年末，扒一扒你身邊的“細(xì)菌老窩”

趙鋒

還有一個(gè)多月就到春節(jié)了，家家都開始提前大掃除。提及大掃除，我們會想到洗衣服、拖地、清潔馬桶等。鮮為人知的是，一些我們以為不太需要清洗的物品，如鑰匙、錢包、手機(jī)、保溫杯等其實(shí)臟得出人意料。你身邊還有哪些容易被忽視又最該清洗的生活用品呢？今天小編就來幫你扒一扒藏在你身邊的“細(xì)菌老窩”。

床單上潛伏著臟東西

當(dāng)你上床睡覺時(shí)，可能不會去仔細(xì)想潛伏在床品角落和縫隙里都有些什么，這大概是一種無知的幸福。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：床單上會有真菌孢子、細(xì)菌、動物皮屑、花粉、土壤、棉絨、床單材料的整理劑、著色材料和來自身體的各種排泄物（如汗、痰、陰道和肛門分泌物、尿液、皮膚細(xì)胞等），各種油和乳霜涂在身上后也被帶上了床。另外，有些人在床上吃東西，掉落的食物也為這些生物體提供了良好的生存環(huán)境。

全世界的科學(xué)家正在試圖鑒別和量化這些不僅在床上，還活躍在整個(gè)家居環(huán)境中的各種污染物和過敏原，它們可能會對人體健康造成負(fù)面影響。

即使是自認(rèn)為比較干凈的人，也逃脫不了微生物的侵襲。普通人每年在床上會生成約100千克汗水，這種水分在高濕度下是一種“理想的真菌培養(yǎng)基”。2015年的一項(xiàng)研究評估了床上用品的真菌污染程度，研究者們發(fā)現(xiàn)使用了1.5～20年的羽毛與合成纖維材質(zhì)的枕頭會含有4～17種不同種類的真菌。隨著時(shí)間的推移，真菌、細(xì)菌和許多其他碎屑積累的數(shù)量會造成驚人的后果。重力會使所有這些碎屑沉降到枕頭和床墊的核心位置，普通人每天會有8個(gè)小時(shí)吸入這些碎屑。

研究人員說，每6個(gè)人中就有1人患過敏癥，而普通人有1/3的人生是在床上度過的，科學(xué)家們推測床單可能就是過敏性疾病的痛苦根源。這些過敏原可能導(dǎo)致你鼻塞，影響你的睡眠，引發(fā)或加劇過敏或加重哮喘。

專家提醒，這些臟東西通常在1～2周內(nèi)積累到明顯的程度，因此，床單最好每兩周清洗一次。

易藏污納垢的毛絨“外衣”

小熊維尼、史努比等毛絨玩具不僅孩子們喜歡，就連大人也愛不釋手。但是，這些玩具的毛絨“外衣”柔軟、蓬松，很容易藏污納垢，如果長時(shí)間不清洗，灰塵里的螨蟲、寄生蟲卵、細(xì)菌、病毒等致病微生物就容易在玩具里安家落戶。

對于不太臟的毛絨玩具，可以直接放在太陽下暴曬，也可用功率較大的蒸汽熨斗在絨毛上輕輕地往復(fù)熨燙，能收到一定的殺菌、除污的效果。臟了的毛絨玩具，可以放在50 ℃左右的溫水中，加中性洗衣液，用洗衣機(jī)或手洗幾分鐘，再用清水漂洗干凈，然后在陽光下暴曬6小時(shí)。毛絨玩具應(yīng)該采用自然曬干或烘干，不要用甩干機(jī)脫水，因?yàn)檫^度脫水會使其變形。

紗窗、窗簾需定期清理

日常生活里，開窗通風(fēng)必不可少，而紗窗則是房間與外界阻隔的唯一屏障。可紗窗用久了，尤其經(jīng)過了一年的堆積后更該提前清洗，否則不但污染室內(nèi)空氣，還會使紗窗縮短使用期限。如果紗窗只附著一些灰塵，可以把紗窗取下來后用清水沖洗，也可以給一面鋪上報(bào)紙，用軟毛刷刷去塵土，再翻過來清理另一面；清理廚房紗窗時(shí)可以用一些清潔劑或洗衣粉，用刷子刷洗干凈即可。

還有不少人家現(xiàn)在用的是隱形紗窗，不用時(shí)可以把紗窗收進(jìn)網(wǎng)盒里。這種紗窗也要定期清洗，同時(shí)還應(yīng)注意軌道的潤滑，適當(dāng)給定位器加點(diǎn)油。紗面一旦破損，應(yīng)及時(shí)更換。

窗簾洗起來很麻煩，因此大多數(shù)人家的窗簾一掛就是一年，上面沾滿了灰塵，每天拉扯時(shí)，灰塵會散落到屋內(nèi)，人吸入后有害健康。不同面料的窗簾清洗方法是有講究的。薄、輕、小的布簾可直接用洗衣機(jī)洗，但又厚又重的洗衣機(jī)就裝不下了，這時(shí)可先用干布或吸塵器濾去浮塵，再用濕布或海棉蘸著肥皂水擦洗。帆布或麻質(zhì)窗簾，洗后很難晾干，不宜水洗，也可用上述方法。一些編織方式比較特殊的窗簾，如紡織布，務(wù)必得去干洗，以免造成布料損壞或變形。百葉窗、卷簾、竹簾清潔起來方便一些，用抹布和清潔劑就能輕松搞定。掛窗簾的軌道和掛環(huán)也不要忘了擦一擦。

杜絕嘴邊的健康隱患

入冬后，喜好喝熱飲的人保溫杯不離手，給人送來溫暖的同時(shí)，保溫杯也成為各種細(xì)菌的溫床，是冬天最易忽視的衛(wèi)生死角。

保溫杯結(jié)構(gòu)相對復(fù)雜，與無蓋的敞口杯相比，它更易成為人們嘴邊的健康隱患，衛(wèi)生問題常被人們忽視。保溫杯不及時(shí)清洗或使用不當(dāng)，會導(dǎo)致大量細(xì)菌藏匿其中。其存在很多衛(wèi)生死角，比如內(nèi)膽、瓶蓋縫隙等。正常清洗時(shí)，手很難接觸到這些地方。保溫杯內(nèi)溫度適宜、環(huán)境濕潤，易滋生各種細(xì)菌。

口腔本身就是“有菌”的環(huán)境，喝水、蓋上瓶蓋，每天反復(fù)多次勢必會讓附著在杯口的細(xì)菌越來越多地積累在瓶蓋縫隙內(nèi)，極易隨水入口。兒童常用的按壓式保溫杯，隱患可能更大。由于其瓶蓋上有一個(gè)類似于“閥門”的按鈕，所以每次倒水前，都需用手按下按鈕，若手不干凈，細(xì)菌就有可能沾染在按鈕上，讓風(fēng)險(xiǎn)加倍。不少人都有隨身攜帶保溫杯的習(xí)慣，杯身與各種物品接觸頻繁，表層衛(wèi)生一樣令人堪憂。

有專家曾做過一個(gè)測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)保溫杯內(nèi)壁、杯口及杯蓋中存在數(shù)不清的細(xì)菌和微生物，是飲水的一大健康問題，所以保溫杯更要及時(shí)清洗。

每天徹底清洗一次

這是防止產(chǎn)生異味和污漬的根本方法，清洗時(shí)千萬不能只是簡單用水沖一下，杯面、內(nèi)膽、瓶蓋都要照顧到。

先洗內(nèi)膽再洗瓶蓋

一般來說，正確步驟是：瓶內(nèi)放少量食鹽，加溫水晃勻，浸泡5～10分鐘；取下杯蓋，在牙刷上擠點(diǎn)牙膏，輕輕刷洗瓶蓋縫隙；杯子內(nèi)外整體用清水沖洗一遍；洗完不要馬上蓋蓋子，應(yīng)徹底晾干再蓋，以免不銹鋼保溫杯發(fā)臭。endprint