懶惰是傳染??？幾種不得不防的現(xiàn)代病

⊙建 平

6月18日，世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布，把沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或電視游戲妨礙日常生活的“游戲障礙”表現(xiàn)癥狀，認(rèn)定為一種新疾病，作為依賴癥的一種列進(jìn)了最新版《國際疾病分類》（預(yù)計(jì)于2022年1月起正式施行）。如此，以前我們說玩游戲可能會玩成“精神病”，竟然一語成讖。

人類的身體的確很奇妙。就算是眾多科學(xué)家研究多年，仍然有許多無法被確切或徹底了解的奧妙。比如人類的腦神經(jīng)活動、基因突變、癌癥的治療等。各種新型疾病也在翻著花樣地刷新紀(jì)錄，有很多如今讓我們感到困惑的新型現(xiàn)代疾病，一直讓人難以捉摸它們的起因，也無法用藥根治。

游戲成癮

WHO負(fù)責(zé)人在公布“游戲成癮”是一種疾病的同時指出，“有估算顯示，玩游戲的人中有2%～3%會存在游戲障礙”。負(fù)責(zé)人還特別強(qiáng)調(diào)：“期待在各國的診斷病例增加、推進(jìn)研究，能有助于確立治療方法?！彼?，給“游戲成癮”定性，主要還是希望能幫助到需要幫助的人。那些參與游戲的人更應(yīng)該因此而警惕自己花在游戲上的時間，警惕自己的游戲行為是否引發(fā)了身心健康和社交功能等方面的不良變化。

近年來，電競專業(yè)已成為學(xué)校里的一堂正式課程，電子競技也成為國際奧委會官方認(rèn)證的體育項(xiàng)目，中國電競行業(yè)正進(jìn)入爆發(fā)期。這時候提出“游戲成癮”是一種病，更值得大家理性地區(qū)分“愛玩游戲”與“游戲成癮”，也是提醒大家對“游戲成癮”這件事要嚴(yán)肅對待，正規(guī)治療。

主要癥狀：

表現(xiàn)為無法控制自己想玩游戲的沖動，與日常生活相比更重視游戲，即使出現(xiàn)健康受損等問題仍然繼續(xù)玩。不過值得注意的是，世界衛(wèi)生組織對診斷“游戲成癮”的條件其實(shí)非常嚴(yán)格，當(dāng)事人的行為模式必須足夠嚴(yán)重，而且已經(jīng)造成個人、家庭、社會、教育、工作或其他重要方面的重大損害，并通常明顯持續(xù)至少12個月才能確診。但也表明，如果癥狀嚴(yán)重，確診前的觀察期也可縮短。

專家建議：

游戲本身作為一項(xiàng)娛樂活動，也沒必要全面禁止，要戒除任何一種成癮習(xí)慣，都應(yīng)該循序漸進(jìn)，不能急于求成，必要時可以尋求醫(yī)生的幫助。如果發(fā)現(xiàn)身邊的人有“游戲成癮”的趨勢，應(yīng)該及時地建議甚至要求對方每天控制玩游戲的時間。與此同時，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)除了游戲之外的其他興趣，尤其是一些有益身心的戶外有氧運(yùn)動。

懶病

你可能想不到，“懶”居然也是一種病。它原本叫“慢性疲勞綜合征”，近年，人們給了它一個非常專業(yè)的新名字叫“系統(tǒng)性運(yùn)動不耐受疾病”，因?yàn)樵瓉淼拿秩菀鬃屓水a(chǎn)生誤解，讓那些患病者更懶得去認(rèn)真面對。

如今，這種系統(tǒng)性運(yùn)動不耐受疾病正影響著全世界至少2.6%的人口，而且女性多于男性。有人認(rèn)為這不過是一種意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)的個人表現(xiàn)，只不過這種表現(xiàn)的直接后果是人們懶得去運(yùn)動，懶得去學(xué)習(xí)，甚至懶得去工作。的確，世界衛(wèi)生組織在2013年曾公布，懶得運(yùn)動已成為全球第四大死亡風(fēng)險因素。因?yàn)閼?，可能間接或直接引起各種疾病，最終導(dǎo)致減壽。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達(dá)320萬人，且逐年增長。

但來自英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，患者血液中的免疫細(xì)胞能量生產(chǎn)會出現(xiàn)顯著降低，這不僅為理解這種復(fù)雜疾病添加了生物學(xué)基礎(chǔ)，也證明這并不是一種僅憑意志力就能解決的疾病。它可能是一種“肌痛性腦脊髓炎”，也可能是因?yàn)殚L期壓力大與疲勞引起的，還可能是因?yàn)橐恍┎【鷤魅緦?dǎo)致的，比如一種能導(dǎo)致人畜共患性傳染病的布魯氏菌。但目前仍無定論，也無特效治療方法。

主要癥狀：

包括精力下降、食欲不佳、注意力不能集中、睡眠障礙、肌肉酸痛、體力或腦力活動后身體不適，等等。尤其表現(xiàn)為強(qiáng)體力勞動、強(qiáng)腦力勞動或激烈的情感表達(dá)后不適癥狀出現(xiàn)加重，即使睡眠后仍未能得到改善。

專家建議：

如果覺得相應(yīng)癥狀的發(fā)生，已嚴(yán)重地影響到了正常生活，就應(yīng)立刻到醫(yī)院就診。而在診斷前，醫(yī)生還需對癥狀出現(xiàn)的頻率和嚴(yán)重程度進(jìn)行評估，先排除一些炎癥引起的不適，再進(jìn)行針對性的治療。

X疾病

其實(shí)自2015年起，世界衛(wèi)生組織每年都會公布一份優(yōu)先研究疾病名單，這些疾病可能導(dǎo)致全球公共衛(wèi)生危機(jī)，因此世界衛(wèi)生組織鼓勵科學(xué)家加強(qiáng)研究，協(xié)助診斷和治療?！坝螒虺砂a”就是其一。今年早些時候，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織公布的一份名單，一種被稱為“X疾病”的現(xiàn)代病曾引起過一陣恐慌。需要說明的是，事實(shí)上，這份名單上所說的“X疾病”不過是除克里米亞剛果出血熱、埃博拉病毒與馬堡病毒、拉薩熱、中東呼吸癥候群（MERS-CoV）和SARS、立百病毒疾病、裂谷熱、寨卡病毒外的一種未知疾病而已。因?yàn)閾?dān)心它會成為一種嚴(yán)重的并在國際范圍內(nèi)迅速傳播的流行性疾病，所以才特意被提出，但目前它可能會由哪種病原造成還是未知。世界衛(wèi)生組織只是希望各相關(guān)部門盡快對這種未知的疾病進(jìn)行跨部門的研發(fā)準(zhǔn)備。

“X疾病”可能從多種源頭形成，包括化學(xué)武器意外泄漏和恐襲結(jié)果，也可能隨著人類社會的發(fā)展或是人、畜頻繁接觸的傳染而出現(xiàn)新的疾病。它未來有可能因宿主、環(huán)境等改變而容易大范圍地流行，并奪去數(shù)百萬甚至數(shù)千萬人的性命。它也可能并不是像SARS與中東呼吸癥候群那樣是新的疾病，而是與埃博拉、寨卡一樣都是很古老的疾病，也可能像去年加拿大科學(xué)家成功合成的類似天花的馬痘病毒，令外界憂慮會從實(shí)驗(yàn)室意外流出，甚至落入恐怖分子手中，增加“X疾病”出現(xiàn)的風(fēng)險。

主要癥狀：

未知。

專家建議：

對這種“X疾病”，國際社會應(yīng)盡早做準(zhǔn)備，加強(qiáng)醫(yī)療體系應(yīng)變能力，以便在新疾病爆發(fā)時，盡早得出診斷方式并研制疫苗。世界衛(wèi)生組織將它列入名單，也是期望各國政府能加強(qiáng)投資地方醫(yī)療，增聘更多的醫(yī)生和護(hù)士，應(yīng)對不時之需。

電磁波過敏

百度百科是這樣描述電磁波過敏癥的：是人們經(jīng)歷了他們認(rèn)為是由于電磁場暴露而引起的醫(yī)學(xué)癥狀的一種情況。事實(shí)上，早在2005年，世界衛(wèi)生組織已得出結(jié)論，認(rèn)為電磁過敏癥是由于電磁場暴露而引起的，但目前還沒有科學(xué)依據(jù)。大多數(shù)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)電磁過敏癥患者無法區(qū)分真實(shí)電磁場和假電磁場，因此，也有人懷疑它可能是一種心理疾病，或者是一種“反安慰劑效應(yīng)”的表現(xiàn)——即你覺得這種東西會讓你生病，于是你就生病了。

但世衛(wèi)組織布拉格實(shí)驗(yàn)室的研究報(bào)告指出，無論產(chǎn)生那些不良反應(yīng)的原因是什么，對于某些人而言，電磁波過敏癥確實(shí)給他們的生活帶來了痛苦。

如今我們生活在電子化時代，身邊充斥著各種各樣的會產(chǎn)生電磁波的物件，電磁波輻射本身的確對人體是有害的，大多數(shù)情況下，微量的輻射并不會影響我們的正常生活，但一些體質(zhì)和心理特別敏感的人卻會因此而有過敏反應(yīng)。但我們已離不開電子產(chǎn)品，因此每天都不得不暴露在越來越多的移動設(shè)備以及愈加頻繁的移動通訊環(huán)境中。

主要癥狀：

長期暴露在電磁波環(huán)境中，可能造成神經(jīng)過敏，患者可能會出現(xiàn)耳鳴、皮膚疹、頭痛頭昏、眼睛灼熱、惡心嘔吐、疲勞虛弱、關(guān)節(jié)肌肉疼痛、血液循環(huán)不佳、麻痹、臉腫脹、下腹收縮痛、心律不齊、呼吸困難等癥狀，并進(jìn)一步引起心悸、偏頭痛、抽筋、中風(fēng)、煩躁、沮喪、慌張、精神不集中、平衡感及內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力減退、淺眠失眠和淋巴腫大等。

專家建議：

只要遠(yuǎn)離電磁波，各種癥狀應(yīng)該都會很快就消失不見。不管它是否真的因電磁輻射引起，如果患者覺得身體發(fā)出了一些警訊，那么就應(yīng)該重視，因?yàn)榫退闶且驗(yàn)樾睦韷毫Χa(chǎn)生的癥狀，長期積累下來，也會造成很多嚴(yán)重的身體傷害。

（摘自《羊城晚報(bào)》）