髖關(guān)節(jié)置換后須注意什么？

我一個月前做了髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，康復(fù)出院后返回老家。由于關(guān)節(jié)做過手術(shù)，至今也不敢怎么活動，生活上也小心翼翼的。請問，髖關(guān)節(jié)置換后須注意哪些問題呢？

湖北襄陽 武永祥

人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是一種常規(guī)的手術(shù)，其目的是緩解關(guān)節(jié)疼痛、矯正畸形、恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)的運動功能。患者在出院后的日常生活中，需要注意很多生活細(xì)節(jié)。

坐手術(shù)后第一個月內(nèi)坐的時間不宜過長，以免髖關(guān)節(jié)發(fā)生水腫，保持膝關(guān)節(jié)低于或水平于髖部，不宜坐過低的椅子、沙發(fā)，不要蹺二郎腿，身體向前彎不要超過90度，坐時建議身體向后靠、腿向前伸。

上廁所 如廁時要用加高的坐便器，或在家人幫助下身體后傾、患腿前伸如廁，注意保持膝關(guān)節(jié)高于髖部。

拿東西 手術(shù)后2周內(nèi)不要彎腰撿地上的東西，不要突然轉(zhuǎn)身或伸手去取身后的物品，吃飯時宜把飯碗放在正前方。

洗澡 傷口愈合后，患者可進(jìn)行淋浴，淋浴時坐一個高凳子，噴頭為可移動的手持噴頭。

穿脫鞋 穿鞋時請家人幫忙或使用鞋拔子，可選擇不系帶的鞋子。