延緩近視， 只有三種方法有效

李凱

假期以來，因為近視問題而到醫(yī)院就診的青少年絡(luò)繹不絕。家長們在帶孩子就診的同時，最關(guān)心的是孩子近視了怎么辦？如何讓孩子近視的度數(shù)增長得慢些？

青少年一旦被確診為近視，其度數(shù)必然會增加。一些家長誤認為不佩戴眼鏡，近視就會發(fā)展得慢些，然而事實并非如此，如果近視了不戴眼鏡矯正，近視會發(fā)展得更快。

正確的做法是一旦發(fā)現(xiàn)孩子視物不清，先帶到正規(guī)醫(yī)院的眼科進行散瞳驗光，確診是否為真性近視，如果是真性近視，需及時佩戴度數(shù)合適的眼鏡。

而對于如何延緩近視度數(shù)的加深，多數(shù)方法被證實是無效的。得到醫(yī)學界證實且國際公認的，只有以下3種。

方法一：每天2小時以上陽光下戶外運動

以前的戶外運動強調(diào)讓孩子多看遠，少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，陽光照射會促使眼部多巴胺分泌，這種物質(zhì)可以抑制近視的發(fā)展。因此，沐浴在陽光下，對于預防和抑制近視更為重要。

方法二：使用濃度為0.01%阿托品眼液

根據(jù)國外多年臨床研究發(fā)現(xiàn)，長期使用低濃度阿托品眼液，可以有效阻止近視發(fā)展。但該藥具有擴大瞳孔、調(diào)節(jié)麻痹作用，有極少數(shù)兒童會出現(xiàn)看近模糊、眼紅等副作用。目前國內(nèi)還沒有這個濃度的眼藥水，其他眼藥水不能亂用。

方法三：佩戴角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種特殊的隱形眼鏡，可以幫助青少年在睡夢中控制近視度數(shù)的增長。晚上佩戴角膜塑形鏡，次日早上取下，每天配戴8小時，這樣白天不用戴眼鏡就可以滿足用眼需要，而且可以減緩近視發(fā)展。

角膜塑形術(shù)是目前國際上公認的非手術(shù)治療近視、控制近視加深的有效手段，適用于近視600度以下，散光100度以下的近視患者。但是配戴時一定要注意衛(wèi)生護理，和普通隱形眼鏡一樣，一旦出現(xiàn)眼部不適要立刻停戴并及時就診。

至于其他流傳的矯正視力方法，如眼部理療、視力訓練儀、好視力眼貼、漸近多焦點眼鏡……則并沒有實際控制近視的作用，甚至使用不當，還可能讓近視度數(shù)進一步加深，不可盲目相信。

（孫 茜 整理）

（編輯 林 妙）endprint