淺談網(wǎng)絡(luò)時代下大學(xué)生心理健康教育新模式

摘要：網(wǎng)絡(luò)時代下，高校心理健康教育也獲得了更好的發(fā)展契機，本文將對當(dāng)前高校心理健康教育在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下提出新模式，更新教育觀念并發(fā)揮傳統(tǒng)和現(xiàn)代心理教育的合力，培養(yǎng)符合當(dāng)代教育要求的心理健康教育工作者，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育。希望通過本文為心理教育發(fā)展提供些許幫助。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 高校教育 網(wǎng)絡(luò)

一、網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生的影響

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，信息交互頻繁，共享資源豐富，同時各種思想觀念共存。也就導(dǎo)致了網(wǎng)絡(luò)信息魚龍混雜，對網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行科學(xué)利用整合有效的教育資源可以打造強大的教學(xué)資源庫，這種做法有重要意義。當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)上部分不良信息對大學(xué)生的思想進(jìn)行負(fù)面影響，拜金主義、極端個人主義等都對大學(xué)生的思想造成了污染，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生的價值觀偏離，誤入人生歧途，最終不僅造成個人危害還會影響社會。

通過網(wǎng)絡(luò)人們可以和現(xiàn)實中難以相遇的人進(jìn)行交流，同時網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性為大學(xué)生提供了和陌生人傾訴內(nèi)心的機會，甚至?xí)龅介_導(dǎo)自己的對象。這種便利而虛擬的交流有利于大學(xué)生不良情緒的發(fā)泄，從容釋放心理壓力。但是也因為網(wǎng)絡(luò)這種非直接性，也導(dǎo)致部分學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)不可自拔，消極的面對現(xiàn)實生活當(dāng)中的人際交往，反而產(chǎn)生了更嚴(yán)重的心理問題。另外，網(wǎng)絡(luò)交往的非直接性導(dǎo)致一些人在網(wǎng)絡(luò)交往當(dāng)中別有用心，對大學(xué)生造成侵害，加劇大學(xué)生的心理問題。

網(wǎng)絡(luò)塑造了一個虛擬的世界，在網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中，人們逐步產(chǎn)生了獨特的網(wǎng)絡(luò)心理。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境當(dāng)中，大學(xué)生的心理表現(xiàn)為穩(wěn)定與波動并存、批判與創(chuàng)造并存、自主與從眾并存等特點。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生追求個性自由思想獨立的愿望得到實現(xiàn)，提升了大學(xué)生的平等意識，但是也放大了大學(xué)生放縱和隨心所欲的心理。網(wǎng)絡(luò)獨有的虛擬性導(dǎo)致個體的自我克制力降低，因此在網(wǎng)絡(luò)上人們的行為往往是一種解除束縛的特點，和現(xiàn)實生活當(dāng)中的行為方式有巨大的反差，也就是網(wǎng)絡(luò)的去抑制性。因此長期沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生會擴大虛擬心理，模糊現(xiàn)實和虛擬的邊界，甚至產(chǎn)生認(rèn)知混亂的情況，出現(xiàn)人格異化，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題或是行為偏離。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康教育的新模式

（一）更新教育觀念

大學(xué)心理教育是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點而設(shè)立的，目的是完善大學(xué)生心理機能，開放漆心理潛能，進(jìn)而幫助大學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展。大學(xué)時期是人生的重要時期，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律進(jìn)行科學(xué)的教育和引導(dǎo)是發(fā)展的必然。在網(wǎng)絡(luò)時代下，高校心理健康教育工作仍然面臨著諸多問題，作為教育工作這需要積極探索鉆研。建立適應(yīng)時代需要的心理健康教育新模式。

我們應(yīng)該清晰的意識到，雖然網(wǎng)絡(luò)心理建康教育具有傳統(tǒng)心理教育所不具備的優(yōu)越性，但是與傳統(tǒng)心理健康教育想不欠缺深入且持續(xù)連貫的教育優(yōu)勢。特別是當(dāng)學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)明顯的心理障礙時，傳統(tǒng)心理教育更能做出有效的疏導(dǎo)。所以，在實際工作當(dāng)中，必須根據(jù)大學(xué)生的心理特點，并將傳統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行有效結(jié)合，實現(xiàn)優(yōu)勢互補。促進(jìn)心理健康教育的發(fā)展進(jìn)步。

（二）科學(xué)規(guī)劃，實現(xiàn)系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育需要進(jìn)行整體規(guī)劃，這必然是一項龐大復(fù)雜的工程。實現(xiàn)這一教育工程首先需要建立可以滿足學(xué)生需求并具有規(guī)范性的網(wǎng)站。通過心理健康教育網(wǎng)站更好的幫助學(xué)生在日常生活當(dāng)中關(guān)注自己的心理健康，接受專業(yè)科學(xué)的心理方面教育。這要求網(wǎng)站的內(nèi)容設(shè)立應(yīng)該充分考慮到不同年級大學(xué)生的心理需求，通過網(wǎng)上互動以及心理測試，向大學(xué)生科普心理健康知識，增強網(wǎng)站用戶的使用率。其次就是開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性的特點，心理咨詢?nèi)藛T通過網(wǎng)絡(luò)來對來訪者提供心理咨詢服務(wù)，充分保護大學(xué)生的隱私。另外，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢不受空間和時間的限制，方便而且經(jīng)濟，不會給學(xué)生造成過重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，這種網(wǎng)絡(luò)咨詢可以是多形式的，較為嚴(yán)重的心理疏導(dǎo)可以是線上實時引導(dǎo)，僅僅是想咨詢學(xué)習(xí)的學(xué)生可以進(jìn)行自助式服務(wù)，有選擇性的學(xué)習(xí)。

（三）培養(yǎng)新型的心理健康教育工作者

做好網(wǎng)絡(luò)時代的大學(xué)生心理教育工作，不僅對心理健康教育工作者提出應(yīng)具備的理論以及專業(yè)能力，還有要求從業(yè)者對現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響有著深刻的認(rèn)識，并且需要能夠通過網(wǎng)絡(luò)來進(jìn)行心理健康教育實踐。要培養(yǎng)滿足新時代的心理健康教育工作者隊伍，就必須將高校輔導(dǎo)員納入心理健康教育工作者隊伍當(dāng)中。高校輔導(dǎo)員是學(xué)生管理工作的一線人員，當(dāng)前高校輔導(dǎo)員均呈現(xiàn)年輕化，他們熟悉網(wǎng)絡(luò)并貼近學(xué)生，在大學(xué)生成長、發(fā)展的過程當(dāng)中有著重要的影響。對輔導(dǎo)員進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，建立符合實際的輔導(dǎo)員心理健康教育培訓(xùn)體系，并定期對輔導(dǎo)員隊伍進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不僅能夠增強輔導(dǎo)員隊伍的整體水平，還能更好的完成高校心理健康教育工作。另外，高校心理專業(yè)教師應(yīng)對本校心理社團的運作進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)通過豐富的社團活動吸引更多的學(xué)生對心理健康引起重視，并在活動當(dāng)中有所感悟。

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（作者簡介，趙曉軍，長春財經(jīng)學(xué)院，心理健康教育咨詢中心主任，講師，教育學(xué)碩士學(xué)位，研究方向：發(fā)展與教育心理學(xué)。）endprint