籃球教學(xué)實現(xiàn)“會打球、愛打球”目標的實踐探索

摘 要：隨高校教育改革的不斷推進，籃球教學(xué)的研究不斷深入，諸多的問題開始顯現(xiàn)。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)，人們更習(xí)慣將籃球技術(shù)動作定義為籃球運動技能，在課堂教學(xué)的實踐過程中，往往以單個動作的重復(fù)練習(xí)為主，趣味十足的籃球課慢慢變成，單個動作重復(fù)練習(xí)的訓(xùn)練課，在有效的教學(xué)時間內(nèi)留給學(xué)生更多的是 “光禿禿”的技術(shù)。這樣的籃球課，久而久之，學(xué)生喜歡打籃球卻不喜歡上籃球課；學(xué)過籃球課卻不會上場打比賽。鑒于這一現(xiàn)狀，文章以“籃球教學(xué)實現(xiàn)“會打球、愛打球”目標的實踐探索”為題目，旨在激發(fā)學(xué)生運動興趣，促進學(xué)生身心健康可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：籃球 教學(xué) 致趣

1、籃球應(yīng)遵循項目致趣的教學(xué)規(guī)律

運動娛樂致趣的理念，是近些年發(fā)展研究的成果，是不同類群運動項目的核心要素。就籃球運動本身而言，屬同場對抗類項目，以爭搶球權(quán)為首要任務(wù)，投球入籃為最終目的，以實現(xiàn)得分取勝?！捌磽寠Z球與投中爭分”既是籃球運動的核心致趣要素，也是這項運動的特點?；@球運動的數(shù)百年歷史中，這一運動規(guī)律和特點，從未有所改變，而且，拼搶奪球、投中爭分的項目特點反而被不斷強化。除此之外，籃球運動之所以能魅力十足，與核心致趣要素帶來的運動喜悅感，同樣有著脫不了的關(guān)系。

就此，面向籃球初學(xué)者教學(xué)工作的開展，同樣應(yīng)圍繞著核心致趣要素展開，重點突出項目特點，要教如何搶、如何投，使學(xué)生在籃球比賽中能夠“玩”起來，體驗籃球運動的樂趣，從而真正喜歡上籃球運動、愛上打籃球。

2、“會打球、愛打球”目標的籃球教學(xué)探索

國內(nèi)傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式，是借鑒蘇聯(lián)體育院校教學(xué)模式和內(nèi)容的基礎(chǔ)上形成的。時至今日，這種籃球教學(xué)形式雖有調(diào)整，但仍以傳授、規(guī)范技術(shù)動作作為教學(xué)核心內(nèi)容。而“健康第一”教學(xué)理念的時代背景下，這種教學(xué)模式存在諸多不合時宜的地方。為此，務(wù)必緊緊把握時代發(fā)展脈絡(luò)，圍繞著項目特點和致趣規(guī)律，進行深入的改革和創(chuàng)新。

2.1 確定教學(xué)目標

在體育課程的目標中，運動技能是實現(xiàn)其他目標的載體。沒有運動技能學(xué)習(xí)，體育課就會失去其本質(zhì)特征，“身體、心理、社會適應(yīng)”的整體目標就無法實現(xiàn)。因此，籃球教學(xué)目標應(yīng)概括為讓學(xué)生“會打球、愛打球”，學(xué)會打籃球是強調(diào)運動技能，愛上打籃球是突出運動參與?！皶蚯颉笔恰皭鄞蚯颉钡那疤?；喜愛打籃球才能多打、多練，進一步促進運動技能的提高，兩者相互促進、相互聯(lián)系。

2.2 制定教學(xué)內(nèi)容

根據(jù)籃球運動項目特點及致趣規(guī)律，圍繞使學(xué)生學(xué)會打籃球和愛上打籃球的目標，籃球教學(xué)應(yīng)把投籃、攻防對抗和比賽實戰(zhàn)作為主要教學(xué)內(nèi)容，并按一定的比重分配教學(xué)時間。

2.2.1 投籃技能

投籃是籃球運動的核心技能，在進行比賽實戰(zhàn)之前應(yīng)具備一定的投籃能力。投籃技能的形成與提高需要相對較長的時間，每節(jié)籃球課上都應(yīng)有投籃內(nèi)容。教學(xué)初期是投籃動作的掌握與規(guī)范階段，課上60%～80%的時間用來教授投籃，練習(xí)相對簡單一些。這期間，要使學(xué)生掌握技術(shù)動作和練習(xí)的策略與方法，讓學(xué)生明白如何有效地提高投籃能力。教學(xué)中后期是投籃技能的鞏固與提高階段，練習(xí)時間逐漸減少到課上時間的10%～20%，練習(xí)設(shè)置要多樣且增加難度。投籃能力的習(xí)得是一個循序漸進、由簡到繁的過程，對學(xué)生的投籃能力評估是必不可少的，以便安排難易適當(dāng)?shù)木毩?xí)形式，以達到最佳的練習(xí)效果。投籃練習(xí)的難度可以通過改變投籃距離來增加，也可通過改變防守強度來增加。投籃的教學(xué)不是孤立的，要充分地與移動、運球、傳接球等技術(shù)合理進行組合，設(shè)計比賽中常用的組合技術(shù)作為練習(xí)形式，如運球—投籃、傳接球—投籃等。

2.2.2 攻防對抗技能

攻防對抗技能是籃球教學(xué)中的一項重要內(nèi)容，涵蓋籃球攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合，包括一對一攻防技術(shù)和二對二、三對三攻守戰(zhàn)術(shù)配合。這部分內(nèi)容的教學(xué)是為了讓學(xué)生逐步適應(yīng)攻防過程中的身體對抗，起著承上啟下的作用，是從學(xué)練技術(shù)動作到比賽實戰(zhàn)的過渡階段。如缺少這部分內(nèi)容的教學(xué)，學(xué)生將不能在攻防對抗下合理地運用所學(xué)的技術(shù)動作，無法適應(yīng)籃球比賽中激烈的身體對抗。在教學(xué)初期的課上，投籃練習(xí)之后可以安排簡單的對抗練習(xí)，如無球的和消極防守的一對一攻防。使學(xué)生初步建立起攻防對抗意識，掌握無球和有球情況下的進攻與防守方法，練習(xí)時間約占課上時間的10%～20%。在教學(xué)中期，增加防守的強度和放開對進攻方式的限制，使攻防對抗逐步接近實戰(zhàn)情境，練習(xí)時間增至課上時間的40%～60%。教學(xué)后期安排強度較大的一打一（斗牛）、二打二和三打三對抗練習(xí)，練習(xí)時間控制在課上時間的10%～20%，目的是進一步提高攻防對抗能力，為比賽實戰(zhàn)做熱身。

2.2.3 比賽實戰(zhàn)能力

比賽能力是實戰(zhàn)中合理運用籃球技戰(zhàn)術(shù)的能力，是籃球技能掌握情況的具體體現(xiàn)?；@球教學(xué)的最終目標是培養(yǎng)和提高學(xué)生的比賽能力。然而，作為教學(xué)中最重要的內(nèi)容，比賽能力在現(xiàn)有的教學(xué)中卻被忽略，課程的大部分時間用于教授和規(guī)范諸多技術(shù)動作，擠占了比賽實戰(zhàn)時間。比賽的能力要在比賽中磨練，在實戰(zhàn)中提高，教學(xué)中應(yīng)該讓學(xué)生多打比賽。當(dāng)學(xué)生初步具備投籃和攻防對抗能力后，在教學(xué)的中期進入比賽階段，組織進行三對三半場和五對五全場比賽。這種比賽不能是組織松散的、放羊式的，要把學(xué)生分為若干支比賽球隊，進行較為正式的籃球聯(lián)賽。要根據(jù)學(xué)生的人數(shù)、場地、課時等情況，對比賽的賽程、賽制、時間等進行調(diào)整，以適合課堂教學(xué)。教學(xué)進入比賽階段后，每節(jié)課的準備部分進行投籃和攻防對抗練習(xí)，作為比賽的熱身。教師要及時對比賽情況進行點評，對學(xué)生在比賽實戰(zhàn)中遇到的問題進行指導(dǎo)。

3、結(jié)論與建議

與現(xiàn)行的籃球教學(xué)相比較，以“會打球、愛打球”為目標的籃球教學(xué)能夠有效提高學(xué)生的比賽實戰(zhàn)能力，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，充分調(diào)動學(xué)生參與籃球運動的積極性和主動性。新的籃球教學(xué)形式受到學(xué)生的喜愛，符合“健康第一”和“終身體育”的時代要求，能夠提高籃球教學(xué)效率，建議在籃球教學(xué)中推廣使用。

參考文獻

[1]論同場對抗球類運動的“拼搶與命中爭分”之樂——基于運動項目娛人致趣原理的研究[J]. 李杰凱，張云鵬，魏曉磊，任紀飛，秦聰.沈陽體育學(xué)院學(xué)報. 2012（02）.

作者簡介

趙楠，漢族，學(xué)歷本科，職稱助教，工作單位：煙臺南山學(xué)院人文學(xué)院公共體育教學(xué)部。endprint