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    真正的富有,是你臉上的笑容

    2018-01-29 17:44魚兒
    時文博覽 2017年8期
    關鍵詞:笑容萬物微笑

    魚兒

    01

    你有多久沒有發(fā)自內心的微笑了?

    你開著車在路上,想著那個還沒有談下來的項目眉頭緊鎖;

    你坐在辦公室里,為著本月要完成的業(yè)績焦頭爛額;

    你擠在地鐵里,想著孩子的英語不好奧數(shù)要補,長吁短嘆;

    你奔波在路上,想到噌噌噌往上竄的房價和被套牢的股票,臉上愁云密布;

    你常常憂心忡忡,你笑不出來,你覺得好多壓力,你笑不出來,這是個人人焦慮的時代。

    成功的覺得還應該更成功;富有的覺得財富還是不夠;普通人發(fā)愁房價、物價飛漲;上班的焦慮沒有加薪升職、身材卻越來越胖;媽媽憂慮孩子成績差、婆媳矛盾大。。。。

    似乎人人都在叫苦、人人都在喊累。

    02

    我們到底要什么?

    我們總覺得擁有的太少;我們總覺得成功了就會幸福;我們總覺得富有了就會笑口常開。

    于是,我們拼命去求得更多。求得了,我們笑,求而不得,我們就苦惱。

    可是,我們是否忘了生活的本質?忘了我們的初心是什么?

    生活原本不需要那么多,是我們?yōu)樗x予了太多外在附加的條件。

    原本:

    穿衣本是為了保暖遮體,不是為了風靡萬人。

    吃飯本來為了充饑果腹,不是為了豪華大餐。

    住房本是為了遮風避雨,不是為了攀比享受。

    車子本是為了代步便捷,不是為了炫耀比酷。

    宋丹丹接受采訪的時候曾說:我們原本只想要一個擁抱,不小心多了一個吻,然后你發(fā)現(xiàn)需要一張床,一套房,一個證。然后是源源不斷的需求。最后才想起你原本只想要一個擁抱。

    是的,很多煩惱是我們“求”得太多。

    佛曰:人生有八苦:生,老,病,死,愛別離,怨長久,求不得,放不下。

    既然人生“本苦”,而人一生又追求離苦得樂,那怎么樣才能快樂呢?

    卡耐基說:“讓你快樂或不快樂的,不是你擁有什么、你是誰、你在哪里或你在做什么,而是你對此怎么想?!?/p>

    三毛說:“快樂的泉源來自每個人的內心,如果你心中不快樂,他人是無法使你擺脫困境的。”

    03

    快樂是每個人一生追求的目標,人活著就應該盡量快快樂樂,而快樂的生活源于快樂的習慣。

    養(yǎng)成這些好習慣,會讓我們更快樂一些。

    1、照顧好自己的身體

    擁有一個健康的身體是快樂生活的根本。

    跑步、游泳,爬山、健身等等,鍛煉照顧好自己的身體,讓自己的身體更健康、更有活力。

    2、感恩你所擁有的

    其實,快樂不是擁有的多,而是計較的少。

    感恩你所擁有的。你擁有很多美好的東西都是免費的。

    抬頭可以看見的藍天,星星,路旁的一棵小花,拂面的微風;感謝老板為你提供一個工作機會,感謝母親為你燒的一頓飯,感謝愛人給你有力的肩膀、感謝陌生人一個善意的微笑。

    感謝你和你愛的人都還好好地活著,懂得感恩的人,才覺得生活處處有快樂。

    3、學會付出

    為他人付出是最能確保你快樂的方法之一。

    為身體不方便的人以舉手之勞的幫助、為父母燉一碗湯、給孩子全心地陪伴、給同事遞上一杯熱水、給流浪的小狗一碗飯。

    根據(jù)哈佛調查,人們?yōu)樗烁冻鰰r,大腦變得活躍和興奮?!案冻觥睍屓烁杏X更快樂。

    那些習慣付出的人比漠不關心別人的人更快樂。

    4、對工作保持熱情,做自己喜歡的事

    工作是我們賴以生存和發(fā)展的根基,投入它、熱愛它。

    生命很短,去做自己喜歡的事。

    培養(yǎng)自己的愛好:讀書,烹飪,音樂,手工等等,做一些讓你感興趣,能讓你樂在其中的事情。

    5、交一幫朋友

    根據(jù)哈佛研究,影響個人幸福最重要的外部因素是人際關系。和樂觀、志同道合的人交朋友,他們能帶給你正能量,會相互欣賞,讓你的生活變得更豐富,快樂,也更有意義。

    6、活在當下

    你感到沮喪,是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮,是因為你活在未來。

    但是當你感到滿足,開心和平和時,你才是活在當下。不念過往,不懼將來,活在今天就好。

    消除煩惱心理,不要杞人憂天,珍惜當前的美好生活,每一天都應該過得有意義。

    7、無條件的愛

    學會無條件的愛,快樂的接受每個人的不同,接受這個世界的各種變化。

    不為愛設計任何條件,以開放、寬容、豁達的心去愛你身邊的人和事,有愛的人也會被愛包圍。

    8、習慣微笑

    笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣,適時地幽默一下,讓生活充滿笑聲。

    04

    楊絳先生在100歲時感言:

    我們曾如此渴望命運的波瀾,到最后才發(fā)現(xiàn),人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容;我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道,世界是自己的,與他人毫無關系。

    所以,快樂是一種心境。

    讓我們懂得關于快樂的真相:

    1、世間沒有絕對快樂的人,只有不肯快樂的心。

    2、從生活的點點滴滴中發(fā)現(xiàn)快樂,你的生命就會串起一串串快樂。

    3、吃虧是富、吃虧即是占便宜。

    4、培養(yǎng)好你的大氣,對無關緊要的事一笑而過。

    5、不要憂愁你所沒有的東西,先要以你已有的為樂。

    6、不要習慣放大別人的幸福、放大自己的痛苦。

    7、 快樂很簡單,只要你擁有一顆孩子一樣容易滿足的心。

    8、傾聽自己的內心,守住自己的初心,回歸簡單快樂的心境。

    而生活就如一面鏡子:你對它哭,它也對你哭;你對它微笑,它也對你微笑。

    佛曰:命由己造,相由心生,世間萬物皆是化相,心不動,萬物皆不動,心不變,萬物皆不變。

    快樂是一天,不快樂也是一天,為什么不天天快樂呢?

    愿我們每天都有發(fā)自內心的笑容,真正的富有,是你快樂的心境,是你臉上的笑容。endprint

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