瘋狂春節(jié)，瘋狂腸道

李曉鋒

今年春節(jié)過得比以往晚，孩子們放假在家眼巴巴地盼望過年，大人們也對一年到頭的大假翹首以盼，期望能安安穩(wěn)穩(wěn)地和家人吃個團圓飯，過個安心年?？?018的春節(jié)實在是太含羞了，躲躲藏藏，不露真容。如今，這春節(jié)大假總算是千呼萬喚始出來了，您說怎能不叫人瘋狂呢？！

春節(jié)瘋狂，腸道遭殃

春節(jié)，幾乎每家每戶都會準備豐盛的年夜飯，酒店里的自助餐人氣也是異常火爆，畢竟是一年到頭的放縱，就是節(jié)食減肥的女生也耐不住美食的誘惑。家里的農(nóng)家樂流水席，雞鴨魚肉實惠美味；宴席上大龍蝦、東星斑的閃亮登場，讓每天靠外賣裹腹的人兩眼放光！掐指一算，親戚串門，好友聚餐，新年頭幾天幾乎頓頓都被大餐承包，暴飲暴食的味蕾享受雖是達到極致了，但過度攝入動物性蛋白導(dǎo)致的消化不良逐漸顯現(xiàn)，殘留在體內(nèi)的蛋白質(zhì)與腸道中的有害菌碰撞，釋放出“有害氣體”，加速腸道老化。暴飲暴食導(dǎo)致的腹脹、噯氣也讓聚餐的人們有苦難言?；加小叭摺钡呐笥汛蟪源蠛戎?，才后知后覺地擔心重油重鹽的新年大餐對自己脆弱的心血管是不是又“澆了一層油”。

于是享受完豪華流水席后，我們下定決心，必須少吃少喝！為了挨住餓，干脆一覺睡到中午，暖烘烘的被窩也讓人難以離開，我們握著被刷得發(fā)燙的手機，目不轉(zhuǎn)睛地聊天、補劇、刷微博、聽歌，美好的新年讓人心滿意足。終于在家人忍無可忍的暴怒威懾下不情愿地起了床，大魚大肉吃膩了，年輕人們拿出早就屯好的各種零食，美名其曰不吃飯了，減肥！就這樣抓住新年的小尾巴，幾乎日日“醉生夢死”，與工作日的規(guī)律作息相比，新年的頹靡生活大大顛覆了人體已經(jīng)熟悉的規(guī)律生物鐘。這種規(guī)律的生物鐘自然也包括原本的排便時間，說好的每日一便“扭扭捏捏”地下不來，摸著硬硬的肚子，卯足了勁，猙獰著臉，還是只有個“蘿卜頭”嬌羞地出來打招呼。日夜顛倒，暴飲暴食，腸道遭殃了。

腸道：益生菌，救救我

腸道在一陣陣腥風血雨下終究是“敗下陣來”，讓腸道在新年里還要“加班工作”，主人十分不忍，當務(wù)之急召喚出“腸道菌群調(diào)節(jié)小能手”益生菌，無論是腸道中的有害菌群在作祟密謀，還是腸道間菌群不能和諧共存，“老娘舅”益生菌都會盡力恢復(fù)并維護正常的腸道功能。針對如腹瀉、飽脹、噯氣、便秘、消化不良等多種腸道癥狀時，益生菌能快速定植，改善癥狀，含有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等源自人體有益菌種的培菲康能將腸道中的“危險分子”趕個精光，保護腸道不受有害菌威脅。

當然想要僅僅通過某種藥物就輕輕松松地解決腸道不良反應(yīng)自然不是易事，腸道所受的創(chuàng)傷也需要慢慢調(diào)理恢復(fù)。及時補充益生菌輔助治療，以更快恢復(fù)腸道菌群平衡，同時益生菌的另一大作用就是為腸道豎立起一層保護屏障，免受外來細菌的攻擊，提高腸道對外界的抵抗力。幾日瘋狂，數(shù)日養(yǎng)腸，您還要且吃且珍惜！endprint