干枯的冬天僅僅多喝水是不夠的

蘇悅怡

立冬之后，肌膚和頭發(fā)面臨著兩大環(huán)境問(wèn)題：霧霾和干燥。霧霾中混合的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ?，?huì)穿透皮膚角質(zhì)層，直接影響皮膚活性細(xì)胞和黑色素形成細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚老化和色素沉著，氧化皮膚引起皮膚炎癥。干燥的天氣，頭發(fā)長(zhǎng)得越來(lái)越慢并且越來(lái)越毛躁，分叉越來(lái)越多，PM顆粒物也會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮產(chǎn)生影響，我們要保護(hù)的又豈止是面部肌膚！干枯的冬天來(lái)臨，這不是護(hù)膚和護(hù)發(fā)的“世界末日”，在春天來(lái)臨之前，我們要做的是好好滋養(yǎng)它。

Skincare

肌膚滋養(yǎng)深層清潔+補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

No.1強(qiáng)力清潔需要一款清潔面膜

Step 1 卸妝

臟東西沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細(xì)菌發(fā)炎。而塵埃粉塵和化妝用品更會(huì)急速堵塞毛孔，所以此時(shí)卸妝是極為重要的。在空氣中可懸浮顆粒含量比較高，如不及時(shí)凈化肌膚，將會(huì)造成皮炎、面色晦暗，肌膚受損加倍。卸妝時(shí)不要覺(jué)得使用油類產(chǎn)品會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，要想卸得干凈還是要靠油性產(chǎn)品的強(qiáng)力效果。

Step2 潔面

使用清潔面膜之前一定要用潔面乳洗凈肌膚，然后使用爽膚水，這樣做是為了讓毛孔張開(kāi)，軟化角質(zhì)，使清潔面膜更好的于每一寸肌膚貼合。

Step3 清潔面膜

涂抹清潔面膜一定要注意厚度，必須遮蓋住原來(lái)的膚色，只有這樣才能使每一個(gè)毛孔都被面膜覆蓋，產(chǎn)品的清潔吸附力才能最大限度發(fā)揮。讓面膜在臉上靜置10分鐘左右，在沒(méi)有干透的時(shí)候準(zhǔn)備開(kāi)始清洗，這是為了避免面膜完全干燥后反吸肌膚中的水分。清洗面膜時(shí)最好準(zhǔn)備一款海綿或是化妝棉，浸濕后輕柔的擦拭肌膚，將較為厚重的面膜先行清除，之后再使用大量清水沖洗，保證每一寸肌膚被清潔干凈。清洗后，要趕快使用化妝水，這樣能起到二次清潔的作用并收斂毛孔，最后根據(jù)膚質(zhì)涂上適合的保濕產(chǎn)品，整個(gè)深入清潔的Mini Spa就算徹底完成了。

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2.蘇秘37°晶透凈膚氣泡面膜 RMB330/100ml

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4.夢(mèng)妝清蓮凈澈白泥面膜 RMB135/100ml

No.2補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維生素或是辣木籽

Step1 抗敏感

在霧霾季，肌膚護(hù)理要更加的小心，特別是本身就容易敏感的膚質(zhì)，在霧霾季更要小心護(hù)理，深層清潔后，還需要大量的補(bǔ)水同時(shí)使用一些更加安心的敏感肌護(hù)膚品，更加細(xì)致貼心的呵護(hù)因霧霾而受損的肌膚，增強(qiáng)肌膚的抵御力。

Step2 維生素C精華

在經(jīng)歷了一天的霧霾傷害后，夜間護(hù)理應(yīng)該更關(guān)注哪些呢？首先在冬季夜間護(hù)理基礎(chǔ)的保濕和滋潤(rùn)的護(hù)膚油是必不可少的，如果想要更加細(xì)致地趕走霧霾肌，還需要在使用護(hù)膚油之后搭配一款含有維生素C成分的精華，不僅可以增強(qiáng)肌膚自身的抵御力，還有美白的功效。

Step3 凈化肌膚的神奇物質(zhì)

辣木籽中含有某種蛋白質(zhì)，屬于純天然無(wú)毒的多肽物質(zhì)，可用于有機(jī)、無(wú)機(jī)顆粒的沉淀，凈化效果比化學(xué)物明礬還要好。含有辣木籽精華的護(hù)膚產(chǎn)品可以抑制煙霧等環(huán)境污染對(duì)肌膚氧化壓力高達(dá)78%。

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5.SKINFOOD黃金魚子醬膠原彈潤(rùn)精華凝露 RMB385/40ml

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7.牛爾親研NARUKO茶樹(shù)痘痘精油 RMB95/10ml

8.泊美鮮純多效植物精華油面膜 RMB150/14片

Haircare

秀發(fā)滋養(yǎng)改掉壞習(xí)慣+日常護(hù)理法

No.1五個(gè)壞習(xí)慣讓你的頭發(fā)干枯

Top1 拒絕剪發(fā)

剪頭發(fā)有利于剪掉頭發(fā)干枯開(kāi)叉部分，減少發(fā)梢營(yíng)養(yǎng)流失。如果你希望自己的頭發(fā)長(zhǎng)得更快更健康，定期去美發(fā)店修剪吧！

Top2 一周7天都扎馬尾或丸子頭

不當(dāng)?shù)膲浩取?拉扯都很容易造成頭皮血管收縮、神經(jīng)反射。因此，長(zhǎng)期的編發(fā)和扎發(fā)，不僅導(dǎo)致頭痛現(xiàn)象產(chǎn)生，還會(huì)因?yàn)轭^繩長(zhǎng)期緊束頭發(fā)產(chǎn)生的牽引張力而對(duì)頭皮和頭發(fā)毛囊造成一定的損傷，引發(fā)脫發(fā)煩惱，進(jìn)而導(dǎo)致頭皮提前衰老，發(fā)絲也會(huì)暗淡無(wú)光。

Top3 用毛巾搓揉頭發(fā)

洗完頭發(fā)后用毛巾用力擦干用力搓揉，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來(lái)，輕輕按壓，干毛巾會(huì)自然將頭發(fā)上的水分吸干。

Top4 吹風(fēng)機(jī)風(fēng)筒和頭皮離得太近

把吹風(fēng)筒遠(yuǎn)離頭發(fā)15cm左右，避免讓它碰到頭發(fā)，太近會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)熱損傷。

Top5 每天洗頭

雖然大多數(shù)人都會(huì)每天洗頭，但如果你的發(fā)質(zhì)已經(jīng)比較干枯了，還是要盡量減少洗頭的次數(shù)，因?yàn)樵诿看蜗搭^的時(shí)候，頭發(fā)上的那層天然油脂保護(hù)膜都會(huì)被破壞，甚至連光澤度都會(huì)變差，最好的間隔頻率是油性頭皮隔一天洗一次，干性頭皮則2～3天洗一次。

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No.2干枯發(fā)的日常護(hù)理

Step1 補(bǔ)充足夠的水分

頭發(fā)干枯的最大原因就是水分缺乏，造成秀發(fā)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，頭發(fā)表面毛鱗片開(kāi)始斷裂。在選用洗發(fā)水的時(shí)候，注意選擇溫和保濕類產(chǎn)品，如果長(zhǎng)期對(duì)著電腦，可以早晚用保濕噴霧噴于頭發(fā)表面，讓頭發(fā)能夠長(zhǎng)期處于保濕狀態(tài)。

Step2精油簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)

護(hù)發(fā)精油的使用方法是在平常使用的洗發(fā)水（或護(hù)發(fā)素）中，滴入1滴護(hù)發(fā)精油（單方精油），混合均勻后洗發(fā)，或者精油與洗發(fā)水的比例為1：10。還可以在剛洗完頭發(fā)后，頭發(fā)還濕潤(rùn)的時(shí)候，用基礎(chǔ)油將單方精油稀釋后輕輕涂抹在發(fā)絲上，代替護(hù)發(fā)素環(huán)節(jié)，比護(hù)發(fā)素有更好的滋養(yǎng)效果。

Step3 正確使用發(fā)膜

一般來(lái)說(shuō)，在我們用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈之后，需要再在發(fā)尾位置涂抹上一層發(fā)膜。發(fā)膜可以收緊毛鱗片，從而可以讓頭發(fā)免受損傷，更快更好的恢復(fù)發(fā)質(zhì)本身的彈性和柔軟性。使用發(fā)膜之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，發(fā)膜應(yīng)施于頭發(fā)中部或發(fā)梢，而非緊貼頭皮的發(fā)根部。在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使發(fā)膜均勻順滑地分布。當(dāng)你在浴缸里泡著的時(shí)候，把發(fā)膜“梳”進(jìn)發(fā)絲里，就不用管它了，蒸氣會(huì)幫助發(fā)膜滲透、疏通。

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