青少年運(yùn)動(dòng)低欲望影響因素研究

石玉防

摘 要 運(yùn)動(dòng)低欲望是普遍存在于青少年中，其典型特征是向內(nèi)、向弱和向后。本研究根據(jù)青少年運(yùn)動(dòng)低欲望的特征和表象，通過分析影響青少年運(yùn)動(dòng)低欲望產(chǎn)生的主要因素，包括：運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)過度化、內(nèi)向且同質(zhì)高狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)遷移能力欠缺等，提出了一些針對(duì)性的建議和對(duì)策。

關(guān)鍵詞 青少年 運(yùn)動(dòng)低欲望 影響因素

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2017.11.087

Abstract Low desire for exercise is prevalent among adolescents， typically characterized by inward， backward and backward movements. According to the feature and appearance of youth sports low desire， including the main factors， produced through the analysis of the influence of youth sports low desire： motion， and the risk of excessive inward migration of homogeneous high state and lack of exercise， and puts forward some suggestions and countermeasures.

Keywords adolescent； low desire for sports； influencing factors

2016年國務(wù)院先后頒發(fā)了《全民健身計(jì)劃（2016—2020年）》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）》三個(gè)文件，三個(gè)文件都將青少年作為實(shí)施的重點(diǎn)人群，引領(lǐng)推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展，健全學(xué)校體育制度，大力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，這對(duì)我國學(xué)校體育工作的發(fā)展具有重要意義，勢(shì)必會(huì)使我國學(xué)校體育的地位得到一定的提升。但最近幾年，全民體質(zhì)特別是青少年逐年下降卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。這群15到25歲左右的年輕人身體素質(zhì)差的人越來越差，他們經(jīng)常為多跑一圈而斤斤計(jì)較，運(yùn)動(dòng)量普遍偏低。這類人對(duì)擁有健康身體毫無欲望，他們的特色是“只用手機(jī)和世界連結(jié)，跟朋友之間的聯(lián)系就是手機(jī)，上網(wǎng)獲得各種資訊的管道也是手機(jī)，連電視節(jié)目也用手機(jī)收看”，這就是典型的運(yùn)動(dòng)低欲望表象。而“向內(nèi)、向弱、向后”（個(gè)性內(nèi)向、體能弱化、后退消極），是運(yùn)動(dòng)低欲望的典型特征。本研究旨在分析加速青少年運(yùn)動(dòng)低欲望現(xiàn)象出現(xiàn)的影響因素，并提出一些具體的建議和對(duì)策，以改善這種對(duì)健康無欲無求的局面。

1 青少年運(yùn)動(dòng)低欲望影響因素

1.1 運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)過度化

近幾年出現(xiàn)的多起馬拉松猝死事件以及健身運(yùn)動(dòng)期間出現(xiàn)的危險(xiǎn)事件，給家長和眾多運(yùn)動(dòng)愛好者敲響了警鐘。盲目參加運(yùn)動(dòng)其風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)存在，但合理選擇適合不同人群的項(xiàng)目，在科學(xué)指導(dǎo)下能夠最大程度地降低這種風(fēng)險(xiǎn)。不能簡(jiǎn)單地以取消運(yùn)動(dòng)來規(guī)避這種風(fēng)險(xiǎn)。仔細(xì)分析這些事故不難發(fā)現(xiàn)存在很多操作失誤的地方，除了自身存在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)外，盲目鍛煉，一味追求成績(jī)且未規(guī)范操作是造成這些事故的主要原因。選擇不運(yùn)動(dòng)是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為運(yùn)動(dòng)帶來的風(fēng)險(xiǎn)無法去估量，而根本沒有考慮不運(yùn)動(dòng)帶來的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大，并且他們認(rèn)為當(dāng)有時(shí)間、資金、精力和需要時(shí)再運(yùn)動(dòng)也晚。

在學(xué)生自覺運(yùn)動(dòng)意識(shí)不到位的情況，要求體育老師在課堂上給學(xué)生施加太大的運(yùn)動(dòng)量或者過難的動(dòng)作也不切實(shí)際。再加上運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)帶來的職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，也考驗(yàn)著每個(gè)體育教師的職業(yè)道德和責(zé)任心。筆者在任教大學(xué)體育教學(xué)十五年來，見過不少在高中階段因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的傷害事故，個(gè)別甚至是影響終身健康。我們?cè)谠u(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)，應(yīng)該多普及科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，讓更多的人掌握急救知識(shí)，學(xué)會(huì)自救和救人知識(shí)，知道如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。英國的中小學(xué)體育課已經(jīng)講到腦科學(xué)和心血管科學(xué)等知識(shí)，而我們僅僅還停留在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授方面，幾乎所有青少年對(duì)自己的身體結(jié)構(gòu)和健康的標(biāo)準(zhǔn)一無所知，又何談運(yùn)動(dòng)興趣和欲望。

1.2 獨(dú)生子女的政策

在獨(dú)生子女的家庭無須面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，在家可以隨心所欲，想吃的時(shí)候就吃，所有的電玩游戲，都是自己獨(dú)享。對(duì)于家長而言，青少年就像養(yǎng)在籠子里的小鳥，受不得半點(diǎn)委屈，更不能出現(xiàn)任何的傷害，對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都避而遠(yuǎn)之。一旦出現(xiàn)問題，是任何家庭都不能承擔(dān)之重。所以寧愿有一些小毛小病也不愿孩子選擇運(yùn)動(dòng)健身，只要是能把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去，考上一個(gè)好的學(xué)校，其他事情可以放在以后去做。不可否認(rèn)，新時(shí)代的獨(dú)生子女自身的優(yōu)越條件和良好的學(xué)習(xí)能力，使他們有著良好的素質(zhì)。但他們存在的問題同樣很多，獨(dú)立能力和抗壓能力相對(duì)欠缺，高科技產(chǎn)品充滿了他們的生活，打發(fā)空閑時(shí)間的機(jī)會(huì)較上一代增加了太多，運(yùn)動(dòng)已不是他們的優(yōu)先選擇。

1.3 內(nèi)向且同質(zhì)高的狀態(tài)

當(dāng)全社會(huì)呈現(xiàn)內(nèi)向且同質(zhì)性高的狀態(tài)，喪失大志個(gè)性內(nèi)向的年輕人增多，雖然躲在其中感覺很舒適，人卻變得很脆弱，而且會(huì)愈來愈退化?，F(xiàn)代的青少年對(duì)自己身體健康要求越來越低，運(yùn)動(dòng)自發(fā)主動(dòng)性普遍較差。江蘇省2016年學(xué)生總體近視率為73.6%，高中及大學(xué)學(xué)段的近視率接近90%，男生單杠及格率不足10%。北大的一項(xiàng)調(diào)查預(yù)測(cè)：到2020年我國將有一半人口近視（約7億人）。當(dāng)有一天自己身體發(fā)展到不可收拾的地步，頸椎病、肥胖和癌癥等一系列疾病纏身，原本舒適的“搖籃”變成了“墳?zāi)埂?，這就是所謂的“溫水煮青蛙”的現(xiàn)象?，F(xiàn)在很多教育者向?qū)W生灌輸?shù)氖恰皩I(yè)技能、轉(zhuǎn)潛力和價(jià)格標(biāo)簽”的教育。運(yùn)動(dòng)技能和意識(shí)的培養(yǎng)只是按部就班完成就可以了。國外對(duì)擁有健美身材者的觀點(diǎn)是：第一這個(gè)人比較有能力，第二比較懂得訓(xùn)練，第三品格意志相當(dāng)頑強(qiáng)，是屬于成功的人。而在國內(nèi)，身體強(qiáng)壯者總是給人一種頭腦簡(jiǎn)單的感覺。再加上中國人飲食結(jié)構(gòu)和社會(huì)文化等因素的影響，國內(nèi)那種看上去就是運(yùn)動(dòng)愛好者的比例非常低，在大街上更多的是肥者更肥、瘦者更瘦，細(xì)胳膊細(xì)腿卻挺著圓圓肚子的年輕人越來越多?，F(xiàn)在大街上50米一家藥店或眼鏡店，500米卻也未能有一家健身房，是目前社會(huì)真實(shí)的寫照。endprint

1.4 運(yùn)動(dòng)遷移能力減弱

各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間具有一定的遷移性，但關(guān)于此類課題的研究和推廣在目前還存在很大的問題。每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都從零開始，會(huì)耗費(fèi)大量的精力和時(shí)間，要學(xué)會(huì)理解學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的遷移，把一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的東西遷移到另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)去。如網(wǎng)球和高爾夫的運(yùn)動(dòng)技術(shù)就具備很強(qiáng)的遷移性，這一點(diǎn)對(duì)刺激我們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的積極性有著重大的意義，正確理解一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能極大激發(fā)學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的欲望?，F(xiàn)在學(xué)校體育教學(xué)“為運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)”，單純進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，一旦遇到瓶頸，便會(huì)削弱學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣。

1.5 食草化的年輕人&活力十足的老年人

年輕人的運(yùn)動(dòng)欲望不斷降低，身體素質(zhì)不斷下降，現(xiàn)在大學(xué)生50米體測(cè)及格標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)降到9.1秒（男生）。根據(jù)多年的大學(xué)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在大學(xué)里一個(gè)班級(jí)能熟練掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的同學(xué)的比例不到40%，經(jīng)常是30人的班級(jí)組織一次全場(chǎng)的籃球教學(xué)賽事比較困難的。經(jīng)過從小學(xué)到大學(xué)十幾年的體育課，未能掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，是很值得探討的一個(gè)問題。一方面是場(chǎng)地的限制，二是興趣的缺乏，這二者又形成一個(gè)死結(jié)。

另一方面活力十足的老齡者也引人注目，各種暴走團(tuán)廣場(chǎng)舞輪滑社等都有老年人的身影。在開放的校園操場(chǎng)上，跑步健身的多是中老年人，很少看到青少年的身影。現(xiàn)在的老年人空間和時(shí)間足，尤其是以前只關(guān)心工作并未培養(yǎng)興趣的人，開始參加各種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。他們參與運(yùn)動(dòng)常常是單純的、自發(fā)的和定期的，這和多數(shù)青少年受迫地參與運(yùn)動(dòng)形成鮮明的對(duì)比。

1.6 父母師長淪為負(fù)面教材

師長父母表面上看似過著不錯(cuò)的生活，實(shí)際上卻被房貸、子女教育和醫(yī)療壓得喘不過氣來，現(xiàn)實(shí)生活并不開心，他們走進(jìn)健身房和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的比例更低，這也無形中給青少年帶來嚴(yán)重影響。其實(shí)成年人更知道運(yùn)動(dòng)的益處，由于種種原因自己并不能參與到運(yùn)動(dòng)中來，就開始重視下一代的身體鍛煉，積極給孩子報(bào)各種運(yùn)動(dòng)類訓(xùn)練班，迫使孩子參與到運(yùn)動(dòng)中來。但運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能的提高需要良好的大環(huán)境，作為師長并沒有給青少年樹立良好的榜樣，身材日漸走形的他們無形中導(dǎo)致了青少年運(yùn)動(dòng)低欲望的泛濫。

1.7 運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)教育投資

現(xiàn)在很多家長沒有意識(shí)到觀看比賽和購買運(yùn)動(dòng)用品的費(fèi)用也是教育投資。盡管現(xiàn)在一些地區(qū)的中考把體育納入到考核范圍，但標(biāo)準(zhǔn)是普及標(biāo)準(zhǔn)，門檻過低，還未能引起家長的足夠重視，依然把孩子送到各種文化和藝術(shù)培訓(xùn)班。體育也應(yīng)該像普通學(xué)科一樣，讓孩子接受全國一律平等的教育，對(duì)于運(yùn)動(dòng)有發(fā)展?jié)摿Φ暮⒆?，?yīng)該施以“英才教育”?，F(xiàn)在我們的教育是要培養(yǎng)沒有“弱點(diǎn)”的學(xué)生，但恰恰身體素質(zhì)低下是青少年最大的“弱點(diǎn)”，現(xiàn)在是以“強(qiáng)項(xiàng)”決勝負(fù)的時(shí)代，一切的“強(qiáng)項(xiàng)”都必須建立在一個(gè)強(qiáng)壯的身體基礎(chǔ)上。

2 結(jié)論

影響青少年運(yùn)動(dòng)低欲望的因素有多種，有其自身原因，也有深層次的社會(huì)原因?！跋騼?nèi)、向弱、向后”是運(yùn)動(dòng)低欲望的典型特征，是造成青少年對(duì)健身無欲無求的根源。本研究并不是要指責(zé)青少年運(yùn)動(dòng)低欲望，因?yàn)檫@種傾向，在時(shí)代脈絡(luò)下，也是一種合理選擇，但必須思考的是如何應(yīng)對(duì)這種局面。

3 建議與對(duì)策

（1）多普及運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)，增加急救知識(shí)和運(yùn)動(dòng)生理生化知識(shí)，讓青少年了解運(yùn)動(dòng)時(shí)身體各器官的變化。學(xué)校所有老師都應(yīng)發(fā)揮各自學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位、全周期的健康教育，以共同促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健，而不僅僅是體育教師的工作。

（2）在進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)的同時(shí)增加適量的體能訓(xùn)練。我們的體育課很多情況下都是熱身完畢直接進(jìn)行技術(shù)教學(xué)。體能是完成專項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，強(qiáng)化體能能進(jìn)一步提高專項(xiàng)課的效果。

（3）完善學(xué)校健身場(chǎng)館，增添器械健身房和有氧運(yùn)動(dòng)健身房。據(jù)調(diào)查，很多學(xué)校健身場(chǎng)所每生擁有平均面積低于2平米，離教育部要求人均4.7平米相差較遠(yuǎn)。

（4）“運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)外”是健康最大的源泉，在青少年中提倡運(yùn)動(dòng)是一種生活方式和態(tài)度，是生活的一部分，也是為了讓自己更健康，提升自己的生活品質(zhì)。

課題名稱：藝術(shù)類高職院校體育課程標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建研究，課題編號(hào)：2013SJD890016

參考文獻(xiàn)

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