新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康問(wèn)題與對(duì)策

■文/李 婧

（作者單位：內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院）

近年來(lái)，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，眾多新媒體如雨后春筍不斷涌現(xiàn)，并以其便捷、全面、豐富的內(nèi)容影響和改變著現(xiàn)代人的生活，而當(dāng)代大學(xué)生是受新媒體影響最大、最直接的群體。面對(duì)海量信息，部分大學(xué)生欠缺辨別是非的能力，世界觀、人生觀、價(jià)值觀受到不良影響，對(duì)心理健康發(fā)展也產(chǎn)生了負(fù)面作用。因此，高校在教育管理方面必須與時(shí)俱進(jìn)，更新傳統(tǒng)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷探究解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的新路徑，提高大學(xué)生心理健康教育的實(shí)用性，確保心理健康教育工作朝著正確方向發(fā)展。

新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的主要影響

隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展和數(shù)字信息技術(shù)的日新月異，新媒體在人們的日常生活中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。大學(xué)生作為新媒體的熱衷者，深受新媒體的各種影響， 在他們的生活中，新媒體已不僅僅是一種交流工具，更是一個(gè)學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)的綜合性平臺(tái)。然而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性注定了它的風(fēng)險(xiǎn)性，虛擬、復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的全方位沖擊，不可避免地影響著大學(xué)生的心理健康。

對(duì)大學(xué)生“三觀”的形成和發(fā)展造成影響。如今，新媒體和大學(xué)生之間的關(guān)系日益密切，大學(xué)生的生活方式、思維模式較以往發(fā)生了很大變化。大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成和發(fā)展的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的大學(xué)生思想、道德和心理等方面有了一定的發(fā)展，但根基尚不牢固，對(duì)信息的客觀性、準(zhǔn)確性還缺乏理性判斷，在海量信息面前難以作出正確的選擇，外界的任何不利因素都可能會(huì)干擾他們的判斷，直接影響他們對(duì)“三觀”的準(zhǔn)確理解和把握。

對(duì)大學(xué)生現(xiàn)實(shí)中的人際交往能力造成影響。大學(xué)生正處于人生的青年階段，是生理、心理得到充分發(fā)育、逐漸走向成熟的重要階段，大學(xué)生如果長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)或其他虛擬社交，滿(mǎn)足于虛擬社會(huì)中的互動(dòng)而回避現(xiàn)實(shí)生活中的互動(dòng)，用電子符號(hào)代替言語(yǔ)交流，用模擬世界代替真實(shí)世界，不進(jìn)行面對(duì)面的接觸和了解，久而久之將會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)失范、真實(shí)缺位等嚴(yán)重的現(xiàn)實(shí)交往能力退化問(wèn)題，導(dǎo)致人際交往障礙。

對(duì)大學(xué)生的思考能力和精神面貌造成影響。新媒體時(shí)代自由開(kāi)放，大學(xué)生遇到問(wèn)題首先想到的就是求助于網(wǎng)絡(luò)，過(guò)強(qiáng)的依賴(lài)性嚴(yán)重削弱了學(xué)生們的思考能力。此外，在虛擬的社交空間中，學(xué)生們可以體驗(yàn)各種角色、嘗試各種性格，導(dǎo)致和現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重脫節(jié)，久而久之，其心理感知、心理判斷、心理接受、心理認(rèn)同受到嚴(yán)重影響。一旦其離開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，將會(huì)出現(xiàn)各種精神癥狀，嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，更有甚者會(huì)導(dǎo)致自閉癥、抑郁癥的發(fā)生。

各高校要充分了解新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，通過(guò)增強(qiáng)心理健康教育的思想性，提高心理健康教育的科學(xué)性，建立新的心理健康教育模式，切實(shí)做好新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育工作

新媒體環(huán)境下改善大學(xué)生心理健康問(wèn)題的對(duì)策

改革教育方式，注重教學(xué)內(nèi)容與新媒體有效融合。目前，我國(guó)大學(xué)生教育進(jìn)入“00后”時(shí)代，這些“00后”大學(xué)生從小就生活在新媒體環(huán)境中，對(duì)新媒體有著更多的了解，可以稱(chēng)之為互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”。他們更加偏好于網(wǎng)絡(luò)社交，喜歡混圈子，心理上自信而又孤獨(dú)，遇到問(wèn)題往往求助于網(wǎng)絡(luò)，用他們“自己的方式”解決。這些新情況要求高校心理健康教育教學(xué)內(nèi)容必須在方式和手段上與時(shí)俱進(jìn)，要及時(shí)研究新時(shí)代大學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)展趨勢(shì)，加強(qiáng)心理健康教育的信息化建設(shè)，將新媒體作為心理健康教育的主要平臺(tái)之一，不斷擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面和影響力。

完善課程內(nèi)容，突出思想政治教育的育人功能。

在新媒體環(huán)境下，心理健康教育不僅要解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，更重要的是解決其思想問(wèn)題。從本質(zhì)上來(lái)講，人的思想和心理是一致的，但思想屬于心理現(xiàn)象的較高層次，是人類(lèi)獨(dú)有的，對(duì)客觀事物的理性認(rèn)識(shí)，一旦形成很難改變。因此，心理健康教育和思想政治教育要不分彼此、有機(jī)結(jié)合，從而使心理健康教育的內(nèi)涵和外延得到拓展，增強(qiáng)大學(xué)生的自制力和辨別力，保障其心理健康、人格健全，盡快樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

形成互助體系，發(fā)揮大學(xué)生心理社團(tuán)的重要作用。

大學(xué)生心理社團(tuán)由大學(xué)生自發(fā)組織，自主開(kāi)展促進(jìn)心理健康的相關(guān)活動(dòng)，宣傳和普及心理知識(shí)，豐富課余文化生活，在大學(xué)生中有著相當(dāng)大的影響力。心理社團(tuán)通過(guò)開(kāi)展多種形式的心理教育活動(dòng)，不僅能夠加強(qiáng)同學(xué)之間的情感交流，還能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)彼此的細(xì)微心理問(wèn)題，已經(jīng)成為各高校調(diào)查了解學(xué)生心理問(wèn)題的重要陣地。同時(shí)，各高校還要注重發(fā)揮新媒體優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理互助組織，選派專(zhuān)業(yè)心理教師指導(dǎo)社團(tuán)工作，實(shí)現(xiàn)以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體的自助、互助機(jī)制。

綜上所述，在新媒體環(huán)境下，大學(xué)生心理健康問(wèn)題出現(xiàn)了很多新情況、新變化。各高校要充分了解新媒體環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，站在實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)和中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的戰(zhàn)略高度，以培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人為著眼點(diǎn)，立足“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局，通過(guò)增強(qiáng)心理健康教育的思想性，提高心理健康教育的科學(xué)性，建立新的心理健康教育模式，切實(shí)做好新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育工作。