陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的審美特點(diǎn)

鄭鴻志

（福建警察學(xué)院，福建福州　350007）

1　“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的審美基礎(chǔ)

體育是人類(lèi)為適應(yīng)自然和社會(huì),以身體練習(xí)為基本手段而自覺(jué)地改善自我身心和開(kāi)發(fā)自身潛能的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)具體是指人體空間位置的變化?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”就是抓住了運(yùn)動(dòng)的根本特征“動(dòng)”,當(dāng)然體育運(yùn)動(dòng)的“動(dòng)”不是隨意性的,而是在大腦支配下,有特定目的的活動(dòng)。世界上沒(méi)有脫離運(yùn)動(dòng)的體育,陽(yáng)光體育本質(zhì)也是以身體練習(xí)為最基本手段的一種運(yùn)動(dòng)。隨著這種運(yùn)動(dòng)的提出，全國(guó)各高校積極響應(yīng)，高度重視，廣泛宣傳，深入發(fā)動(dòng)，精心籌劃，科學(xué)安排，掀起了群眾性體育健身活動(dòng)的熱潮。而參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主要群體大學(xué)生就擁有了一個(gè)很好的鍛煉身體的大平臺(tái)，并且得到各方面的有力保證。而這種保證對(duì)于每一個(gè)參與的同學(xué)來(lái)說(shuō)總覺(jué)得會(huì)有一定的約束力和被動(dòng)的感覺(jué)，反而造成了許多同學(xué)對(duì)它的抵觸。如果我們能對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行一定的審美分析，用審美角度來(lái)接受陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，讓所有的參與者能了解到其中的美，那么陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)將會(huì)有更強(qiáng)大的生命力。

2　高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的審美意義與作用

2.1　審美教育在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中的重要意義

審美教育又叫美感教育，簡(jiǎn)稱美育，是人的全面教育中不可分割的有機(jī)組成部分，是“培養(yǎng)和提高人們對(duì)美的感受力、鑒賞力和創(chuàng)造力”的教育。美育作為人的全面發(fā)展教育中不可缺少的重要組成部分，在培養(yǎng)合格人才、純潔人們心靈、陶冶美好情操、凈化社會(huì)風(fēng)氣、加強(qiáng)精神文明建設(shè)等方面有著不可替代的重要作用。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)的是一個(gè)最基本的健康，追求的是人最根本的健康的美。高校在開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果把審美教育作為其中一部分來(lái)安排和部署，通過(guò)明確的、統(tǒng)一的、系統(tǒng)的教育整體計(jì)劃來(lái)進(jìn)行落實(shí)和實(shí)施。讓每一個(gè)學(xué)生都能學(xué)會(huì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中尋找到它的美，并且能去愛(ài)上美，去追求美。高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，就是希望每一個(gè)學(xué)生都能積極地參與其中，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得自身的健康，現(xiàn)在我們把審美教育融合在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，讓所有學(xué)生能主動(dòng)地從運(yùn)動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己要追求的美，那么就能使參與者更加積極地投身到其中，讓他們有了更明確的目標(biāo)去運(yùn)動(dòng)去鍛煉，這就是審美教育在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的最大意義，通過(guò)發(fā)掘?qū)W生的審美觀念、審美情趣、審美能力為內(nèi)容的審美素質(zhì)，讓學(xué)生樹(shù)立一個(gè)積極的心態(tài)來(lái)主動(dòng)參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

2.2　高校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的審美作用

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)就是要通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)來(lái)營(yíng)造良好的輿論氛圍，凸顯抓手作用，在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校都能形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍，使廣大學(xué)生走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。讓每一個(gè)參與到其中的大學(xué)生都能在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中學(xué)會(huì)用審美的眼光來(lái)審視這個(gè)有意義的活動(dòng)，讓他們能真正的從中尋找到美。并且讓這些美來(lái)激勵(lì)每位參與的同學(xué)都能以一個(gè)積極主動(dòng)的心態(tài)來(lái)進(jìn)行身體鍛煉，去勇敢的追求健康，去養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的出爐，不僅再一次為高校體育工作指明了方向，而且更加有利于學(xué)生終身體育思想的養(yǎng)成。使學(xué)生在學(xué)校教育的最后階段身心得到全面的發(fā)展，以健康的體魄高質(zhì)量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，并走上工作崗位后，能科學(xué)自主的進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到適應(yīng)工作環(huán)境、預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，真正成為國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和科技發(fā)展所需的人才。同時(shí)各個(gè)高校也應(yīng)該抓住這一有利的契機(jī)來(lái)變被動(dòng)為主動(dòng)，大力開(kāi)展有關(guān)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中的美育教育的相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生都能對(duì)其樹(shù)立正確的審美觀念，鼓勵(lì)他們參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，追求陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)帶給我們的美，利用這一大好的契機(jī)，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的身心健康、德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。

2.3　審美教育在高校在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展的未來(lái)趨勢(shì)

審美教育作為高校素質(zhì)教育中的重要環(huán)節(jié)，是素質(zhì)教育中不可分割的有機(jī)組成部分，具有不可替代的重要作用?，F(xiàn)在利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)這個(gè)具有極大發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)秀的大舞臺(tái)開(kāi)展，可以說(shuō)是非常的正確。不僅審美教育的路子走得更寬、更廣，涉及的更全面、更貼近現(xiàn)實(shí)生活，而且還能有利地促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的快速的、積極的發(fā)展，并且是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)健康良好的開(kāi)展下去的積極保障。各個(gè)高校在深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，徹底落實(shí)審美教育，為滿足社會(huì)需要和實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興做出自己的貢獻(xiàn)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宗旨就是要“以人為本，健康第一”，在高校中開(kāi)展體育鍛煉來(lái)保障國(guó)家未來(lái)?xiàng)澚旱淖罨镜纳眢w健康，同樣也是為了滿足社會(huì)進(jìn)步和民族復(fù)興的需要。這樣就使兩個(gè)有著同樣宗旨的兩件事情結(jié)合在一起，使審美教育和陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)一同攜手朝著未來(lái)大踏步前進(jìn)。

3　高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的審美特點(diǎn)

3.1　塑造健康美和體型

通過(guò)各個(gè)高校所開(kāi)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，每個(gè)同學(xué)在參與一段時(shí)間后，都有了許多十分明顯的改變。首先最直觀的效果就是身體變得比以前強(qiáng)壯了，而強(qiáng)壯就是力量、魁偉。充滿生命的活力和運(yùn)動(dòng)的能量。比如：身軀變得厚實(shí)，肌肉組織變發(fā)達(dá)。身上的多余的脂肪在不斷減少，肌肉的線條在一點(diǎn)點(diǎn)的顯現(xiàn)，進(jìn)而顯示出身體不斷的在強(qiáng)壯，呈現(xiàn)出強(qiáng)壯美。其次就是，體型體態(tài)美，讓原先不很和諧的身體，變得勻稱，身體各部分的胖瘦比例更加趨于理想，男生體態(tài)線條明顯增加陽(yáng)剛之氣，女生曲線優(yōu)美圓滑豐滿盡顯婀娜多姿，使每個(gè)參與鍛煉的人都能通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)調(diào)整和塑造優(yōu)美的身型。接著就是素質(zhì)美就是身體素質(zhì)的美，通過(guò)力量、速度、柔韌、耐力、靈敏作為基礎(chǔ)表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)美，通過(guò)參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的各個(gè)項(xiàng)目可切實(shí)提高這五種素質(zhì)，并在提高中展現(xiàn)出它在體育運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)的美的感受。最后，健康美是指身體生理機(jī)能正常，無(wú)缺陷和疾病，同時(shí)由于身體機(jī)能的完善，顯示出一種良好的精神狀態(tài)。這正是各個(gè)高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的所要獲得的目的，讓每一個(gè)學(xué)生都能擁有一個(gè)健康的身體和良好的精神狀態(tài)，并讓他們學(xué)會(huì)通過(guò)體育鍛煉的形式來(lái)保持這種健康的狀態(tài)，以后才能為社會(huì)奉獻(xiàn)為國(guó)家出力擁有一個(gè)堅(jiān)實(shí)的身體作為基本的保障。

3.2　突顯陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中的特殊美

運(yùn)動(dòng)美是身體的運(yùn)動(dòng)之美，是人在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出的社會(huì)文化生活的反映。它是一種特殊的審美對(duì)象。是人類(lèi)有組織、有目的的身體運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是體育活動(dòng)中生命運(yùn)動(dòng)和思維運(yùn)動(dòng)的各種形式產(chǎn)生的綜合效應(yīng)。而在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中，我們可以從運(yùn)動(dòng)美的基本要素中來(lái)揭示它的運(yùn)動(dòng)美，它包括了“意志品質(zhì)美、技戰(zhàn)術(shù)美、風(fēng)格美”。

3.2.1磨練意志品質(zhì)美

意志品質(zhì)是一種心理品質(zhì)，而意志品質(zhì)美是指在體育運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)地確定目的，在目的的支配下，調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的心理過(guò)程中呈現(xiàn)的美。而在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中我們的最根本的目的就是通過(guò)體育鍛煉來(lái)獲得身心的健康。許多高校開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑、課間長(zhǎng)跑等耐力跑的體育運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)正是為學(xué)生實(shí)現(xiàn)意志品質(zhì)美提供了良好的契機(jī)。學(xué)生首先在腦海中確定了行為的目的，并且制定了行為的計(jì)劃，然后付諸于實(shí)踐。而在實(shí)踐的過(guò)程中，每一個(gè)學(xué)生都會(huì)遇到許多困難的阻撓，只有戰(zhàn)勝這些困難完成好預(yù)計(jì)的計(jì)劃，落實(shí)到實(shí)踐行動(dòng)中，這樣才能真正的表現(xiàn)出一個(gè)人的意志品質(zhì)的美。意志品質(zhì)美通過(guò)在體育運(yùn)動(dòng)中克服困難充分展現(xiàn)出來(lái)，而體育運(yùn)動(dòng)又作為一種特殊的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓每一個(gè)參與進(jìn)來(lái)的學(xué)生通過(guò)自己做出最大的意志努力，激發(fā)潛在的身體力量來(lái)獲取實(shí)踐的果實(shí)而產(chǎn)生成功感，而且陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的許多項(xiàng)目都是許多基本身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，那么當(dāng)這些參與的學(xué)生從一件最平常、最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)中克服了所有困難，這就使獲得的意義變得更有審美價(jià)值。這就是意志品質(zhì)的美在體育運(yùn)動(dòng)中的重要體現(xiàn)。讓我們感受到了高校大學(xué)生通過(guò)參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)接受了重重磨練之后表現(xiàn)出的“自覺(jué)、自控、勇敢、頑強(qiáng)”等等的良好的意志品質(zhì)。

3.2.2展現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)美

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)群眾體育運(yùn)動(dòng)，可以說(shuō)是全民健身的一個(gè)重要組成部分。每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都存在著自己特有的技戰(zhàn)術(shù)美，而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)也擁有了屬于群眾性體育運(yùn)動(dòng)特有的技戰(zhàn)術(shù)美。第一，我們先來(lái)談?wù)劶夹g(shù)美，是指運(yùn)動(dòng)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮的完美程度。技術(shù)之美就使充分發(fā)揮人的機(jī)體能力，合理完成動(dòng)作的方法，而發(fā)揮的方法越合理有效，完美程度就越高，動(dòng)作技術(shù)的審美價(jià)值就越大。在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，從眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中同學(xué)們都可以處處感受到技術(shù)的美，尋找到技術(shù)的美。在開(kāi)展的多種多樣的體育運(yùn)動(dòng)中，同學(xué)們都在用心的欣賞著運(yùn)動(dòng)員們展現(xiàn)出的每一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)，無(wú)論從整體還是到部分，大家都在追求著技巧的美，協(xié)同劃一的統(tǒng)一美，韻律的美等等。第二，再來(lái)談?wù)剳?zhàn)術(shù)美，它是復(fù)雜多變的體育競(jìng)賽中，從分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)的技術(shù)特點(diǎn)在爭(zhēng)取勝利中體現(xiàn)出來(lái)的一種美。而在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中許多學(xué)校在開(kāi)展的團(tuán)體的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中加入了競(jìng)賽的元素，也就從中體現(xiàn)出了戰(zhàn)術(shù)的美。如拔河比賽，多人跑接力賽，跳大繩比賽等項(xiàng)目的開(kāi)展，提前發(fā)出通知，讓各個(gè)班級(jí)或者參賽隊(duì)盡早準(zhǔn)備，讓大家集思廣益，知己知彼，揚(yáng)長(zhǎng)避短，靈活多變，為了爭(zhēng)取集體榮譽(yù)而共同努力制定參賽戰(zhàn)術(shù)，再進(jìn)行反復(fù)演練，使各個(gè)參與的團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)隊(duì)員都能做到心領(lǐng)神會(huì)，配合默契，共同把精心準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)在比賽中展現(xiàn)給大家，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作把戰(zhàn)術(shù)美展現(xiàn)的淋漓盡致。

3.3　樹(shù)立陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中的風(fēng)度美

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是以健身為基礎(chǔ)，融健身、健心為一體的具有整體效應(yīng)特征的體育運(yùn)動(dòng)。它既注意外在美的鍛煉，又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的培養(yǎng)，即心靈美與人體美的統(tǒng)一，把人的外部表現(xiàn)和內(nèi)在神韻融為一體。所以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)能使內(nèi)在的心靈美與外在的形體美的培養(yǎng)和鍛煉緊密地結(jié)合起來(lái)，使氣質(zhì)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮應(yīng)有作用。

3.4　提升禮儀美

禮儀是一個(gè)人外在美與內(nèi)在美的有機(jī)結(jié)合，是一個(gè)民族進(jìn)步的標(biāo)志，也是一個(gè)公民思想道德文化素質(zhì)的標(biāo)志。大學(xué)應(yīng)當(dāng)將大學(xué)生的禮儀教育納入培養(yǎng)過(guò)程，加強(qiáng)大學(xué)生禮儀的教育。

3.4.1應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重別人

一個(gè)只知書(shū)不明禮，特別是不懂得尊重他人的學(xué)生，不可能成為一個(gè)優(yōu)秀的人才。因此我們應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生以積極地心態(tài)來(lái)對(duì)待他人，無(wú)論他人的表現(xiàn)如何，在陽(yáng)光體育活動(dòng)中都應(yīng)該給予他們掌聲和鼓勵(lì)，這不僅是為他們加油，更是體現(xiàn)出我們對(duì)他們的一種尊重。

3.4.2適當(dāng)注意自己的形象

無(wú)論是在生活中，還是在學(xué)習(xí)工作中我們都要注意自己的形象，同樣在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中也應(yīng)該加以重視。一是儀容禮儀。作為大學(xué)生儀容禮儀是對(duì)個(gè)人面貌形體上的修飾。針對(duì)自己的角色采取不同的著裝。那么在體育運(yùn)動(dòng)中，我們就要結(jié)合運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)選擇我們應(yīng)該穿著的服飾，這即方便自己在運(yùn)動(dòng)中不受服裝的影響更好發(fā)揮，又是與運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容共顯和諧之美。二是衛(wèi)生禮儀。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不要隨地吐痰；在運(yùn)動(dòng)過(guò)后要勤換洗衣服，保持衣著整潔。三是體態(tài)禮儀。站、坐、走、臥室人的基本的體姿。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，特別是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，同樣要塑造一個(gè)大方、得體、優(yōu)雅的舉止儀態(tài)，這樣才能充分展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好形象。

3.4.3注意人際交往

人際交往能力是現(xiàn)代人必須具備的基本素質(zhì)之一，也是大學(xué)生社交禮儀的基本內(nèi)容，而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展為在校大學(xué)生提供了一個(gè)非常好的平臺(tái)。大學(xué)生在參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，首先應(yīng)堅(jiān)持誠(chéng)以待人、平等待人等原則，并掌握交往技巧。在體育運(yùn)動(dòng)中，加強(qiáng)交往，主動(dòng)交往，經(jīng)常交往，并通過(guò)交往逐步相互了解，不斷提高人際關(guān)系水平。甚至把平時(shí)在生活和學(xué)習(xí)中與同學(xué)和老師產(chǎn)生的不良關(guān)系，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的團(tuán)結(jié)和互助來(lái)逐步化解，讓自己從消極被動(dòng)改變?yōu)榉e極主動(dòng)，不僅和大家在運(yùn)動(dòng)中獲取快樂(lè)和健康，而且通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)化自己的人格，使自己建立良好的人際關(guān)系。