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      日飲4杯咖啡有助降低早死風(fēng)險(xiǎn)

      2018-01-30 11:03:32
      莫愁·時(shí)代人物 2018年1期
      關(guān)鍵詞:防癌有助喝咖啡

      適量喝咖啡除了提神醒腦,還有助降低早死風(fēng)險(xiǎn)。西班牙研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝4杯咖啡,可將早死風(fēng)險(xiǎn)降低多至2/3。與不喝咖啡或偶爾喝咖啡的人相比,每天喝2杯咖啡的人死亡風(fēng)險(xiǎn)平均降低22%,45歲以上的人則可將死亡風(fēng)險(xiǎn)平均降低30%;每天喝4杯咖啡的人,死亡風(fēng)險(xiǎn)平均降低64%,即在10年內(nèi)死亡的幾率不到1%。

      在這項(xiàng)研究中,研究對(duì)象的首要致死因素是癌癥,其次是心臟病。他們認(rèn)為,之所以喝咖啡能降低早死幾率,在于咖啡中含有的多酚類抗氧化物質(zhì)不僅有益心臟,還有抗炎作用,進(jìn)而有助防癌。

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