IKMF馬伽術(shù)在大學(xué)校園的推廣研究

他磊剛

(中國(guó)人民公安大學(xué)，北京 100038)

1. IKMF馬伽術(shù)概述

1.1 IKMF馬伽術(shù)簡(jiǎn)介

馬伽術(shù)是音譯“Krav Maga”得來(lái)的，全稱為以色列馬伽術(shù)，也稱以色列格斗術(shù)。馬伽術(shù)是在上個(gè)世紀(jì)創(chuàng)立發(fā)展起來(lái)的，并且發(fā)展之初它是一套軍用格斗體系。

IKMF即國(guó)際馬伽術(shù)聯(lián)盟，于1996年建立，總部就設(shè)在以色列，是由創(chuàng)始人Lim和其他教官攜手創(chuàng)辦的，IKMF不僅是世界上規(guī)模最大的馬伽術(shù)組織，而且它還是最具有權(quán)威性的馬伽術(shù)組織。IKMF從它成立以來(lái)，其目的一直都是很明確的，那就是將馬伽術(shù)推廣到世界，讓全世界都了解馬伽術(shù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止目前在全球86個(gè)國(guó)家和地區(qū)都設(shè)有IKMF分部。IKMF中國(guó)大陸分部，通過(guò)IKMF總部的嚴(yán)格審核并授權(quán)，在2012年正式成立，總部位于北京市，現(xiàn)任負(fù)責(zé)人為湯方勇先生。

1.2 IKMF馬伽術(shù)誕生的背景

馬伽術(shù)的創(chuàng)始人Lim于1910年出生，他是一名警官，同時(shí)也是一位著名的格斗家。馬伽術(shù)是在反抗暴力戰(zhàn)爭(zhēng)的背景下誕生的，當(dāng)時(shí)“反猶”活動(dòng)異常激烈，為了維護(hù)當(dāng)?shù)氐木用?，Lim積極組織隊(duì)伍進(jìn)行抵抗，隊(duì)伍里擁有大量的拳擊手和摔跤手，但在經(jīng)歷了數(shù)次街斗以后，Lim發(fā)現(xiàn)，雖然他的隊(duì)伍擁有很多拳擊手和摔跤手，但在街頭并沒(méi)有取得太大的優(yōu)勢(shì)，因此他就想創(chuàng)造一種適合街頭格斗、在生命受到威脅時(shí)可以進(jìn)行有效防御的格斗體系，就這樣，馬伽術(shù)體系初步形成。Lim格斗水平高超，其能力受到了早期以色列高層的認(rèn)可，在1944年，以色列軍方聘其訓(xùn)練士兵。在1948年以色列建國(guó)后，以色列國(guó)防軍IDF建立，Lim任IDF總執(zhí)行官。Lim在任期間，他通過(guò)訓(xùn)練IDF的士兵，定期檢驗(yàn)訓(xùn)練效果并讓士兵進(jìn)行反饋來(lái)完善這項(xiàng)技術(shù)，因此，馬伽術(shù)是經(jīng)過(guò)戰(zhàn)火考驗(yàn)的一套格斗技術(shù)體系。1964年Lim從IDF退役，他在向普通人群教授馬伽術(shù)的時(shí)候意識(shí)到，普通民眾不同于軍隊(duì)士兵，他們不存在特定的責(zé)任和義務(wù)，他們往往也沒(méi)有武器，而且他們也不需要進(jìn)行搏殺和控制，他們學(xué)習(xí)馬伽術(shù)僅僅只是為了自我保護(hù)。在了解到這些情況之后，Lim就決定將現(xiàn)有的馬伽術(shù)體系進(jìn)行改進(jìn)，改進(jìn)的核心是為了創(chuàng)造出一個(gè)適用于普通人群，在當(dāng)他們?cè)馐鼙┝η忠u和生命安全受到威脅時(shí)，可以盡最大可能的保護(hù)自己，在保證最小傷害的通常迅速解決問(wèn)題脫離危險(xiǎn)。就在這個(gè)前提下，民用馬伽術(shù)誕生了[1]。

2. IKMF馬伽術(shù)在大學(xué)校園內(nèi)推廣的意義

2.1 培養(yǎng)大學(xué)生的安全防衛(wèi)意識(shí)

IKMF馬伽術(shù)不是傳統(tǒng)意義上的拳打腳踢，它是一種個(gè)人防衛(wèi)體系，它更重視的是培養(yǎng)練習(xí)者的安全防衛(wèi)意識(shí)。運(yùn)用IKMF馬伽術(shù)解決問(wèn)題的典型思路是：避免(Avoid)、預(yù)防(Prevent)、反擊(Defeat)、逃脫(Run Away)，比如說(shuō)在應(yīng)對(duì)暴力事件時(shí)，競(jìng)技體育拳擊、散打等的習(xí)練者，它首先給你的信號(hào)是反擊，但這與IKMF馬伽術(shù)的安全理念是不相符的。IKMF馬伽術(shù)教官?gòu)埶闪卦隈R伽術(shù)教學(xué)授課時(shí)，以時(shí)間線為原理，提出了五條應(yīng)對(duì)暴力事件的原則：

2.1.1 盡量避免進(jìn)入危險(xiǎn)環(huán)境、避免接觸危險(xiǎn)人員。也就是說(shuō)盡量避免將自己置身于危險(xiǎn)之中，最大的安全就是遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

2.1.2 萬(wàn)一身處險(xiǎn)境，在施暴者進(jìn)行攻擊之前盡快跑開(kāi)。

2.1.3 如果沒(méi)有機(jī)會(huì)馬上離開(kāi)，在施暴者攻擊發(fā)起前提前行動(dòng)，準(zhǔn)備日常物品進(jìn)行自衛(wèi)，移動(dòng)到有力位置，或搶先攻擊，創(chuàng)造逃跑的時(shí)間和空間。

2.1.4 當(dāng)攻擊者已經(jīng)開(kāi)始攻擊，來(lái)不及提前行動(dòng)時(shí)，要及時(shí)作出合理的防御及反擊動(dòng)作，快速結(jié)束戰(zhàn)斗。(5)當(dāng)錯(cuò)了防御的機(jī)會(huì)而受傷或者處于被動(dòng)時(shí)，要記住，不要放棄，做延遲反應(yīng)來(lái)自救。

如果上述五條都沒(méi)有做到，最壞的結(jié)果才能發(fā)生，所以越早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)、越早做出合理的應(yīng)對(duì)，安全才會(huì)多一份保障。IKMF馬伽術(shù)首先教授的是怎么去避免和預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生，其次才是自衛(wèi)反擊。因此學(xué)習(xí)馬伽術(shù)，可以提高練習(xí)者的安全方位意識(shí)。

2.2 提高大學(xué)生個(gè)人防衛(wèi)技能

IKMF馬伽術(shù)個(gè)人防衛(wèi)體系具有理念新穎和技術(shù)動(dòng)作實(shí)用的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)馬伽術(shù)不需要你有什么散打格斗基礎(chǔ)，當(dāng)然有基礎(chǔ)更好，因?yàn)轳R伽術(shù)的技術(shù)訓(xùn)練已經(jīng)形成了一個(gè)完整的、成熟的體系，馬伽術(shù)技術(shù)由難到易、由高到低總共劃分為四個(gè)級(jí)別，初級(jí)、中級(jí)、專業(yè)級(jí)、宗師級(jí)。在馬伽術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，教官通常采用情景教學(xué)和示范教學(xué)的方式，讓學(xué)員更容易理解技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該在怎么樣的環(huán)境下使用，然后再細(xì)扣技術(shù)動(dòng)作。IKMF馬伽術(shù)的訓(xùn)練當(dāng)然也離不開(kāi)實(shí)戰(zhàn)對(duì)練，馬伽術(shù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)練相比較其他競(jìng)技格斗的實(shí)戰(zhàn)對(duì)練，具有更安全、更有效的優(yōu)勢(shì)。馬伽術(shù)實(shí)戰(zhàn)對(duì)練，也有從低到高、從慢到快這么一個(gè)過(guò)程，首先教官會(huì)要求對(duì)練的雙方“動(dòng)作要輕柔”、“力量要小”、“速度要慢”，慢到每三秒出一招，這就是“慢打”，如果誰(shuí)做不到這些要求，就會(huì)受到教官的懲罰，這對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很好的鍛煉方式，可以讓他們克服心理的恐懼，不害怕實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，這樣就可以達(dá)到訓(xùn)練的目的，有效的提高自身的防衛(wèi)技能。

2.3 豐富大學(xué)校園生活

現(xiàn)如今，全國(guó)各地各類高校、大學(xué)林立，很多學(xué)生在大學(xué)生活中，除了上課，課外生活單調(diào)、乏味，現(xiàn)階段網(wǎng)絡(luò)游戲風(fēng)靡全國(guó)各地，對(duì)于大學(xué)生的生活和健康造成了嚴(yán)重的影響。IKMF馬伽術(shù)可以說(shuō)是非常符合現(xiàn)階段大學(xué)生的實(shí)際需求，在健身塑形方面，馬伽術(shù)訓(xùn)練還包括身體力量、速度、耐力、柔韌性的訓(xùn)練，每一個(gè)馬伽術(shù)教官都可以稱作是健身塑形的專家，在訓(xùn)練過(guò)程中經(jīng)常會(huì)穿插一些身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練內(nèi)容，而且這些內(nèi)容都是以不同的方式展現(xiàn)出來(lái)的，比如說(shuō)在“小游戲”中，輸?shù)囊环交蛘呤勤A的一方做波比或者俯臥撐；在社交方面，在馬伽術(shù)訓(xùn)練時(shí)，在相互對(duì)練和團(tuán)隊(duì)游戲過(guò)程中，你可以結(jié)識(shí)許多積極向上、對(duì)生活充滿了熱情的志同道合的伙伴，馬伽術(shù)教官還會(huì)定期的組織集體活動(dòng)，比如說(shuō)聚餐、戶外運(yùn)動(dòng)等，在集體活動(dòng)期間，教官和學(xué)員之間、學(xué)員和學(xué)員之間相互交流，探討在訓(xùn)練中遇到的問(wèn)題和疑惑，找出自己的不足，通過(guò)互動(dòng)、交流，增進(jìn)友誼、傳遞真能量，豐富大學(xué)校園的生活。

2.4 促進(jìn)大學(xué)校園安全教育的發(fā)展

大學(xué)生安全教育是大學(xué)校園教育的重要組成部分，教育部已經(jīng)明確要求各級(jí)高校要特別注重學(xué)生的安全教育工作[2]，學(xué)生的人身安全是保障學(xué)生健康成長(zhǎng)和學(xué)校教育工作有序進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。但是近年來(lái)，校園安全事故發(fā)生的頻率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，校園安全教育存在著嚴(yán)重的不足，很多高校都基本上不設(shè)置安全教育課程，這對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)以及校園安全工作的展開(kāi)是極為不利的。

學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所，承擔(dān)著教書(shū)育人、培養(yǎng)人才和保障學(xué)生人身安全的重任，而IKMF馬伽術(shù)對(duì)于安全教育方面有著專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)和成熟的課程體系，因此將IKMF馬伽術(shù)在大學(xué)校園內(nèi)進(jìn)行推廣是具有相當(dāng)優(yōu)勢(shì)的，它可以促進(jìn)校園安全教育的發(fā)展：首先，在校園內(nèi)推廣IKMF馬伽術(shù)，我們可以通過(guò)結(jié)合實(shí)際，明確學(xué)生應(yīng)該掌握哪些方面的安全知識(shí)，務(wù)必讓學(xué)生明白在日常學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該做什么和不應(yīng)該做什么。其次，IKMF馬伽術(shù)教官可以通過(guò)針對(duì)本校園內(nèi)存在的安全隱患進(jìn)行針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，提高學(xué)生安全意識(shí)，解決存在的相關(guān)安全問(wèn)題。再次，在校園內(nèi)推廣IKMF馬伽術(shù)，更能提高學(xué)生參加集體活動(dòng)的積極性。

3. IKMF馬伽術(shù)在大學(xué)校園的推廣策略

3.1 學(xué)校與IKMF建立長(zhǎng)期的合作機(jī)制

IKMF作為以色列官方認(rèn)可的國(guó)際性馬伽術(shù)組織，它不僅擁有專業(yè)的教官團(tuán)隊(duì)和完善的技術(shù)體系，它還擁有科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和不斷更新的技術(shù)內(nèi)容，因此其教官的專業(yè)性以及成熟的授課方式，都是不可替代的，IKMF馬伽術(shù)的教學(xué)需要專業(yè)的團(tuán)隊(duì)來(lái)進(jìn)行，不是其他什么人都可以教授馬伽術(shù)的。所以說(shuō)，想要提升學(xué)生的安全意識(shí)和個(gè)人防衛(wèi)技術(shù)水平，學(xué)校與IKMF建立長(zhǎng)期的合作機(jī)制是非常具有可行性的。

3.2 在校園內(nèi)定期開(kāi)展IKMF馬伽術(shù)安全防衛(wèi)講座

IKMF馬伽術(shù)作為一種剛進(jìn)入中國(guó)不久的個(gè)人防衛(wèi)體系，還有很多人對(duì)馬伽術(shù)是什么、是干什么的，都不甚了解，因此想要將IKMF馬伽術(shù)在大學(xué)內(nèi)進(jìn)行推廣，首先要做的就是讓他人了解IKMF馬伽術(shù)，了解它是什么，明白馬伽術(shù)是干什么的，它能夠帶給我們什么。邀請(qǐng)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的IKMF馬伽術(shù)教官，定期在校園里開(kāi)展IKMF馬伽術(shù)安全防衛(wèi)講座，就能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題。再者說(shuō)，在校園內(nèi)定期開(kāi)展IKMF馬伽術(shù)安全防衛(wèi)講座，可以促進(jìn)安全教育的發(fā)展。

3.3 IKMF馬伽術(shù)教官進(jìn)駐校園

上文中提到，由于馬伽術(shù)的一些特性，必須要求專業(yè)的教官來(lái)進(jìn)行授課，而現(xiàn)階段，IKMF中國(guó)分部培養(yǎng)的教官人數(shù)雖然來(lái)說(shuō)是越來(lái)越多，但由于發(fā)展時(shí)間短，專業(yè)的IKMF馬伽術(shù)教官人數(shù)對(duì)于越來(lái)越重視安全防衛(wèi)的人群來(lái)說(shuō)還是微不足道的。因此，馬伽術(shù)教官進(jìn)駐校園，必須要培養(yǎng)屬于學(xué)校(能夠長(zhǎng)期駐扎在學(xué)校)自己的馬伽術(shù)教官，這一點(diǎn)就需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，在老師團(tuán)隊(duì)中選拔優(yōu)秀的、合適的老師，培養(yǎng)其成為IKMF馬伽術(shù)教官，這對(duì)于學(xué)校安全教育的發(fā)展和馬伽術(shù)的推廣具有重要的意義。

3.4 將馬伽術(shù)融入體育課或者是開(kāi)設(shè)專門(mén)的馬伽術(shù)課程

專業(yè)的IKMF馬伽術(shù)教官在授課時(shí)會(huì)經(jīng)常性的提到一句話：“級(jí)別并不是代表你是否可以在街頭生存的決定因素，足夠的訓(xùn)練才是提高生存技能的王道”，所以，學(xué)習(xí)馬伽術(shù)不是一蹴而就的，安全理念固然重要，但不具備生存技能，安全還是得不到保證，馬伽術(shù)的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，技能的訓(xùn)練需要時(shí)間來(lái)保證，技能的形成要經(jīng)歷一個(gè)從不會(huì)到會(huì)、從不熟練到熟練、從不鞏固到鞏固這樣一個(gè)過(guò)程，因此將馬伽術(shù)融入體育課或者是開(kāi)設(shè)專門(mén)的馬伽術(shù)課程，這樣就可以保證馬伽術(shù)的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練量，還對(duì)馬伽術(shù)的推廣起著推動(dòng)作用。

4. 結(jié)語(yǔ)

安全教育的發(fā)展需要學(xué)校、社會(huì)等各個(gè)方面的通力合作，這不是一個(gè)人的工作，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程[2]，而IKMF馬伽術(shù)對(duì)于安全教育的發(fā)展起著積極的推動(dòng)作用，IKMF從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)也是致力于安全教育工作，因此將IKMF馬伽術(shù)引入校園，在校園內(nèi)進(jìn)行推廣，對(duì)于安全教育的發(fā)展、對(duì)于學(xué)校教育工作來(lái)說(shuō)，都是具有重要意義的。