茶文化精神視域下的高校大學(xué)生體育運(yùn)動研究

嚴(yán)尚濱

（長春科技學(xué)院，吉林長春 130600）

茶文化在潛移默化中影響著人們生產(chǎn)生活的交往交流方式，對于中國人的生產(chǎn)生活與文化發(fā)展等方面都發(fā)揮著重要的作用。身體是革命的本錢，好的身體是一切成就的基礎(chǔ)。許多高校學(xué)生重視學(xué)習(xí)成績的提高，卻忽視了體育運(yùn)動的重要性，在體育運(yùn)動方面的意識較為薄弱，且大多數(shù)的高校在體育運(yùn)動領(lǐng)域中的建設(shè)也十分欠缺。這是眾多高校亟待面對的問題，茶文化精神所倡導(dǎo)的和諧健康生活對于體育運(yùn)動而言具有顯著的影響作用。本文便通過在茶文化精神視域，對高校大學(xué)生體育運(yùn)動進(jìn)行研究。

1 茶文化精神的益處

茶文化在歷史發(fā)展進(jìn)程中汲取中國多元化傳統(tǒng)文化的集大成者。茶文化精神中所提倡的友好、尊重、公平、公正、關(guān)愛、團(tuán)結(jié)等精神特質(zhì)與以和諧、中庸為核心的價值觀對人們的生活有著諸多益處。如，增進(jìn)人際交流，促進(jìn)人與人之間的交往溝通，重視人際交往的友好與尊重；崇尚儒家之道，傳播與交流儒家文化，培養(yǎng)君子的精神品質(zhì)；滿足人們在精神上的需求，指導(dǎo)人們在待人接物的選擇，解答人們在生活的疑惑，帶人們走出困境。在高校大學(xué)生體育運(yùn)動的研究中，茶文化的思想精神也對其有著重要的影響。

1.1 增進(jìn)人際交流

茶文化精神包含著祖祖輩輩的智慧結(jié)晶，人們在進(jìn)行茶事活動中以“和”為中心，長期的茶事活動孕育了茶文化，茶文化中待人接物方面的哲學(xué)也給了人們許多啟迪。如，茶文化主張以和為貴，在與人交往中本著友好、尊重的心態(tài)進(jìn)行人際交流，擺正自身與他人之間關(guān)系的準(zhǔn)則，人與人之間和諧相處，不因?yàn)樾∈露髣痈筛?，傷了和氣。在高校大學(xué)生體育運(yùn)動中，學(xué)生們也應(yīng)該貫徹茶文化的精神品質(zhì)，以和為貴，友好、和諧地進(jìn)行體育運(yùn)動。

1.2 崇尚儒學(xué)之道

儒家文化自古以來便作為正統(tǒng)文化影響著一代又一代的中國人的為人處世與待人接物。隨著時代與社會的進(jìn)步，人們在不斷地充實(shí)和完善儒家文化思想內(nèi)涵與精神品質(zhì)，使之不斷地適應(yīng)現(xiàn)代社會的演變與發(fā)展，為人們的生活提出大有助益建議。如，崇尚儒學(xué)之道，人們更加重視自己的德行品質(zhì)，對于自己的人格發(fā)展有了更好的要求，并為自己樹立了道德準(zhǔn)則和行為規(guī)范來完善自己的人格品質(zhì)。在高校大學(xué)生體育運(yùn)動中，每位學(xué)生都自覺地用茶文化精神來規(guī)范自己的行為準(zhǔn)則，在交往與活動中發(fā)展高尚人格。

1.3 滿足精神需求

在生活中人們常常感受到各式各樣的困惑，學(xué)習(xí)生活工作的重重壓力也給人們帶來了許多煩惱。人們需要一個精神支柱支撐著自己向前發(fā)展，告訴自己如何排解憂愁向正確的方向前行。茶文化精神內(nèi)涵豐富，在人們滿足精神需求方面有著諸多益處。如，在高校大學(xué)生體育運(yùn)動方面，學(xué)生們有時會在競技比賽中迷失自我，過分追求比賽的名次，忘記了體育運(yùn)動的本質(zhì)初心。不知道輸贏成敗并不是最重要的，關(guān)鍵是在比賽中鍛煉自我，超越自我，在公正平等的比賽中享受友誼與尊重，在和諧相處的氛圍中感受體育運(yùn)動帶來的歡樂。

2 當(dāng)下高校大學(xué)生體育運(yùn)動存在的問題

當(dāng)下高校大學(xué)生體育運(yùn)動存在著許多問題。如，參與體育運(yùn)動的主動性不強(qiáng)，學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校里學(xué)習(xí)成績是重要的，體育運(yùn)動是可有可無的，體育運(yùn)動并不需要加以重視；缺乏體育強(qiáng)健體魄的意識，認(rèn)為如果要強(qiáng)健身體可以去健身館進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，不需要進(jìn)行基礎(chǔ)性身體健康的建設(shè)；沒有穩(wěn)定的體育運(yùn)動周期，體育運(yùn)動三天打魚兩天曬網(wǎng)，毫無規(guī)律可言，這樣會容易造成身體平衡失調(diào)，不利于人體健康發(fā)展。茶文化精神中講求和諧統(tǒng)一、中庸協(xié)調(diào)，這樣有益于人體的健康發(fā)展。

2.1 參與體育運(yùn)動的主動性不強(qiáng)

高校大學(xué)生普遍存在著體育運(yùn)動的主動性不強(qiáng)的現(xiàn)象。如，在體育課上不保質(zhì)保量地完成老師布置的體育鍛煉任務(wù)，處于一個“劃水”的狀態(tài)，以消極的姿態(tài)面對體育運(yùn)動或者是稱病請假來逃避應(yīng)有的體育運(yùn)動。學(xué)生對于體育運(yùn)動的主動參與性不強(qiáng)導(dǎo)致體育運(yùn)動處于被動的地位。學(xué)生們在體育運(yùn)動過程中收獲的益處也就大打折扣。茶文化精神主張人們積極進(jìn)取，因此，學(xué)生應(yīng)該主動上進(jìn)地參與活動，學(xué)校在體育運(yùn)動中也需要倡導(dǎo)學(xué)生們自覺的參與體育活動安排，認(rèn)真完成體育運(yùn)動的鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

2.2 缺乏體育強(qiáng)健體魄的意識

高校大學(xué)生對于自身身體素質(zhì)的重視程度不夠，缺乏體育強(qiáng)健體魄的意識。加強(qiáng)高校大學(xué)生的體育運(yùn)動鍛煉需要從學(xué)生的意識層面改變學(xué)生的思想觀念。在茶文化的發(fā)展過程中都十分倡導(dǎo)國人以強(qiáng)健體魄、鍛煉身心健康為基礎(chǔ)，基于此來成就一番事業(yè)。如，茶文化精神中主張修身、齊家、治國、平天下，修身擺在了第一位，可見身體健康是基礎(chǔ)性的保障，修身講求內(nèi)外兼修，有人格素質(zhì)的修養(yǎng)，也有身體素質(zhì)的提升。因此，在茶文化精神視域下高校大學(xué)生更應(yīng)該重視體育鍛煉來強(qiáng)健體魄。

2.3 沒有穩(wěn)定的體育運(yùn)動周期

高校大學(xué)生的體育運(yùn)動缺乏體育運(yùn)動的周期平衡與協(xié)調(diào)。這是因?yàn)樵S多高校對于體育運(yùn)動的本身重視程度不夠，沒有為學(xué)生的體育運(yùn)動制定一個周期性的體能運(yùn)動表去循序漸進(jìn)地強(qiáng)健學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。茶文化精神十分重視和諧與中庸之道，制定和諧穩(wěn)定的體育運(yùn)動周期表可以平衡與調(diào)節(jié)學(xué)生的體質(zhì)訓(xùn)練，可以讓學(xué)生們規(guī)律性地進(jìn)行體育鍛煉，行之有效地提升自己的身體素質(zhì)，并且在漸入佳境的體育運(yùn)動中愛上體育運(yùn)動。

3 高校大學(xué)生體育運(yùn)動發(fā)展新路徑

高校大學(xué)生體育運(yùn)動鍛煉存在著許多問題，關(guān)于大學(xué)生體育運(yùn)動發(fā)展的新路徑有值得我們共同關(guān)注和思考。尋找高校體育運(yùn)動發(fā)展新路徑可以從以下幾個方面入手。如，強(qiáng)化體育運(yùn)動的重要性的認(rèn)知，從社會層面上號召高校大學(xué)生加強(qiáng)對體育運(yùn)動的重視程度，鼓勵學(xué)生積極主動參與體育鍛煉；積極開展體育比賽活動，由學(xué)校發(fā)起體育比賽，積極促進(jìn)學(xué)生參與，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，強(qiáng)健學(xué)生的體魄；樹立體育健身的意識，從學(xué)生自身的角度出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性，主動活躍地進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉。

3.1 強(qiáng)化體育運(yùn)動的重要性認(rèn)識

強(qiáng)化體育運(yùn)動的重視程度離不開社會層面的支持與號召。如，有社會人士發(fā)起全民健身活動，有效地帶動全民健身的熱潮使得體育運(yùn)動鍛煉成為一種風(fēng)氣來引發(fā)學(xué)校的重視。通過社會建議與提倡來提升高校對于大學(xué)生體育運(yùn)動的重視程度，從而促進(jìn)高校大學(xué)生體育運(yùn)動的發(fā)展。在茶文化精神視域下發(fā)起和諧健身、友好交際的相關(guān)體育運(yùn)動活動，讓學(xué)生們在和諧的環(huán)境之下開展體育運(yùn)動，同時強(qiáng)化體育運(yùn)動的重要性認(rèn)識，這對于高校大學(xué)生體育運(yùn)動的發(fā)展將大有助益。

3.2 積極開展體育比賽活動

積極開展體育比賽活動對于學(xué)校各方面的發(fā)展均有益處。如，可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高與綜合能力的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；促進(jìn)學(xué)生的友好交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生合作互助的能力，增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流。在茶文化精神的視域之下，以和諧、中庸為核心思想進(jìn)行體育比賽運(yùn)動，在和諧友好的運(yùn)動環(huán)境之下，學(xué)生們可以感受體育運(yùn)動的樂趣與人際交往交流合作的美好。在潛移默化中強(qiáng)健自己的身體素質(zhì)，由學(xué)校發(fā)起也能夠有效調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的主動性。

3.3 樹立體育健身的意識

學(xué)生自身樹立體育健身的意識是至關(guān)重要的。學(xué)生受到自身意識的影響，將會大大的提高自身參與體育運(yùn)動的積極性與參與度。第一，學(xué)生可以積極配合學(xué)校規(guī)定完成的體育運(yùn)動任務(wù)，自發(fā)地探索出新的體育運(yùn)動；第二，同學(xué)與同學(xué)之間團(tuán)結(jié)可以合作完成體育項(xiàng)目以強(qiáng)健體魄促進(jìn)身體健康發(fā)展；第三，學(xué)生可以多多學(xué)習(xí)茶文化知識，在茶文化精神的視域下探索出體育運(yùn)動鍛煉方式的新的可能性，讓體育運(yùn)動不斷地適應(yīng)當(dāng)下高校大學(xué)生體育運(yùn)動的發(fā)展形態(tài)。

4 結(jié)論

在茶文化精神視域下對高校大學(xué)生體育運(yùn)動進(jìn)行研究。不僅有利于茶文化精神的傳遞與交流，還有益于高校大學(xué)生體育運(yùn)動隨著時代與社會的演變進(jìn)一步的發(fā)展。