基于心理健康教育的高中班主任管理

毛中華，姬軍霞

（1.濱州市第一中學(xué)，山東 濱州；2.濱城區(qū)第一小學(xué)，山東 濱州）

一、心理健康教育對(duì)高中班主任管理的作用

（一）緩解班主任情緒

高中班主任管理工作較為繁多，加之生活中的壓力，使部分班主任在工作中倍感壓力，形成心理健康問(wèn)題。這種心理問(wèn)題對(duì)教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展、班主任生活都具有一定的影響，甚至?xí)绊懙礁咧猩囊簧Ｔ诖吮尘跋?，班主任為高中生開(kāi)展心理健康教育，同時(shí)也是對(duì)自身的一種教育，使班主任通過(guò)對(duì)心理健康教育的學(xué)習(xí)、了解，排解自身工作壓力，緩解自身情緒，進(jìn)而促進(jìn)班主任心理健康。

（二）提升高中生心理素養(yǎng)

班主任對(duì)高中生開(kāi)展心理健康教育輔導(dǎo)工作，啟發(fā)高中生內(nèi)在心理潛力，使高中生得到心理素養(yǎng)的提升，進(jìn)而使高中生健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。高中教育階段的學(xué)生，心理壓力較大，高中生不僅要受到學(xué)習(xí)方面的壓力，同時(shí)面對(duì)今后會(huì)形成一種迷茫心理，不知道畢業(yè)之后該何去何從，尤其是一些家中困難的高中生，畢業(yè)不知道是繼續(xù)求學(xué)，還是步入社會(huì)，這些壓力如果不能夠及時(shí)排除，久而久之，會(huì)形成不同程度上的心理問(wèn)題，這對(duì)高中生未來(lái)發(fā)展具有負(fù)面影響。這時(shí)班主任在班級(jí)管理中，將心理健康教育滲透到其中，讓高中生在獲取知識(shí)的同時(shí)，了解心理健康教育，對(duì)緩解高中生壓力，提升高中生心理素養(yǎng)具有促進(jìn)作用，進(jìn)而使高中生能夠全面發(fā)展。

二、心理健康教育在高中班主任管理中的應(yīng)用

（一）提升班主任心理素養(yǎng)

高中班主任的態(tài)度、道德、學(xué)問(wèn)、言行與高中生的行為個(gè)性具有密切聯(lián)系，可以說(shuō)，班主任的素養(yǎng)與高中生存在直接聯(lián)系。每一個(gè)班主任的心態(tài)都是一個(gè)“磁場(chǎng)”，班主任積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)會(huì)感染高中生，將高中生朝正方向引導(dǎo)，反之，班主任不良的情緒也會(huì)感染高中生，使高中生形成消極的情緒。因此，班主任要調(diào)整自己，將心理健康教育滲透到自身知識(shí)體系中，運(yùn)用心理健康教育緩解自身不良情緒，進(jìn)而提高班級(jí)管理工作的有效性。

第一，班主任要增強(qiáng)自身情感，在日常工作中，要根據(jù)心理健康教育評(píng)價(jià)自身，正視自身存在的心理問(wèn)題，尋找解決方法去釋放自身的不滿(mǎn)，在高中生面前要永遠(yuǎn)不能夠有情緒，運(yùn)用自身的言行去感染與教育高中生，增強(qiáng)情感教育，進(jìn)而才能夠促進(jìn)高中生全面發(fā)展。

第二，班主任要提升自身職業(yè)道德精神，要熱愛(ài)職業(yè)、熱愛(ài)高中生，通過(guò)學(xué)習(xí)探究不斷完善自我，增強(qiáng)自身綜合素養(yǎng)，尊重高中生，進(jìn)而更好地為高中生開(kāi)展教育教學(xué)活動(dòng)。

（二）增強(qiáng)高中生自我控制能力

青春期的學(xué)生，情緒波動(dòng)快，容易形成負(fù)面情緒，這樣的情緒會(huì)直接影響到高中生的心態(tài)，班主任應(yīng)該通過(guò)心理健康教育去增強(qiáng)高中生自我控制能力，使高中生形成自我控制、自我教育、自我管理、自我完善模式，進(jìn)而促進(jìn)高中生身心健康成長(zhǎng)。同時(shí)班主任還要了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生差異性開(kāi)展針對(duì)性的心理健康教育課程，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)因材施教。此外，班主任可以通過(guò)日?；顒?dòng)幫助高中生釋放心理情緒，如可以組織高中生去爬山、跑步、開(kāi)展文化活動(dòng)等，讓高中生融入活動(dòng)中，以此促進(jìn)高中生健康發(fā)展，提升班主任管理能力。

（三）采取多樣化方法滲透心理健康教育

首先，為了讓高中生心理健康，班主任可以在班級(jí)中為高中生開(kāi)展系統(tǒng)性的心理健康教育課程，讓高中生對(duì)心理健康教育有所理解，為了增強(qiáng)高中生對(duì)知識(shí)理解內(nèi)容，班主任可以采取案例教學(xué)方法為高中生講解心理健康教育。例如：班主任可以將生活中的案例引入到教學(xué)活動(dòng)中，讓高中生通過(guò)觀(guān)看案例，認(rèn)識(shí)到自身的心理健康問(wèn)題，并且提出相對(duì)應(yīng)的知識(shí)問(wèn)題，引導(dǎo)高中生運(yùn)用心理健康知識(shí)去解決這些問(wèn)題，提升高中生解決心理問(wèn)題能力，使高中生在今后遇到類(lèi)似情緒能夠自我排解與安慰，進(jìn)而提升高中生心理素養(yǎng)。

其次，學(xué)校要定期開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，聘請(qǐng)名師與高中生討論常見(jiàn)的心理問(wèn)題，幫助高中生認(rèn)識(shí)與了解自身心理狀態(tài)與行為，使高中生正面認(rèn)識(shí)到自身的不足，提升高中生心理健康意識(shí)，使高中生通過(guò)活動(dòng)去釋放心理情緒。

最后，班主任可以將心理健康教育滲透到教學(xué)活動(dòng)中，與知識(shí)內(nèi)容相融合，一并傳遞給高中生，讓高中生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，知曉心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)高中生綜合素養(yǎng)，使高中生更好地配合班主任管理工作，進(jìn)而提高班主任管理工作的有效性。

綜上所述，高中班主任的態(tài)度、道德、學(xué)問(wèn)、言行與高中生的行為個(gè)性具有密切聯(lián)系性，班主任為高中生開(kāi)展心理健康教育，也是對(duì)自身的一種教育。因此，在日常班級(jí)工作中，班主任要以積極的態(tài)度去面對(duì)工作，具有敏銳的觀(guān)察能力，了解高中生，根據(jù)高中生需要將心理健康教育滲透到高中生知識(shí)體系中，以高中生視角幫助高中生開(kāi)導(dǎo)高中生，幫助高中生解決疑惑，使高中生能夠感受到班主任對(duì)自身的關(guān)心，進(jìn)而提升高中生心理素養(yǎng)。