淺談物理學(xué)原理在投籃技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

張金峰+吳冰鶴+張金才??

摘要： 為了更好地完成籃球教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生既好又快的掌握籃球投籃技術(shù)動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)充分利用大學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)掌握的物理學(xué)理論知識(shí)來幫助他們理解籃球的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從而能更好地學(xué)習(xí)掌握投籃技術(shù)動(dòng)作。在實(shí)踐教學(xué)中，通過對(duì)這種方法的應(yīng)用，實(shí)際驗(yàn)證了利用經(jīng)典物理學(xué)原理幫助學(xué)生學(xué)習(xí)投籃技術(shù)具有很好的輔助作用。就如何利用物理學(xué)原理幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作做了深入的探討，實(shí)現(xiàn)了二者的完美結(jié)合，同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生學(xué)以致用的思想。

關(guān)鍵詞：物理學(xué)原理；籃球；教學(xué)；應(yīng)用

一、 前言

鑒于對(duì)升學(xué)率的追求，中學(xué)的體育課內(nèi)容單調(diào)，大部分學(xué)生沒有接受過正常的體育教育，所以，進(jìn)入大學(xué)體育課堂后，對(duì)動(dòng)作的領(lǐng)會(huì)能力欠佳。加之接觸新運(yùn)動(dòng)技能的年齡偏大，繼承自中學(xué)階段的身體素質(zhì)偏低，即使對(duì)普及率較高的籃球技術(shù)的掌握也顯不足?？紤]以上不利因素，體育教學(xué)活動(dòng)的方式應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不僅體現(xiàn)在對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新與改革，而且有必要結(jié)合物理學(xué)原理來講解體育訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生在掌握物理學(xué)原理的基礎(chǔ)上提高掌握體育運(yùn)動(dòng)技巧的效率。

二、 力的三要素的應(yīng)用

在學(xué)習(xí)投籃技術(shù)的過程中，當(dāng)問到學(xué)生為什么投籃總是偏離籃筐的時(shí)候，幾乎沒有學(xué)生能說出其中的真正原因。中學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了不假思索的接受運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練，不會(huì)主動(dòng)探索其中的物理運(yùn)動(dòng)規(guī)律。如果能夠運(yùn)用經(jīng)典力學(xué)中力的三要素進(jìn)行解釋，那就可以起到事半功倍的效果。作用點(diǎn)在球的中下部，方向向上，球自然會(huì)向上拋出，但運(yùn)動(dòng)軌跡卻并不是直線。所以按照發(fā)力的方向直線預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)路線顯然是不行的，要想讓籃球準(zhǔn)確命中籃筐，需要用大小合適的力作用在籃球某一位置以一定角度拋出籃球，使得球筐在籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡上才行。通過這一分析過程，從而讓學(xué)生知其所以然解決角度偏差的問題。

三、 拋物線的應(yīng)用

剛剛說到投籃時(shí)，籃球并未與籃筐處于一條直線上，籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡是拋物線運(yùn)動(dòng)。我們先來看看，為什么籃球運(yùn)動(dòng)軌跡是一條拋物線。

通過中學(xué)所學(xué)，我們知道從動(dòng)力學(xué)角度，當(dāng)物體所受合外力方向與速度方向相同時(shí)，其運(yùn)動(dòng)軌跡就是直線；否則，就是曲線。現(xiàn)在，不考慮空氣的影響，籃球被拋出后只受重力，其所受合外力方向自然就是重力的方向，豎直向下；而其運(yùn)動(dòng)方向，卻是斜向上的，故而籃球拋出后做拋體運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)軌跡是拋物線（可運(yùn)用中學(xué)物理知識(shí)做簡(jiǎn)單計(jì)算，在此不再贅述）。這樣一來，要想讓籃球命中籃筐自然必須要讓籃筐在拋物線上，而不是簡(jiǎn)單粗暴地將兩者直線相連，不然籃球總會(huì)偏向籃筐下方。

但事實(shí)上多數(shù)學(xué)生對(duì)拋物線和角度在實(shí)際投籃中的應(yīng)用比較模糊。投球不中，他們只知道動(dòng)作錯(cuò)誤，卻不知道錯(cuò)在哪里。運(yùn)用距離和高度的知識(shí)，讓學(xué)生清楚籃球空中運(yùn)動(dòng)的規(guī)律來實(shí)現(xiàn)球的入框位置計(jì)算，能極大地促進(jìn)學(xué)生掌握投籃學(xué)習(xí)效率和命中率。

四、 籃球的空中運(yùn)動(dòng)規(guī)律補(bǔ)充

我們前面考慮時(shí)排除了空氣的影響，但籃球在空中運(yùn)動(dòng)難免受到空氣的影響，比如空氣阻力和氣流擾動(dòng)的影響。所以，有必要運(yùn)用流體力學(xué)原理幫助學(xué)生理解并掌握對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。籃球的旋轉(zhuǎn)往往會(huì)讓學(xué)生感到困惑。例如，投籃的同時(shí)用手指撥動(dòng)籃球和扣腕動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生怎樣的旋轉(zhuǎn)？旋轉(zhuǎn)籃球的空中運(yùn)動(dòng)有什么樣的優(yōu)點(diǎn)？為什么有人投籃時(shí)籃球總會(huì)往固定的方向偏差？運(yùn)用流體力學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)物體的作用來解釋這些現(xiàn)象，學(xué)生就很容易接受。旋轉(zhuǎn)并向前運(yùn)動(dòng)會(huì)造成球上部空氣密度與球下部空氣密度差，從而影響拋物線運(yùn)動(dòng)的弧度，掌握這些道理有助于學(xué)生把握撥球和扣腕的力度，培養(yǎng)學(xué)生的分析現(xiàn)場(chǎng)情景和掌握正確動(dòng)作的能力。

五、 發(fā)力

初學(xué)投籃動(dòng)作往往感覺使了很大的力氣籃球卻不能到位，學(xué)生對(duì)這種不能充分發(fā)力的感覺無所適從，個(gè)人體能似乎受到限制。事實(shí)上，人體運(yùn)動(dòng)的工作原理非常復(fù)雜，但是從運(yùn)動(dòng)機(jī)理分析，人的力量作用于物體的原理很簡(jiǎn)單，就是杠桿原理，我們要做的是把軀干、手臂變成一根完美的動(dòng)力臂，把力量作用于籃球的過程。不能很好地發(fā)力的主要原因是腿、腰、軀干、臂、腕在發(fā)力過程中不能很好地協(xié)調(diào)一致，其中不協(xié)調(diào)環(huán)節(jié)越多，發(fā)力就越困難。對(duì)學(xué)生來說，發(fā)力是一個(gè)比較難琢磨的問題，他們根本不能從杠桿原理的角度去分析。課堂上講授這一原理后，學(xué)生就能進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到技術(shù)動(dòng)作的重要性，認(rèn)識(shí)到模仿的重要性，認(rèn)識(shí)到理解動(dòng)作實(shí)質(zhì)的重要性，對(duì)于自己的動(dòng)作有一個(gè)明確的改進(jìn)目標(biāo)，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。

六、 結(jié)語

總之，在教學(xué)過程中，把這些物理學(xué)原理與技術(shù)教學(xué)結(jié)合起來，會(huì)收到意想不到的效果，不但能使學(xué)生更快的理解掌握球的運(yùn)行規(guī)律，而且使學(xué)生能在更短的時(shí)間內(nèi)掌握所學(xué)技術(shù)，所以也能更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。另外還能鍛煉學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)主動(dòng)應(yīng)用到實(shí)踐中去，達(dá)到學(xué)以致用的目的。

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作者簡(jiǎn)介：張金峰，河北省滄州市，滄州師范學(xué)院齊越傳媒學(xué)院；吳冰鶴，河北省滄州市，滄州市第一中學(xué)；張金才，河北省滄州市，滄州師范學(xué)院圖書館。endprint