你是否和我一樣，每隔一段時(shí)間就會(huì)習(xí)慣性崩潰

塵雨yu

從上周開(kāi)始，莫名其妙就陷入了一種消極懶惰的怪圈。不想工作，不想學(xué)習(xí)，制定的計(jì)劃一個(gè)也沒(méi)有完成，桌子上的書(shū)越堆越高，然而一本也沒(méi)有看。公眾號(hào)和寫(xiě)作平臺(tái)也長(zhǎng)期沒(méi)更新文章，只想不停地刷著朋友圈和微博，明知這樣不好，卻停不下來(lái)……做什么都沒(méi)勁，看誰(shuí)都不順眼，消極，厭世。

在朋友圈打下這樣一句話：最近很喪，不太想和朋友聯(lián)系，大家見(jiàn)諒啦。怕別人覺(jué)得自己矯情，又默默刪掉。

差不多半個(gè)月沒(méi)有和父母打電話，也不想去和舊友聯(lián)系，甚至不想和現(xiàn)實(shí)生活中的同學(xué)舍友說(shuō)話。仿佛多說(shuō)一句話就會(huì)消耗自己莫大的能量。只想一個(gè)人靜默，躲著，最好躲在一個(gè)孤島上。

越發(fā)消極敏感，社交恐懼，學(xué)習(xí)停滯不前，生活一塌糊涂……

明明前段時(shí)間還好好的，說(shuō)好的積極努力、奮勇向前，怎么就變成這樣了呢？我真的不喜歡這樣的自己！

下午躺在床上，室友都去上課了。知道老師不會(huì)點(diǎn)名，我選擇逃課。但是，我很想知道，為什么突然會(huì)變成一個(gè)這樣不喜歡的自己？為什么？

越想越抑郁，越想越崩潰。

不過(guò)所幸，我慢慢了解到，不是這段時(shí)間特別喪，而是每隔一段時(shí)間就會(huì)習(xí)慣性崩潰。

現(xiàn)代人好像都是這樣，很多階段都會(huì)突然喪起來(lái)，沒(méi)有理由沒(méi)有解決辦法。好一點(diǎn)能自我治愈，壞一點(diǎn)可能就陷入死循環(huán)，再壞點(diǎn)可能就輕度抑郁了。

我們看到周?chē)芏嗳嗣刻於奸_(kāi)開(kāi)心心地，他們好像從來(lái)沒(méi)有過(guò)悲傷，沒(méi)有煩心事……其實(shí)你錯(cuò)了。他們只是把痛苦都隱藏起來(lái)了，他們想要告訴世人他們永遠(yuǎn)積極向上，沒(méi)有悲觀情緒。

這樣的人很恐怖。一旦發(fā)生什么真正巨大的痛苦，他們就會(huì)徹底崩潰。

而我們，只是習(xí)慣性崩潰。

意識(shí)到這些時(shí)，我開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。

整理臟亂的書(shū)桌和衣柜，把書(shū)分門(mén)別類(lèi)擺整齊，把每一件衣服都疊整齊，這是屬于我的儀式感。認(rèn)認(rèn)真真地洗澡，洗衣服，吃飯。重新制定每日計(jì)劃表……看著煥然一新的生活環(huán)境和嶄新的自己，仿佛重生一般。

我突然明白：我們需要這樣一段崩潰抑郁的時(shí)光，我們需要頹廢一段日子。沒(méi)有人是一個(gè)永動(dòng)機(jī)，沒(méi)有人不會(huì)哭泣。如果你也曾這樣，那么生活是在告訴你：你累了，該休息了。

當(dāng)然，休息、頹廢完，我們要振作起來(lái)。開(kāi)始全新的生活。沒(méi)有什么是過(guò)不去的，一切都會(huì)好起來(lái)。

睡一覺(jué)，明天又是新的一天，不是嗎？

想起看到的一句話：每隔一段時(shí)間就會(huì)習(xí)慣性崩潰又習(xí)慣性自愈，好像在為生活制造懸念和波瀾。

是啊，生活很調(diào)皮，但本質(zhì)不壞，它大部分目的是想盡辦法把人逼瘋，只要大家堅(jiān)持不瘋，就算贏。

共勉！endprint