7種跡象，暗示生活正慢慢變好

槽值

一、不再過分攀比

以前總羨慕別人過得有多好，總是追著別人跑，跑著跑著把自己跑丟了。

躺著刷朋友圈，窺探別人的生活、別人的思想，然后與自己作比較，滿眼是自己與他人的差距，無法感到快樂。

但別人的生活終究是別人的，與其在別人身上浪費不必要的時間，還不如先把自己的過好。把分散在牛人身上的目光，多聚焦在自己身上，每天都進步一點點，足夠了。

二、懂得照顧自己

近年來，都市年輕人過勞猝死的新聞層出不窮。數(shù)據(jù)顯示，白領階層中工作時間超過8小時的高達60%，10小時以上的占25%，超過12小時的占15%，而他們的每周平均鍛煉時間不超過3小時。

1.一定要規(guī)律作息，朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。熬夜的傷害其實長期潛伏在你身體里，你永遠都不知道什么時候會爆發(fā)。

2.調(diào)節(jié)工作/學習壓力?？赡芤驗樵诠ぷ魃显絹碓浇o力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是盡力去做好，終于把身體給拖垮了。大家一定要權(quán)衡，量力而行。

3.一定要多多運動，不能老是躺著。醫(yī)生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎么樣的運動，一定要動起來。

三、學會規(guī)劃時間

有些發(fā)明，初衷是為了節(jié)省時間提高效率，最后卻占用了越來越多的時間。比如購物APP，比如資訊 APP。

花了太多時間在這些海量信息中流連忘返，產(chǎn)生了一種每天都能從中獲取很多知識的錯覺。某天醒來才發(fā)現(xiàn)，其實看過的東西，你一件也想不起來。

想讓生活慢慢變好，必須盡量去擺脫那些無聊的娛樂八卦。

有意識地控制自己，不再漫無目地耗時間，說明你已經(jīng)開始學會控制自己，規(guī)劃時間。

四、對生活的人和事更加包容

活到一定歲數(shù)，漸漸發(fā)現(xiàn)，人人都有自己的難處。

韓劇《請回答1988》里，德善奶奶去世后，德善看到爸爸和姑姑們沒有流一滴眼淚，覺得大人們太冷血。直到所有人散場后，她看到爸爸和姑姑們放聲大哭。成年人那些真心的難過，都是背著人群偷偷流淚。很多時候，片面的批評與責備，是不理解導致的不寬容。

“一個人真正成熟的標志，就是發(fā)覺可以責怪的人越來越少。理由很簡單，人人都有自己的難處，而你，不一定懂得他們的生活?！弊骷乙嗍嬲f。

越包容，自己的生活越好過，越計較，自己的空間就越小。苛責怨恨別人，往往會使自己失去了快樂。

五、有一兩個要好的朋友

美劇《老友記》還有個名字叫“六人行”，只有六個人，彼此交好。他們也想過尋找新朋友，但相處得都不順利。朋友不用太多，知己一二就好。

就如同亦舒說的：“有種難得的朋友，我成功，她不嫉妒；我委靡，她不輕視。人生得一知己足矣。”

有這樣的兄弟閨蜜，缺錢，說一聲，借你；喝酒，打個電話，陪你。也不用在彼此面前逞強，不用擔心因為長期不聯(lián)系感情會變淡。

他們的存在，讓你就算在人生低谷，也依然相信一切都會慢慢變好。

六、有一兩樣自己的愛好

無論多忙，年紀多大，依然葆有對生活的熱愛和探索欲。

在重慶標志性建筑國泰藝術(shù)中心，曾舉辦過一場大提琴演奏會。這場演奏會很特別，因為臺上的演奏員一半以上都不是專業(yè)的大提琴演奏者，她們有不同的職業(yè)：警察、設計師、會計、記者、畫家、全職主婦……這些大提琴愛好者們，在原本非常忙碌的工作生活中，靠著一股子熱愛和學習欲，把興趣變成了一項技能。

對甜點感興趣，就去買烤箱買黃油買餡料，再買本精致的食譜；對潛水感興趣，可以趁著假期去海邊，試著考個潛水證；對攝影感興趣，就多帶著相機出去，走走拍拍。

最重要的，不是烤出一個多么美味的蛋糕，或者成為潛水專家、攝影師，而是挖掘自己的興趣，讓日子變得快樂充實。

七、找準了前進方向

看《奇葩大會》的時候，有位叫劉楠的CEO讓人印象深刻。

她職場生涯的前半段，和許多人類似：名校畢業(yè)，進了外企，做了白領。但劉楠感覺自己不快樂。

“天天做PPT，做匯報”，她深知自己不喜歡這種流程化的工作。每天重復性地勞動，讓她感到恐慌，于是她辭職了。

生完孩子后，她開始創(chuàng)業(yè)。

“為什么我要創(chuàng)業(yè)？我希望生活在自己想生活的世界里，但是可能等不及別人來創(chuàng)造這個世界，所以我就自己去做這個世界?！彼宄约翰幌胍裁?，在還有勇氣的時候，敢以“試錯”的方式來確定人生。

當有一天面對選擇時，你不再踟躕不定，那一定是生活變好的信號。endprint