零食好吃，但這四種最好不吃

陳燕

小孩子大都愛(ài)吃零食，如果媽媽不制止，他們就會(huì)把零食當(dāng)飯吃。孩子不懂事，大人可不能犯糊涂。零食只能當(dāng)輔食，而且不是所有零食都適合孩子吃，特別是下面四種早被兒科醫(yī)生拉黑的零食，孩子吃了，輕則消化不良，重則影響身體發(fā)育，所以最好不要買(mǎi)給孩子吃。

1.爆米花

爆米花不是玉米嗎？為什么不能給寶寶吃？因?yàn)楸谆ㄐ枰邷夭拍苄纬?，且又?jīng)過(guò)機(jī)器加工，導(dǎo)致爆米花中含有很高的鉛，對(duì)寶寶的傷害巨大，會(huì)損害他們的消化系統(tǒng)和造血功能。如果經(jīng)常吃，會(huì)導(dǎo)致孩子牙齦發(fā)紫、情緒煩躁、發(fā)育緩慢等。

2.巧克力

巧克力是很多孩子的最?lèi)?ài)。但父母要知道，巧克力中含有“可可堿”，這種物質(zhì)會(huì)損害寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，應(yīng)該盡量少給孩子吃。孩子如果吃得過(guò)多，會(huì)變得焦慮、睡眠差、愛(ài)哭鬧等。一周給孩子吃一點(diǎn)可以，但不要因?yàn)楹⒆訍?ài)吃就無(wú)節(jié)制地買(mǎi)。

3.果凍

果凍，不僅孩子愛(ài)吃，有的大人也愛(ài)吃。但是很多家長(zhǎng)并不了解果凍，其實(shí)果凍大部分是用增稠劑、香精、甜味劑等制作而成，能用水果汁做的太少了，而且就算有價(jià)格也非常貴。雖然果凍中的添加劑對(duì)人體傷害不大，可如果經(jīng)常吃，并不利于寶寶的身體發(fā)育，食用不當(dāng)，還容易被嗆著，造成極大的危險(xiǎn)。所以，家長(zhǎng)不如買(mǎi)點(diǎn)水果給孩子吃，實(shí)惠又健康。

4.泡泡糖

泡泡糖嚼起來(lái)甜甜的，還能吹泡泡，很有樂(lè)趣，小孩子都非常喜愛(ài)。其實(shí)，泡泡糖也是一種非常不健康的零食。它由各種添加劑制成，個(gè)別成分還含有微毒，稍微不注意，還容易被孩子吞咽下去。所以，家長(zhǎng)最好不要買(mǎi)泡泡糖給孩子吃。

【編輯：楊子】