淺析廣場舞蹈開展的意義和價值

李 璐

（唐山市群眾藝術(shù)館，河北 唐山 063000）

進入二十一世紀，廣場舞蹈活動在民間逐漸的興盛起來，為大眾的業(yè)余生活帶來了很多的樂趣。廣場舞不僅是一種舞蹈形式，也是一種特殊的音樂文化現(xiàn)象。廣場舞的自娛性、自發(fā)性的多元功能，吸引了大眾群體的廣泛參與。廣場舞不僅能夠塑造身形、愉悅身心，還能夠宣泄情感，振奮精神，所以廣場舞的開展具有一定的意義和價值。廣場舞以其簡單的舞蹈動作，便易的學習方式以及濃厚的藝術(shù)氛圍、廣泛的參與性而深受大眾的喜歡，在各個城市得到了較快的發(fā)展，彰顯了廣場舞蹈的社會功能。在下文的研究中，筆者將結(jié)合實際的廣場舞開展現(xiàn)狀，對廣場舞的開展意義進行梳理和總結(jié)，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、加強身姿的靈動性

隨著社會的發(fā)展，人類的生活節(jié)奏越來越快，疏于對健康的重視，很多人進入了亞健康的生理狀態(tài)。中年人工作忙碌，壓力大；老年人隨著時間的推移，年齡的增長，骨骼越來越老化，身體的靈活性變差。在此情況下，廣場舞蹈因其大眾性，便于參與的特性，也逐漸的成為大眾喜歡的舞種。廣場舞蹈與專業(yè)舞蹈不同的是，在舞蹈動作上簡單、規(guī)整，對技術(shù)性和技巧性要求不高，所以對于大眾的舞蹈基礎(chǔ)要求較低。因而，廣場舞也成為中老年人茶余飯后熱衷的社會音樂活動。在激昂的旋律中，在整齊劃一的舞蹈律動下，參與者的身心得到了釋放，身姿得到了舒展，使人的身體變的更加靈活。此外，廣場舞不僅使大眾的身體柔韌度得到訓練，身體各個部位也得到了鍛煉，變得更加靈活，協(xié)調(diào)。

二、增強人體的機能素質(zhì)

廣場舞蹈既是一種舞蹈活動，也是一種健身活動，承載了雙重的開展意義。從強身健體方面來看，廣場舞是一種很好的有氧運動，長久的堅持下來，可以使人的身體機能得到改善。大眾在進行廣場舞蹈活動時，可以加強對呼吸系統(tǒng)的控制能力，心肺功能得到很好的鍛煉。同時，由于身體的大量運動，刺激了血液的快速流通，使人體的新陳代謝機能不斷的得到提高。很多熱衷廣場舞的參與者表示，持之以恒的廣場舞鍛煉使自身的免疫力增強，腸胃的蠕動更好，營養(yǎng)物質(zhì)更容易吸收。此外，廣場舞蹈可以使人體的心腦血管系統(tǒng)得到改善，心腦供血充足，降低疾病風險，增強身體素質(zhì)。

三、緩解大眾的心理壓力

作為社會成員，人人都要面臨不同的壓力，在重重困境中，保持良好的心態(tài)非常關(guān)鍵。廣場舞蹈作為一種集體的音樂活動，可以有效的緩解人的心理壓力。中年人的工作繁重，老年人家務纏身，經(jīng)濟、工作以及生活上的壓力，使中老年人的身心承受著巨大的負荷。尤其是老年人，隨著年齡的增長，孤單感越來越強，廣場舞蹈活動在無形中填補了老年人的業(yè)余生活，使他們能夠有更廣闊的空間來展現(xiàn)自我。廣場舞蹈并不要求舞姿的華麗，不需要專業(yè)的場地，只要音樂伴奏響起，大家可以放下身心的疲憊，全身心的融入舞蹈的境界，互相協(xié)作，共同歡愉，心理壓力得到了宣泄。

四、塑造身姿的形態(tài)之美

隨著大眾身體機能的改變，人到中年身體機能逐漸降低，脂肪的堆積會使人的體型發(fā)生變化。尤其是女性，身材會逐漸的走樣，還會出現(xiàn)三高的癥狀。廣場舞蹈不僅可以加強大眾的身體活動量，還在律動的舞蹈旋律中，使人體的形態(tài)得到修正和改善，達到修身塑形的良好功效。大量的實踐證明，長期參與廣場舞蹈活動的成員體形要比普通大眾的體形狀態(tài)更展現(xiàn)出健康的美感。所以，在廣場舞蹈的表演中，參與者的心情不僅是歡愉的，身體也得到了很好的鍛煉，身材也會更加的完美。同時，在優(yōu)美的音樂旋律的陪襯下，翩然起舞的身姿，不僅展示了優(yōu)美的形體之美，而且也給觀看者賞心悅目的審美感受，大眾的舞蹈情趣也會逐漸的提升。

五、推進社會的和諧發(fā)展

廣場舞是一種集體性活動，因而也決定了其特有的社會性。從舞蹈誕生之初，就是以集體參與的形式出現(xiàn)的。原始人類聚集在空地，結(jié)伴起舞，以抒發(fā)自身的情感。時至如今，逐漸衍生出了廣場舞蹈這種社會音樂活動，大眾的舞蹈審美也發(fā)生了翻天覆地的變化?，F(xiàn)代人更加注重自身的身體健康和精神需求，對于藝術(shù)文化的探索欲望更加強烈。大眾以更加飽滿的熱情參與到廣場舞蹈的表演行列中，紛紛展現(xiàn)自我。在廣場舞蹈活動中，大眾不僅感受到了舞蹈的藝術(shù)熏陶，而且也結(jié)交了一幫志同道合的朋友。大家在集體的舞蹈活動中，呈現(xiàn)出了全新的精神面貌，展現(xiàn)了充滿活力的文化生活。因此，廣場舞蹈給大眾的生活帶來了美好的向往，推進了社會的和諧發(fā)展。近些年來，隨著廣場舞蹈活動的推廣和普及，全國各地的廣場文化活動開展越來越豐富。不同職業(yè)、愛好的人群聚集起來，以更加健康活力的形象示人，在舞蹈活動中建立了深厚的友誼，在舞蹈藝術(shù)交流中互相學習和互相促進，鄰里之間的關(guān)系更加緊密，營造了良好的社會風氣。

總而言之，廣場舞蹈作為二十一世紀以來最受大眾歡迎的舞蹈形式，已經(jīng)成為社會音樂活動中最重要的內(nèi)容之一。豐富多彩的廣場舞蹈開展，不僅豐富了大眾的業(yè)余生活，也給沉悶的工作和生活帶來了更多的樂趣。廣場舞蹈多元的社會功能，不僅使參與者更加的具有凝聚力，群體充滿了活力，還在無形中推進了和諧社會的發(fā)展，呈現(xiàn)出良好的人文面貌和社會風氣。

[1]孫江山.關(guān)于農(nóng)村廣場舞的潛功能研究[D].河北大學,2015.

[2]楊洋,李隆.場域視野下廣場舞的文化本質(zhì)及其表現(xiàn)形式[J].四川戲劇,2016,08.