拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

劉 楠

(天津機(jī)電工藝學(xué)院，天津 300350)

在中職教育得到空前發(fā)展、國(guó)家相關(guān)政策對(duì)中職教育的重視與扶持力度不斷增強(qiáng)的今天，中職體育教學(xué)引入“拓展訓(xùn)練”，不僅豐富了中職學(xué)校體育教學(xué)的方式和手段，實(shí)現(xiàn)了中職學(xué)校體育教學(xué)的創(chuàng)新，而且也為中職學(xué)校學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供較為有效的培養(yǎng)手段。

一、 拓展訓(xùn)練的定義

拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練(Outward bound)以戶外的活動(dòng)方式模擬真實(shí)的情景，對(duì)現(xiàn)代人進(jìn)行心理和企業(yè)管理等培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練按照項(xiàng)目本身特點(diǎn)可分為：高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、場(chǎng)地課程；按照項(xiàng)目的學(xué)習(xí)目的可分為：溝通課程、激勵(lì)課程、團(tuán)隊(duì)課程、創(chuàng)新課程、解壓課程等；按照參訓(xùn)學(xué)院的特點(diǎn)可分為：新員工融入課程、儒商課程、銷售人員課程、公務(wù)員課程等；按照組織方的性質(zhì)可分為：培訓(xùn)課程與學(xué)校課程等。中職體育教學(xué)引入的拓展訓(xùn)練以場(chǎng)地課程與學(xué)校課程相結(jié)合為主，場(chǎng)地課程則是在校內(nèi)專門的訓(xùn)練場(chǎng)地中，利用先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

拓展訓(xùn)練課程可定義為：在校園場(chǎng)地內(nèi)開(kāi)展，由專業(yè)的教師在課前以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際關(guān)系處理能力為課程目的對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行精心設(shè)計(jì)，采取合作或者對(duì)抗的方式，開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程。

二、 拓展訓(xùn)練區(qū)別于普通體育教學(xué)的特點(diǎn)

1.拓展訓(xùn)練課程具有趣味性

拓展訓(xùn)練課程的初衷是使學(xué)生愉悅地學(xué)到書本以外的知識(shí)，感悟人生的道理，提高學(xué)生的情商以及處理人際關(guān)系的能力，同時(shí)通過(guò)一定程度的體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置通常具有一定程度的趣味性，教學(xué)手段豐富多樣，在保證學(xué)生安全的前提下沒(méi)有特定的限制和拘束，能夠在較短時(shí)間內(nèi)激發(fā)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練課程的興趣和熱情，讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與到課程中來(lái)，在活動(dòng)過(guò)程中鍛煉學(xué)生的身體、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作意識(shí)提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

2.拓展訓(xùn)練課程具有知識(shí)性

拓展訓(xùn)練課程手段多樣，可針對(duì)性及目的性的融入物理、化學(xué)、生物、文學(xué)、藝術(shù)、實(shí)用專業(yè)技能等綜合性知識(shí)，將書本知識(shí)與非書本知識(shí)相結(jié)合，讓學(xué)生在活動(dòng)中鞏固所學(xué)的舊知識(shí)，掌握新知識(shí)。

3.拓展訓(xùn)練課程具有安全性

拓展訓(xùn)練課程通常由專業(yè)的拓展訓(xùn)練教師精心設(shè)計(jì)，相關(guān)課程游戲要點(diǎn)以及規(guī)則容易理解及掌握，游戲通常也不屬于激烈對(duì)抗性游戲，在場(chǎng)地內(nèi)的活動(dòng)均有相應(yīng)的安全保障措施，活動(dòng)全程均由專業(yè)的拓展訓(xùn)練教師進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，在學(xué)生安全和防范事故方面有較大保障。

4.拓展訓(xùn)練課程具有易操作性

拓展訓(xùn)練課程在開(kāi)展前需由專業(yè)教師做好充分的前期準(zhǔn)備工作，有些游戲和課程無(wú)需使用道具，只需學(xué)生之間相互配合即可；即使有些游戲和課程需要使用道具，則使用的道具也均為簡(jiǎn)單道具，操作容易。如果相關(guān)課程為場(chǎng)地戶外課程，則場(chǎng)地戶外訓(xùn)練課程均在校園或相應(yīng)場(chǎng)所配有的專業(yè)設(shè)備設(shè)施中進(jìn)行，在充分保障學(xué)生安全的前提下，不具有身體行為上的任何難度。

三、拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中職教育的必要性

其一，教學(xué)創(chuàng)新的必然要求。十八屆五中全會(huì)提出“創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開(kāi)放、共享”的五大發(fā)展理念，鼓勵(lì)各行各業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新。教育行業(yè)為國(guó)家培養(yǎng)人才，寄托著國(guó)家未來(lái)的希望，更應(yīng)該勇敢踐行創(chuàng)新理念。拓展訓(xùn)練的形式新穎、內(nèi)容豐富多樣，易于開(kāi)發(fā)創(chuàng)新的教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)引入中職學(xué)校的體育教學(xué)中。

其二，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，只有濃厚的興趣，才能吸引學(xué)生投入到教學(xué)中，教師也可因此更好得實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的、達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的課程種類豐富、形式新穎、內(nèi)容多彩多樣，有利于吸引學(xué)生的關(guān)注、激發(fā)學(xué)生對(duì)于課程內(nèi)容的興趣，在寓教于樂(lè)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和信心，在訓(xùn)練過(guò)程中激發(fā)學(xué)生的潛力、鼓勵(lì)學(xué)生展現(xiàn)自我，使學(xué)生更好的融入拓展訓(xùn)練中，能夠較傳統(tǒng)教學(xué)方式更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，教學(xué)效率高、教學(xué)效果好。應(yīng)當(dāng)將拓展訓(xùn)練引入中職學(xué)校的體育教學(xué)中。

其三，全面提升學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的要求。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)個(gè)人素質(zhì)的要求越來(lái)越高，若想實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，不僅離不開(kāi)健康的體魄，更離不開(kāi)積極向上的生活態(tài)度、勇氣、毅力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等優(yōu)良品格以及抗打擊能力和承受挫折的心理素質(zhì)。而這一切的培養(yǎng)，都可以依靠拓展訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)和完成。拓展訓(xùn)練中包括很多針對(duì)性培養(yǎng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，既有團(tuán)隊(duì)協(xié)作式，又可以采取對(duì)抗式，能夠不斷地提升學(xué)生的身體素質(zhì)、創(chuàng)新能力、心理素質(zhì)、情商等綜合素質(zhì)。中職體育教學(xué)中引入的拓展訓(xùn)練能夠提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，所以拓展訓(xùn)練有必要在中職院校的體育教學(xué)中得到充分的應(yīng)用和研究。

四、拓展訓(xùn)練在中職體育教育中的可行性

首先，拓展訓(xùn)練具有多種操作方式。拓展訓(xùn)練分為室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目、場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目以及野外訓(xùn)練項(xiàng)目。室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目側(cè)重于益智，以體力訓(xùn)練為輔。場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目通常側(cè)重鍛煉身體素質(zhì)以及突破心理障礙、訓(xùn)練溝通能力等。野外訓(xùn)練則是利用大自然的環(huán)境作為訓(xùn)練背景，包含綜合素質(zhì)以及能力的培養(yǎng)。三種訓(xùn)練模式各有千秋。職業(yè)院校均可提供室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目，部分資金和師資力量充足的職業(yè)院校還可提供場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目和野外訓(xùn)練項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練多種多樣的操作方式?jīng)Q定其完全可以在中職體育教育中得到大力推行。

其次，拓展訓(xùn)練設(shè)施成本較低且易得。拓展訓(xùn)練教學(xué)方式多種多樣，因地制宜地開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)不同的教學(xué)方式，且不需要專門新建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。拓展訓(xùn)練的設(shè)備通常較為簡(jiǎn)單易得，比如，普通體育器材、一般文具等。即使場(chǎng)地訓(xùn)練可能需要較大設(shè)施，但其成本較之興建體育館或其他專業(yè)場(chǎng)館成本而言，微乎其微。故此，拓展訓(xùn)練的低成本性和易得性決定其較容易在中職院校中推廣實(shí)行。

再次，拓展訓(xùn)練與體育課程具有一定關(guān)聯(lián)性。拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容與體育課程的內(nèi)容具有一定的關(guān)聯(lián)性。拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容側(cè)重提升學(xué)生包括身體素質(zhì)在內(nèi)的綜合素質(zhì)，體育課程內(nèi)容側(cè)重提升學(xué)生身體素質(zhì)，二者教學(xué)目標(biāo)具有包含與被包含關(guān)系，完全可以合二為一。中職院?？梢园才朋w育教師參加拓展師培訓(xùn)，掌握拓展訓(xùn)練教師必備的專業(yè)知識(shí)，提升教師的設(shè)計(jì)活動(dòng)、組織活動(dòng)、引導(dǎo)學(xué)生、監(jiān)督安全保障、總結(jié)及提升活動(dòng)意義的能力。既不需要另行聘請(qǐng)專業(yè)教師，又可對(duì)傳統(tǒng)體育課程加以改造，融入拓展訓(xùn)練課程。

五、拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的具體應(yīng)用

1.高空斷橋

高空斷橋是非?？简?yàn)學(xué)生心理素質(zhì)的項(xiàng)目之一，具有一定程度的冒險(xiǎn)性，以培養(yǎng)學(xué)生克服困難和恐懼，勇于認(rèn)識(shí)自我、面對(duì)自我，突破心理障礙的能力。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程需要學(xué)生自行獨(dú)立完成。學(xué)生在穿戴好專業(yè)安全設(shè)備后爬上斷橋，從一端跳到另一端并返回?！皵鄻蛞恍〔?，人生一大步”是這個(gè)訓(xùn)練的真諦和意義。

2.信任背摔

這是拓展訓(xùn)練中最經(jīng)典活動(dòng)之一，要求每位學(xué)生依次站在1.5米高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，小組其他同學(xué)在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的同學(xué)。此項(xiàng)活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生作為團(tuán)隊(duì)成員之間的信任度，鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)、勇于承擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，在互相信任的基礎(chǔ)上互相幫助、互相關(guān)愛(ài)。學(xué)生在倒向團(tuán)隊(duì)成員筑成的“人床”的霎那，實(shí)現(xiàn)了突破自我、釋放自我。

3.穿越電網(wǎng)

電網(wǎng)也是一個(gè)經(jīng)典的穿越障礙的團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，活動(dòng)要求每一位學(xué)生穿過(guò)布置好的繩網(wǎng)，所有團(tuán)隊(duì)成員均需做最大努力，否則某一個(gè)人的放松將會(huì)給其他成員造成更大的負(fù)擔(dān)和麻煩，甚至?xí)?dǎo)致所有團(tuán)隊(duì)成員前功盡棄。該訓(xùn)練的目的在于培養(yǎng)學(xué)生能夠合理規(guī)劃行為的能力，只有合理的規(guī)劃，有效的組織，統(tǒng)一的行動(dòng)、密切協(xié)作才能使全隊(duì)成員順利穿越電網(wǎng)，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到合理規(guī)劃布局、統(tǒng)一行動(dòng)與服從統(tǒng)一安排相結(jié)合的重要性。

4.突破雷陣

這個(gè)項(xiàng)目以團(tuán)隊(duì)集體挑戰(zhàn)為主，學(xué)生可通過(guò)該項(xiàng)目重新看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，進(jìn)行自我完善。學(xué)生應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行專業(yè)教師制定的訓(xùn)練規(guī)則，試圖從多個(gè)角度、多個(gè)方面尋求解決問(wèn)題的方法。該訓(xùn)練項(xiàng)目有助于培養(yǎng)學(xué)生大膽嘗試、勇于創(chuàng)新、敢于探索的精神；學(xué)生通過(guò)突破固定傳統(tǒng)思維，在利用已有訓(xùn)練工具的基礎(chǔ)之上摸索經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)、通過(guò)尋找“捷徑”完成該項(xiàng)目的訓(xùn)練。

六、拓展訓(xùn)練在中職教育中存在的問(wèn)題

第一，師資水平專業(yè)性不足。 目前，中職學(xué)校的拓展訓(xùn)練教師以體育教師為主，而拓展訓(xùn)練屬于新型綜合性素質(zhì)教育，要求拓展訓(xùn)練教師具有體育、教育心理學(xué)、管理學(xué)等多種學(xué)科的綜合知識(shí)，同時(shí)具備控制訓(xùn)練進(jìn)程、保障安全、協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及解決問(wèn)題等各種能力。而體育教師針對(duì)體育課程的訓(xùn)練較為專業(yè)，缺乏對(duì)拓展訓(xùn)練的專業(yè)理論支撐和指導(dǎo)能力。

第二，對(duì)拓展訓(xùn)練的研究投入不足。目前，中職學(xué)校對(duì)拓展訓(xùn)練的師資力量投入、研究經(jīng)費(fèi)投入、場(chǎng)地投入明顯不足，這些不足導(dǎo)致拓展訓(xùn)練難以得到長(zhǎng)足、充分的發(fā)展。訓(xùn)練課程的老舊，未能與時(shí)下情形相結(jié)合挫傷了學(xué)生的積極性、降低了學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的興趣。設(shè)備的落后也降低了對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的安全保障。

第三，安全管理存在不足。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目多數(shù)是團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)，安全保障工作通常在指導(dǎo)教師和學(xué)生之間分配。職業(yè)院校學(xué)生數(shù)量較大，具有拓展師資質(zhì)的專業(yè)教師數(shù)量不夠且精力有限，在活動(dòng)或游戲中承擔(dān)部分安全保障任務(wù)的學(xué)生能力有限，容易造成安全監(jiān)督保障工作的不足。

七、解決拓展訓(xùn)練存在問(wèn)題的對(duì)策分析

一是提高中職學(xué)校相關(guān)教師的拓展專業(yè)素質(zhì)。 中職學(xué)?？梢M(jìn)專業(yè)的拓展師對(duì)學(xué)校的拓展訓(xùn)練水平進(jìn)行提升，也可委派本校內(nèi)的體育教師或其他相關(guān)教師參加專業(yè)的拓展師培訓(xùn)課程，提高體育教師等相關(guān)教師的專業(yè)拓展理論水平，鞏固專業(yè)知識(shí)的支撐，為中職學(xué)校拓展訓(xùn)練教育的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)有力的人才保障。

二是加大課程研究投入力度。中職學(xué)校應(yīng)認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練課程的重要性并加以足夠的重視，加大拓展訓(xùn)練課程經(jīng)費(fèi)的投入力度，為相關(guān)教師提供深造機(jī)會(huì)、安排教師定期進(jìn)行課程內(nèi)容的研究及更新、重視對(duì)場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)與檢查，加大安全保障，加強(qiáng)與市場(chǎng)上拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的合作與交流。

三是加強(qiáng)安全管理。在拓展訓(xùn)練中對(duì)安全問(wèn)題采取“預(yù)防為主、有效解決”的策略，教師在設(shè)計(jì)活動(dòng)的過(guò)程中應(yīng)充分考慮安全問(wèn)題，在同樣可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的、保證教學(xué)項(xiàng)目趣味性的前提下，盡可能采取減少或規(guī)避安全問(wèn)題發(fā)生的模式開(kāi)展活動(dòng)，在活動(dòng)中做好各項(xiàng)安全防御工作，日常注重器材設(shè)施的保養(yǎng)，保證訓(xùn)練器材和安全保障工具的安全性和可用性。

八、總結(jié)

中職學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)技能的興趣和主動(dòng)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，提高承受挫折和抗打擊的能力，能夠?qū)W(xué)生個(gè)人素質(zhì)的全面提升發(fā)揮有效的積極作用。拓展訓(xùn)練趣味性、知識(shí)性、安全性、易操作性也便于專業(yè)教師組織學(xué)生在校園內(nèi)活動(dòng)，應(yīng)努力解決拓展訓(xùn)練存在的不足和問(wèn)題，使其能夠在中職教育中得到充分的推廣和應(yīng)用。