大學(xué)生抑郁癥問題的調(diào)查分析報告
——以肇慶學(xué)院為例

溫文莉

（肇慶學(xué)院經(jīng)濟與管理學(xué)院，廣東 肇慶 526000）

一、研究背景和調(diào)查對象

隨著社會的發(fā)展與進步，心理健康越來越被重視和關(guān)注。大學(xué)生作為國家的新生代力量，其心理健康也受廣大群眾關(guān)注著。然而有調(diào)查表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況異常者比例高達(dá)18.58%，明顯高于全國人均健康狀況異常水平。而這其中，抑郁癥成為大學(xué)生最容易得的心理疾病。據(jù)百度百科介紹，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。世界衛(wèi)生組織更是在2016年10月10日世界精神衛(wèi)生日發(fā)起一項為期一年的活動——“一起來聊聊抑郁癥”，目標(biāo)旨在讓更多的抑郁癥患者尋求并獲得幫助。2017年4月7日的世界衛(wèi)生日也以“共同面對抑郁，共促心理健康”為主題，喚起公眾對抑郁癥的關(guān)注。

為了解本校大學(xué)生對抑郁癥的知曉程度，本文選取了肇慶學(xué)院991名在校學(xué)生作為數(shù)據(jù)樣本研究。為使研究結(jié)果客觀真實，并能最大限度地反映在校學(xué)生的真實想法，選取的樣本涵蓋大一年級到大四年級，其中大一、大二年級學(xué)生占總體樣本的78.91%，大三、大四年級學(xué)生占總體樣本的21.09%。采用問卷調(diào)查方法開展調(diào)查，本次問卷共設(shè)置了26個問題，從基本信息、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)情況、心理狀況、對抑郁的了解等方面逐漸深入。

二、調(diào)查數(shù)據(jù)分析

（一）調(diào)查對象基本情況

1.本次問卷調(diào)查的調(diào)查對象為肇慶學(xué)院在校學(xué)生，在有效樣本中，男性248人，占總數(shù)比例的25.03%；女性743，占總數(shù)比例的74.97%。低年級人數(shù)782人，占總體樣本的78.91%；高年級人數(shù)209人，占總體樣本的21.09%。獨生子女人數(shù)為122人，占總數(shù)的12.31%；非獨生子女869人，占總數(shù)的87.69%。表明調(diào)查遵循客觀的原則，選取的調(diào)查對象涉及各個年級、各個家庭層面的學(xué)生，讓調(diào)查報告更顯具體、全面和真實。

2.人際關(guān)系。被調(diào)查對象認(rèn)為自己和舍友的關(guān)系很好或還好的人數(shù)有893人，占總體樣本的90.11%；認(rèn)為自己和舍友關(guān)系一般或不太好的人數(shù)有98人，占總體樣本的9.89%。這表明大多數(shù)同學(xué)的人際關(guān)系和交往能力還不錯。

3.學(xué)習(xí)情況。被調(diào)查對象的學(xué)習(xí)成績在班級成績排名中等以上水平的人數(shù)達(dá)841人，占樣本人數(shù)的84.86%；學(xué)習(xí)成績很一般的人數(shù)有150人，占樣本人數(shù)的15.14%。在關(guān)于拿到獎學(xué)金的可能性的問題中，有58.12%的同學(xué)認(rèn)為自己有可能拿到；而有41.88%的同學(xué)認(rèn)為自己不大可能或不可能拿到獎學(xué)金。

（二）大學(xué)生對抑郁癥的看法分析

1.大學(xué)生對抑郁癥的了解程度。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，樣本中絕大部分的學(xué)生僅處于一般了解抑郁癥的情況，只有小部分的學(xué)生對抑郁癥挺了解或很了解，甚至還有7.06%的學(xué)生對抑郁癥一點都不了解。說明現(xiàn)在大學(xué)生對抑郁癥的認(rèn)識只停留在表面，并沒有深刻了解和知曉抑郁癥。

2.關(guān)于抑郁癥的病因。在認(rèn)為能產(chǎn)生抑郁癥的原因里，在有效樣本中選擇“遺傳因素”的人數(shù)有318人，占總?cè)藬?shù)的32.09%；選擇“學(xué)業(yè)壓力”的人數(shù)有828人，占總?cè)藬?shù)的83.55%；選擇“家庭背景”的人數(shù)有730人，占總?cè)藬?shù)的73.66%；選擇“人際關(guān)系”的人數(shù)有917人，占總?cè)藬?shù)的92.53%；還有419人選擇了“其他”。從這些數(shù)據(jù)中我們可以看到，大學(xué)生認(rèn)為產(chǎn)生抑郁癥的原因大多數(shù)來自于外部因素。

3.關(guān)于治療抑郁癥緩解的方法。90.41%的同學(xué)認(rèn)為可以通過“找親朋好友傾訴、外出旅游或參加一些社交活動、到心理中心咨詢”的方式緩解和治療抑郁癥；80.63%的同學(xué)認(rèn)為可以運用“運動療法”，即平時可以多做運動，鍛煉身體和心靈；47.63%的同學(xué)認(rèn)為可以運用“藥物療法”；89%的同學(xué)認(rèn)為可以通過“發(fā)展一些有益身心的愛好”；30.47%的同學(xué)則選擇其他。

（三）大學(xué)生對自己心理狀態(tài)的看法分析

1.平時生活學(xué)習(xí)中的心理狀況。從是否會感到沮喪或憂郁的調(diào)查結(jié)果中，我們可以看到超過半數(shù)的同學(xué)認(rèn)為自己“偶爾會”；小部分的同學(xué)認(rèn)為自己“有時會”。而在“是否對周圍的事物失去了興趣”的調(diào)查結(jié)果中，只有36.43%的同學(xué)選擇“不是”，絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為自己偶爾或有時會對周圍的額事物失去了興趣。這表明當(dāng)今大學(xué)生在經(jīng)濟快速發(fā)展、人才競爭力大的社會狀態(tài)下容易產(chǎn)生消極的情緒。

2.根據(jù)當(dāng)感覺到自己有抑郁癥前兆時的征兆的調(diào)查數(shù)據(jù)分析可得，77.5%的同學(xué)認(rèn)為是“失眠、多夢”；31.28%的同學(xué)認(rèn)為是“感到頭暈”；76.08%的同學(xué)認(rèn)為是“不知所措”；63.07%的同學(xué)認(rèn)為是“心悸”；38.95%的同學(xué)認(rèn)為是“飲食不規(guī)律”；22.2%的同學(xué)認(rèn)為是其他。

3.對自己的看法。選擇“對自己并不失望”的有722人，占總體樣本的72.86%；選擇“對自己感到失望”的有230人，占總體樣本的23.21%；選擇“討厭自己”的有32人，占總體樣本的3.23%；選擇“恨自己”的有7人，占總體樣本的0.71%。

（四）大學(xué)生對有抑郁癥的人輕生的看法分析

1.在面對大學(xué)生由于壓力過大產(chǎn)生抑郁癥而導(dǎo)致輕生的行為的看法的問題時，44.7%的同學(xué)認(rèn)為“可以理解，但自己應(yīng)該盡力調(diào)整”；25.33%的同學(xué)認(rèn)為“是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)”；29.97%的同學(xué)認(rèn)為“是對家人、社會的不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)”。表明大學(xué)生在面對生命問題時仍持有積極的態(tài)度，認(rèn)為無論怎樣，容易放棄自己生命的人都是一種對自己、家人和社會不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

2.根據(jù)對大學(xué)生發(fā)生輕生事件的態(tài)度的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，59.13%的同學(xué)認(rèn)為“可惜，不懂得珍惜生命”；16.55%的同學(xué)認(rèn)為“輕生是愚昧的行為”；11.2%的同學(xué)覺得“同情、可憐”；6.36%的同學(xué)認(rèn)為“理解，有自己的理由選擇死亡”；1.11%的同學(xué)認(rèn)為“無聊”；4.14%的同學(xué)選擇了其他。

（五）總體評價

由調(diào)查數(shù)據(jù)分析的情況可以看到，大學(xué)生對于抑郁癥的了解大多數(shù)只停留在表面，他們認(rèn)為產(chǎn)生抑郁癥的原因主要來自學(xué)習(xí)和人際關(guān)系，認(rèn)為出現(xiàn)抑郁癥的征兆是頭暈、飲食不規(guī)律等。然而，抑郁癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他們想的要復(fù)雜得多。李想、閆海軍（2016）認(rèn)為，患了抑郁癥的大學(xué)生主要有精神狀態(tài)不佳、記憶力逐漸減退；食欲不振、失眠、動作遲緩；情緒悲觀易怒，性情冷漠等。從數(shù)據(jù)分析中我們還可以看出，樣本中的一小部分同學(xué)會經(jīng)常感到沮喪和郁悶，對周圍的事物失去了興趣，甚至對自己的將來感到失望。這些癥狀往往也是抑郁癥的前兆。綜合分析，大學(xué)生患有抑郁癥的因素主要有幾方面：

1.學(xué)習(xí)壓力過大。學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職，剛升入大學(xué)的新生由于不能很快地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，容易出現(xiàn)老師授課聽不懂、學(xué)習(xí)跟不上導(dǎo)致成績下滑的情況，于是有些原本在高中成績優(yōu)異的同學(xué)一時之間不能接受自己的成績出現(xiàn)這么大的落差，就會產(chǎn)生焦慮的情緒。

2.生活環(huán)境的變化。上大學(xué)之后，大學(xué)生離開悉心照料自己的父母，來到陌生的地方，很多生活上的瑣事不能夠很好地處理，再加上身邊都是陌生的同學(xué)，對父母和以前好朋友的想念和依賴使他們產(chǎn)生巨大的心理落差，這時候大學(xué)生就會產(chǎn)生巨大的心情落差，甚至對生活產(chǎn)生消極的情緒。

3.就業(yè)壓力。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，各行各業(yè)的競爭越來越激烈，社會和國家對大學(xué)生的要求也越來越嚴(yán)格，很多剛上大學(xué)的大學(xué)生還沒畢業(yè)就想著就業(yè)，而很多即將畢業(yè)的大學(xué)生又對未來產(chǎn)生迷茫和恐懼的情緒，這種緊張的社會氛圍給大學(xué)生們帶來了嚴(yán)重的心理壓力。

4.青少年的年齡特征也是產(chǎn)生抑郁癥不可忽視的因素。從年齡上，大學(xué)生大部分已成年，已具備完整的感知社會的能力；但從心理上，他們?nèi)蕴幵趯W(xué)校的環(huán)境中，沒有真正步入社會，對社會仍是一種片面與概念的認(rèn)識。在這種矛盾的心理狀態(tài)下，一旦遭受挫折和困難，就很容易導(dǎo)致他們的自我調(diào)控系統(tǒng)失靈，心理健康亮起紅燈。

（六）建議

1.發(fā)揮好高校心理中心輔導(dǎo)站的作用。心理中心輔導(dǎo)站是為大學(xué)生提供心理輔導(dǎo)的場所，也是向大學(xué)生宣傳心理知識、開展心理講座的主要機構(gòu)。但是，目前高校中的心理咨詢機構(gòu)仍存在不足。一是目前高校的心理咨詢機構(gòu)數(shù)量匱乏。據(jù)調(diào)查，全國1000多所大專院校，只有30%的高校建立了心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢機構(gòu)的缺乏會導(dǎo)致當(dāng)大學(xué)生產(chǎn)生消極情緒時不知道如何排解，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。二是心理咨詢機構(gòu)不完善。雖然一些高校建立了心理咨詢機構(gòu)，但是在形式和內(nèi)容上都不完善，甚至有些學(xué)生并不知道心理咨詢機構(gòu)的存在。因此，高校在完善心理咨詢設(shè)施的基礎(chǔ)上，也要完善心理輔導(dǎo)的形式和內(nèi)容，例如開設(shè)心理講座，建立心理檔案，擴大心理宣傳等。

2.加強心理素質(zhì)教育。心理健康與心理素質(zhì)緊密聯(lián)系在一起，心理健康亮起“紅燈”，無論嚴(yán)重與否，都體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)較低，抗挫折能力較弱。高校應(yīng)針對大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的各種問題，從加強大學(xué)生的適應(yīng)能力和抗挫能力入手，多開設(shè)有關(guān)心理健康教育的講座和課程，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

3.同學(xué)之間互助。即使有時高校設(shè)置了心理咨詢機構(gòu)，但是大學(xué)生礙于心理自尊還是不會主動去尋求心理幫助，更別提和輔導(dǎo)員老師傾訴。另外，同學(xué)與同學(xué)之間由于年齡相近和經(jīng)常在一起相處，很容易產(chǎn)生愛與歸屬。有資料顯示，當(dāng)產(chǎn)生消極情緒時，一半以上的大學(xué)生會選擇與身邊相好的同學(xué)傾訴?；家钟舭Y的人常常會自我封閉和孤立，不愿意與人交流。因此，教師應(yīng)該鼓勵和引導(dǎo)同學(xué)之間互相幫助，增強相互幫助的能力。如教導(dǎo)學(xué)生當(dāng)同學(xué)有煩惱時應(yīng)如何傾聽和保守秘密，對他們的煩惱表示理解并積極地幫助他們走出困境等。

4.幫助學(xué)生建立自我調(diào)節(jié)機制。不管是心理咨詢機構(gòu)、老師還是同學(xué)，如果沒有當(dāng)事人積極主動地參與，怎樣的心理輔導(dǎo)都無濟于事。因此，在心理咨詢過程中應(yīng)充分調(diào)動抑郁患者的主觀能動性，幫助學(xué)生建立有效的自我調(diào)節(jié)機制。主要從以下面幾方面入手：

（1）正確認(rèn)識自己。抑郁癥患者在長期的自我封閉中，容易對自己產(chǎn)生消極的認(rèn)識。因此，幫助者應(yīng)積極地引導(dǎo)，幫助學(xué)生從消極的認(rèn)識中走出來，客觀公正地評價自己，既看到自己的短處，也要看到自己的長處，真正地開放自己的心。

（2）設(shè)立目標(biāo)。人類是社會化的動物，目標(biāo)則是人類行動的動力，沒有了目標(biāo)，人類生活就失去了方向。抑郁癥患者長期處于消極封閉的狀態(tài)，有時甚至對生活失去了興趣，這時候就需要幫助者幫助他們設(shè)立自己的目標(biāo)，使他們重新恢復(fù)對生活的希望。

（3）增加交流的機會。人類是一種群居的動物，人際交往一直是人類需要面對的問題。在大學(xué)生正當(dāng)青春的年紀(jì)，人際交往顯得更加重要，這是一種獲得情感的途徑。幫助者應(yīng)該幫助抑郁癥患者改善人際關(guān)系，從緊張的人際關(guān)系中解脫出來，緩和的人際關(guān)系會讓患者感到溫暖，消極的抑郁情緒也會慢慢消失。