為什么我們的時(shí)間總是不夠用

■閆 紅

相對(duì)于我爸媽他們那個(gè)年代，我們多了很多省時(shí)間的利器：做家務(wù)有洗衣機(jī)、洗碗機(jī)、微波爐、掃地機(jī)器人；我們不再寫信寄信發(fā)電報(bào)，微信上幾乎能搞定一切；更不用說還有快遞外賣洗衣店等等。但為什么我們的時(shí)間，反倒更加不夠用了？

我記得我爸媽那時(shí)候，有大塊的時(shí)間讀小說，織毛衣，串門，他們通身都呈現(xiàn)出一種不慌不忙的閑適，就像一個(gè)家底厚實(shí)的人，很少會(huì)有那種“不夠用”的貧窮感，而我正相反。

也許是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在生活中的“項(xiàng)目”，比他們那個(gè)時(shí)代多太多。

我到16歲才在少年宮門口看到古箏培訓(xùn)班的廣告，而如今，父母們周末一般要帶著孩子輾轉(zhuǎn)于三五個(gè)興趣班之間。而你自己也在爭做斜杠中青年，學(xué)英語，學(xué)插花，健身……

項(xiàng)目太多，“垃圾時(shí)間”就產(chǎn)生了。比如說，在興趣班的家長休息室里等孩子下課，或是坐在某個(gè)辦事窗口的長椅上，手中的號(hào)碼牌提示你前面還有50個(gè)人，又或者把剛剛完成的方案交上去，等待客戶敲定，那個(gè)時(shí)間，似乎都可以理氣直壯地松懈一下，當(dāng)然，就像你知道的那樣，最好的放松方式是刷手機(jī)。

并不是說人生必須爭分奪秒，但是，留出太多的垃圾時(shí)間，會(huì)將人生沙化。

當(dāng)你把某些時(shí)間命名為垃圾時(shí)間，你往往有個(gè)錯(cuò)覺，以為這些時(shí)間都是邊角料，派不上什么大用場，但是如果你能夠做個(gè)統(tǒng)計(jì)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些等待的時(shí)間，也許比你干正事的時(shí)間更長。我有次無意中打開手機(jī)上的某個(gè)小程序，發(fā)現(xiàn)我這一天居然在微信上滯留了3個(gè)小時(shí)，占據(jù)我這一天的八分之一。

也許，對(duì)于享樂來說，垃圾時(shí)間才是黃金時(shí)間，刷手機(jī)，半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)宛如彈指間，它會(huì)影響我們對(duì)于時(shí)間的認(rèn)知。你以為5分鐘10分鐘只夠刷幾個(gè)公號(hào)，半個(gè)小時(shí)也干不了多少事，當(dāng)這樣一個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)時(shí)，你很有可能潦草地打發(fā)掉。但其實(shí)5分鐘可以手洗一件襯衫，10分鐘可以收拾好一只抽屜，半個(gè)小時(shí)可以看一個(gè)中篇，一個(gè)小時(shí)如果專注，絕對(duì)可以寫上1000字。

是“垃圾時(shí)間”的概念，使得我們不能夠迅速進(jìn)入正事，“我看一眼微信就下來”“我刷一下淘寶再說”，久之，本來沒有那么可怕的“正事”，會(huì)變得艱苦卓絕。

學(xué)會(huì)利用垃圾時(shí)間，不但是變廢為寶，也是給所有時(shí)間建立一道避免沙化的防護(hù)林。要做到這一點(diǎn)，最關(guān)鍵的是，要對(duì)自己的時(shí)間心中有數(shù)，像爸媽那樣可以很佛系地管理時(shí)間的年代，已經(jīng)一去不復(fù)返了。

首先，臨睡前可以給第二天要做的事做個(gè)列表，不但要寫清楚幾點(diǎn)去做某事，最重要的，是要對(duì)間隙中的“垃圾時(shí)間”做個(gè)標(biāo)注，想好怎么利用。如果那個(gè)時(shí)間在家里，可以做的就太多了，但是，正因?yàn)樘啵詈蟮慕Y(jié)果可能是什么也不做。標(biāo)注清楚，對(duì)自己是個(gè)制約，雖然我們對(duì)自己比較有勇氣爽約，但白紙黑字寫下來，多少還是會(huì)有點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)吧。

其次，如果要外出，也要把“垃圾時(shí)間”里可以做的事情安排好。別以為這么短的時(shí)間沒有必要節(jié)約，相信我，如果是專門拿出時(shí)間做這件事，從說服自己起身最后完成，你可能要花上兩三倍的時(shí)間。

學(xué)會(huì)用手表看時(shí)間而不是手機(jī)。就像你本來想去超市買包紙巾,最后卻填滿購物車唯獨(dú)把紙巾落下了，可能到最后你刷了無數(shù)個(gè)APP卻忘了初心。節(jié)制不必要的好奇心，少刷淘寶，不要去看物流提示。

滄浪之水清兮，可以濯我纓，滄浪之水濁兮，可以濯我足，這世間一切饋贈(zèng)，都自有其用，所謂的垃圾時(shí)間，不過是自我放縱，決定我們?nèi)松鷮⒃鯓佣冗^的，其實(shí)是我們?cè)鯓永煤媚切╅g隙時(shí)間，用得好的人，才有主動(dòng)和緊湊的人生。