如何將心理健康教育有效地貫穿于體育教學(xué)中

陳 瑋

（福建省光澤縣第一中學(xué)）

一、教師要在教學(xué)過程中了解學(xué)生在體育課中的不良心理狀況及其成因

案例1：三級跳遠(yuǎn)課堂上

師:小麗，你的助跑速度要加快。

師：小麗，你怎么最后一步都不敢落坑？

小麗在一旁低頭流著淚。

案例2：籃球課堂上，陳軍正在給同學(xué)們“秀”他的籃球技術(shù)

生：老師，老師，陳軍受傷了。

師：怎么了？

生：他要灌籃，沒灌到將腳給崴了。

理論闡述：案例1中小麗身體素質(zhì)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)技術(shù)動作時(shí)接受、掌握動作的能力常常跟不上其他同學(xué)，從而在練習(xí)時(shí)顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，缺乏自信心，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差，從而產(chǎn)生自卑心理等等。

案例2中陳軍是?；@球隊(duì)的，是個愛表現(xiàn)的孩子，他趁中途休息時(shí)間為大家秀自己的灌籃技術(shù)，一不小心落空，將腳崴了，像他這種運(yùn)動技能水平較高，而又存在驕傲自滿心理的學(xué)生，在學(xué)習(xí)過程中就會出現(xiàn)不認(rèn)真的態(tài)度，容易出現(xiàn)傷害事故等等。

在體育課堂中學(xué)生所表現(xiàn)出的害怕、焦慮、逆反、依賴、沖動、孤獨(dú)等不良心理狀況直接影響其心理健康，從而影響課程的學(xué)習(xí)。體育教師應(yīng)該及時(shí)地將心理健康教育合理、有效地融入體育課堂中。

二、優(yōu)化課堂心理氣氛，促進(jìn)心理健康教育

案例：下午第三節(jié)課，老師一臉疲憊地走進(jìn)課堂，同學(xué)們都在有說有笑

師（板著臉）：這么吵，我怎么上，那大家就這么站一節(jié)課好了。

生（竊竊私語）：老師怎么無端發(fā)火呀，我們沒干什么呀。

師：告訴你們，這已經(jīng)是我今天的第四節(jié)課了，我已經(jīng)煩不住了，累都快累死了。你們別惹我。

半節(jié)課后

師：同學(xué)們，我們先停止練習(xí)。已經(jīng)過了半節(jié)課，這半節(jié)課的時(shí)間同學(xué)們的練習(xí)效果好嗎？

生：不好。

師：為什么呢？

生：（你看我，我看你，都沒說話）

師：老師想除了同學(xué)們學(xué)習(xí)的一些原因，主要就是因?yàn)橐簧险n的時(shí)候，老師說的那些話無形中影響了同學(xué)們的情緒，對不對？在此老師向大家道歉，老師保證以后不會有這種事情發(fā)生了。

掌聲起

生：老師，我們理解你。我們以后一定也會注意的。

接著，我和同學(xué)們一起做了些互動游戲，整個課堂氣氛一下就活躍了，同學(xué)們都積極地參與活動。

理論闡述：教師的心理健康教育是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提，課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物。教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反，教師情緒的失控，往往會導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。因此，體育教師要經(jīng)常以精神飽滿、熱情而穩(wěn)定的情緒和姿態(tài)出現(xiàn)在課堂中，用積極的情緒去感染學(xué)生，消除他們的消極情緒，激發(fā)學(xué)生的積極情緒。

三、靈活使用教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，促進(jìn)心理健康教育

學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)指的是在一定的教學(xué)情境中，利用一定的誘因，使已經(jīng)形成的學(xué)習(xí)需要由潛在狀態(tài)變?yōu)榛钴S狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)的積極性。

1.創(chuàng)設(shè)問題情境，在啟發(fā)式教學(xué)過程中實(shí)施心理健康教育

案例：障礙跑學(xué)習(xí)

師：同學(xué)們，你們學(xué)過《長征》這首詩詞嗎？

生：學(xué)過

師：好，那我們一起背誦一遍，在背誦的過程中，請同學(xué)們加上自己的想象，紅軍都是怎么樣進(jìn)行長征的？

背完后，同學(xué)們暢所欲言。在接下來的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們將《長征》中的情節(jié)貫穿到自己的障礙設(shè)計(jì)中，通過小組討論合作、小結(jié)，很好地完成了本次課的學(xué)習(xí)。

理論闡述：在本次課的教學(xué)過程中，教師以提問的方式，將學(xué)生的新舊知識充分結(jié)合，構(gòu)成了問題情境，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的好奇心，同時(shí)將紅軍不怕苦不怕累的愛國主義教育融入其中，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，為后面更好地學(xué)習(xí)埋下伏筆。

2.妥善組織競賽，開展合作性學(xué)習(xí)，促進(jìn)心理健康教育

案例：

師：剛才我們已經(jīng)學(xué)會了健身操的幾種基本步伐，下面各組根據(jù)這幾種步伐即興編一段操。我們要比一比哪一組的同學(xué)學(xué)得最好，最有創(chuàng)意。

師:現(xiàn)在請每組輪流將自己的“作品”為大家展示一下，并要請組長將本組編操的心得進(jìn)行一個小結(jié)。

接下來，每個組都進(jìn)行了展示，并進(jìn)行了小結(jié)。最后由老師統(tǒng)一點(diǎn)評。

理論闡述：在教學(xué)過程中學(xué)生通過合作探究學(xué)習(xí)，使其在交往的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識的樂趣，也體驗(yàn)到了合作的快樂。此外，教師在組織競賽過程中加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，強(qiáng)調(diào)合作精神，在競賽標(biāo)準(zhǔn)上充分體現(xiàn)出鼓勵進(jìn)步和團(tuán)結(jié)互助，這樣有利于使先進(jìn)更先進(jìn)，后進(jìn)變先進(jìn)，有利于防止自卑心理、驕傲心理和個人主義等不良心理的產(chǎn)生。

綜上所述，在體育教學(xué)過程中，維持與增進(jìn)學(xué)生心理健康、全面發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)、提高心理健康水平是促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的重要保證。因此，體育教師要關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，從理解引導(dǎo)入手，要盡量給他們創(chuàng)造和提供學(xué)習(xí)成功的機(jī)會，使他們經(jīng)常體驗(yàn)到成功的快樂感，增添勇氣，增強(qiáng)信心，以滿足學(xué)生的心理需要，從而激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情和興趣，使他們的人格得到完善。

參考文獻(xiàn)：

黃衛(wèi)忠.我國體育教學(xué)大綱和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的比較研究［J］.長春教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011（5）.