快樂瑜伽，健康盲生

四川省遂寧市射洪縣特殊教育學(xué)校盲生班 何玉超

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出："健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。

我校盲生班共有15人，其中全盲3個(gè)，重度弱視8人，中度弱視2人，輕度弱視3人。我在對(duì)該班學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)了很多種活動(dòng)形式，發(fā)現(xiàn)由于學(xué)生的視力程度不一樣，學(xué)生參與度總是不夠，自己想了很多辦法，還是不能達(dá)到自己的理想值，因而困惑了很久，平時(shí)積極在網(wǎng)絡(luò)上搜索其他學(xué)校的教學(xué)視頻，在工作之余和從事特殊教育的同學(xué)聊天一起探討盲生的體育教學(xué)，把他們的經(jīng)驗(yàn)、方式應(yīng)用到我實(shí)際教學(xué)中，雖然能完成教學(xué)任務(wù)，總感覺差點(diǎn)什么。

《標(biāo)準(zhǔn)》突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。于是，我就想能不能聽聽學(xué)生的心聲，看看他們究竟是怎么想的？在一次課間操的時(shí)候，我和他們裝著不在意的閑聊，從中發(fā)現(xiàn)他們對(duì)瑜伽比較感興趣，然后我試著征求他們的意見，12個(gè)同學(xué)都異口同聲的同意，3個(gè)同學(xué)隨大流。為了讓每一個(gè)盲生都能積極參與到瑜伽教學(xué)中，我作了精心的準(zhǔn)備：

一、課程的選擇

瑜伽在我們國家流入時(shí)間比較久了，如何快速讓學(xué)生入門，并產(chǎn)生興趣，這就需要我在平時(shí)的工作之余搜集大量的視頻，從中精心挑選，選擇對(duì)于學(xué)生來說，容易做到的，硬件條件要求不高的，剪輯出來，配上舒緩的音樂。讓學(xué)生觀摩，并讓部分視力較好的學(xué)生談自己的觀感，以此來帶動(dòng)全部盲生的學(xué)習(xí)積極性。

二、場(chǎng)地的選擇

我們學(xué)校的操場(chǎng)條件不夠理想，第一次上課下來后，我發(fā)現(xiàn)有2個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情在迅速消減，在同他的交流中，聽到他們的心聲，然后我對(duì)學(xué)生的各室進(jìn)行了篩選，最后選擇了律動(dòng)室，同時(shí)也向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)作了匯報(bào)和請(qǐng)示，同教導(dǎo)處進(jìn)行交流，把盲生班課程進(jìn)行了調(diào)整，確保盲生班課程能在律動(dòng)室使用。

三、心態(tài)的調(diào)整

盲生由于自身帶有殘疾，對(duì)生活難免會(huì)產(chǎn)生一些不好的理解，瑜伽這門課程恰好具備這樣的調(diào)節(jié)能力，在教學(xué)中，我積極疏導(dǎo)學(xué)生的心理缺陷，通過舒緩的音樂，告知他們用積極的心態(tài)來迎接生活的每一天。通過觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在進(jìn)行了瑜伽學(xué)習(xí)后，幾乎每個(gè)人都發(fā)現(xiàn)了變化，笑容更多了，也能主動(dòng)參與到學(xué)校組織的各項(xiàng)很多來了。

四、動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和協(xié)調(diào)

我選擇了瑜伽作為盲生的教學(xué)，既然是一門課程，就不能隨意的進(jìn)行，每節(jié)課要有自己的教學(xué)目標(biāo)，要達(dá)到教學(xué)目的。盲生由于先天的劣勢(shì)，在教學(xué)中，動(dòng)作就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)不到位，不標(biāo)準(zhǔn)，生硬的狀況，這就要求教師在教學(xué)中應(yīng)該更加的耐心和細(xì)心，隨時(shí)要認(rèn)真查看每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正。通過半期的教學(xué)，學(xué)生很少出現(xiàn)上述情況，目前，存在的最大問題就是學(xué)生節(jié)奏的掌握上（動(dòng)作快慢）

五、未來的展望

通過教學(xué)，學(xué)生濃厚的興趣和參與，讓我對(duì)瑜伽教學(xué)充滿信心，我爭(zhēng)取在瑜伽教學(xué)進(jìn)入中段后，排練一個(gè)瑜伽節(jié)日，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。