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    “加急”時代更需“慢”步人生

    2018-03-23 10:26:10張浙元
    家庭醫(yī)藥 2018年3期
    關(guān)鍵詞:加急心態(tài)技巧

    張浙元

    最近,微信小游戲“跳一跳”火了,朋友圈、微信群里大家都在展示、聊自己跳了多少分,詢問著得分技巧。

    乘地鐵在跳、午休時間在跳、睡前敷面膜也在跳……在用手指操縱棋子跳躍的同時,我們會發(fā)現(xiàn)游戲里有很多熟悉的事物,比如,新的一天從摁掉鬧鈴開始;路邊的便利店是忙碌工作中的補給站;陪伴我們長大的魔方是工作中的減壓利器;給自己生活中增添幸福的快遞包裹;踩到就要拍三下屁股的污水井蓋……這些游戲場景都很有“代入感”,同時也在慢慢向我們傾訴游戲開發(fā)者的“人生哲學”。

    你需了解游戲(人生)規(guī)則

    要想玩“跳一跳”得到高分,就必須懂得其中的規(guī)則。人生也是一樣,我們不能橫沖直撞,稀里糊涂摸索前進,不管是學習、工作,還是創(chuàng)業(yè),在開始之前,我們都要了解規(guī)則,不論是向他人請教,還是自己查資料,找到技巧方法,不要浪費過多時間去摸索原本已有而你卻不知道的規(guī)則。可以在摸索中前進,但要聰明地前進。

    要有好的游戲(人生)心態(tài)

    在玩游戲過程中,不少人都有一個特別不好的習慣:邊跳一跳,邊看著左上角的分數(shù),目標感特別強,在心里想著還要跳多少下才算夠格。通常情況下,在看了左上角分數(shù)欄不久后,玩家就容易跳“歪”,導致游戲結(jié)束。其實,如果把心態(tài)擺正,別把分數(shù)看得太重,用平常心“跳一跳”,快樂的體驗會更多。這就像人生,很多時候,我們有目標,知道自己想要什么,有想要超越的人,這是好事,但是不要讓你的目標成為你前進路上的障礙。一旦當你忘了自己的過去,滿意自己的現(xiàn)在,漠視自己的未來,你就站在了生活的最高處;當成功不會讓你太高興,失敗不會把你怎么樣,平淡不會淹沒你時,你就站在了生命的最高處;當你以微笑的心想到了過去,以希望的心向前看,以寬厚的心向下看,以坦然的心向上看時,你就站在了靈魂的最高處。

    游戲(人生)別沖得太急

    有人戲言,當代中國,蟻族、鼠族、考碗族,族族辛苦;房奴、卡奴、孩奴、車奴,忙忙碌碌。玩笑背后,凸顯的是當今社會中超負荷、高速度的“快生活”?!凹蛹睍r代”引發(fā)了一系列社會焦慮問題,嚴重損害了人們的身心健康?!坝賱t不達”,游戲都在暗示我們,要由快變慢,“慢”步人生。

    剛開始玩“跳一跳”的時候,我們經(jīng)常連續(xù)跳,越跳越著急,急于發(fā)現(xiàn)后面的精彩。然而在這種心態(tài)不穩(wěn)定的情況下,很容易一招不慎滿盤皆輸。“慢”步人生,放慢的是追求結(jié)果的節(jié)奏,而不是放慢努力的腳步?!奥辈⒉皇窍麡O的慵懶和散漫,而是積極的自然與從容;不是速度上的停滯或是放棄,而是一種順其自然的穩(wěn)中進步。很多人把成功簡單地定義為票子、房子、位子、車子等外在物質(zhì),并為此忙碌奔波不息。其實,獲取外在的物質(zhì)財富未必是成功,尋得內(nèi)心的幸福才是真正的成功。

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