淺析高中體育學(xué)生體能訓(xùn)練創(chuàng)新策略

□ 李亞坤(山東省聊城市莘縣第一中學(xué) 山東 聊城 252400)

引言

其實，對于高中的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)來說是非常特殊的，因為高中階段的學(xué)生他們面臨的是高考，所以高中體育課成為學(xué)生們提高身體素質(zhì)非常重要的一個方式和途徑，體育課的時間被大量的減少在一定程度上對學(xué)生來說是沒有任何益處，很多的專業(yè)文化課教育者占用學(xué)生們體育訓(xùn)練的時間，這對于學(xué)生的身體素質(zhì)提高沒有任何的幫助。他們都認(rèn)為學(xué)生應(yīng)該是以成績?yōu)橹?，并且學(xué)校對學(xué)生的考慮更多的也是學(xué)校的升學(xué)率。但是處于高中時期的學(xué)生屬于身體發(fā)育的黃金時期，所以我們不能讓學(xué)生們一心只放在學(xué)習(xí)上，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的身體健康，只有身體健康了才能夠更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。如果學(xué)生們的身體出現(xiàn)問題。那么高考對于他們來說也是沒有辦法實現(xiàn)的，我們一定要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中加強(qiáng)他們的體育訓(xùn)練。

1、高中體育教學(xué)訓(xùn)練中的問題

1.1、應(yīng)試教育下的教育

目前，我國的大學(xué)教育屬于高等教育并不是一個普及的教育，所以在每年的大學(xué)對學(xué)生們進(jìn)行擴(kuò)招的大背景之下，依然會有很多的學(xué)生被大學(xué)拒絕在外。也有很多的學(xué)生落榜之后或者想要達(dá)到自己的目標(biāo)進(jìn)行再一次的復(fù)習(xí)，每個家長都希望自己的孩子能夠考上一個比較理想的大學(xué)，在這種社會壓力，家庭壓力以及自身的學(xué)習(xí)壓力之下，家長就會為學(xué)生去報名各種補(bǔ)習(xí)班，認(rèn)為只有報考各種補(bǔ)習(xí)班才能夠提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績，甚至有很多的家長會在學(xué)生們準(zhǔn)備高考期間，禁止學(xué)生去參加其他的各項活動。這對于學(xué)生們來說是有弊無利的，在緊張的高考壓力之下，學(xué)生們更應(yīng)該注重自己的身體健康。很多學(xué)校和家長都認(rèn)為，體育鍛煉在一定程度上會影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)時間。他們的這些想法就造成了學(xué)校體育訓(xùn)練課程開展的難度，其實在新課標(biāo)改革的規(guī)定之下學(xué)生是可以通過體育的考試來考取大學(xué)的體育特長生，想要考取大學(xué)在一定程度上對于他們的體育專長要求非常高，雖然對于文化課的成績要求并不是很高，但是卻依然要求學(xué)生們要過關(guān)，所以很多的體育專長生在一定程度上也會去參加各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，這在一定程度上會影響到學(xué)生們的體育專項訓(xùn)練。

1.2、對學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練的教育者整體素質(zhì)不是很高

其實，在我國的體育教學(xué)過程當(dāng)中，很多時候?qū)τ趯W(xué)生們的體育訓(xùn)練都是由體育老師來擔(dān)任的，這些體育的教育者綜合素質(zhì)在一定程度上對運(yùn)動訓(xùn)練的效果有很大的影響，在學(xué)校體育訓(xùn)練教育者的隊伍當(dāng)中很多都是體育院?；蛘邘煼额愒盒．厴I(yè)的學(xué)生，雖然他們有專業(yè)的知識作為基礎(chǔ)但是缺乏訓(xùn)練經(jīng)驗，并且訓(xùn)練方法與實際操作會有一定的差距，這在一定程度上也是影響整體教學(xué)質(zhì)量的一個關(guān)鍵問題。另外，在高中階段的學(xué)生他們的身體素質(zhì)各不相同，所以教育者在教學(xué)的過程中也需要對學(xué)生們的身體素質(zhì)進(jìn)行具體分析，這對于體育訓(xùn)練的教育者來說要求就比較高。

1.3、體育訓(xùn)練意識不夠

其實在我國的教學(xué)過程當(dāng)中，很多的學(xué)校對于學(xué)生們的身體素質(zhì)并不是很重視。他們在一定程度上也沒有意識到身體素質(zhì)的提高對于學(xué)生們文化課的影響，大多數(shù)的學(xué)生也習(xí)慣了以往的作息，所以他們對于體育運(yùn)動沒有形成良好的習(xí)慣。其實，體育訓(xùn)練不僅能夠讓學(xué)生的身體素質(zhì)提高，還能夠在一定程度上鍛煉學(xué)生們堅持的品質(zhì)，并且體能訓(xùn)練對于高考壓力之下的學(xué)生來說有很大的幫助。比如說可以在他們緊張的文化課學(xué)習(xí)之余能夠使他們進(jìn)行少許的放松，在高中學(xué)生的體育訓(xùn)練過程當(dāng)中很多學(xué)校是沒有完整的訓(xùn)練體系的，我國現(xiàn)在的很多高中教學(xué)教育者與學(xué)校甚至家長只是一味的強(qiáng)調(diào)學(xué)生們的升學(xué)率和學(xué)生們的文化課成績，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中頂著巨大的壓力，并且在課余的時間也沒有辦法進(jìn)行多余的體育訓(xùn)練。這就導(dǎo)致很多的體育教育者在教學(xué)時失去了教學(xué)的積極性。

1.4、學(xué)校給予體育訓(xùn)練的設(shè)施支持不夠

想要學(xué)生有一個良好的身體素質(zhì)，就需要對學(xué)生們進(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練，進(jìn)行體育教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)是學(xué)校一定要具備一些良好的體育訓(xùn)練設(shè)施，我國大部分的學(xué)校中體育訓(xùn)練的條件和一些比較發(fā)達(dá)的國家相比較來說過于落后，并且因為種種的原因很多的學(xué)校也不是很重視對于學(xué)生們體育設(shè)施的購買在很多的學(xué)校中只是為他們配備簡易的器械。這并不能夠達(dá)到高中階段體育教學(xué)訓(xùn)練的要求。

1.5、高中階段對于很多的家長和教育者以及學(xué)生來說屬于一個特殊階段

之所以說高中階段對于很多家長教育者以及學(xué)生來說是一個特殊階段，是因為在這一階段學(xué)生的面臨著高考每天有較大的學(xué)習(xí)壓力，為了提高學(xué)習(xí)成績晚睡早起，造成學(xué)生的睡眠嚴(yán)重不足并且體力跟不上。很多家長在面臨高中階段學(xué)生壓力較大的情況之下，更關(guān)注的是學(xué)生如何在飲食方面攝取更多的營養(yǎng)，但是對于學(xué)生們的運(yùn)動來說關(guān)注卻非常的少。這就使很多學(xué)生的身體向肥胖方向發(fā)展，由于學(xué)習(xí)壓力非常大很多的學(xué)生本身自己也不喜歡做運(yùn)動，有的學(xué)生或者家長會認(rèn)為體育課程在一定程度上會浪費(fèi)自己的學(xué)習(xí)時間，根據(jù)一項不完全的數(shù)據(jù)顯示，很多高中生在上了高中之后，由于學(xué)習(xí)壓力較大而導(dǎo)致自己的視力不斷下降，身體素質(zhì)也不斷下降，如果為學(xué)生做一個全面的身體檢查那么我們會發(fā)現(xiàn)他們的身體健康程度令人堪憂，而且在目前很多的學(xué)校體育課程設(shè)置以及體育課程的訓(xùn)練還是使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教育者在對學(xué)生們進(jìn)行教學(xué)時并沒有結(jié)合學(xué)生的實際情況，這就造成了教育者和學(xué)生對于體育教學(xué)的目標(biāo)及內(nèi)容不明確的現(xiàn)象發(fā)生，學(xué)生的健康發(fā)展沒有辦法落實到位。

2、高中體育教學(xué)過程當(dāng)中針對上述問題的對策

2.1、教育者和家長的支持

想要提高學(xué)生們的身體素質(zhì)以及高中階段體育教學(xué)訓(xùn)練的地位，首先學(xué)校需要對于體育教學(xué)進(jìn)行轉(zhuǎn)觀念的轉(zhuǎn)變，并且需要為家長做思想工作使得家長的思想觀念也有進(jìn)一步的改善，向?qū)W生以及學(xué)生的家長宣傳新課標(biāo)改革對于高中生的要求，讓家長們知道對于學(xué)生的發(fā)展來說德智體美勞全面發(fā)展是更為重要的積極的，宣傳體育訓(xùn)練對于高中階段的學(xué)生文化課學(xué)習(xí)的重要性以及影響，讓家長們知道雖然高考對于學(xué)生們來說是非常重要的，但是身體對于學(xué)生來說也是一樣的重要，并且學(xué)校還要定時對學(xué)生的家長進(jìn)行進(jìn)一步的詢問，去了解學(xué)生們的身體情況，盡可能地根據(jù)每個學(xué)生不同的身體情況為學(xué)生們設(shè)置不同的體育訓(xùn)練方案，讓家長們明白參加體育訓(xùn)練是一個可以鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生知識，培養(yǎng)學(xué)生能力以及學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的方式。

2.2、學(xué)校要進(jìn)一步的提高訓(xùn)練人員的水平

學(xué)?；蛘呓逃块T可以對訓(xùn)練人員進(jìn)行定期的培訓(xùn)，另外，學(xué)校可以為訓(xùn)練人員設(shè)置競爭機(jī)制，淘汰不負(fù)責(zé)任不認(rèn)真遵循訓(xùn)練要求的教育者，另外也可以通過高薪吸引一些水平較高的高中體育教學(xué)訓(xùn)練者，為學(xué)校引進(jìn)一些高水平的體育訓(xùn)練教練。學(xué)校也可以讓體育訓(xùn)練教育者與其他學(xué)校進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕涣骱蛯W(xué)習(xí)，這在一定程度上對提高訓(xùn)練員的水平有很大的幫助，比如可以讓學(xué)校的訓(xùn)練老師與發(fā)達(dá)地區(qū)的老師進(jìn)行交換學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們在教學(xué)過程當(dāng)中的優(yōu)點，并且與自己教學(xué)過程當(dāng)中的實際相結(jié)合為學(xué)生們帶來更好的訓(xùn)練方法。

2.3、學(xué)校一定要加大體育訓(xùn)練對于學(xué)生們的重要意義，提高社會各界對于高中階段學(xué)生身體素質(zhì)的重視

首先相關(guān)的教育部門一定要提高學(xué)校以及教育者對于體育訓(xùn)練的重視讓學(xué)校及教育者認(rèn)識到體育訓(xùn)練對于學(xué)生們生活以及學(xué)習(xí)的影響，另外也要加強(qiáng)對外的宣傳力度，要讓家長們和學(xué)生們從自己的思想上重視體育訓(xùn)練的作用。但是如果想要讓學(xué)?；蛘呤羌议L對于學(xué)生們的體育訓(xùn)練更加重視，就要讓家長看到體育訓(xùn)練對于學(xué)生們的意義，另外學(xué)校也要進(jìn)一步的修改相關(guān)的制度，不能讓訓(xùn)練者為了完成教學(xué)任務(wù)，而對學(xué)生們進(jìn)行不負(fù)責(zé)任的訓(xùn)練。如果學(xué)校想要讓學(xué)生們的身體素質(zhì)進(jìn)一步的提高，那么一定要做好教學(xué)。而做好教學(xué)的前提是教育者必須要為學(xué)生們配備比較好的體育訓(xùn)練設(shè)施，相關(guān)的教育部門要加大對學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)給學(xué)校提供充足的空間和資金，讓學(xué)校體育器材質(zhì)量進(jìn)行進(jìn)一步的提高，也可以讓更多的高中生能夠有體育訓(xùn)練的機(jī)會，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高。

2.4、體育教師一定要強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練對于學(xué)生的重要性

其實，在國外很多的高中體育課程都是作為選修課程，并且配備非常專業(yè)的訓(xùn)練老師。在這些課程當(dāng)中，體育訓(xùn)練都是專門的并且具有獨(dú)立性的。教育者在一定程度上能夠?qū)W(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練，但是在我國高中體育課程中專業(yè)訓(xùn)練的教育者是非常少的，并且在體育課堂中教育者對于體能訓(xùn)練的內(nèi)容也非常少。這是由于我國無論是家長，教育者還是學(xué)生自己對于體能訓(xùn)練意識都較為薄弱。在實際的教學(xué)過程當(dāng)中，一個教育者可能要同時帶領(lǐng)很多個班級，所以沒有辦法針對學(xué)生的體能進(jìn)行訓(xùn)練和輔導(dǎo)，教育者在對學(xué)生們的體能訓(xùn)練過程當(dāng)中其實能夠起到非常重要的作用，所以如果學(xué)生想要獲得效果較好的體能訓(xùn)練以及教育者想要獲得比較好的教學(xué)效果，就一定要不斷地去進(jìn)行學(xué)習(xí)加強(qiáng)自己的專業(yè)技能，然后為每個學(xué)生制定一個符合學(xué)生自己實際情況的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生在壓力較大的文化課學(xué)習(xí)之余能夠全心全意地進(jìn)行技能訓(xùn)練提高自己的身體素質(zhì)。

3、結(jié)束語

對于高中階段的學(xué)生來說體育教學(xué)訓(xùn)練對于他們的意義非常大，能夠在一定程度上提高他們的身體綜合素質(zhì)，也能夠讓他們在緊張的文化課學(xué)習(xí)過程當(dāng)中擁有一個更好的身體素質(zhì)，不因為身體原因而影響在其他科目的學(xué)習(xí)，體育訓(xùn)練在一定程度上對心理健康狀況也有很大影響，教育者必須要為學(xué)生們設(shè)置適合他們身體素質(zhì)的教學(xué)方案，讓每一個學(xué)生都擁有體育技能體育意識和體育精神。