自己做主的人生才是標(biāo)配

黃鶴權(quán)

“吃飽了睡”在她公眾號(hào)的一篇文章里說(shuō)：“值得一過(guò)的人生，一定不是標(biāo)配人生，而是私人訂制?！笨吹竭@句話的時(shí)候，我心里忍不住小雀躍。人間至味是清歡，既然人生是旅游，我們要看的是風(fēng)景，不要為了旅游而旅游。每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，過(guò)好自個(gè)的日子就是標(biāo)配。

“我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然后相夫教子，做好女人的標(biāo)配生活。”這是很多女性經(jīng)常掛在嘴邊的心聲。似乎要常說(shuō)，才能做到，才能在所謂的潮流面前顯得不那么落伍。她們一臉認(rèn)真的模樣讓我暗笑。

這幾年，社會(huì)有這么一種“標(biāo)配定理”。有詳細(xì)的人生目標(biāo)：有房有車(chē)有存款有女人有孩子，還有一個(gè)精確的成功計(jì)劃。似乎只有活成這樣，才能成為所謂的人生贏家。而倘若不按照大眾的標(biāo)配去過(guò)人生，就很容易被別人貼上“殘次品”的標(biāo)簽。

可是這樣順風(fēng)又順?biāo)剡^(guò)上標(biāo)配生活的人又有多少呢？你我他都只是生活中平凡的大多數(shù)。為了這個(gè)美好的詞語(yǔ)，已經(jīng)有不少人用一根根尺子衡量著過(guò)標(biāo)配人生，然后陷入無(wú)止境焦慮的怪圈。據(jù)統(tǒng)計(jì)，為標(biāo)配人生焦慮的國(guó)人已達(dá)34%，偶爾焦慮的甚至達(dá)62.9%。這是一個(gè)多么恐怖的數(shù)據(jù)，簡(jiǎn)直可以用風(fēng)聲鶴唳、草木皆兵來(lái)形容。

而造成人們焦慮的原因，與其一味推卸給世俗，怨其綁架了我們，倒不如認(rèn)真地思考，反思下是不是自己的內(nèi)心出了問(wèn)題？當(dāng)我們對(duì)同事對(duì)身邊人抱怨“我也是不得已”的時(shí)候，其實(shí)那一刻我們就已經(jīng)認(rèn)輸，自己躺在內(nèi)心的那個(gè)舒適區(qū)，放松、懶惰，自己綁架了自己。

朋友是一個(gè)嚴(yán)重完美主義和強(qiáng)迫癥的處女座患者，23歲逼自己工作，24歲戀愛(ài)，26歲結(jié)婚，28歲生子，連生孩子都計(jì)劃好了性別、屬相、星座和血型。可是就連她自己都沒(méi)想到，在29歲時(shí)，她就辭職+離婚，被命運(yùn)推著往前走。

不斷對(duì)糟糕的命運(yùn)說(shuō)狠話，不斷下決心改變，然后又不斷失敗。隨后不久，又會(huì)有那么一節(jié)意志薄弱的時(shí)點(diǎn)，被某篇微信公號(hào)的雞湯文感動(dòng)，失守，全線崩潰。信心在消逝，心氣在消解，對(duì)于生活提不起多大興趣，只能每日沮喪地垂下頭，雙手插進(jìn)蓬松的口袋或頭發(fā)里，萬(wàn)千哽咽涌上心頭：原來(lái)我是如此不堪?；畛隽送耆踝约合胂蟮腻邋荩不畛闪藙e人眼中的異類(lèi)。這樣光怪陸離的命運(yùn)，時(shí)時(shí)刻刻在這塊神州大地上發(fā)生著。常常因?yàn)闊o(wú)主張的湊合之談，因?yàn)榻箲]，因?yàn)橛扌?，急于過(guò)上標(biāo)配人生，就過(guò)早地把自己往相親桌上猛地一丟，從此綁在身不由己的馬達(dá)上，過(guò)一團(tuán)糟的生活。

當(dāng)然這里邊除了自我的因素，有時(shí)候父母也起了很大的作用。我們選擇要走的路，總是有太多的“他們說(shuō)”。他們說(shuō)，趕快去考個(gè)公務(wù)員，鐵飯碗不容易丟;他們說(shuō)，好端端一月過(guò)萬(wàn)的工作說(shuō)丟就丟，去創(chuàng)什么業(yè)呀？他們說(shuō)，你也24歲了，去相個(gè)親吧。

他們就是父母，他們希望你過(guò)標(biāo)配人生，急著用過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)斬釘截鐵地叮囑你，要守住本業(yè)，要循規(guī)蹈矩，慎之又慎，別冒那么多的風(fēng)險(xiǎn)。他們一點(diǎn)點(diǎn)用時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)把那些私人定制的勇氣和向往，統(tǒng)統(tǒng)消磨掉。

多數(shù)父母認(rèn)為，只有生一個(gè)標(biāo)配的孩子，養(yǎng)出一個(gè)標(biāo)配的面子，才足以證明自己的繁殖力是很不錯(cuò)的，才能在眾人面前有資格沾沾自喜自己的優(yōu)良基因。我想這樣的歪理是需要糾正的。比較，是一個(gè)沒(méi)有底的陷阱。對(duì)孩子的期望越高，很多時(shí)候會(huì)害了孩子，讓其陷入無(wú)邊的焦慮困境。我們的標(biāo)配，會(huì)讓他們的安全區(qū)域大范圍縮小，越加感覺(jué)到不適應(yīng)，不舒坦。也許，很多父母會(huì)認(rèn)為這種井然有序挺幸福的呀。但因此所導(dǎo)致的心理沖突絕不會(huì)少，比如抑郁癥、社交恐懼癥等心理疾病。我們要認(rèn)識(shí)到標(biāo)配是幫助我們反觀內(nèi)省的。當(dāng)遇到問(wèn)題，我們可以試著從標(biāo)配的眼光來(lái)看世界，揣摩其他人在同樣情況下會(huì)如何反應(yīng)、面對(duì)。標(biāo)配是協(xié)助我們的，而不是用來(lái)超越的。

在活得更加素一點(diǎn)簡(jiǎn)一點(diǎn)的道路上，我特別欣賞心理咨詢師兼麻辣情醫(yī)吳迪的做法。他開(kāi)咨詢室時(shí)，立下了幾條規(guī)矩：咨詢預(yù)約收費(fèi)，不免費(fèi);咨詢必須在咨詢室，不能在咖啡廳。哪怕朋友講情，哪怕金錢(qián)的誘惑再大，它也不為所動(dòng)。他說(shuō)：“建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計(jì)較，而是便于各行其道互不干擾?！倍嗪冒?。滿目山河空念遠(yuǎn)，不如憐取眼前人。

標(biāo)配人生，就是要專(zhuān)注于取悅我們當(dāng)下認(rèn)為最重要的人，讓等價(jià)的交換有等價(jià)的友誼。就算在這過(guò)程中，會(huì)因?yàn)槠渌虑榈慕槿肟瓷先ワ@得重復(fù)、煩瑣，但也會(huì)有不一樣的可感之物，會(huì)有人與自然人心相合的美好體驗(yàn)，會(huì)有適時(shí)而為的行動(dòng)指南。重復(fù)、寂寞這些都不可怕，相反如果你靜下心來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)其有別樣的美。在這過(guò)程上，我們要學(xué)會(huì)盡量不要過(guò)度關(guān)注別人。堅(jiān)持最初的想法，保持樂(lè)觀的心態(tài)，將平日所受的委屈和傷害視作你未來(lái)轉(zhuǎn)變所需的營(yíng)養(yǎng)珍饈。學(xué)會(huì)一笑置之，學(xué)會(huì)超然待之，更要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化勢(shì)能。同時(shí)也別把自己的喜好強(qiáng)加在別人身上，“我喜歡的東西，你也該喜歡;我討厭的東西，你也應(yīng)該討厭?！蔽覀兊慕槿牒芏鄷r(shí)候起不了什么作用，人生不會(huì)因此而得到一絲圓滿。去掉“過(guò)度關(guān)注別人”的虛耗時(shí)間，我們的生活可以活得極為簡(jiǎn)單、舒坦。

一輩子說(shuō)起來(lái)很長(zhǎng)，其實(shí)也很短。希望你我，都能努力成為如同吳迪一樣的人。有趣、感恩、上進(jìn)，對(duì)生活有美好的期許。從內(nèi)心接納自己，建立起自我價(jià)值評(píng)價(jià)體系，有個(gè)生命中想完成的使命或者說(shuō)是喜歡的事情。一如既往地順其自然，保持一顆萬(wàn)里挑一的有趣靈魂，認(rèn)真對(duì)待那1%我們最該認(rèn)真對(duì)待的部分。腳踏實(shí)地做好自己的事情，比左顧右盼看別人要好得多。甩開(kāi)標(biāo)簽做自己，這才是極簡(jiǎn)。

（編輯/張金余）