關(guān)于高職院校體質(zhì)健康課程教學改革研究
——以青島港灣職業(yè)技術(shù)學院為例

□ 付蘊倩（青島港灣職業(yè)技術(shù)學院 山東 青島 266404）

1、體育的價值與未來規(guī)劃

體育課是一步入校門就有的一門課程，從小學到大學它一直存在，他的重要性讓我們難以忽視。我國著名體育教育專家毛振明教授講過：“體育形成鍛煉身體意識和習慣，為一輩子的健康、幸福、安全的生活服務。”體育不僅是健體的工具，對于提高人的智商和情商也起到重要的作用，強健的身體對培養(yǎng)活躍的頭腦起到至關(guān)重要的作用。體育運動能促進青少年全面發(fā)展，參加體育有利于發(fā)展自我意識、管理自身情緒、塑造健全人格。在這個物欲橫流的時代，人們生活的節(jié)奏越來越快，我們需要承受的壓力也越來越多，沒有一個健康的身體又如何抵擋。教育界有一句流行語：智育不合格是次品，德育不合格是危險品，體育不合格是廢品。這無疑又顯出了體育課程的基礎(chǔ)性與重要性。高職院校也將通過體育課程來加強學生的綜合素質(zhì)，為其步入社會做出充分的準備，讓學生們擁有良好的團隊合作意識、積極對待事情結(jié)果的良好心態(tài)。

如今世界各國也越來越重視體育，體育課程也越來越呈現(xiàn)出綜合化、人文化趨勢、在內(nèi)容上也表現(xiàn)出很強的操作性。對此，中國也做出了相應的表示：“2017年初，國務院十三五規(guī)劃提出：加強和改進學校體育衛(wèi)生工作，塑造學生強健體魄?！迸c此同時，體質(zhì)改善情況將作為教育質(zhì)量的檢測和教育評價的重要內(nèi)容，開展健康學校創(chuàng)建工作，完善學生體質(zhì)健康監(jiān)測體系。未來，體育將會是高考錄取的標準，將會是綜合素質(zhì)的重要體現(xiàn)，體育事業(yè)未來的發(fā)展也將由后備人才的數(shù)量和質(zhì)量來決定 。高職院校對體育課程的重視，更是為了讓學生了解其重要性，不僅讓學生擁有健康的體質(zhì)，也讓下一代能擁有運動的意識和自覺。

2、體育課程教學的方法與作用

2.1、職教縮小教育鴻溝

在構(gòu)建中國特色、世界水平的現(xiàn)代職業(yè)教育的路上，每一位職教人年復一年的努力，300萬家庭的子女通過職業(yè)教育實現(xiàn)了大學生的夢想。習近平總書記也提出：優(yōu)先發(fā)展教育事業(yè)，完善職業(yè)教育和培訓體系，深化產(chǎn)教融合、校企合作。若每一位職教人不忘初心、站在新的歷史起點上行路致遠、砥礪奮進；若每一位職教生堅持學習、站在新的輝煌成績上行遠升高、積厚成器。那么，職業(yè)教育將會步入一個新的時代。

2.2、職教生的思想轉(zhuǎn)變

（1）培養(yǎng)學生道德品質(zhì)，提高學生的身體健康素質(zhì)。

青少年時期是各項身體素質(zhì)與身心健康發(fā)展的關(guān)鍵性階段，青少年體質(zhì)健康的好壞不僅僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族的健康與國家的未來，關(guān)系國家人口質(zhì)量。高職院校的體育教學制度正在一步一步的完善與發(fā)展，無論是上課方式還是考試總評，都有了較大的改變。讓更多的學生對體育課程產(chǎn)生興趣，并樂于去參加體育活動。形式多樣的體育活動和對學生良好道德品質(zhì)的教育，將能讓更多的職教生提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)勇敢頑強、吃苦耐勞、團結(jié)向上、克服困難的思想作風。有助于培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神，為今后的學習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。

（2）培養(yǎng)學生健康生活方式，提高學生的心理素質(zhì)。

我國在教育方面普遍存在注重學生分數(shù)高低，不注重學生的生活方式、不關(guān)注學生的心理教育，嚴重缺乏對學生健康心理的正確引導。而體育課就有這樣的一個平臺，它能夠端正大學生體育鍛煉的態(tài)度，提高體育鍛煉的積極性；培養(yǎng)學生健康的生活方式。據(jù)調(diào)查表明：較低體重的大學生成績優(yōu)于正常體重的大學生，肥胖大學生成績最差。大學生們不僅需要有健康生活方式方面的指導，還需要健康的心理引導。讓他們學會如何生活，如何學習。體育課能夠推動學生自我意識的發(fā)展，樹立自我體育鍛煉意識，進行終身鍛煉。體育活動項目都存在疲勞，緊張和競爭性，能夠消除學生的恐懼心理?？朔W生不良個性心理，增強學生的自信心和自尊心，推動學生自我意識的發(fā)展，調(diào)整情緒狀態(tài)，培養(yǎng)學生的人際交往能力。

2.3、職教人的教學轉(zhuǎn)變

中國的應試教育決定著老師們的教育方法與教育理念。據(jù)問卷調(diào)查和實地訪問統(tǒng)計可以知道，絕大多的老師都是學生們的組織者和管理者，他們很少參與到學生的學習和交流當中?，F(xiàn)在各職教高校對授課與考試都有了一些改變，老師們都以協(xié)助者和參與者的身份加入到同學們的學習中。尤其是體育課的改變尤為突出，因為體育課的改變要更加有空間、更加的靈活。原來所有的課程都是由學校安排好，學生有固定的教室上課、固定的教師授課；現(xiàn)在學校給予學生更多選擇的權(quán)利，學生可以根據(jù)自己的時間安排去選課，也可以選擇自己喜歡的授課老師。為了調(diào)動學生學習的積極性與熱情，在體育科目上學校也增添了許多有趣、健康的體育科目。這樣的改變讓學生有了可以安排實踐的時間，學生的主動性和積極性也逐漸的提高，對運動也會更加的重視。對老師而言，減輕了體育教學的負擔，并讓更多的學生對體育產(chǎn)生興趣，課堂氛圍也更加活躍、寬松。

2.4、聚焦高職體育教學

當我們還是未成年的時候，我們鍛煉身體的時間都是由學校組織、老師帶領(lǐng)。與此同時，也會有家長和社會為我們建造一個健康、活躍的運動環(huán)境；他們會為孩子樹立正確的體育觀、更加關(guān)注孩子的健康，努力去改變孩子們的不良習慣?？刹饺氪髮W后，學生會擁有更多自由的時間，人也會變得越來越懶散，對體育的重要性也忽視了。此時，學校就需要為學生提供自在的活動空間和有趣的體育課程，培養(yǎng)教師的課改精神，尋找到合適的教學模式。職校高校每一個學院都會組織一些有益身心健康的運動項目，不僅增強了學生們的團隊意識，增進了學生之間的情誼，也調(diào)動了學生運動的積極性。當然也應該在校園里宣揚運動精神，培養(yǎng)學生鍛煉的習慣。體育老師也應該有創(chuàng)新的教學方式和教學內(nèi)容，在學生中也應該以身作則，樹立良好的形象。結(jié)課時，老師不僅可以給學生進行評分，還可以讓學生對老師的授課進行評價和提供建議。這對體育老師的教學創(chuàng)新也是非常有益的，開辟了更多體育教學的道路。

3、體育的改革研究

3.1、彰顯高職體育文化特色

本高職院校的港航的特色鮮明，根據(jù)港口崗位群的特點，我校體育部也對體育課程進行了相應的改革，使課程特點接近于職業(yè)需求。讓更多的學生通過上了體育課能夠克服就業(yè)或考研的恐懼心理，對于有航海、高空職業(yè)向往的同學，也會設(shè)置相應的課程供有興趣的同學去選擇。對于建立新的課程學校也會從不同的專業(yè)、不同的學院去調(diào)查，讓更多的學生對體育課產(chǎn)生興趣，對畢業(yè)后的工作也有自己的目標規(guī)劃。通過學校開設(shè)的實踐活動證明，我校畢業(yè)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)基本能夠適應港口需要，擁有很大的就業(yè)空間?，F(xiàn)如今，許多大學生都是盲目的學習，除了學習沒有過多的計劃，面對就業(yè)時除了慌張就是無措。采訪得知：主要原因是網(wǎng)絡的發(fā)展，到處都遍布著信息，如今的學生能夠切實的獲取對自己有利的信息的能力太弱。而此時，開設(shè)的體育課程不僅為了增強學生的體質(zhì)，也是為了讓學生更接近自己感興趣的職業(yè)。讓廣大師生在體育課程實踐過程中共同創(chuàng)造更多的體育物質(zhì)財富和精神財富。

體育課，讓學生樹立健康是第一的指導思想，樹立在生理上、心理上和社會相適應的健康要求，并明確要求加強學生的心理健康教育和對社會的責任感，培養(yǎng)堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神。體育提高人文體育的素養(yǎng)，培養(yǎng)健康人格，增強健身意識和品德修養(yǎng)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系和合作精神。

3.2、彰顯高職半軍事化管理

軍事化管理是為了讓學生：生活制度化、行動軍事化、秩序規(guī)范化、活動群體化。將軍事常態(tài)化管理引進高職體育教學中，能夠彌補開放式教育的缺失，避免大學生放任自流、逃課等不良現(xiàn)象的發(fā)生，同時，將進一步培養(yǎng)學生強化課堂常規(guī)和組織紀律成良好的行為習慣，鍛煉學生的意志品質(zhì)。體育課開始部分是按本節(jié)課所學內(nèi)容檢查和布置好場地，課前對學生加強安全教育，樹立安全意識，在提高學生身體素質(zhì)的同時，重點要求學生加強自我保護意識的形成，體育課開始需要在指定的地點集合、整隊、清點人數(shù)；此時，老師也應該做好記錄，檢查其出勤的情況。在課堂中老師需要講解課程目標、重點難點，安全事項也不能忽視。體育課采用講練結(jié)合的方式，以練為主，以講為輔，充分體現(xiàn)了學生的主體作用。工科類學生將來就業(yè)時大部分將是一線的崗位工人，這些崗位對體能和技能的要求都比較高。因此，上課的內(nèi)容上也爭對性地加強了學生體能項目的練習。我校是真正把軍事化管理運用到教育和教學之中，真正能鍛煉同學們的體格和素養(yǎng)，真正在同學們身上體現(xiàn)出軍人的氣質(zhì)和剛毅。

3.3、開展學生的群眾性活動

廣泛開展群眾性文體活動，是學生健身運動的重要組成部分，也是全面提高學生素質(zhì)的一項重要內(nèi)容。各項文體活動的開展，不僅能進一步滿足學生的精神文化需求，豐富學生的課外生活，而且對于加強人與人之間的鴻溝等都起著至關(guān)重要的作用。這項工作的開展，對于增強凝聚力、促進文化建設(shè)、構(gòu)建和諧學校有著非常重要的意義。運動是生命之本，健康是萬事之基。有一個健康的體魄，既是對個人的幸福，也是對社會、對工作有百利而無一害的。通過開展各項群眾性文體活動，使教師、學生充分認識到搞好群眾性文體活動的重要意義，樹立科學的觀念，建立健全群眾性文體活動的長效機制，達到增強學校凝聚力，加強人與人之間的團結(jié)合作，提高學生的身心健康，增強學生的生活質(zhì)量與幸福感。