調整激素水平抗衰老

文/（美）羅伯特.C.阿特金斯

一、脫氫表雄酮

1.脫氫表雄酮的抗衰老作用

（1）減緩心臟病。在冠心病因素方面，脫氫表雄酮比高膽固醇更能引發(fā)心臟病，而服用脫氯表雄酮補充劑也會降低低密度脂蛋白膽固醇水平。動物研究表明，給有動脈粥樣硬化的家兔吃脫氫表雄酮后，其動脈中的斑塊縮小了50%。

（2）增強免疫力。脫氫表雄酮能增加抗體的制造，增強單核細胞和自然殺傷細胞的活力。1997年，測試對象在20周內每天服用50毫克的脫氫表雄酮，測試結束時，所有人血液中的免疫成分顯著增加，單核細胞平均增加了45%，T細胞增加了20%。

（3）預防癌癥。盡管脫氫表雄酮不能治療癌癥，但動物研究表明，脫氫表雄酮可以預防乳腺、結腸、肝臟、肺、前列腺、淋巴系統(tǒng)和皮膚方面的癌癥。但有一個例外，有前列腺癌風險或已患前列腺癌的人，需要禁用。

（4）強壯骨骼。脫氫表雄酮能增加造骨細胞的活性，并抑制破骨細胞的活性，以恢復受損的骨密度。

2.脫氫表雄酮的補充方法

適量即可：中老年可以檢測自己的脫氫表雄酮水平，水平明顯低下時可適當補充。但由于臟腑老化，已經不能適應最佳激素水平的沖擊，小量提升即可。作為起始劑量，一般建議起始劑量為女性10～20毫克，男性10～30毫克。青年女性理想的血液值是200～300單位；男性青年則是300～400單位，中老年補充不必以此為標準，適量即可。

3.脫氫表雄酮的副作用

脫氫表雄酮副作用較少，服用較高劑量可能會產生心悸或心律不齊，引發(fā)心絞痛，女性可能會有毛發(fā)生長、痤瘡、煩躁不安和失眠。

二、孕烯醇酮

孕烯醇酮作用比較緩和，有望成為安全有效的增強記憶力藥物，可以治療關節(jié)炎和自身免疫性疾病。一般劑量不會帶來高血壓、體重增加、糖尿病以及體內積水等副作用。孕烯醇酮和脫氫表雄酮應該保持平衡，一般使用相匹配的劑量。

1.孕烯醇酮與衰老：30多歲時，人體孕烯醇酮合成達到高峰，然后逐步下降。當70歲時，孕烯醇酮的合成下降到大約高峰時的40%，是衰老的機制之一。

2.孕烯醇酮的補充方法：必須在有經驗的醫(yī)生指導下應用，不可擅自服用，并定期進行血液檢查監(jiān)測孕烯醇酮水平。

三、雄激素的檢測與補充

男性50歲以后產生的雄性激素自然減少，會面臨脂肪增加，容易患心血管疾病和骨質疏松癥、抑郁和健忘等問題。

1.雄激素的檢測方法：傳統(tǒng)方法測量總雄激素水平，檢測結果往往正常；而現在可以做血液中自由雄激素水平的檢測，數值很小的降低都會對健康產生深遠的影響。因為身體中幾乎所有的性激素都結合球蛋白上，只有1%到3%的性激素是自由的，可以被身體所利用的。

2.雄激素的補充方法：通過檢測發(fā)現，嚴重雄激素缺乏者可以用補充脫氫表雄酮來提升，因為脫氫表雄酮是雄性激素的前體，可用肉毒堿、鋅、泛酸等營養(yǎng)物，輔助雄激素水平提升。另外，可以通過皮膚藥霜和藥膠，補充天然雄激素，新的給藥形式，容易獲得穩(wěn)定精確的劑量。

3.謹慎使用：有前列腺癌病史或患此癌可能性的男性不宜使用雄激素。

四、孕酮——戰(zhàn)勝更年期的天然途徑

對超過50歲的女性采用雌激素替代療法預防心血管疾病，已經成為醫(yī)生的常用手段。

1.雌激素替代治療的問題

雌激素替代治療在更年期婦女獲益的同時，發(fā)現女性若患有低血糖、糖尿病、高甘油三酯或高血壓，激素替代會讓健康陷入糟糕的境地。因為雌激素能夠中和胰島素作用，可降低胰高血糖素的分泌，讓血脂、血壓升高。

2.天然的雌激素補充方法

可以用更好更自然的方法治療更年期綜合征，使患骨質疏松癥和心臟病的老年婦女得以解脫。

一是使用天然孕酮（雌激素前體），制成濃度小于3%的藥霜，每晚睡前擦在腹部，堅持21天，停用1周后再開始。皮膚給藥可以避開藥物因口服進入肝臟增加膽固醇合成的弊端。使用天然孕酮，還因為可以促進新骨生成，克服骨質流失。

二是應用植物雌激素，如大豆異黃酮。

三是適量服用營養(yǎng)元素，如葉酸和微量元素硼。硼可以增加雌激素和孕酮的水平，并可能獨立發(fā)揮抗骨質疏松作用。

四是用最小的雌激素量，同時保持女性特征，減少由雌性激素造成的胰島素水平升高。