到“鳥巢”來(lái)嬉雪

程奧冰

冰雪運(yùn)動(dòng)有著獨(dú)特的魅力，也有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，尤其深受孩子們的歡迎。鳥巢冰雪季就是讓孩子們釋放天性、親近冰雪的一個(gè)好選擇。這里不僅可以讓孩子們?cè)诒┌慵儍?、健康的氛圍中自由成長(zhǎng)，享受到冰雪運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，還可以在鍛煉愉悅的同時(shí)增長(zhǎng)冬奧知識(shí)，用行動(dòng)詮釋奧運(yùn)精神。而孩子們?cè)诩议L(zhǎng)的陪伴下一起進(jìn)行親子互動(dòng)體驗(yàn)，既可以提高孩子們的冰雪運(yùn)動(dòng)能力，又有助于孩子與家長(zhǎng)之間的情感溝通。這里也是廣大冰雪愛(ài)好者的好去處，因此，鳥巢冰雪季廣受歡迎。

雪圈廣場(chǎng)。

伴隨著北京申辦2022年冬季奧運(yùn)會(huì)的成功，人們對(duì)冰雪運(yùn)動(dòng)的熱情愈加高漲。北京城本就有著悠久的冰雪運(yùn)動(dòng)歷史，作為2008年夏季奧運(yùn)會(huì)最重要的一筆物質(zhì)遺產(chǎn)，國(guó)家體育場(chǎng)“鳥巢”在冰雪運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐和投入上也受到矚目?！傍B巢”從2009年開始，每個(gè)冬天都舉辦歡樂(lè)冰雪季，每年都吸引著大批國(guó)內(nèi)外游客來(lái)嬉雪，如今已是第九屆，已成了北京冰雪運(yùn)動(dòng)的一個(gè)品牌。

我是個(gè)冰雪愛(ài)好者，每年都會(huì)帶孩子來(lái)鳥巢參加冰雪季活動(dòng)，在這里見證了鳥巢冰雪季從無(wú)到有，從剛開始零散的游客到現(xiàn)在人山人海的巨變。與往年相比，今年的冰雪季首次引入了“迷你馬”，孩子們可以在雪地里盡情體驗(yàn)騎馬的樂(lè)趣。除了豐富的冰雪體驗(yàn)項(xiàng)目外，鳥巢歡樂(lè)冰雪季還相繼策劃開展了多類創(chuàng)意冰雪活動(dòng)。如：開設(shè)冰雪大課堂，組織中小學(xué)生進(jìn)鳥巢體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)冬奧知識(shí)、感受冬奧項(xiàng)目;以家庭為單位，采用趣味比賽形式開展“鳥巢MINI冬奧會(huì)”;“鳥巢冰雪定向賽”則邀請(qǐng)專業(yè)定向運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行指導(dǎo)，是智力與體力的雙重挑戰(zhàn)。

真人CS：斗智斗勇

鳥巢冰雪季有內(nèi)、外兩個(gè)場(chǎng)地，內(nèi)場(chǎng)主要是以孩子們的活動(dòng)項(xiàng)目為主，外場(chǎng)主要是一些成人陪同孩子們玩的項(xiàng)目。為了讓孩子玩得盡興，我們先到內(nèi)場(chǎng)。通過(guò)鳥巢東北口的檢票口來(lái)到內(nèi)場(chǎng)，站在看臺(tái)往腳下的內(nèi)場(chǎng)活動(dòng)區(qū)看去，眼前是一片潔白的冰雪世界。游客大多都是和我一樣帶著孩子的家長(zhǎng)，還有不少外國(guó)朋友也帶著孩子來(lái)體驗(yàn)?zāi)兀?/p>

到內(nèi)場(chǎng)后，先來(lái)到主場(chǎng)西北口的辦卡大廳充值辦了兩張冰雪卡。因?yàn)槌碎T票里包含的免費(fèi)項(xiàng)目，還有幾個(gè)比較刺激的項(xiàng)目需要另刷卡，而且是一卡一人。為了省事，我們只有先把卡辦好。下到主場(chǎng)活動(dòng)區(qū)，一腳踩下去，感覺(jué)這皚皚積雪是那么的厚實(shí)和松軟，比起市內(nèi)其他冰雪場(chǎng)地，這里的雪量要大得多，色澤也白凈得多，讓人禁不住想在雪地里打個(gè)滾。

在外場(chǎng)雪坡滑雪。

每次來(lái)之前我都要帶孩子做熱身運(yùn)動(dòng)，而真人CS就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。我們先去了CS總部報(bào)到，工作人員給了我一頂沉沉的頭盔、一件綠色的野戰(zhàn)服和一把長(zhǎng)長(zhǎng)的步槍。寶寶對(duì)工作人員說(shuō)：“叔叔，我不喜歡步槍，您能給我換一把手槍嗎？”叔叔立即給他換了一把手槍。給寶寶戴上頭盔，穿上野戰(zhàn)服，帶好手槍后，我們亟不可待地向“戰(zhàn)場(chǎng)”奔去。到了戰(zhàn)場(chǎng)上，教官把我們集合在一起，并告知：“你們現(xiàn)在按衣服的顏色分為綠軍和黃軍，兩軍作戰(zhàn)，誰(shuí)消滅對(duì)方的人數(shù)最多，誰(shuí)是勝利者?！秉S軍和綠軍都是由7個(gè)人組成，而我們綠軍男性居多，占有很大的優(yōu)勢(shì)。

冰球表演賽。

小海豚游戲。

戰(zhàn)斗開始了，綠軍首先發(fā)起了進(jìn)攻，很快“擊斃”了對(duì)方的兩個(gè)人。對(duì)方也毫不示弱，使出了“彎月圍城陣”，多人圍攻我們的隊(duì)長(zhǎng)。我立即帶領(lǐng)寶寶和其他兩個(gè)隊(duì)員去營(yíng)救隊(duì)長(zhǎng)。因?yàn)槭茄┑?，而且?chǎng)地不大，這里的“CS”與別的地方的“CS”不一樣。它的戰(zhàn)壕都由積雪堆積壘成，想把槍放在上面幾乎是不可能的。雪地很滑，想在上面站穩(wěn)也不容易。最不幸的是，雖然有了戰(zhàn)壕的保護(hù)，但“敵人”還是能夠打著我們，而我們卻夠不著“敵人”。于是我讓一個(gè)隊(duì)員留在原地，穩(wěn)住陣腳，帶領(lǐng)另外兩名隊(duì)員突破重圍，好不容易才救出了隊(duì)長(zhǎng)。最后，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，終于打敗了黃軍，贏得了勝利。

雪地碰碰車。

內(nèi)場(chǎng)活動(dòng)：精彩不斷

參加完雪地CS后，我們的身子熱了起來(lái)，沒(méi)有了來(lái)時(shí)的寒意。往場(chǎng)地中央看去，雪圈廣場(chǎng)的活動(dòng)一下吸引了我。因?yàn)檠┤V場(chǎng)實(shí)在太大，人也很多，各種五顏六色的雪圈伴隨著人們的尖叫與喊聲，使得整個(gè)場(chǎng)地很熱鬧。雪圈廣場(chǎng)上使用的雪圈可以憑著冰雪卡免費(fèi)認(rèn)領(lǐng)，但是只可以玩45分鐘，超時(shí)就得收費(fèi)。我們拖拽著雪圈來(lái)到廣場(chǎng)中央，寶寶已經(jīng)迫不及待地坐在雪圈里了，著急地說(shuō)“爸爸，爸爸你快動(dòng)起來(lái)吧”。于是我拽著雪圈上的繩子，把雪圈甩動(dòng)起來(lái)。寶寶在雪圈里，有時(shí)緊張得死死抓著雪圈，生怕我把他甩飛出去，有時(shí)剛開始運(yùn)動(dòng)就急忙讓我減速，時(shí)不時(shí)又高興地拍著手叫好快快加速……我乘機(jī)趕緊偷偷地摁下手機(jī)快門，為他留下了這有趣又難忘的瞬間。endprint

其實(shí)，剛來(lái)的時(shí)候我早已被主場(chǎng)南側(cè)的六條大型冰滑梯所吸引，只是因孩子的喜好而臨時(shí)改變了主意。與往年相比，這里的滑梯由四條變成了六條，好讓更多的游客體驗(yàn)冰雪的樂(lè)趣。好在此時(shí)玩冰滑梯的游客還不算多，要知道往年排隊(duì)玩冰滑梯最少要等半個(gè)小時(shí)呢。我們邁著興奮的步伐踏上滑梯入口的樓梯，往下一看，突然覺(jué)得心驚膽戰(zhàn)！從下往上看，覺(jué)得滑梯不是很高，但上去后回頭一看，還是覺(jué)得有點(diǎn)眼暈。雖然上面有工作人員指導(dǎo)游客玩，但稍不留神，整個(gè)人還是會(huì)在不經(jīng)意間開始迅速向下滑去。此時(shí)，能深深感受到地球重心引力對(duì)我的吸引，耳畔生風(fēng)，呼吸急促。這個(gè)時(shí)候，不要試圖停下來(lái)，也不要試圖抱住滑梯的脊，脊是冰做的，抱也沒(méi)用。只能平心靜氣，表情淡定，優(yōu)雅地滑下來(lái)……如果在滑梯下面，還能正對(duì)著滑梯拍到不錯(cuò)的特寫呢！于是，等我滑下來(lái)后，示意寶寶稍微等一下再滑，好給他拍一張?zhí)貙憽Ｕ{(diào)整好相機(jī)光圈和快門，示意他可以滑了，他便“跐溜”一聲滑了下來(lái)，邊滑邊發(fā)出了銀鈴般的笑聲，我趕緊用相機(jī)記錄下了這一瞬間。

摔倒的家長(zhǎng)。

雪地真人CS。

雪地城堡。

此時(shí)我們已經(jīng)玩兒得“嗨皮”了，便帶著寶寶來(lái)體驗(yàn)單板滑雪。單板滑雪的場(chǎng)地是一個(gè)模擬的小型雪場(chǎng)，里面有坡道和拐道，需要大人和孩子們一起參與。我發(fā)現(xiàn)多數(shù)小朋友會(huì)在一個(gè)固定坡度摔倒，因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有學(xué)會(huì)在拐彎時(shí)掌握身體傾斜角度的技巧，這種技巧需要通過(guò)腿部力量控制方向。我和寶寶是單板滑雪活動(dòng)的?？停麑?duì)應(yīng)付彎道更是信手拈來(lái)，以華麗的技巧通過(guò)了一個(gè)個(gè)復(fù)雜、困難的雪道，把周圍的小朋友們都驚呆了，紛紛圍上來(lái)向?qū)殞氄?qǐng)教單板滑雪的技巧。

感受完速度與激情的碰撞，再來(lái)到對(duì)面的冰壺區(qū)。冰壺區(qū)可以憑門票免費(fèi)體驗(yàn)一次，投三次壺。這里的冰壺區(qū)是由3條冰壺道組成的800平方米標(biāo)準(zhǔn)冰壺區(qū)，場(chǎng)地晶瑩剔透，冰壺泛著點(diǎn)點(diǎn)星光，雖說(shuō)孩子們玩得都不是特規(guī)范，但依舊興高采烈，其樂(lè)融融。這次冰雪季還首次引入了“迷你馬”?！懊阅泷R”是指成年體高在106厘米以下的馬，因其小巧玲瓏、天資聰穎、性情溫順而深受人們的喜愛(ài)?？捎糜谟^賞、娛樂(lè)、實(shí)驗(yàn)和勞役，也是小朋友和老年人很好的“朋友”?！懊阅泷R”因?yàn)閿?shù)量稀少，更顯得彌足珍貴，可以說(shuō)是馬中之寶。而此次鳥巢冰雪季能請(qǐng)來(lái)如此尊貴的“嘉賓”，更是讓小朋友欣喜不已。孩子們圍攏在馬兒身邊，時(shí)而摸一摸它毛茸茸的腦袋，時(shí)而翻身上馬體驗(yàn)一回策馬揚(yáng)鞭的感覺(jué)，好不愜意。

打雪仗。

休息區(qū)內(nèi)：其樂(lè)無(wú)窮

在內(nèi)場(chǎng)玩累了，可以到西北口的巧克力屋坐一坐。屋里面的空氣中彌漫著淡淡的巧克力香氣，溫暖如春，笑語(yǔ)盈盈。孩子們可以在這里DIY做可愛(ài)的巧克力卡通人物，親手體驗(yàn)一把做巧克力的過(guò)程。外面畢竟雪多，還有點(diǎn)冷，而這里又暖和又安靜，于是，我和寶寶點(diǎn)了杯熱巧在這里坐了下來(lái)。后來(lái)感覺(jué)肚子餓了，才決定立刻出去覓食。

出了巧克力小屋，沿著美食街和副場(chǎng)的指示標(biāo)，走向美食街。路上看到有租雪上摩托車的地方，人們?cè)谘┥向T摩托，炫酷無(wú)比，30元錢能騎10分鐘，非常劃算。通往副場(chǎng)的通道就是美食街了，漢堡、拉面、薯?xiàng)l、咖啡奶茶……各種吃食應(yīng)有盡有。我有點(diǎn)后悔在巧克力小屋喝熱巧了。因?yàn)檫@里價(jià)格便宜，干凈衛(wèi)生，我點(diǎn)了份漢堡套餐，不到40元，寶寶來(lái)了一份牛肉面，27元左右，食欲使然，味道不錯(cuò)，心滿意足。

騎小海豹。

高臺(tái)滑雪：勇往直前

美食廣場(chǎng)往雀巢咖啡那個(gè)方向走，是通向副場(chǎng)的路，指示標(biāo)也很明確。按照小冊(cè)子上的介紹尋覓著高臺(tái)滑雪，在入口處換好了專業(yè)的滑雪服和滑雪裝備，交了押金，為的就是在高臺(tái)滑雪一展英姿。

室外場(chǎng)地位于鳥巢北側(cè)的火炬廣場(chǎng)。因?yàn)榛顒?dòng)在室外，所以陽(yáng)光可以照射在身上，非常舒服。外場(chǎng)里最大的亮點(diǎn)莫過(guò)于高臺(tái)滑雪，雪道特別長(zhǎng)，不低于三層樓高，坡度陡。作為市區(qū)內(nèi)最專業(yè)的初中級(jí)雪道，當(dāng)然也配備著市內(nèi)最長(zhǎng)的移動(dòng)滑雪道，雪道上面鋪著魔毯，看著很專業(yè)，為的是方便使用滑雪板滑雪的游客前往雪道頂部。上層平臺(tái)、停止區(qū)等雪道各處區(qū)域都設(shè)置了安全防護(hù)設(shè)施，看得出主辦方想要大家玩得開心又安全的良苦用心。

來(lái)了這么多次冰雪季，只有高臺(tái)滑雪從來(lái)不敢玩。因?yàn)橛锌指甙Y，一站在高臺(tái)上就緊張，雙腿止不住瑟瑟發(fā)抖，雙眼禁不住陣陣暈眩，但是寶寶在一旁給我加油助威，畢竟門票也不便宜，一下狠心豁出去了。

踩著滑雪板從側(cè)面的傳送帶上到頂峰，路途漫漫，可想雪道之長(zhǎng)。站在頂端，視野幾乎與旁邊的高樓等高。風(fēng)很大，看到寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我招手，人也變得越發(fā)的小。教練指導(dǎo)我說(shuō)：“面向雪坡下站立，雪板橫對(duì)坡下，上體微向前傾，臀部稍微后坐，膝蓋放松，微微屈膝，目視前進(jìn)方向。身體重心降低，重心置于腳跟，保持正確的站姿。兩腿均衡用力，身體重心不要偏向板尖或板尾，兩腳控制立刃的角度應(yīng)當(dāng)一致，上體穩(wěn)定，雙腳掌均勻用力，重心保持在板中央，腳尖慢慢放下，向下滑下;腳尖慢慢抬起，速度減慢或停止。要像剎車一樣，小幅度、頻繁地控制腳尖。注意后刃推坡時(shí)，要保持重心在兩腳之間，板刃角度小（放下腳尖），向下滑行速度快;板刃角度稍大（腳尖向上抬起），滑行速度變慢;更大的板刃角度將使滑行停止。但靜止不動(dòng)時(shí)很難保持平衡，建議降低板刃角度繼續(xù)向下滑行或坐下?！蔽衣c領(lǐng)悟教練的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，教練也在把專業(yè)用語(yǔ)解析成對(duì)應(yīng)的各個(gè)動(dòng)作讓我去練習(xí)、去理解、去感受，然后反復(fù)練習(xí)，慢慢找感覺(jué)。我的感觸就是，往下滑或者減速都相對(duì)能控制，但是身體的緊張導(dǎo)致重心保持在中央這點(diǎn)會(huì)比較難一點(diǎn)，一旦找不到重心，滑板的方向就變了，容易速度快起來(lái)沖下去，感覺(jué)到無(wú)法控制時(shí)就放低身體，慢慢臀部著地，大不了就是個(gè)屁墩兒，也不會(huì)有危險(xiǎn)，這樣我反復(fù)緩慢練習(xí)了兩遍，到了第二遍的下半個(gè)雪坡的時(shí)候我可以不用教練扶著，自己慢慢地滑下去了。玩了幾圈下來(lái)，還是非常暢快，身體也覺(jué)得更協(xié)調(diào)一點(diǎn)了?，F(xiàn)在想來(lái)，其實(shí)只要膽子大點(diǎn)，嘗試一下沒(méi)什么難的。畢竟雪是真厚，旁邊也有教練看著，原來(lái)那些擔(dān)心實(shí)在多余。endprint

室外滑雪。

雪地卡丁車：激情碰撞

在經(jīng)歷了高臺(tái)滑雪的刺激后，我覺(jué)得我的恐高癥似乎已經(jīng)基本消失了，而寶寶也拿著我的相機(jī)拍了一堆我的出糗照片……我倆看看時(shí)間剛過(guò)了下午兩點(diǎn)，離回家還有一段時(shí)間，換上裝備決定再去體驗(yàn)一下雪地卡丁車。雪地卡丁車也是一項(xiàng)深受歡迎的雪地戶外運(yùn)動(dòng)。雖然滑行過(guò)程看似簡(jiǎn)單，但其實(shí)是一個(gè)和自己競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程。每個(gè)0.1秒都非常關(guān)鍵。駕駛過(guò)程中必須保持精神高度集中。當(dāng)你坐在卡丁車內(nèi)的時(shí)候，視線永遠(yuǎn)要對(duì)準(zhǔn)自己要去的方向，進(jìn)入彎道就要盯住彎道的彎心點(diǎn)，駛出彎道時(shí)就應(yīng)預(yù)先盯住下一個(gè)彎道的彎心了。雪地卡丁車的賽道由U彎、S彎、高速?gòu)澣N構(gòu)成。但每條賽道不僅寬度、長(zhǎng)度不同，而且直道和彎道的特點(diǎn)以及組合方式也各不相同，所以線路選擇是非常重要的。駛?cè)敫咚購(gòu)澮o貼賽道外側(cè)，瞄準(zhǔn)彎心，緊貼彎心通過(guò)。過(guò)U彎無(wú)論晚剎車還是早剎車都是可以的，重要的是控制車身，不要讓車側(cè)翻。過(guò)S彎時(shí)盡量保持直線通過(guò)，不能盲目加油和踩剎車。

用打雪仗神器造雪球。

在高臺(tái)的一側(cè)是超級(jí)雪圈，這個(gè)項(xiàng)目與雪圈廣場(chǎng)的滑雪圈相似，只不過(guò)在坡道上滑下去更加刺激。我們興奮地坐進(jìn)雪圈，我摟著寶寶，寶寶扶著側(cè)面綁帶，工作人員用勁一推，緊接著，便是呼嘯而過(guò)的風(fēng)聲。我們把腿高高翹起，飛馳而下的速度與激情讓我們發(fā)出了一陣陣驚呼。

玩冰滑梯。

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的。夜色降臨鳥巢冰雪季，此時(shí)活動(dòng)開始散場(chǎng)，游客們陸陸續(xù)續(xù)收拾行囊回家，但孩子們還是意猶未盡想多玩一會(huì)。他們?cè)谘┑乩镒分鸫螋[，或搭建壁壘打雪仗，或倚靠雪墻捉迷藏，累得氣喘吁吁，玩得不亦樂(lè)乎?？粗麄兡樕涎笠缰_心的笑容，心中不禁感慨：在如今全球氣候變暖的城市里，能給孩子們開辟一處冰雪王國(guó)的天地，讓孩子們盡情體驗(yàn)冰雪所帶來(lái)的快樂(lè)，這是一件多么難能可貴的事情！

TIPS

票價(jià)：冰雪季平日門票120元，周末及節(jié)假日門票160元;

春節(jié)期間外，15周歲（含15周歲）以下青少年可憑有效證件免門票入場(chǎng)（12周歲以下需成人陪同入場(chǎng)）。

時(shí)間：冰雪季每日開放時(shí)間為10：00-18：00。

根據(jù)安排，第九屆鳥巢歡樂(lè)冰雪季將持續(xù)至2018年3月初。endprint