競賽規(guī)則的變化對(duì)散打運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的導(dǎo)向研究

袁保同

摘 要：競賽規(guī)則是競技項(xiàng)目的規(guī)范，是用以規(guī)范武術(shù)散打項(xiàng)目技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用以及標(biāo)準(zhǔn)化推廣的最重要標(biāo)準(zhǔn)之一，因此競賽規(guī)則被稱為散打技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展方向及趨勢的“導(dǎo)向標(biāo)”。深入分析了解最新規(guī)則的變化、新規(guī)則的變化要點(diǎn)及主旨，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行相應(yīng)的適應(yīng)性的調(diào)整，歸納出符合競技規(guī)則變化相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)，對(duì)于促進(jìn)散打運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)提高及持續(xù)發(fā)展具有重要意義。通過收集關(guān)于競賽規(guī)則研究的相關(guān)資料，對(duì)獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行專家訪談等研究方法并結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)與心得，定量研究分析競賽規(guī)則的變化導(dǎo)致的相關(guān)散打技戰(zhàn)術(shù)具體的變化情況。技術(shù)方面，新規(guī)實(shí)施后，在技術(shù)運(yùn)用次數(shù)及頻率方面，拳法和腿法的運(yùn)用量明顯增加，尤其是拳法，新規(guī)后運(yùn)用的比例和次數(shù)上升較為明顯；戰(zhàn)術(shù)方面，新規(guī)則運(yùn)用后，主動(dòng)進(jìn)攻次數(shù)變多，節(jié)奏變快，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員比賽過程中的消極迎戰(zhàn)，長期摟抱的問題進(jìn)行規(guī)避，致使比賽的摟抱消極現(xiàn)象變少，提高進(jìn)攻的積極性。

關(guān)鍵詞：散打 競賽規(guī)則 技戰(zhàn)術(shù)

中圖分類號(hào)：G85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2017）12—0036—03

1 前言

規(guī)則是發(fā)展的導(dǎo)向標(biāo)，因而武術(shù)散打比賽規(guī)則是散打運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展的導(dǎo)向標(biāo)。只有規(guī)則的不斷更新，才能使技戰(zhàn)術(shù)也不斷的適應(yīng)發(fā)展，比賽規(guī)則的不斷變化與更新完善是散打項(xiàng)目持續(xù)更新變化，從而可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)。對(duì)武術(shù)散打規(guī)則的調(diào)整，是解決現(xiàn)有規(guī)則下不能解決的問題以及一些影響發(fā)展的問題。為順應(yīng)時(shí)代的競技發(fā)展，在不同時(shí)期會(huì)有相適應(yīng)的競技比賽規(guī)則，隨著競賽規(guī)則的不斷改進(jìn)、豐富、完善，與此同時(shí)散打技術(shù)也在順應(yīng)著不斷改進(jìn)、完善與提高，散打理論應(yīng)同時(shí)結(jié)合著實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷發(fā)展與豐富。通過新規(guī)則變化后技戰(zhàn)術(shù)的變化情況的研究，對(duì)于指導(dǎo)完善運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系的更新具有重要意義。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

競技規(guī)則的變化具體內(nèi)容及技戰(zhàn)術(shù)相應(yīng)變化。

2.2 研究方法

主要采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、 錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究。

3 新規(guī)則制定后運(yùn)動(dòng)員各種技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況

3.1 技術(shù)運(yùn)用情況

通過研究對(duì)比2011年和2015年新規(guī)則實(shí)施前后武術(shù)散打錦標(biāo)賽的各場次技術(shù)使用情況，具體分析拳法、腿法、摔法各種技術(shù)的運(yùn)用情況變化。

分析上表數(shù)據(jù)可知，2011年全國散打錦標(biāo)賽中，從總體技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上來看，平均每場的技術(shù)運(yùn)用次數(shù)28.35次，而新規(guī)則實(shí)施后，到2015年的錦標(biāo)賽中，每廠技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用頻次達(dá)到了42.14次；同時(shí)拳法、腿法的運(yùn)用次數(shù)明顯上升?？傮w上來說，消極比賽的情況得到明顯的改善，競技的積極性得到了明顯的提升。根據(jù)新規(guī)則其中一點(diǎn)的規(guī)定“先后倒地不得分以后”，新規(guī)則實(shí)施后，運(yùn)動(dòng)員為了避免倒地，把訓(xùn)練重點(diǎn)放在了進(jìn)一步加強(qiáng)拳法和腿法技術(shù)的練習(xí)，從而減少了摔法技術(shù)的運(yùn)用。

3.2 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況

通過比較分析2011年和2015年在新規(guī)則運(yùn)用施行前后的武術(shù)散打錦標(biāo)賽的各場次技戰(zhàn)術(shù)具體的運(yùn)用情況，從主動(dòng)進(jìn)攻和防守反擊兩個(gè)方面來分析其在戰(zhàn)術(shù)上具體的數(shù)據(jù)情況，統(tǒng)計(jì)具體的綜合數(shù)據(jù)如表2所示：

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守反擊戰(zhàn)術(shù)是目前散打競技中常用的戰(zhàn)術(shù)，分析上表數(shù)據(jù)可知，在新規(guī)則實(shí)施后，主動(dòng)進(jìn)攻的比例上升很大，由29.3%上升至39.7%，很大程度上促進(jìn)了進(jìn)攻的積極性，主動(dòng)進(jìn)攻次數(shù)變多，節(jié)奏變快。與此同時(shí)，防守反擊的運(yùn)用比例有所下降，由70.7%下降至60.3%。由此分析可知，新規(guī)則的實(shí)施能夠促進(jìn)進(jìn)攻的積極性，避免消極的摟抱情況。

3.3 新規(guī)則對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的導(dǎo)向

3.3.1 要求加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻

分析新規(guī)則具體原則，從一定程度上來說，新規(guī)則應(yīng)用的關(guān)鍵目的也是為了進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的積極進(jìn)攻、避免消極應(yīng)戰(zhàn)，達(dá)到發(fā)揮競技精神、完善競技理念的目的。從新規(guī)則的導(dǎo)向上來說，應(yīng)該重點(diǎn)把將主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)做為今后訓(xùn)練的主要內(nèi)容。主動(dòng)進(jìn)攻的關(guān)鍵包含兩個(gè)方面的訓(xùn)練，一個(gè)是體能訓(xùn)練，另外一個(gè)是積極性訓(xùn)練。體能訓(xùn)練要把握力量是一切的基礎(chǔ)，耐力是勝利的保障的原則，以此來強(qiáng)化體能訓(xùn)練思路，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體力和耐力。積極性訓(xùn)練的關(guān)鍵是進(jìn)攻的主動(dòng)性，訓(xùn)練中要加強(qiáng)進(jìn)攻強(qiáng)度訓(xùn)練、加強(qiáng)自信心訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員敢于進(jìn)攻、善于進(jìn)攻，并且通過主動(dòng)進(jìn)攻來占取優(yōu)勢，獲得比賽勝利的目的。

3.3.2 重視各項(xiàng)技術(shù)的選擇、銜接與組合

隨著散打項(xiàng)目的不斷發(fā)展，進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)的不斷豐富，比賽中的對(duì)抗性、激烈性不斷增強(qiáng)，比賽節(jié)奏不斷加快，運(yùn)動(dòng)員要在把握每種技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和運(yùn)用情況的基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步更加重視各項(xiàng)技術(shù)的選擇運(yùn)用，達(dá)到各種技法銜接自然、技戰(zhàn)術(shù)組合流程的目的。主動(dòng)進(jìn)攻的重要性保障的前提下，也要完善摔法的運(yùn)用效果。是要把摔法技術(shù)與拳法技術(shù)和腿法技術(shù)更好的組合，完美的進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的銜接，確保進(jìn)攻動(dòng)作的連貫性與一致性，使整個(gè)動(dòng)作無縫對(duì)接，擊打有效。

3.3.3 強(qiáng)調(diào)細(xì)化小腿得分制度

關(guān)于散打小腿得分部分，新規(guī)則給出了一套規(guī)則體系，導(dǎo)向使腿法的運(yùn)用次數(shù)變多并且腿法的積極進(jìn)攻更加明顯。目前來看，散打運(yùn)動(dòng)的小腿技術(shù)發(fā)展比較快，并且在散打中也變得越來越重要。新規(guī)則在散打腿法關(guān)于小腿得分方面的變化是加大了腿法技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)的安全性以及對(duì)比賽的積極性質(zhì)量更加強(qiáng)調(diào)。對(duì)一系列腿法的技戰(zhàn)術(shù)，尤其是高抬腿動(dòng)作安全性進(jìn)一步提高。因此，新規(guī)則關(guān)于小腿得分的進(jìn)一步細(xì)化，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范、技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的安全性具有重要的加強(qiáng)作用。同時(shí)，相關(guān)層次的的對(duì)摔法的規(guī)則完善從另外一個(gè)方面也促進(jìn)了腿部動(dòng)作的進(jìn)一步標(biāo)準(zhǔn)化完善。

4 新規(guī)則實(shí)施對(duì)散打訓(xùn)練的影響分析

4.1 技術(shù)上的影響

（1）避免消極摟抱發(fā)生。新規(guī)則從某種程度上嚴(yán)格的限制了消極摟抱的發(fā)生概率，新規(guī)規(guī)定但凡是發(fā)生消極摟抱后，都是要被判定罰分的，從而抑制了運(yùn)動(dòng)員比賽過程中的消極摟抱情況。因此，在訓(xùn)練中為避免消極摟抱的發(fā)生，需要加強(qiáng)積極性進(jìn)攻訓(xùn)練，避免抱纏。關(guān)于有抱纏可能性發(fā)生的動(dòng)作，需進(jìn)一步完善訓(xùn)練體制，優(yōu)化訓(xùn)練內(nèi)容，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

（2）強(qiáng)化拳、腿技術(shù)訓(xùn)練?？偨Y(jié)新規(guī)則制定的主要原則和出發(fā)點(diǎn)，可以發(fā)現(xiàn)其核心的主要目的是為了進(jìn)一步倡導(dǎo)和鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行主動(dòng)進(jìn)攻，避免消極應(yīng)戰(zhàn)、提高競技質(zhì)量，從某種意義上說，進(jìn)攻技術(shù)的運(yùn)用效果和運(yùn)用質(zhì)量的高低在一定程度上直接決定著最終競技比賽的結(jié)果。因此，對(duì)應(yīng)于技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，需要在今后的訓(xùn)練中加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻訓(xùn)練，從心理層次上提高主動(dòng)性、從技戰(zhàn)術(shù)層面上加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻優(yōu)勢訓(xùn)練，尤其是要注重拳、腿在主動(dòng)進(jìn)攻中的作用，并進(jìn)一步完善拳、腿在主動(dòng)進(jìn)攻中的運(yùn)用成效和運(yùn)用效果。

4.2 戰(zhàn)術(shù)上的影響

新規(guī)則并沒有對(duì)傳統(tǒng)的比賽模式進(jìn)行改變，只是對(duì)比賽中一些不能適應(yīng)發(fā)展以及不完全合理的細(xì)節(jié)地方進(jìn)行了進(jìn)一步的優(yōu)化與調(diào)整，從而使得比賽更加精彩、進(jìn)攻更加積極，拳法技術(shù)和腿法技術(shù)的應(yīng)用更加有力的大力發(fā)展。另外，散打新規(guī)則對(duì)摔法技術(shù)進(jìn)行了進(jìn)一步的規(guī)范和優(yōu)化，使得消極摟抱問題得高了解決，無法通過某種程度的消極摟抱來達(dá)到競技比賽勝利的目的。同時(shí)，新規(guī)則進(jìn)一步促進(jìn)和強(qiáng)調(diào)了主動(dòng)進(jìn)攻的要求，特別在一定程度上促進(jìn)了拳、腿法的主動(dòng)進(jìn)攻效果。進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)組合和銜接性動(dòng)作的訓(xùn)練、確保技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的流暢性和自然性，增強(qiáng)了散打運(yùn)動(dòng)的整體競技的積極性和進(jìn)攻的有效性。

4.3 對(duì)比賽節(jié)奏的影響

在消極時(shí)間計(jì)算方面，新規(guī)則縮短了消極判斷時(shí)間，由原來的8秒，縮短到新規(guī)則下的5秒，從而抑制了消極比賽，提高了進(jìn)攻的主動(dòng)性和擊打的積極性，進(jìn)一步促進(jìn)了散打的精彩性和觀賞性，發(fā)展出了散打的積極競技精神。另一方面，為了保障散打進(jìn)行的連續(xù)性，對(duì)暫停進(jìn)行了減少，整個(gè)競技過程沒有非必要的暫停，全場節(jié)奏更加緊湊，流暢，促進(jìn)了散打競技的快節(jié)奏。

綜合以上幾個(gè)方面可知，在新規(guī)則促進(jìn)積極主動(dòng)進(jìn)攻的主旨下，有利于導(dǎo)向散打競技更加快節(jié)奏，有利于對(duì)進(jìn)攻型腿法、拳法的改進(jìn)，從一定程度上促進(jìn)了拳、腿技術(shù)的發(fā)展與完善。同時(shí)，有利于進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的流暢性和促進(jìn)競技的積極性，避免消極應(yīng)戰(zhàn)的現(xiàn)象。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）新規(guī)則的實(shí)施，基于促進(jìn)積極進(jìn)攻的目的，對(duì)于消極摟抱有一定程度的遏制。在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)積極性心理訓(xùn)練以及技術(shù)上加強(qiáng)進(jìn)攻性技法體系的訓(xùn)練與完善，促進(jìn)進(jìn)攻性拳、腿技術(shù)的發(fā)展。

（2）新規(guī)則的實(shí)施，對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方面，促進(jìn)了拳、腿技術(shù)的運(yùn)用頻次以及運(yùn)用效果；對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用水平有很大的促進(jìn)作用，但是對(duì)于消極摟抱的控制，一定程度上降低了摔法的運(yùn)用頻次。

（3）新規(guī)則的實(shí)施，在新規(guī)對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的導(dǎo)向作用上來看，促進(jìn)及進(jìn)一步完善和強(qiáng)調(diào)了主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)的積極運(yùn)用和訓(xùn)練的必要性，要求進(jìn)一步優(yōu)化重視各項(xiàng)拳、腿技術(shù)的選擇、自然銜接與組合。

5.2 建議

散打新規(guī)則的執(zhí)行，很好地解決了長期存在的纏繞摟抱問題，減少了散打競賽中出現(xiàn)的消極摟抱以及靠摔法取勝的現(xiàn)象，促進(jìn)了散打拳腿技術(shù)的發(fā)展和比賽進(jìn)攻節(jié)奏的加快。因此，日常訓(xùn)練中需要加強(qiáng)積極性進(jìn)攻訓(xùn)練，避免抱纏；進(jìn)一步增強(qiáng)加大體能訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的體力能力和耐力能力；重視主動(dòng)進(jìn)攻以及進(jìn)攻積極心理訓(xùn)練；同時(shí)進(jìn)一步把握運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，完善訓(xùn)練體系和加強(qiáng)對(duì)新規(guī)與實(shí)際訓(xùn)練的聯(lián)系理解，實(shí)現(xiàn)可用方法的逐漸精確、禁用方法的逐漸精簡，達(dá)到高效得分的目的。

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On the Guidance of Competition Rules Changes to Sanda Techniques and Tactics

Yuan Baotong

（Shanxi Sports Vocational College， Taiyuan Shanxi 030006，China）

Abstract：Competition rules are one of the most important standards to regulate the use of Wushu skills and tactics and standardized promotion. Therefore， the competition rules are called "guiding standards" for the development of Sanda skills and tactics". Understanding the change of the new rules， pointing the accurate analysis of the new rules， adaptive adjustment of tactics， summing up with tactics of sports rules changes， have an important significance for the promotion of Sanda tactics and improving the sustainable development. Through collecting documents， to obtain data for statistical analysis， expert interviews and other research methods of relevant experts and combining with the teaching experiences in practice， the paper studies the competition rules by quantitative research result of contest rules related to specific changes of Sanda skills and tactics. Technology， after the implementation of new regulations， the application number and frequency of use， the amount of kicking and boxing increased significantly， especially in boxing， the proportion and the number of new regulations increased obviously； tactics， using the new rules， take the initiative to attack the number more， faster paced， for athletes in the process of negative against， carried out to avoid long-term cuddle problems， resulting in fewer games cuddle negative phenomenon， improve the enthusiasm of the attack.

Keywords：Sanda competition rules techniques and tactics