廣東省中學生體育鍛煉與網(wǎng)絡成癮的相關性研究

劉芳梅

網(wǎng)絡科技卓越的進步趨勢，為人們的學習、工作與生活帶來了極大便利，網(wǎng)絡已成為新世紀的主要媒介場域。然而，隨著網(wǎng)絡科技的高速發(fā)展，網(wǎng)絡在有形與無形之中已成為人類的精神食糧，移動互聯(lián)網(wǎng)塑造了全新的社會生活形態(tài)，互聯(lián)網(wǎng)對整體社會的影響已進入一個新階段。2016年1月22日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心(CNNIC)發(fā)布的第37次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截至2015年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達6.88億，其中10～19歲年齡段的網(wǎng)民群體占比21.4%，網(wǎng)民群體低齡化已成為不爭的事實[1]。中學生正處于青春叛逆期，是自我意識與獨立意識迅速發(fā)展的階段，他們渴望得到別人的認同與尊重，對新生事物充滿好奇心，而互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、新奇性、冒險性、匿名性等特征正符合青少年的心理需要，他們在享受互聯(lián)網(wǎng)各種便利的同時，也給自身發(fā)展帶來了嚴重的負面影響，網(wǎng)絡成癮已成為一個嚴重的家庭問題、學校問題及社會問題，青少年網(wǎng)癮問題已引起社會各界的廣泛關注。已有研究表明，網(wǎng)癮患者常伴有情緒障礙、心理應激反應、精神分裂癥前驅(qū)期等心理障礙或精神疾病，隨著上網(wǎng)時間的延長,還會導致緊張性頭痛、神經(jīng)官能癥、心血管疾病等生理病癥[2]。在鍛煉心理學領域，體育鍛煉是促進心理健康的有效手段，其良性心理效應已得到大量研究的證明。Biddle(1999)對有氧鍛煉與焦慮、抑郁等心理指標的相關性進行研究，發(fā)現(xiàn)長期有規(guī)律的鍛煉者比不鍛煉者的心理健康水平要高很多，體育鍛煉可以明顯改善抑郁、焦慮、自尊、認知功能等心理活動[3]?？闪钊藫鷳n的是，隨著青少年網(wǎng)癮問題的日益嚴重，長期長時間的坐式生活嚴重影響了他們的體育鍛煉參與，給他們的身心健康帶來了巨大的負面影響。那么，不同體育鍛煉時間、頻率及強度的中學生，他們之間的網(wǎng)癮程度是否有差異呢?如果有，是否以心理健康水平的改善為中介？假設的成立將為體育鍛煉有效干預網(wǎng)絡成癮提供理論參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

采用隨機抽樣方法，抽取粵中、粵東、粵西、粵北四個具有代表性區(qū)域的部分城市，分別為廣州、潮州、湛江及韶關，在每一個城市分別選取1所高中及1所初中。考慮到高三學生升學的壓力因素，因此，最終選定初一、初二、初三、高一及高二為年級單位，再在每個年級隨機抽取2個班的學生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以“體育鍛煉”、“網(wǎng)絡成癮”等為關鍵詞，通過中國知網(wǎng)、珠江三角洲數(shù)字圖書館聯(lián)盟檢索平臺、超星電子圖書、CASHL等數(shù)據(jù)庫查閱相關文獻資料與專著，為了解中學生體育鍛煉與網(wǎng)絡成癮的研究現(xiàn)狀提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法

1.2.2.1 網(wǎng)絡成癮量表

本研究采用《中文網(wǎng)絡成癮量表(CIAS)》測度被試的網(wǎng)絡成癮程度，該量表是由中國臺灣學者陳淑惠教授編制的，主要從醫(yī)學和臨床心理學的角度來審視網(wǎng)絡成癮現(xiàn)象，著重于網(wǎng)絡成癮的心理行為層面，主要包括網(wǎng)絡成癮耐受性、強迫性上網(wǎng)行為、網(wǎng)絡成癮戒斷反應、人際與健康問題、時間管理問題5個因子。全量表共計26題，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.93；分量表為網(wǎng)絡成癮核心癥狀與網(wǎng)絡成癮相關問題，其內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.90及0.88，各因素測度指標的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.78與0.82之間，反應方式及分值為：“極不符合”1分、“不符合”2分、“符合”3分、“非常符合”4分，總分在64分以上為網(wǎng)絡成癮，因此可推斷 CIAS 是一個穩(wěn)定可靠且結(jié)構(gòu)合理的量表[4]。

1.2.2.2 施測過程

本研究采用的調(diào)查問卷主要有《中文網(wǎng)絡成癮量表(CIAS)》、中學生體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查，于2015年10月至12月共發(fā)放調(diào)查問卷1998份，回收有效問卷1896份，有效回收率為94.89%，調(diào)查樣本的分布情況見表1。

表1 調(diào)查樣本的性別、年級分布情況

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

在調(diào)查表及量表施測完成后，評閱、整理及錄入原始得分，采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件建立數(shù)據(jù)庫，并對數(shù)據(jù)資料進行統(tǒng)計分析。統(tǒng)計方法主要采用均數(shù)、標準差等描述性統(tǒng)計，推斷性統(tǒng)計主要包括單因子單變量變異數(shù)分析、積差相關等方法，以差異P<0.05或P<0.01有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 廣東省中學生網(wǎng)絡成癮現(xiàn)狀

通過采用《中文網(wǎng)絡成癮量表(CIAS)》，對廣州、潮州、湛江等城市部分中學在校學生的網(wǎng)癮現(xiàn)狀進行研究，結(jié)果表明，網(wǎng)癮總分達64分以上的學生人數(shù)為302，總體網(wǎng)癮檢出率為15.93%，其中男生網(wǎng)癮率為16.82%，女生網(wǎng)癮率為14.68%。從各年級網(wǎng)癮檢出率來看，初一年級最高為17.11%,初三年級最低為14.4%(表2)。

表2 廣東省中學生網(wǎng)癮檢出率及分布情況(N=1896)

2.2 廣東省中學生體育鍛煉與網(wǎng)絡成癮的相關性分析

2.2.1 體育鍛煉時間與網(wǎng)絡成癮

以體育鍛煉時間為自變量，網(wǎng)絡成癮各因子為因變量，進行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉時間與網(wǎng)絡成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉時間對網(wǎng)絡成癮耐受性、強迫性上網(wǎng)行為、網(wǎng)絡成癮戒斷反應的影響達顯著水平(p<0.05), 對網(wǎng)絡成癮其他因子及總分的影響達高度顯著水平(p<0.01)。從總體上來說，隨著體育鍛煉時間的增加，網(wǎng)絡成癮各因子得分的平均值在遞減，表明鍛煉時間對網(wǎng)絡成癮具有顯著性影響(表3)。

表3 體育鍛煉時間與網(wǎng)絡成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

2.2.2 體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡成癮

以體育鍛煉頻率為自變量，網(wǎng)絡成癮各因子為因變量，進行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉頻率對人際與健康問題、時間管理問題的影響達顯著水平(p<0.05)，對網(wǎng)絡成癮其他因子及總分的影響達高度顯著水平(p<0.01)。隨著體育鍛煉頻率的增加，網(wǎng)絡成癮各因子得分的平均值在遞減，表明鍛煉頻率對網(wǎng)絡成癮的影響具有顯著性意義(表4)。

2.2.3 體育鍛煉強度與網(wǎng)絡成癮

以體育鍛煉強度為自變量，網(wǎng)絡成癮各因子為因變量，進行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉強度與網(wǎng)絡成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉強度對網(wǎng)絡成癮各因子及總分的影響均不具有顯著性意義(P>0.05)，表明鍛煉強度對網(wǎng)絡成癮的影響未達顯著水平(表5)。

2.2.4 體育鍛煉時間、頻率、強度與網(wǎng)絡成癮的相關分析

鍛煉時間的選項為30分鐘以內(nèi)(1分)、31～60分鐘(2分)、61～90分鐘(3分)、91分鐘以上(4分)；鍛煉頻率的選項為0次(1分)、1～2次(2分)、3～4次(3分)、5次以上(4分)；鍛煉強度的分值為：小強度(1分)、中等強度(2分)、大強度(3分)；鍛煉總分為鍛煉時間、頻率與強度的得分之和，網(wǎng)絡成癮總分為5個因子的得分之和。通過采用積差相關法計算網(wǎng)絡成癮各因子、總分與體育鍛煉時間、頻率、強度、總分之間的相關系數(shù)，分析體育鍛煉與網(wǎng)絡成癮之間關系的密切程度。結(jié)果表明，體育鍛煉時間與網(wǎng)絡成癮耐受性、網(wǎng)絡成癮戒斷反應、人際與健康問題因子之間的關系達顯著負相關(p<0.05)，與網(wǎng)絡成癮其他因子及總分之間的關系達高度顯著負相關(p<0.01)；體育鍛煉頻率與強迫性上網(wǎng)行為、時間管理問題之間的關系達顯著負相關(p<0.05)，與網(wǎng)絡成癮其他因子及總分之間的關系達高度顯著負相關(p<0.01)；體育鍛煉強度與網(wǎng)絡成癮各因子、總分之間的關系不具有顯著性意義(P>0.05)；體育鍛煉總分與網(wǎng)絡成癮總分之間的關系達顯著負相關(p<0.05)(表6)。

表4 體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

3 討論

體育鍛煉是運用各種身體練習法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增進健康、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的體育活動[5]。青少年參加體育鍛煉不僅能增進身心健康，而且可以促進其社會化及提高認知能力[6]。關于體育鍛煉與網(wǎng)絡成癮相關性的研究，國內(nèi)極少有學者涉及，唯有一篇碩士學位論文涉足，學者程風在《試論網(wǎng)絡成癮青少年的體育缺失》中指出，大部分網(wǎng)癮青少年都具有體育鍛煉不足的特征,體育鍛煉不僅可以改善不良的心理癥狀，還能增強體質(zhì)與提高意志力、自我控制等能力，體育鍛煉能有效干預青少年網(wǎng)癮[7]。從本研究結(jié)果來看，體育鍛煉時間、頻率對網(wǎng)絡成癮具有顯著性影響，而鍛煉強度對網(wǎng)絡成癮各因子的影響未達顯著水平。體育鍛煉時間、頻率與網(wǎng)絡成癮各因子之間的關系達顯著負相關，而鍛煉強度與網(wǎng)絡成癮各因子之間的關系不具有顯著性意義。但從總體上分析，體育鍛煉總分與網(wǎng)絡成癮總分達顯著負相關，科學合理的體育鍛煉能有效預防中學生網(wǎng)絡成癮。關于體育鍛煉為何影響網(wǎng)絡成癮，多數(shù)學者歸因于心理健康這一中介因素。Young(1998)在研究中指出，網(wǎng)絡成癮者具有抑郁、焦慮、孤獨、低自尊等心理特質(zhì)，中度至重度抑郁水平的人更容易網(wǎng)絡成癮[8]。Morahan-Martin(2000)等人通過對美國大學生進行研究，也發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮患者具有負性情緒，經(jīng)常處于孤獨、抑郁與焦慮的大學生會更加頻繁地使用網(wǎng)絡，長期長時間的人機互動導致大量減少現(xiàn)實生活交往而造成性格孤僻[9]。體育鍛煉是促進心理健康的有效手段之一，在鍛煉心理學領域，體育鍛煉的良性心理效應已得到大量研究的證明。Hayden(1984)等人研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的身體鍛煉與身體自尊、情緒穩(wěn)定、外向性格和自信心等呈正相關[10]。Biddle(1999)發(fā)現(xiàn)體育鍛煉存在著長期的心理效益，可以明顯改善焦慮、抑郁、情感、自尊、認知功能等心理活動[11]。研究表明，網(wǎng)癮患者具有一定程度的心理障礙，而體育鍛煉可以提高心理健康水平，因此可以推斷，通過體育鍛煉改善網(wǎng)癮患者焦慮、憤怒、抑郁等消極的心理特征，進而達到緩解甚至消除網(wǎng)癮癥狀的目的。

表5 體育鍛煉強度與網(wǎng)絡成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

表6 體育鍛煉時間、頻率、強度與網(wǎng)絡成癮因子、總分的相關矩陣(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

[1] CNNIC發(fā)布第37次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》[DB/OL].http://cnnic.cn/gywm/xwzx/rdxw/2015/201601/t20160122_53283.htm,2016-01-26.

[2] Morahan-Martin J,Schumacher P.Incidence and correlates of pathological internet use among college student,Computer in Human Behavior，2000(6)：13-29.

[3] Biddle,S.J.H. Applications of Psychology to Exercise and Health-related Physical Activity[C]. 3rd International Congress Asian-South Pacific Association of Sport Psychology,1999:28-35.

[4] 陳淑惠,翁儷禎.中文網(wǎng)絡成癮量表之編制與心理計量特性研究[J].中華心理學刊,2003(4):279-294.

[5] 盧元鎮(zhèn).社會體育導論[M],北京：高等教育出版社,2011.

[6] 陽家鵬,徐佶.體育鍛煉態(tài)度對青少年有氧體適能的影響——體育鍛煉行為的中介作用[J].廣州體育學院學報,2016(1):91-96.

[7] 程風,試論網(wǎng)絡成癮青少年的體育缺失[D].武漢體育學院，2009：23-24.

[8] Young, K. S. The Relationship Between Depression and Internet Addiction. Cybersychology and Behavior, 1998(1):25-28.

[9] Morahan-Martin,Schuchmarcher P.Incidence and correlates of Pathological internet use among college students.Computers in Human Behavior,2000,16:13-29.

[10] Hayden R M,Allen G J.Relationship between Aerobic Exercise,Anxiety,and Depression:Convergent Validation by Knowledgeable Informants[J].Sports Med,1984(24):69-74.

[11] Biddle,S.J.H. Applications of Psychology to Exercise and Health-related Physical Activity[C]. 3rd International Congress Asian-South Pacific Association of Sport Psychology,1999:28-35.