高職院校音樂教育對大學生心理健康影響的探究

王小玲

摘要：當前，由于受到激烈的人才競爭和就業(yè)壓力的影響，高職院校大學生的心理健康問題日漸凸顯，有一些甚至出現(xiàn)了心理障礙和心理疾病等問題。而音樂教育有助于緩解大學生的緊張心情，為大學生心理健康教育開辟了一條新的途徑，對大學生身心的完善和情感的修復發(fā)揮積極的促進作用。本文對音樂教育的心理保健功能進行了初步的探討，繼而提出了通過音樂教育以改善大學生心理健康狀況的具體措施。

關鍵詞：高職院校 音樂教育 大學生 心理健康

中圖分類號：J60-05 文獻標識碼：A 文章編號：1008-3359（2018）02-0124-03

面對當前社會的高速變革及競爭壓力的日益加劇，產(chǎn)生了各種各樣的校園惡性事件，因此高職院校需要高度警醒大學生的心理健康問題。

一、音樂教育的心理保健功能

（一）促進人格的健全。人格是在先天遺傳和后天環(huán)境的交互作用下形成的，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，審美需求屬于一種較高層次的精神需求，而音樂教育可以提高大學生的審美能力，進而有效地促進大學生健康人格的形成。音樂教育作為一種從外到內(nèi)都體現(xiàn)出自由追求的感性形式，不僅傳遞出美和智慧，同時也透露出善良。大學生在感受美好的音樂作品的同時，會不由自主地將喜悅的心情與音樂的美感融合在一起，逐步使自己的性格、思想和行為變得更高尚、更純潔和更完美，人格也得到累積從而完成道德心理結(jié)構(gòu)和思想行為模式的重構(gòu)，萌發(fā)出對美好生活的向往和高尚價格的追求。

（二）培養(yǎng)健康的情感。現(xiàn)代心理學的研究成果表明，流動的音樂和情感的活動狀態(tài)有著高度的關聯(lián)性，當聲音的運動過程和情感的發(fā)展過程相一致時，就能夠引發(fā)聽眾強烈的心理反應從而產(chǎn)生情感共鳴。高職院校大學生常有抑郁、焦慮、緊張、憤怒和挫折等不良情緒，對當前的學習生活及以后的社會適應均帶來了很大的負面效應，而音樂教育可以使其產(chǎn)生愉快的情緒和輕松的心態(tài)，并有助于培養(yǎng)大學生的創(chuàng)造性思維和發(fā)散性思維，使其具備良好的心理控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力。隨著音樂節(jié)奏的變化和音樂內(nèi)容的變換，大學生的心理也會跟隨音樂的情境不同而發(fā)生改變，因此選擇合適的音樂來開展音樂教學，能夠調(diào)節(jié)大學生的不良心理情緒，并使之發(fā)生轉(zhuǎn)移、化解及宣泄，從而幫助大學生建立起健康的、積極的情感。

（三）促進人際關系的和諧。人際關系質(zhì)量的好壞對大學生的心理健康狀況有著直接的影響，因為良好的人際關系有助于大學生獲取支持性信息，進而確定自我價值，有益于保持健康的心理狀態(tài)，反之則會帶來嚴重的心理焦慮問題。據(jù)有關資料的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，當前近50%的大學生心理問題是由于人際關系緊張而造成的，而通過音樂的互動可以增強人際之間的交流。如大學生們大都樂于分享自己跟音樂有關的故事，并闡述對不同種類和流派音樂的見解，這些行為無疑會使他們變得敢于敞開自己，愿意與同學們溝通和交流，通過音樂拉近自己與同學們之間的距離，且在愉悅的音樂氛圍下會變得更愿意傾聽他人的意見，帶來情感上的互動和理解，促進彼此之間良好人際關系的發(fā)展。如此一來不僅有益于大學生的心理健康，更能夠?qū)W會處理人際關系的技巧。

二、通過音樂教育促進大學生心理健康的對策

（一）開展音樂欣賞教學。高職院校音樂教育的目的不僅僅在于培養(yǎng)歌唱、演奏和表演等方面的專業(yè)技術人才，還應達成通過音樂教育來提升大學生心理健康水平的目的。高職音樂教師應該認識到學生的音樂基礎普遍比較薄弱，如果只是強調(diào)聲樂、器樂等的技巧性訓練無疑會讓一些學生望而生畏，學習興趣不高。因此，在音樂課程的內(nèi)容設置方面，不應片面關注學生歌唱技巧和演奏技能的提升，更應開展音樂欣賞教學以提高學生的學習興趣。總之，音樂欣賞教學在高職音樂教育中具有舉足輕重的地位，不但能拓展大學生的音樂視野，同時也培養(yǎng)他們的創(chuàng)造性思維，因而音樂欣賞教學也應成為高職院校音樂教育的主要內(nèi)容之一。

教師應讓學生在欣賞音樂的同時，還要對作品的創(chuàng)作背景和作者狀況等方面進行講述，以加深學生對音樂作品的深層次理解，在學生有了大體了解之后再對作品的曲式、風格和結(jié)構(gòu)等進行剖析，以引導學生根據(jù)自己的音樂素養(yǎng)和解讀方式，對作品背后隱含的創(chuàng)作動機和文化內(nèi)涵進行獨立的建構(gòu)，最終使抽象的音符演化成為學生腦海中立體呈現(xiàn)的音樂形象。當然，欣賞曲目的選擇應在循序漸進的基礎上，首先選擇具有中國元素的民族、民間和通俗音樂，繼而再選擇西方的經(jīng)典音樂，在音樂作品的體裁、數(shù)量和難度等方面進行適當?shù)目刂?，再結(jié)合具體的教學效果進行適度的調(diào)整，最終實現(xiàn)學生對高水平音樂作品的深刻理解。

（二）加強師資培訓。雖然許多高職院校已經(jīng)配備了心理咨詢室，但由于受到多種因素的影響，心理健康知識的普及效果并不理想，許多大學生因為害怕被同學誤解，從內(nèi)心上也抵制專門的心理咨詢行為。因此，為了有效地發(fā)揮音樂教育對大學生心理健康的促進作用，有必要加強音樂教師的心理健康知識培訓，提高教師在日常教學活動中向?qū)W生傳播心理健康知識的能力，以達到“潤物細無聲”的效用。一般而言，音樂教師將主要精力放在音樂專業(yè)知識和教學能力的提升方面，而對教育心理學的重要性缺乏足夠的認識，大多也沒有參加過系統(tǒng)的教育心理學知識的培訓，因此缺乏系統(tǒng)化的心理教育理論和行之有效的教學策略。

作為教育理念和教學計劃的實施者，音樂教師應該具備豐富的心理學知識，從而了解大學生的心理認知能力與情緒特點以因材施教，最終幫助大學生走出抑郁心理和自卑心理的困擾，學會與人正確相處的方式，以積極樂觀的心態(tài)去追逐心中的夢想?？傊獙崿F(xiàn)音樂教育對大學生心理健康的促進作用，就要有針對性地根據(jù)大學生的心理特點來設計教學方案和教學模式?？梢圆扇〖信嘤柕姆椒ǎㄟ^聘請對高職教育研究方面有較高造詣的心理學專家，以專家講座并結(jié)合討論式的學習方式讓音樂教師了解和掌握基本的教育心理學知識和心理咨詢技能，并結(jié)合典型的案例分析來提升培訓的針對性和實用性，使參加培訓的音樂教師均能受益頗豐，為以后教學工作的開展帶來幫助。endprint

（三）舉辦音樂活動。良好的校園環(huán)境具有催人奮進的育人效果和潛移默化的德育功能，因而舉辦豐富多彩的校園音樂活動，能夠使學生處于積極向上的學習氛圍之中，形成和諧、進步的群體心理氛圍，使他們的內(nèi)心精神世界更健康，以減輕大學生的心理壓力。同時，加強校園環(huán)境的建設，打造一個民主的、和諧的人際交往環(huán)境，能夠充分發(fā)揮其陶冶性情、修身養(yǎng)性的功能，使他們始終有一種可靠的心理歸屬感。美國著名的心理學家馬斯洛認為，音樂可以讓人獲得美好的高峰體驗，有助于消解或縮短與周圍人群的心理距離。

音樂活動的集體性提供了情感交流和人際溝通的機會，有助于培養(yǎng)學生的集體精神和團隊精神，并影響到學生的個性和行為，提高和改善學生的心理健康水平。在音樂活動中，學生作為個體參與并在與他人的互動中，根據(jù)他人給予自己的評價，產(chǎn)生“鏡中我”的自我觀念，通過扮演他人的角色，將自己置身于互動對方的位置上逐漸形成自我意識，理解認識自我的重要性。同時，音樂活動的開展需要參與者的密切合作，要求學生能夠控制任何影響整體效果的個人表現(xiàn)行為，并且這種習慣會延伸到他們的日常生活當中。因此，音樂活動同時又是一種社會性的互動活動，為每個參與者創(chuàng)造了一種心理相融、團結(jié)協(xié)作的氛圍。

三、結(jié)語

在大學生心理和人格統(tǒng)整的關鍵時期，大學教育發(fā)揮著至關重要的作用。同時，心理健康教育的途徑不能僅局限于專業(yè)的心理干預，高職院校還應積極拓寬教育渠道，其中音樂教育就是促進大學生心理健康的重要手段。根據(jù)心理彈性理論，音樂教育作為一種外在的影響因素，對于增強或弱化大學生的心理彈性有著重要的影響。因此，從優(yōu)化整合高職院校大學生心理健康教育資源的角度而言，應研究、制定并實施一系列提高大學生良好音樂素養(yǎng)的策略，從而提升他們的心理健康水平以減少問題行為的出現(xiàn)。

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