論普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)思想

（邢臺(tái)學(xué)院體育學(xué)院 河北邢臺(tái) 054001）

近幾年，很多高校在體育教學(xué)的過程中完善了自己的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持以人為本的教育方針，在這個(gè)過程中不斷突破創(chuàng)新自己的核心理念，為學(xué)生建造一個(gè)好的鍛煉平臺(tái)，高校設(shè)置非常好的基礎(chǔ)設(shè)施，能為學(xué)生提供一個(gè)鍛煉的場(chǎng)所，為終身體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，幫助學(xué)生身心健康發(fā)展。下面對(duì)如何提高普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)思想提出幾點(diǎn)措施。[1]

一、重視體育理論的教學(xué)，明確教學(xué)目標(biāo)

雖然體育注重的是實(shí)踐課，但還是有很多學(xué)校都開設(shè)了理論教學(xué)課程，這是對(duì)之前的補(bǔ)充和引導(dǎo)，除此之外，在一定程度上也進(jìn)行了思想品德教育。就目前的情況來看，很多高校都沒有認(rèn)識(shí)到理論課程的重要性，學(xué)生對(duì)體育理論知識(shí)的了解程度較低，不知道開設(shè)體育課程的目的，也無法掌握正確的體育鍛煉的方法，這直接影響到了終身體育教學(xué)的工作。所以在教學(xué)改革的過程中首先要加強(qiáng)理論教學(xué)，在接受時(shí)間的過程中，向?qū)W生講解一些基本的理論知識(shí)，及時(shí)為學(xué)生引進(jìn)新潮有趣的鍛煉方法。這樣學(xué)生就能在學(xué)習(xí)的過程中鍛煉，掌握更多鍛煉的方式，了解為什么鍛煉，如何鍛煉。在潛移默化的過程中養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，也能提高自身的身體素質(zhì)，還要認(rèn)識(shí)到傳授理論知識(shí)的目的，是為了提高學(xué)生的理論指導(dǎo)實(shí)踐能力。在選擇體育素材的過程中，要尊重科學(xué)性，考慮到實(shí)效性和現(xiàn)實(shí)性，放眼現(xiàn)在，著眼未來。選擇一些能夠維護(hù)學(xué)生身心健康，指導(dǎo)學(xué)生健身鍛煉的理論知識(shí)。可以給學(xué)生普及一些運(yùn)動(dòng)健身的原理、教授體育鍛煉的方法，讓學(xué)生了解體質(zhì)測(cè)量和評(píng)價(jià)的內(nèi)容。在構(gòu)建理論體系的過程中，以現(xiàn)在和未來的需要為指導(dǎo)。增加理論教學(xué)的課時(shí)比例，應(yīng)占總體育課程的30%左右，這樣理論指導(dǎo)才能產(chǎn)生一定的效果。[2]

二、把培養(yǎng)大學(xué)生體能體質(zhì)作為高校體育教學(xué)指導(dǎo)思想

近幾年人們的生活方式發(fā)生了改變，也越來越重視生活質(zhì)量。越來越多的人開始注重自己的體能體質(zhì)。就當(dāng)前的高校體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，主要是為了提高學(xué)生的體能體質(zhì)而開展的。很多學(xué)校選擇了基礎(chǔ)的綜合體能訓(xùn)練方式，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。例如，在體育課開始之前，會(huì)先做十幾分鐘的準(zhǔn)備工作，不同的體育內(nèi)容有不同的準(zhǔn)備方法，俯臥撐、仰臥起坐、慢跑、長(zhǎng)跑、拉伸操等等。這是給學(xué)生的運(yùn)動(dòng)做一個(gè)緩沖，讓身體的各項(xiàng)機(jī)能都逐漸適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，這種方法在一定程度上也能提高學(xué)生的體質(zhì)。近幾年，社會(huì)上出現(xiàn)了很多大學(xué)生軍訓(xùn)猝死、休克的新聞，之所以出現(xiàn)這種情況，就是因?yàn)閷W(xué)生的身體素質(zhì)較差，也沒有認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)是循序漸進(jìn)的過程，沒有做好準(zhǔn)備工作所造成的結(jié)果。所以說提高學(xué)生的體能體質(zhì)是非常有必要的。

三、把訓(xùn)練大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能作為高校體育教學(xué)指導(dǎo)思想

在體育項(xiàng)目開展的過程中一些基本的動(dòng)作就是運(yùn)動(dòng)技能，只有學(xué)生掌握這個(gè)體育項(xiàng)目的基本技能，才能把這個(gè)體育項(xiàng)目繼續(xù)下去，進(jìn)而養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣。所以，在高校體育教學(xué)的過程中，訓(xùn)練大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能也是非常有必要的。通常都習(xí)慣性認(rèn)為體育課程的教學(xué)其實(shí)就是教會(huì)學(xué)生某種運(yùn)動(dòng)技能，自然而然的，普通高校體育教學(xué)就是以技能教學(xué)為主。這是非常符合社會(huì)主流的一種教學(xué)，畢竟學(xué)生是以在校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)為主的，而不是純競(jìng)技的運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生學(xué)會(huì)某種運(yùn)動(dòng)技能，一方面是他們業(yè)余愛好的體現(xiàn)，另一方面也能幫助他們建立一個(gè)有效的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而不是一味的盲目的做一些沒有意義的運(yùn)動(dòng)。比如：大學(xué)生在籃球課上學(xué)習(xí)，老師教的是三步上籃的基本動(dòng)作，學(xué)生掌握了這個(gè)基本動(dòng)作，打籃球就不成問題，并且慢慢的可以從中發(fā)現(xiàn)打籃球的樂趣。

四、高校體育教學(xué)中融人休閑體育元素

休閑體育也就是在人們空閑的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這需要人們的自主性，要根據(jù)自己的實(shí)際狀況選擇不同的鍛煉方式和鍛煉時(shí)間。大學(xué)生和社會(huì)上工作的人相比，有更多的空閑時(shí)間，所以能夠滿足休閑體育的需要。首先要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到休閑體育是什么，引入這種觀念，并向?qū)W生傳授這些體育鍛煉的方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的項(xiàng)目。在一定程度上也能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。這種休閑體育與可以在任何時(shí)間地點(diǎn)進(jìn)行鍛煉，也能消除學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，在鍛煉身體的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)生選擇了自己喜歡的體育項(xiàng)目，就能自主堅(jiān)持鍛煉，進(jìn)而達(dá)到終身體育的目的。在一定程度上也能提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。[3]

五、建立終身體育觀

上文已經(jīng)提到，在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中學(xué)生的興趣是非常有必要。只有學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有興趣能夠自覺地參加，才能達(dá)到體育訓(xùn)練的目。學(xué)生喜歡一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就能自主的嘗試鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣。如果對(duì)這個(gè)項(xiàng)目沒有興趣，從心理上就會(huì)降低活動(dòng)水平，也不能調(diào)動(dòng)身體的各項(xiàng)機(jī)能，在運(yùn)動(dòng)的過程中就不能感受到快樂，反而有種壓抑的情緒，還有可能會(huì)帶來運(yùn)動(dòng)損傷。而近幾年社會(huì)發(fā)展進(jìn)步，學(xué)生的興趣愛好越來越廣泛，也不在局限于“三大球”和“三小球”了，一些學(xué)校引入了其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目例如滑板、臺(tái)球、高爾夫球等等，這些都值得我們借鑒。

培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，讓學(xué)生掌握體育鍛煉的技能，進(jìn)而養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣，這些都是在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上開展的體育教學(xué)工作，讓學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)感興趣，在參加體育活動(dòng)的過程中充分發(fā)揮自身的能動(dòng)性，進(jìn)而養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

結(jié)語(yǔ)

體育教學(xué)活動(dòng)的根本方向和目標(biāo)問題之一就是高校體育教學(xué)指導(dǎo)思想。高校在體育教學(xué)的過程中要以終身體育教學(xué)為目標(biāo)，放眼未來，首先要根據(jù)實(shí)際情況確立指導(dǎo)思想，發(fā)揮學(xué)校體育場(chǎng)的功能，完善學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施，引進(jìn)先進(jìn)的師資力量，把課外活動(dòng)和課堂教學(xué)融合在一起，提高學(xué)生的體育能力，進(jìn)而提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。