全民健身與全民健康科研上深度融合

馮慶雨

我國提出“健康中國”戰(zhàn)略，即到2020年，基本醫(yī)療衛(wèi)生制度覆蓋城鄉(xiāng)居民，健康素養(yǎng)水平持續(xù)提高，健康服務(wù)體系完善高效，健康產(chǎn)業(yè)體系基本形成；到2030年，健康領(lǐng)域發(fā)展更加協(xié)調(diào)，健康生活方式得到普及，健康服務(wù)質(zhì)量和健康保障水平不斷提高，主要健康指標(biāo)進入高收入國家行列；到2050年，建成與社會主義現(xiàn)代化國家相適應(yīng)的健康國家?！叭窠】怠奔磳】抵袊鴳?zhàn)略最終結(jié)果的定義，是在醫(yī)療、生活方式以及國民身體素質(zhì)三方面全面達到健康水平。全民健身是全民健康工作中的重點，二者的深度融合，對健康中國的建設(shè)有極為重要的指導(dǎo)價值。

1.全民健身與全民健康科研融合的必要性

1.1 全民健身活動以全民健康科研為基礎(chǔ)

全民健身活動已經(jīng)在全國各地廣泛地開展起來，但是，由于人們對健康的認(rèn)知還停留在淺表，在進行健身活動是還是比較盲目，缺乏明確的目的性，或者信念不夠堅定，經(jīng)常是三天打漁兩天曬網(wǎng)，這讓很多參與健身的民眾難以長期堅持下去，也就是三分鐘熱度；還有很多民眾在健身的過程中缺乏完整的規(guī)劃以及科學(xué)而合理的訓(xùn)練方式，健身效果不佳，這也是全民健身亟待解決的問題。這就非常需要一套科學(xué)的運動評估來指導(dǎo)健身，做出合理的健身規(guī)劃。科研是促進全民健身與全民健康深度融合的智力引擎。在《健康中國2030”規(guī)劃綱要》印發(fā)的基礎(chǔ)上，建議組成“智庫”或“全民健身科學(xué)化和常規(guī)化課題組”，展開研究，形成戰(zhàn)略報告，作為“健康中國2030”的配套性指南。這說明，全民健康科研可以為全民健身活動提供相應(yīng)的基礎(chǔ)，從健身的目的性與健身的科學(xué)性方面提供指導(dǎo)。

1.2 全民健康科研能夠展示全民健身的成果

全民健身的成果需要一系列系統(tǒng)性的指標(biāo)和檢測方式來驗證。民眾的基本身體素質(zhì)的提高、就醫(yī)狀況得以緩解、疾病發(fā)生的群體特征和治愈方式都有所改善、平均壽命的增加等，這些都是全民健身活動得以廣泛推行所能夠帶來的結(jié)果，但這些結(jié)果僅憑民眾的“個人感覺”是無法進行準(zhǔn)確描述，而凸顯健身活動的效果，也是進一步推廣全民健身之必須。全民健康科研從個人身體健康的各個角度進行系統(tǒng)的研究，對健身水平、強度和健身帶來的健康結(jié)果進行因果關(guān)系、相關(guān)關(guān)系的研究和證明，有助于快速建立起全民健康程度指標(biāo)，作為衡量和展示全民健身成果的途徑，基于此，二者有必要進行深度融合。

2.全民健身與全民健康科研深度融合的途徑

2.1 全民健康科研內(nèi)容從全民健身的目標(biāo)出發(fā)

全民健身活動廣泛開展的最終目的，是將健身作為國民的一種生活方式，從根本上改善國人的身體素質(zhì)，進而減少疾病的發(fā)生，降低醫(yī)療衛(wèi)生的費用。因此，把健身運動與其他疾病防御結(jié)合起來，提高健身運動的有效性，不僅是全民健身的目標(biāo)，也是全民健康科研的主要內(nèi)容。相關(guān)研究表明，近年來慢性病患病數(shù)量激增，患結(jié)腸癌、心臟病、骨質(zhì)疏松癥、中風(fēng)等疾病的病患有31%是由于體力活動不足導(dǎo)致的，從體育運動能夠改善身體健康狀況，預(yù)防疾病的角度出發(fā)，全民健康科研的內(nèi)容應(yīng)以健身對疾病的防治為主，即探討疾病的產(chǎn)生因素以及軀體活動對疾病原因的控制作用。美國相關(guān)醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，步行是改善身體器官健康狀況、預(yù)防多種疾病的有效方式，這成為全美國民健身的指導(dǎo)，即進行有規(guī)律的散步。我國也應(yīng)該進行此類研究，將各種建身活動與疾病防治的效果結(jié)合起來，為國民提供解決健康問題的健身建議。

2.2 全民健康科研的用途與全民健身活動結(jié)合

以全民健身的目標(biāo)出發(fā)確定健康科研的內(nèi)容，并見科研成果應(yīng)用到實際生活中去，即對健身活動進行指導(dǎo)，這是全民健康科研的主要用途。2008年，美國衛(wèi)生部發(fā)布了《美國體力活動指南》，主要用于向政策制定者、醫(yī)療衛(wèi)生工作人員、健身專家提供政策與運動處方制定的依據(jù)，并向民眾提供體力活動建議與指導(dǎo)，督促和指導(dǎo)沒過國民參加到健身活動中來促進身體健康水平，提高生活質(zhì)量。這是美國健康科研成果的用途之一，這一用途引導(dǎo)美國健身俱樂部、疾病康復(fù)中心等相關(guān)組織，針對不同的人群制定更加科學(xué)的健身活動計劃和安排，已經(jīng)取得了明顯的效果。雖然這項指南的主要內(nèi)容是大量運動和健康的科學(xué)研究，并且是結(jié)合美國國民的身體素質(zhì)以及國情制定，但是對于我國全民健康科研同樣具有參考價值，也可以與全民健身活動結(jié)合起來。例如，現(xiàn)在廣場舞風(fēng)靡全國，上到一線大城市，下到村鎮(zhèn)的中老年人飯后都會去跳一段時間的廣場舞。而研究廣場舞能夠?qū)χ欣夏杲】灯鸬皆鯓拥拇龠M作用，對他們的身心有哪些影響，將這些作用進行細節(jié)性的研究，應(yīng)用到相關(guān)人群中，對廣場舞活動的時間、頻率、舞蹈類型進行指導(dǎo)，給予建議；又如，體育用戶在日常的運動過程中發(fā)生運動損傷的比例較高，但是運動用戶對損傷的相關(guān)專業(yè)知識了解率比較低，特別是運動損傷發(fā)生后的處理方法、急救方法和預(yù)防措施。那研究體育運動中的運動損傷問題就很有必要，將研究結(jié)果廣泛應(yīng)用于健身館、大學(xué)體育場館和城市公共體育場館，安排專業(yè)的指導(dǎo)教練，對民眾的健身活動進行指導(dǎo)，避免運動損傷，使其在發(fā)生運動損傷第一時間得到救治。

2.3 全民健康科研實施與全民健身資產(chǎn)通用

全民健康科研的實施，需要大量的民眾健康程度數(shù)據(jù)做支撐，也需要與民眾健康活動相關(guān)的人員參與，這意味著，獲取科研資源是科研活動實施的關(guān)鍵，而大部分科研資源，來源于全民健身活動，這意味著，全民健身活動的“資產(chǎn)”——已有的健身活動的類型、開展的時間、已經(jīng)取得的效果，包括參與健身活動的民眾的自我感受，都是健康科研實施所必須的，二者必須進行資產(chǎn)上的通用，即健康科研的實施與健身活動達到同步。另外，已有研究顯示，體育領(lǐng)域中健身業(yè)、康復(fù)業(yè)等對衛(wèi)生醫(yī)療業(yè)具有較強的資產(chǎn)通用性。適量的體力活動對慢性病的預(yù)防功效已經(jīng)得到證實，運動防護師、體能訓(xùn)練師對運動員損傷的治療與康復(fù)必不可少。隨著衛(wèi)生醫(yī)療業(yè)從傳統(tǒng)的治療疾病和護理病人的服務(wù)方式向預(yù)防、治療、護理和康復(fù)一體化的綜合服務(wù)體系轉(zhuǎn)變，每年參加體育中心和健康俱樂部運動保健項目的人數(shù)都在持續(xù)增加，這些是健身活動對健康科研實施中的已有資產(chǎn)的利用，這些資產(chǎn)利用的結(jié)果，證明了二者融合的重要性，健身教練、康復(fù)訓(xùn)練醫(yī)師、醫(yī)療護理人員和參與體育健身的民眾，都應(yīng)該積極加入到健康科研活動中，這是健康科研

活動實施的必經(jīng)之途。

2.4 全民健康科研組織與全民健身組織統(tǒng)合

全民健康科研包括全民健康的方方面面，這需要我國醫(yī)學(xué)、體育相關(guān)組織和部門的通力合作；同樣，全民健身也有相關(guān)的組織，對民眾的健身活動進行指導(dǎo)，對民眾健身結(jié)果進行調(diào)查和總結(jié)。二者在目標(biāo)、用途方面均應(yīng)進行融合，健身和醫(yī)療方面的資產(chǎn)通用性，意味著二者在組織層面有統(tǒng)合的可能性，也有統(tǒng)合的必要性，只有組織統(tǒng)合，才能做到資產(chǎn)的通用，才能將科研的結(jié)果有效應(yīng)用在健身活動上。我國應(yīng)進一步整合并成立生命科學(xué)、運動科學(xué)和社會科學(xué)‘三位一體’的跨學(xué)科研究機構(gòu)，提升我國運動健康科學(xué)的水平。建立中國人的“運動健康數(shù)據(jù)庫”和“最佳運動健康模型”，以改變我國全民健身計劃循證不足、健康績效難以考評的缺陷。

3.全民健身與全民健康科研深度融合需要注意的問題

3.1 “以人為本”作為融合的出發(fā)點

無論是全民健身活動還是全民健康科研，最終都為建設(shè)“健康中國”發(fā)揮作用，而健康中國意味著普通民眾的生活方式的變化和個人身體素質(zhì)的提高，這意味著，國民是最終的受益者，因此，二者的融合，應(yīng)從國民受益的角度出發(fā)，“以人為本”是融合的出發(fā)點。二者融合的有效性，應(yīng)落實到廣大民眾的身體健康整體水平提高方面，而并非對某一類疾病的單純預(yù)防和治療方面，通過健身難以攻克的醫(yī)療難關(guān)，例如一些明顯的器質(zhì)性病變引發(fā)的疾病，不適合納入到健康科研的范圍內(nèi)。

3.2 人才培養(yǎng)作為融合的基礎(chǔ)

全民健身活動的開展需要健康服務(wù)人才的積極努力，全民健康科研同樣需要體育界、醫(yī)學(xué)界的研究型人才的參與。如加強社會體育指導(dǎo)員的隊伍建設(shè)，建立系列健全的社會體系，充分發(fā)揮體育指導(dǎo)員的作用，為全面健身提供專業(yè)的指導(dǎo)；專業(yè)的社會醫(yī)療人士的培養(yǎng)，則是為全民健康保駕護航，重視重點人群健康，為廣大群眾提供連續(xù)的健康管理服務(wù)和醫(yī)療服務(wù)。因此，人才是二者融合的基礎(chǔ)，體育部門、醫(yī)療部門和高校、政府相關(guān)事業(yè)單位，都應(yīng)該著重此類人才的培養(yǎng)，各個部門要提供培訓(xùn)經(jīng)費，完善人才培訓(xùn)體系，提高培訓(xùn)質(zhì)量，只有這樣，二者的融合才能真正有效開展起來。

4.結(jié)語

科研是促進全民健身與全民健康深度融合的智力引擎。綜上所述，全民健身與全民健康科研有明顯的相關(guān)性，二者的深度融合應(yīng)從目標(biāo)、內(nèi)容、實踐方式和資產(chǎn)應(yīng)用四個方面進行，以人為本并進行人才培養(yǎng)，是深度融合中必須要注意的問題，相信隨著二者的融合，健康中國的戰(zhàn)略計劃能夠早日實現(xiàn)。

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