發(fā)展老年健身體育在社會主義精神文明建設(shè)中的作用

張素民 葉長青 劉迎新 楊惠敏

摘要：發(fā)展老年健身體育的社會效益和在社會主義精神文明建設(shè)中的作用老年健身體育是社會體育的一個重要組成部分，探討發(fā)展老年健身體育的社會經(jīng)濟(jì)效益以及在社會主義精神文明建設(shè)中的作用，對社會的發(fā)展不僅具有重大的現(xiàn)實(shí)意義，而且有著深遠(yuǎn)的歷史意義。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)發(fā)揮自己的余熱，他們退休不退色，無私奉獻(xiàn)，仍然繼續(xù)工作，促進(jìn)我國體育社會化起到有力的推動作用。

關(guān)鍵詞：老齡化；老年健身；社會主義精神文明

老年健身體育是社會體育的一個重要組成部分。隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，人口平均壽命的延長，我國人口老齡化的程度不斷增長，是世界上老年人口最多的國家，目前我國老年人口已將近1.3億人，到下世紀(jì)中葉可能達(dá)到4億左右。由于老年人口的不斷增長將對社會的政治、經(jīng)濟(jì)、福利、醫(yī)療保健等諸方面都會造成重大的影響。老年性疾病也隨之成為嚴(yán)重的社會問題。廣大老年人對健身鍛煉和延年益壽有一種強(qiáng)烈的迫切感。在當(dāng)今社會體育中，老年健身體育已成為中流砥柱。我們必須明確，老年健身體育在世界范圍的興起，不僅僅是一種單純的體育現(xiàn)象，而是一種社會運(yùn)動，是一種社會發(fā)展的必然趨勢。所以，發(fā)展老年健身體育在社會主義精神文明建設(shè)中的作用，對社會的發(fā)展不僅具有重大的現(xiàn)實(shí)意義，而且有著深遠(yuǎn)的歷史意義。

一、發(fā)展老年健身體育的意義

我國有13億人口，目前老年人口已近1.3億，預(yù)計(jì)到本世紀(jì)中葉可能達(dá)到4億，將成為老齡化較高的國家。在人口不斷膨脹的大流中，潛伏著一道人們所忽視的暗流，這就是人口的老齡化問題。早在82年夏季，聯(lián)合國在維也納召開“世界老齡問題大會”時，通過了“維也納老齡國際行動計(jì)劃”，其目的是為了減輕老齡化對社會帶來的消極影響，讓老年人的潛能和聰明才智能夠得到充分的發(fā)揮，讓老年人生活得充實(shí)和健康。時代已經(jīng)把老齡化社會的一系列問題提到了所有的發(fā)達(dá)國家和許多發(fā)展中國家的面前。怎樣對待老年的群體生活和社會問題，這是擺在政府和社會面前的新問題，作為社會文化生活重要組成部分的健身體育將是老年人活動方式的一個重要組成部分?！吧谟谶\(yùn)動”，這是眾所周知的一句至理名言。健身體育對老年人的晚年生活影響之大，吸引力之強(qiáng)，作用之廣泛，是其它社會生活活動所不能比擬和代替的。健身體育運(yùn)動對提高老年人的健康水平，擴(kuò)大社會交往，延緩衰老，提高生命質(zhì)量、豐富文化娛樂生活、延年益壽都具有舉足輕重的作用，如果龐大的老年群體都身心健康，富有進(jìn)取精神，具有老有所為的銳氣，那么社會就將會更加充滿朝氣和活力，這對于民族的振興和國家的富強(qiáng)都具有重大的意義。

二、老年人體育價值觀的變化

由于社會生產(chǎn)的發(fā)展，人們的生活水平有了顯著的提高。老年人在生活水平和社會制度有了保障的基礎(chǔ)上，對自己的身心健康有了更高的要求，多數(shù)老年人認(rèn)為，健身體育運(yùn)動是預(yù)防老年疾病、增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平，延年益壽和提高生命質(zhì)量的最為有效的手段。

老年人體育價值觀改變的另一個重要方面就是對美的追求。老年人在提高健身鍛煉意識的同時，還對健身體育運(yùn)動具有美的特點(diǎn)進(jìn)行大膽的追求。因此，近些年來，老年健身體育的形式不僅僅限于健身跑、散步、打太極拳等方面，其活動的方式已趨向于美感較強(qiáng)的健身體育運(yùn)動項(xiàng)目，如老年迪斯科、交際舞、健美操等項(xiàng)目，表現(xiàn)了老年人對身心美的追求。健身體育活動不僅有個促進(jìn)身心健康的功能，同時也是老年人進(jìn)行人際交往的一種重要手段。老年人的普遍心理特點(diǎn)是害怕生活單調(diào)和孤獨(dú)，他們要求正常的人際交往，與人談心，以調(diào)節(jié)情感而開展健身體育活動為老年人提供了集體活動的形式。

三、老年人健身體育活動的特點(diǎn)

由于老年人生理出現(xiàn)一系列退行性改變，體質(zhì)較弱，加之大都患有不同程度的各種老年性疾病，在體力和精力方面都比中青年人差，因此，在選擇健身體育運(yùn)動項(xiàng)目方面，應(yīng)選擇一些運(yùn)動強(qiáng)度較小，動作較簡單，無身體對抗的項(xiàng)目，以及能夠防治疾病的運(yùn)動項(xiàng)目。如太極拳、門球、交際舞、散步、健身跑、棋類等運(yùn)動項(xiàng)目，這類運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動量不大，運(yùn)動時間可長可短，但對老年人健身強(qiáng)體、防治疾病、延年益壽卻有良好的作用。

由于老年人都已經(jīng)離、退休，離開了原來的工作崗位，所以，有充裕的時間從事各種自己所喜愛的健身體育運(yùn)動。加之城市和農(nóng)村的各級組織都已建立了老年人體育協(xié)會，并采取各種有效措施發(fā)動和組織老年人從事健身體育活動，所以，近年來在我國城鄉(xiāng)老年健身體育活動開展得生機(jī)蓬勃，使老年人的晚年生活更加豐富多彩。

四、老年健身體育是開創(chuàng)老年人的“第二人生”的重要手段

目前，每年都有大批的老年人退休，在這眾多的老年人中有不少是專家、領(lǐng)導(dǎo)，如何使他們能夠保持健康的身體和旺盛的精力，開創(chuàng)老年人的“第二人生”，開展健身體育活動是最為積極有效的手段之一。老年人通過開展健身體育活動，能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，使他們保持充沛的體力和精力，繼續(xù)發(fā)揮知識和技術(shù)的優(yōu)勢，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)發(fā)揮自己的余熱。例如，在教育界、科技界和醫(yī)學(xué)界，有著大批的專家、教授，他們有著豐富的知識和專業(yè)的技術(shù)特長，以及豐富的經(jīng)驗(yàn)，這方面是青年人無法相比的，他們在退休后，仍然繼續(xù)工作，有的帶碩士生、博士生，有的仍是大型科技攻關(guān)項(xiàng)目的領(lǐng)頭人，有的著書立說，把他們的知識和技術(shù)傳授給青年人，他們的余熱對社會主義現(xiàn)代化建設(shè)起著重大的作用。老年健身體育的大力開展，對減輕社會的負(fù)擔(dān)有重要的作用，因?yàn)橥ㄟ^開展老年健身體育，能夠增強(qiáng)廣大老年人的體質(zhì)，發(fā)揮老年人的余熱，為社會創(chuàng)造財富。

五、發(fā)展老年健身體育對社會主義精神文明建設(shè)有重要的作用

現(xiàn)代生活方式是社會主義精神文明的綜合體現(xiàn)。生活方式包括人們的生活觀念、生活習(xí)慣、生活內(nèi)容、道德風(fēng)尚、行為狀態(tài)等因素。建設(shè)社會主義精神文明的方法有多種多樣，體育是社會文化的有機(jī)組成部分，它既是社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，又是一個重要的途徑和手段。而老年健身體育在體育的縱橫體系中都是一個重要組成部分。因此，發(fā)展老年健身體育對社會主義精神文明建設(shè)同樣有舉足輕重的作用。

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