xué)生從學(xué)校體育邁向終身體育的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對學(xué)生后面幾十年的身體健康有著不可替代的作用，高職院校作為企業(yè)人才重要輸出地，學(xué)生體質(zhì)健康與企業(yè)的生存和發(fā)展關(guān)系密切，因此霧霾天氣下體育課如何教學(xué)已是一個(gè)亟待解決的問題。

一、霧霾天氣下參與室外體育運(yùn)動危害身體健康

霧霾天氣下有害物質(zhì)是正常天氣的50～100倍，直徑≤10μm的顆粒物極易通過口鼻的呼吸作用進(jìn)入人體，脂溶性有毒物質(zhì)甚至可以通過完整皮膚進(jìn)入體內(nèi)，是引起污染和影響健康的罪魁禍?zhǔn)?。霧霾影響健康會引起支氣管炎、肺炎、促發(fā)哮喘，會提高心腦血管疾病患者發(fā)病的機(jī)率，造成其心臟的功能負(fù)擔(dān)加重誘發(fā)心衰；此外會對暴露在霧霾天氣中的眼、鼻喉等器官造成刺激，使之產(chǎn)生干、澀、癢、流淚、畏光、流鼻涕、打噴嚏、喉干、咽痛等癥狀，引發(fā)結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、咽炎等病癥的出現(xiàn)，對于皮膚敏感的人群還會造成各種過敏性皮膚炎癥[1]。霧霾天氣下進(jìn)行體育運(yùn)動呼吸頻率明顯加快，肺換氣量大幅增多，心輸出量大幅增加，且運(yùn)動中鼻腔呼吸不能滿足身體對氧氣的需要，絕大部分時(shí)間里是口鼻混合呼吸，空氣中可吸入顆粒物更加容易被吸入身體，血液重新分布會造成臟器器官的流血量減少從而更多的顆粒物沉淀在肺泡中，嚴(yán)重影響了心肺功能的健康，大幅增加了各種疾病的發(fā)病幾率[2]。

二、霧霾天氣下高職體育課教學(xué)現(xiàn)狀，不利學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

（一）教學(xué)內(nèi)容傳統(tǒng)靈活性差、教學(xué)手段單一，缺乏應(yīng)對性教學(xué)模式

霧霾來襲，室外體育鍛煉不但不能起到強(qiáng)身健體的作用，反而會對身體產(chǎn)生不小的傷害，且缺乏室內(nèi)體育場館是大部分高職院?，F(xiàn)實(shí)存在的問題，且傳統(tǒng)的體育課教學(xué)依然以跑、跳、投、球類、舞蹈等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主結(jié)合著少量的體育游戲?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容，不可否認(rèn)這些內(nèi)容對提高學(xué)生體質(zhì)有著較好的效果，但是同時(shí)對學(xué)校的場地、體育器材等要求較高、依賴性較強(qiáng)，內(nèi)容形式比較固定靈活性較差難以應(yīng)對霧霾天氣，暫停體育課教學(xué)和課外活動往往是很多高職院校普遍采取的做法，嚴(yán)重干擾了原先的教學(xué)計(jì)劃，使得相對應(yīng)的課程標(biāo)準(zhǔn)難以完成，自然也影響了學(xué)生身體健康。近些年，我國大學(xué)生體質(zhì)健康剛略有好轉(zhuǎn)，然而霧霾來襲想達(dá)到陽光體育運(yùn)動的要求又變得難上加難，高職生的體質(zhì)健康再次面臨挑戰(zhàn)。

（二）普遍缺乏有效的預(yù)警與調(diào)停課制度

有效的預(yù)警與調(diào)停課制度需要?dú)庀蟛块T、教育部門等多級聯(lián)動執(zhí)行。且目前我國空氣質(zhì)量監(jiān)測和預(yù)測技術(shù)還不完善，雖然環(huán)保部辦公廳下發(fā)了[2013]102號文《關(guān)于做好2013年冬季大氣污染防治工作的通知》，要求各地依據(jù)《城市大氣重污染應(yīng)急預(yù)案編制指南》，“盡快制定和完善重污染天氣應(yīng)急預(yù)案”[3]。但是整體的預(yù)測水平和應(yīng)急預(yù)案依然滯后，各部門的聯(lián)動執(zhí)行力還有待加強(qiáng)，體育教育相關(guān)執(zhí)行部門課前很難獲得準(zhǔn)確的霧霾天氣數(shù)據(jù)、缺乏的調(diào)停課依據(jù)，很難形成有效的預(yù)警與調(diào)停課制度。

（三）教師和學(xué)生健康保健意識淡薄

現(xiàn)階段教師和學(xué)生健康保健意識淡薄的現(xiàn)象依然普遍存在，因缺少針對性的課程標(biāo)準(zhǔn)以及有效的預(yù)警調(diào)停制度作為依據(jù)，在輕度霧霾天氣下不做任何防護(hù)堅(jiān)持上室外體育課的現(xiàn)象依然普遍存在。很多教師和學(xué)生只知道霧霾有害健康，對霧霾天氣下參與體育運(yùn)動為什么會嚴(yán)重?fù)p害身體健康了解甚少，在對滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院400名不同專業(yè)學(xué)生的調(diào)查得出95%的學(xué)生不知道健康保健基本常識，更不知道針對霧霾天氣的參與運(yùn)動的應(yīng)對方法。

三、改善霧霾天氣下高職體育課教學(xué)現(xiàn)狀的建議

（一）完善應(yīng)對霧霾天氣下體育課教學(xué)模式

1、充分提高學(xué)校教室利用率，進(jìn)行力量、平衡、靈敏性教學(xué)。

教室是學(xué)校教學(xué)的重要場地資源，因?yàn)槭艿阶酪蔚南拗瓶臻g一般都并不寬裕，但只要合理設(shè)計(jì)運(yùn)用依然可以成為臨時(shí)的活動場所，用來發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、平衡、靈敏等方面的身體素質(zhì)，例如：互背深蹲、互背半深蹲、俯臥撐、燕式平衡、仰臥起坐、平板支撐、閉眼單腿站立等；也可以成為室內(nèi)拓展項(xiàng)目的重要場所，例如：“人椅”、“信任背摔”、“兩人、三人背夾球”、“過獨(dú)木橋”、“摸石頭過河”等，這些項(xiàng)目對空間要求小，可以很好的發(fā)展學(xué)生力量、平衡、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)合作、相互信任的優(yōu)良品質(zhì)。

2、充分利用門廳、樓道、封閉陽臺等場所開發(fā)有氧運(yùn)動教學(xué)

封閉的大廳、陽臺、樓道有一定的活動空間，且隔絕室外霧霾的效果較好，可以作為臨時(shí)的體育教學(xué)場所，在這里開展體育課教學(xué)是學(xué)生室內(nèi)體育活動的重要補(bǔ)充?？梢栽诔浞掷玫幕A(chǔ)上設(shè)計(jì)室內(nèi)有氧運(yùn)動，例如：武術(shù)操、啦啦操、踏板操等等；也可以設(shè)計(jì)室內(nèi)的墊上運(yùn)動，例如：前滾翻、側(cè)手翻、后手翻、腹肌輪、瑜伽等項(xiàng)目；也可設(shè)計(jì)一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，例如：太極拳、五禽戲、形意拳、扇子舞、木蘭舞等。這些項(xiàng)目不但能夠滿足學(xué)生鍛煉的強(qiáng)度、發(fā)展有氧運(yùn)動能力、對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有良好的效果，還能夠培養(yǎng)學(xué)生對祖國傳統(tǒng)文化的熱愛，空間需求少，噪音小在不影響教學(xué)的情況之下，既能應(yīng)對霧霾又能保證學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度。

3、加強(qiáng)場館建設(shè)和體育場地周邊的綠化建設(shè)

場館建設(shè)是解決霧霾天氣最好、最根本的方法，但由于資金場地等問題往往困難重重，難以實(shí)現(xiàn)。鑒于此情況，建議資金充足的高職院校應(yīng)根據(jù)中長期規(guī)劃發(fā)展需要建設(shè)室內(nèi)體育館，并安裝新風(fēng)系統(tǒng)；資金不足的高職院?？梢越ㄔ斐錃饽な覂?nèi)體育場地，其建造成本低隔絕霧霾效果明顯能提供較為優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境，亦是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)加大吸塵植被的種植力度，可以在道路兩旁、體育場、體育館周圍大量種植雪松、女貞、夾竹桃等植物用以過濾空氣有害顆粒，制造一個(gè)天然的綠色屏障。

(二)加強(qiáng)部門聯(lián)動力，完善預(yù)警和調(diào)停課教學(xué)制度

教育部門應(yīng)針對霧霾天制定明確的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)，各級政府相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)主動牽頭聯(lián)合氣象、教學(xué)等相關(guān)部門加強(qiáng)聯(lián)動執(zhí)行力，并建立預(yù)警直達(dá)通道，對霧霾污染信息數(shù)據(jù)第一時(shí)間公布給執(zhí)行教學(xué)的主管部門以作為調(diào)停課依據(jù)，教學(xué)相關(guān)執(zhí)行部門應(yīng)從學(xué)生體質(zhì)健康角度出發(fā)，根據(jù)依據(jù)及時(shí)做出調(diào)停課安排。

（三）深化體育理論知識的講解，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識

深化體育課理論講解要將霧霾和體育運(yùn)動健康結(jié)合起來深入闡述，開展體育保健、霧霾引起的疾病的應(yīng)急措施和處理技巧以及霧霾環(huán)境下運(yùn)動的防護(hù)措施講解，讓學(xué)生在思想上克服“恐霾”心里。并結(jié)合具體體育運(yùn)動項(xiàng)目開展微視頻教學(xué)和理論教學(xué)，加強(qiáng)對運(yùn)動的理論指導(dǎo)，讓學(xué)生能自愿自覺的參與到體育運(yùn)動中來，讓終身體育的意識在學(xué)生思想中潛移默化。

四、結(jié)語

高職院校作為企業(yè)人才輸出的陣地，學(xué)生體質(zhì)健康直接關(guān)系到社會的穩(wěn)定和發(fā)展，因此針對霧霾天氣體育課教學(xué)的不利環(huán)境現(xiàn)狀必須轉(zhuǎn)變，該轉(zhuǎn)變包括教學(xué)思維的轉(zhuǎn)變、教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)、教學(xué)手段的不斷豐富、教學(xué)設(shè)備和教學(xué)場地的充分利用和不斷優(yōu)化、理論教學(xué)的不斷深化。針對霧霾只有系統(tǒng)全面、科學(xué)有效地開展體育教學(xué)，才能讓學(xué)生體質(zhì)健康得以強(qiáng)健，環(huán)保健康意識得以增強(qiáng)，從而為終身體育奠定基礎(chǔ)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]李揚(yáng).對霧霾天氣情況下室外體育課教學(xué)的思考[J].新課程研究，2014(10)：63.

[2]王小艷.霧霾情況下的體育教學(xué)研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2015(3)：123.

[3]劉蘇玉，張汪洋.霧霾環(huán)境下對體育課教學(xué)的科學(xué)思考[J].體育用品與科技，2016(7)：111.