腦子“掉線”的小詩人

劉律廷

就讀于市郊某公立小學(xué)的齊大器，父母和祖父母都是知識分子。

齊大器是個“小詩人”，在全市小有名氣。上幼兒園的時候，他就在從事文字編輯工作的爺爺啟蒙下讀了很多書，并對詩歌情有獨鐘。從上小學(xué)一年級開始，他就在純文學(xué)雜志和當(dāng)?shù)貓蠹埌l(fā)表兒童詩，作品被很多親子公眾號轉(zhuǎn)載。

作為頗有名氣的“天才學(xué)生”，齊大器跟同學(xué)的關(guān)系卻不是太好，因為不善于跟同學(xué)相處，他成了很多同學(xué)嫉妒的對象。剛開始，齊大器對家長說有同學(xué)騷擾、攻擊他，甚至有孩子結(jié)成小團(tuán)體敵視他，他表示不愿去學(xué)校，有輕微的厭學(xué)情緒。后來他又告訴父母，說老師越是表揚、保護(hù)他，同學(xué)們就越對他暗地里“使壞”。從他有限的描述里，家長無法知道事情的全貌，只能安慰他：“這是小男孩成長為男子漢的必修課，你要學(xué)習(xí)處理跟不同孩子的關(guān)系，要謙虛低調(diào)一點！”

二年級時，有一天齊大器居然在學(xué)?！皰觳省绷?，臉上有幾道被指甲撓出的血痕，耳朵也被人揪得通紅。家長這才意識到事態(tài)嚴(yán)重。但當(dāng)父母問齊大器事情的緣由時，他卻遮遮掩掩不肯說。后來在老師承諾保證他安全的情況下，他才說班上有幾個孩子總是合伙欺負(fù)他，其中有兩三個“特別恨他”的同學(xué)是主謀，另一些同學(xué)是迫于形勢而做了跟班。

盡管學(xué)校對這起校園欺凌事件十分重視，對參與的多名學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)肅處理，但齊大器的父母還是決定讓他退學(xué)。父母在市中心租了房，將他送入一所聲譽很好的公立小學(xué)。沒想到，齊大器在轉(zhuǎn)學(xué)后仍郁郁寡歡，嚴(yán)重厭學(xué)，甚至裝病不愿去學(xué)校。他的學(xué)習(xí)成績越來越差，連最擅長的語文也嚴(yán)重退步?？荚嚂r，他寫字龍飛鳳舞，卷面潦草；上課時仿佛做白日夢，完全處于腦子“掉線”狀態(tài)。父母萬分焦慮，也十分自責(zé)。

在外人眼里，齊大器神情高冷，有種“仙風(fēng)道骨”的感覺。但在他爸爸媽媽眼里，他的樣子卻令人擔(dān)憂。他們不了解孩子心里在琢磨什么，試著教他功課，可怎么教他似乎都不懂?；蛘呓裉旖K于搞懂了一個知識點，明天又全都忘了。父母跟他說話，他眼神飄忽，不知瞄向了哪里。家長和老師都不免著急，忍不住對他發(fā)火，甚至罵他一通。

再到后來，曾經(jīng)帶給父母很多驕傲的“小詩人”不僅“泯然眾人”，甚至連最普通的孩子都不如了。父母百思不得其解，在老師建議下來到心理咨詢室求助。

他患上注意力缺失癥

當(dāng)齊大器第一次來接受心理輔導(dǎo)的時候，咨詢師就發(fā)現(xiàn)他的心理問題不單純是校園欺凌導(dǎo)致的。

咨詢師提問時，他無法講清楚自己受欺凌事件的前因后果。他不像大多數(shù)受到欺凌的孩子那樣對傷害他的人有怨恨。談到在他臉上留下傷痕的孩子時，齊大器說他已經(jīng)忘記了。這個9歲的孩子并不健談，但他的心理年齡明顯比實際年齡成熟很多。他講一會兒話就會玩玩身邊的東西，咨詢師要呼喚好幾次才能讓他恢復(fù)“在線”狀態(tài)。咨詢師觀察到，齊大器下樓回家的時候，有一群孩子簇?fù)碇粋€身穿圣誕老人服裝的促銷員從他身邊呼嘯而過，他卻一邊走路一邊沉思，對身邊的熱鬧景象沒有一點感覺。

在咨詢師的建議下，齊大器的父母帶他去權(quán)威機構(gòu)做了檢查。檢查結(jié)果表明，他罹患較為嚴(yán)重的注意力缺失癥，也稱為過動癥、ADD癥。

據(jù)統(tǒng)計，大約百分之三至百分之五的兒童患有注意力缺失癥。患者難以集中注意力去完成一件事，他們可能太過活躍，若得不到適當(dāng)治療，對學(xué)習(xí)能力以及他們與朋友、家人的關(guān)系都會產(chǎn)生不良影響。

齊大器并不像我們經(jīng)常認(rèn)為的那樣“坐不住、外向健談、極其好動”。他的情況表現(xiàn)為與同齡兒童相比具有明顯的、持續(xù)的注意力不集中，正常的學(xué)習(xí)科目對他來說存在嚴(yán)重困難。他從小在寫詩方面表現(xiàn)出驚人的天賦，然而在其他學(xué)科上卻存在學(xué)習(xí)障礙。當(dāng)注意力無法集中時，他的大腦無法有效加工信息，存在一定程度的失調(diào)現(xiàn)象。他無法將生活、思考、情感、行為聯(lián)系起來，進(jìn)而導(dǎo)致行為碎片化。這也就是他為什么經(jīng)?！靶牟辉谘?、腦子掉線”的根源。

人們很難相信，注意力缺失癥會發(fā)生在像齊大器這樣內(nèi)向靦腆的孩子身上。因為這類孩子性格溫和，在某方面有特長，家長往往會忽視孩子身上顯現(xiàn)的不良苗頭。到孩子進(jìn)入小學(xué)三四年級，家長才會從孩子糟糕的學(xué)習(xí)成績上發(fā)現(xiàn)問題。這種因家長缺乏警覺與常識的狀況，往往會讓孩子錯失最佳的治療時機。

如何判斷性格內(nèi)向、經(jīng)常發(fā)呆、注意力不集中的孩子是不是存在注意力缺失癥呢？以下幾點可以作為參考：

1.在學(xué)習(xí)或其他活動中，往往不能注意細(xì)節(jié)，常常因“粗心大意”而犯錯誤；日常生活中經(jīng)常忘記某些事情，之后又十分懊悔，但卻“屢教不改”。

2.在學(xué)習(xí)或游戲過程中難以保持注意力，不能聽從指導(dǎo)完成作業(yè)或某項家務(wù)；逃避需要持續(xù)集中注意力的活動，如家庭作業(yè)、較長篇幅的閱讀等。

3.與之對話時，他顯得心不在焉，似聽非聽；跟他說過的事情他很快會忘記，很容易受外界影響而分散注意力。

4.常常遺失物品，如玩具、書本、作業(yè)本及文具等。

有些孩子存在以上現(xiàn)象，但會在家長批評或提醒之后大為改善，那么就可以判斷這僅僅是孩子粗心、懶散。但如果像齊大器這樣一直處于“腦子掉線”狀態(tài)，就要懷疑是不是注意力缺失而進(jìn)行必要的干預(yù)了。

一般來說，注意力缺失癥的綜合治療包括藥物治療和心理治療。很多家長擔(dān)心藥物治療的副作用，所以更愿意選擇心理治療。下面我們就重點談一談對齊大器的心理治療。

教導(dǎo)孩子與問題共存

事實上，很多對社會做出杰出貢獻(xiàn)的人，都在童年時期罹患過注意力缺失癥。所以，我們跟齊大器一家人努力溝通，讓他們消除顧慮，并與他們一起制訂了以下策略。

首先，讓孩子明白“注意力缺失癥不是他完成不了某件事的理由”。

咨詢師打比方說：“司機眼睛近視，但不能因為視力不佳就可以肆無忌憚地開車，而是必須戴上合適的眼鏡再開車上路。”同樣道理，注意力缺失癥患者也不能因為注意力缺失就在課堂上放任自己，而是應(yīng)該想辦法集中注意力。

端正態(tài)度之后，齊大器意識到自己要在課堂上努力集中注意力。我們幫助他來記錄自己的“專注時長”——注意力所能集中的時間。他的“專注時長”可能30分鐘已是極限，而且專注時長是逐級遞減的，上午第一節(jié)課能專注30分鐘，第二節(jié)課下降為20分鐘，第三節(jié)課降至15分鐘，第四節(jié)課只能專注10分鐘……鑒于此，我們讓他帶著錄音筆，從自己大腦掉線的時刻起開始對老師的講解錄音，回家后再溫習(xí)這些錄音。

齊大器在注意力不集中的時候，腦子會不能自控地想很多事情，他為此很痛苦。這時候，家長要變從前責(zé)備嘲諷的態(tài)度為接納和尊重。從家長這里感受到這種情況不值得羞恥以后，他會逐漸接受自己，并有效地利用自己的專注時長。在這個過程中，齊大器變得自信起來。他意識到“注意力缺失癥”只是自己的一個特點，而非缺點。只要揚長避短，任何問題都有解決方案，而自己可以尋找到適合自己的提高成績的其他方式。

一天，咨詢師跟齊大器說：“我的一位顧客是頂尖的服裝設(shè)計師。他跟你一樣，經(jīng)常大腦掉線。他認(rèn)識到自己的特點之后，就合理安排時間。上午他分三個時段來做需要集中注意力的事情，中午進(jìn)行高強度健身，讓大腦恢復(fù)興奮。下午再對上午做的事情查漏補缺，處理存在的問題。晚上睡前規(guī)劃一下第二天的工作?！?/p>

齊大器聽了高興地說：“對?。∥覀冸m然腦子會掉線，但不掉線的時候腦子比別人更管用！”

在父母的幫助下，他根據(jù)自己在不同時間段的“注意力狀態(tài)”安排不同的事情。雖然學(xué)校集中授課的時間無法改變，但齊大器能夠在“腦子掉線”時通過課堂錄音來補救，父母也在周六請家教幫他有針對性地補課。

在每天回家完成作業(yè)的過程中，齊大器使用鬧鐘把時間劃分為“第一階段30分鐘，下一階段20分鐘，再下一階段15分鐘”。每天放學(xué)后，母親便在家里配合學(xué)校進(jìn)度幫他復(fù)習(xí)功課。當(dāng)他的注意力渙散時，母親就帶他做一些能讓大腦重新興奮的事情，如健身、玩游戲等。

慢慢地，齊大器摸索出一套“自我提醒”的方式。他學(xué)會了分期計劃時間，把寫作業(yè)、背英文單詞、處理生活瑣事等與自己的注意力集中時段相結(jié)合，相應(yīng)的時間做相應(yīng)的事情，并設(shè)定鬧鐘，時間一到、鬧鐘一響，便立即停下正做的事情，換個地方，做另一件事情。因此，每天家里樓上樓下兩個鬧鐘輪流叫，他會樓上樓下跟著鬧鐘忙個不停。他會給自己在點讀機上設(shè)置提醒，用電子版的google日歷提醒自己哪天考試，效果非常好。

其次，合理安排作息與飲食，接受他人的善意提醒。

睡眠對齊大器來說很重要，他每天都保證9小時睡眠；魚油富含不飽和脂肪酸，能提高腦細(xì)胞活性，增強記憶力，他根據(jù)醫(yī)生建議堅持服用；爸爸經(jīng)常帶他做運動，比如拋接沙包、玩健身球、眼睛有規(guī)律地轉(zhuǎn)動等。這些運動都能鍛煉他的小腦。

此外，學(xué)會接受他人的提醒也很重要。齊大器跟同齡人關(guān)系處不好，一個重要原因是他常常不接受同學(xué)們的提醒，比如已經(jīng)上課了，同桌會提醒他：“上課了，怎么還不坐好呢？”怕他忘帶某樣?xùn)|西，別人也會提醒他：“記得帶某某東西?！彼麉s認(rèn)為別人的提醒是覺得他做得不好，能力低，因此他不但不聽，還故意反著來，別人當(dāng)然不高興。

咨詢師告訴齊大器，同學(xué)的提醒其實都是善意的，是想幫助他，他應(yīng)該做的是道謝，是感恩，而不是誤解別人并反著來。當(dāng)齊大器認(rèn)同咨詢師的說法以后，他的心態(tài)為之一變，很快改變了跟同學(xué)的相處模式，漸漸地改善了與同學(xué)的關(guān)系。

最后，發(fā)揮學(xué)校的積極作用。

幫助患有注意力缺失癥的孩子完全走出困境，需要家庭和學(xué)校方向一致，共同努力。齊大器的父母積極與老師溝通，希望老師不要給齊大器貼上“不用心”“不努力”的標(biāo)簽，或者把他劃到集體之外。當(dāng)老師意識到注意力缺失并不是孩子的錯以后，對齊大器的態(tài)度變得更加寬容，更加尊重。

老師讓齊大器坐在第一排中間，上課時對他的狀態(tài)予以更多關(guān)注，經(jīng)常提問他或提醒他。注意力缺失癥孩子比普通孩子更需要鼓勵，齊大器的父母和老師在這方面也都特別注意，經(jīng)常對他的正面行為給予贊賞與鼓勵。

因為注意力集中時間相對較短，齊大器更適合寫詩歌，對老師布置的作文卻不怎么拿手——寫作的人都知道“詩有別才，學(xué)不來”，只要靈感來了，齊大器很短時間內(nèi)就能寫一首詩，而且完全不受時間、地點的限制，寫完了隨手往某處一放，以至于日記本里、書里甚于作業(yè)本里都夾著他寫的詩。針對這一點，語文老師會在布置作文時有意照顧他，對他不限定體裁，還積極發(fā)掘他的天賦與潛能，有意識地為他開列書單，讓他接觸更多種類的詩詞。

如今，齊大器不但繼續(xù)在創(chuàng)作的道路上穩(wěn)步前行，發(fā)表了不少詩作，還在上海市小學(xué)生古詩文大賽上獲獎，為學(xué)校爭了光。

【編輯：馮士軍】