論聲樂演唱藝術(shù)中的怯場心理克服

吳 霖

（西安音樂學(xué)院音樂教育學(xué)院，陜西 西安 710061）

怯場是指表演者在演出過程中出現(xiàn)的膽怯心理狀態(tài)，其會對表演效果產(chǎn)生致命影響。聲樂演唱作為最常見的藝術(shù)表演形式，做好對其演唱過程中存在的怯場心理及其克服方法研究，能夠幫助學(xué)生提升自己的聲樂藝術(shù)演唱能力，為他們的藝術(shù)造詣提升帶來支持。

一、聲樂演唱怯場心理的成因分析

從聲樂專業(yè)學(xué)生的成長角度來看，其所存在的怯場心理成因主要可以概括為以下幾個(gè)方面：

（一）性格原因

從學(xué)生的心理狀態(tài)研究角度來看，學(xué)生的性格問題是導(dǎo)致他們出現(xiàn)怯場心理的重要原因。由于每個(gè)學(xué)生的生長環(huán)境不同，所以他們的性格特點(diǎn)也有所差異，相比較而言，性格活潑開朗的學(xué)生在表演時(shí)出現(xiàn)怯場問題的幾率相對較小，而性格內(nèi)斂低調(diào)的學(xué)生，則更容易在演唱時(shí)出現(xiàn)怯場心理。我認(rèn)為性格內(nèi)斂、低調(diào)的學(xué)生出現(xiàn)怯場的原因包括以下方面：首先，過于內(nèi)斂的性格讓他們不善于表達(dá)和展現(xiàn)自己，當(dāng)他們即將要登臺時(shí)會因?yàn)楹ε伦约撼霈F(xiàn)失誤或因?yàn)椴涣?xí)慣被矚目而出現(xiàn)過度的心理緊張感，從而導(dǎo)致怯場問題的出現(xiàn)。其次，性格內(nèi)斂的學(xué)生本身就不喜歡登臺演出，他們學(xué)習(xí)聲樂只是因?yàn)樽约撼鲇趯σ魳返南矚g，他們有著自己內(nèi)心的小世界，在他們看來音樂是自己生活中最柔軟、最隱私的因部分，他們不想自己內(nèi)省的小世界暴露給“外人”。

（二）缺乏自信

缺乏自信是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)怯場心理的主要原因。對于剛剛系統(tǒng)接觸聲樂學(xué)習(xí)的學(xué)生來看，他們并沒有足夠的機(jī)會去登臺演唱，這使得他們在登臺演唱時(shí)會出現(xiàn)怯場心理。這種情況的出現(xiàn)，一方面是學(xué)習(xí)內(nèi)心承受力欠佳，使得他們在面對陌生環(huán)境以及眾人目光時(shí)，會出現(xiàn)自信心不足、膽怯等情況的出現(xiàn)，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)怯場問題。另一方面是對自己演唱水平的不自信，害怕上臺后自己會出現(xiàn)失誤或發(fā)揮不好而導(dǎo)致演出失敗，進(jìn)而在登臺前出現(xiàn)怯懦狀態(tài)。除此之外，如果演唱者發(fā)現(xiàn)之前的演唱者出現(xiàn)失誤，也會影響他的狀態(tài)，害怕自己也出現(xiàn)失誤。如果之前的演唱者表現(xiàn)完美，則也會給即將登臺的演唱者帶來壓力，害怕自己發(fā)揮不好，而影響演唱效果。

（三）經(jīng)驗(yàn)不足

演唱經(jīng)驗(yàn)不足也是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)怯場的重要原因。在這一方面，主要可以概括為兩個(gè)方面，首先是自己的舞臺經(jīng)驗(yàn)不足，導(dǎo)致在演唱前，因?yàn)樽孕判牟蛔愕纫蛩氐拇嬖?，而造成心理壓力過大，出現(xiàn)怯場問題。其次是自己對于歌曲演唱的經(jīng)驗(yàn)不足，而導(dǎo)致對歌曲的曲調(diào)、音準(zhǔn)、氣息把握不夠準(zhǔn)確，進(jìn)而出現(xiàn)害怕失誤而出現(xiàn)怯場問題。

二、聲樂演唱怯場心理的克服對策

（一）彌補(bǔ)性格的缺陷

想要幫助學(xué)生克服聲樂演唱怯場心理問題，教師就必須要做好對學(xué)生的性格培養(yǎng)，幫助他們彌補(bǔ)性格當(dāng)中的缺陷和不足，從而讓學(xué)生能夠在演唱時(shí)能夠坦然面對、大聲演唱。在這一環(huán)節(jié)中，教師要根據(jù)日常生活中與學(xué)生的接觸，來了解他們的性格特點(diǎn)，然后通過對一些內(nèi)向?qū)W生性格特點(diǎn)的研究，來制定出幫助他們彌補(bǔ)自己性格不足的方法。在這一環(huán)節(jié)中，教師要可以通過給學(xué)生講解聲樂藝術(shù)的表現(xiàn)形式來完成對學(xué)生教育，讓他們認(rèn)識到登臺演唱作為聲樂藝術(shù)當(dāng)中最基礎(chǔ)的表現(xiàn)形式，其對于聲樂藝術(shù)發(fā)展的關(guān)鍵性作用，以此來讓內(nèi)向的學(xué)生對聲樂演唱有一個(gè)正確的認(rèn)識，讓他們感受到登臺演出的重要性。在此基礎(chǔ)上，教師可以多在班級開展趣味聲樂游戲，或進(jìn)行學(xué)生一對一組合的策略，來讓一些性格活潑、開朗的學(xué)生去與他們進(jìn)行交流，以此來引導(dǎo)和感染那些性格內(nèi)斂的學(xué)生，為他們怯場問題的內(nèi)在因素予以解決。

（二）做好自信心培養(yǎng)

做好自信心培養(yǎng)一直是聲樂教學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以通過專業(yè)教學(xué)和心理教育兩方面來實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的引導(dǎo)。在專業(yè)教學(xué)方法教師可以通過嚴(yán)格要求的方式，來提高學(xué)生的聲樂演唱專業(yè)水平，讓學(xué)生能夠具有良好的聲樂藝術(shù)水平，避免他們因?yàn)閷I(yè)技術(shù)水平而出現(xiàn)自信心不足的情況。在心理教育方面，教師可以通過對一些名人故事的講述，來樹立起學(xué)生勇于面對、敢于挑戰(zhàn)的性格特點(diǎn)，為他們的自信心樹立打下基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，教師可以在日常教學(xué)中多使用鼓勵(lì)、贊賞性語言去鼓勵(lì)學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)等環(huán)節(jié)當(dāng)中的表現(xiàn)，為他們聲樂演唱自信心的樹立打下良好的基礎(chǔ)。

（三）積累演唱的經(jīng)驗(yàn)

積累演唱的經(jīng)驗(yàn)是教師解決學(xué)生怯場心理最直接、最有效的辦法。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以定期在班級內(nèi)進(jìn)行唱歌比賽，以此來積累學(xué)生在演唱方面的經(jīng)驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，教師要在與校文藝部溝通的基礎(chǔ)上，多開展一些校內(nèi)歌唱比賽，以此來讓學(xué)生通過參與校園比賽，來積累他們的演唱經(jīng)驗(yàn)。除此之外，針對于一些社會上的歌唱比賽，教師也可以鼓勵(lì)學(xué)生予以參加，并在學(xué)生有需求時(shí)，給予他們足夠的指導(dǎo)和幫助，讓學(xué)生能夠在不斷的登臺演唱過程中，實(shí)現(xiàn)對演唱經(jīng)驗(yàn)的積累，以此來解決學(xué)生所存在的怯場心理，為他們的聲樂藝術(shù)造詣提升打下基礎(chǔ)。

三、結(jié)語

綜上所述，做好對聲樂演唱藝術(shù)中的怯場心理克服對策研究，能夠?yàn)楦咝Ｂ晿方逃Ч奶嵘龓韼椭c支持。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師作為“過來人”，其必須要通過與學(xué)生之間的溝通，來了解導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)怯場狀態(tài)的主要問題，從而有的放矢的展開心理教育與疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生解決怯場問題，從而能夠在舞臺上放聲歌唱，去展現(xiàn)自己獨(dú)特的藝術(shù)魅力，為學(xué)生的藝術(shù)生涯發(fā)展打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。