緩慢進餐有助于預(yù)防肥胖
2018-01-26 22:16:03寧蔚夏
保健與生活 2018年13期
以往認為，吃飯細嚼慢咽比狼吞虎咽易于消化。日本一項新研究表明，吃飯時很好地咀嚼食物，速度放慢，可使體重減輕，而吃飯速度快的人則不然。研究小組認為，吃飯速度減慢有助于減肥。
猜你喜歡
祝您健康(2022年2期)2022-01-14 16:43:15
保健與生活(2021年15期)2021-08-16 08:52:50
小布老虎(2017年4期)2017-08-10 08:22:40
中學生天地(A版)(2017年2期)2017-03-01 16:26:42
感悟(2016年8期)2016-05-14 12:00:07
爆笑ｓｈｏｗ(2016年2期)2016-04-11 03:16:42
中國衛(wèi)生標準管理(2015年4期)2016-01-14 05:16:43
少兒科學周刊·兒童版(2015年6期)2015-11-24 03:48:07
爆笑ｓｈｏｗ(2014年7期)2014-09-03 02:24:03
中學生數(shù)理化·七年級數(shù)學人教版(2014年1期)2014-06-20 20:21:59
