中學(xué)生心理健康教育之我見(jiàn)

錢(qián)耀東

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)生；心理健康；學(xué)校；教師；社會(huì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G635

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2018）

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當(dāng)今世界正處在一個(gè)飛速變革的時(shí)代，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，知識(shí)的更新，人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。為了適應(yīng)日新月異的變化，作為未來(lái)主人的中學(xué)生，不僅要具備豐富的科學(xué)知識(shí)，強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還要具有健康的心理和健全的人格。使他們將來(lái)在面對(duì)巨大的壓力、激烈的競(jìng)爭(zhēng)以及嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)時(shí)有健康的心理準(zhǔn)備。那么怎樣才能培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理呢？

一、教師要轉(zhuǎn)變觀念，關(guān)愛(ài)學(xué)生

教師在教育過(guò)程中起主導(dǎo)作用，教師的觀念直接影響著自己的教學(xué)行為。新時(shí)代的教育工作者要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念和思維方式，要樹(shù)立以人為本、科學(xué)發(fā)展的思想理念，關(guān)愛(ài)學(xué)生。在教學(xué)過(guò)程中不僅要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)知識(shí)教育和操作技能的培養(yǎng)，還要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理的教育。要徹底改變應(yīng)試教育只見(jiàn)分?jǐn)?shù)、不見(jiàn)學(xué)生的不良現(xiàn)象，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，把學(xué)生的心理健康教育滲透在學(xué)科教學(xué)之中，盡可能營(yíng)造一個(gè)能有利于學(xué)生獲得科學(xué)知識(shí)、提高綜合能力、促進(jìn)健康發(fā)展的良好氛圍，教學(xué)過(guò)程中一要培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)性和獨(dú)立性，克服放任性和依賴(lài)性。使學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，能正確對(duì)待自己，以積極的態(tài)度從事學(xué)習(xí)和工作。二要培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，使他們能承受來(lái)自各方面的壓力與挫折，并能夠敢于挑戰(zhàn)，善于思考，勇于創(chuàng)新，頑強(qiáng)進(jìn)取。三要培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的意識(shí)，克服焦慮急躁、抑郁多疑等不良情緒，養(yǎng)成積極向上的人生觀、價(jià)值觀和審美觀。教育他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想，使他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中無(wú)論遇到任何困難，都能頑強(qiáng)克服，并堅(jiān)定地朝著遠(yuǎn)大的目標(biāo)奮斗。

二、學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造條件，關(guān)心學(xué)生

學(xué)校要把學(xué)生心理健康教育納入教學(xué)計(jì)劃之中，并且放在重要的位置來(lái)抓，而且常抓不懈。第一，學(xué)?？砷_(kāi)設(shè)心理健康教育課程，讓心理老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和健康教育。同時(shí)還邀請(qǐng)心理專(zhuān)家舉辦專(zhuān)題講座，使之與道德與法治教育、音樂(lè)教育、美術(shù)教育、身體與健康教育等課程構(gòu)成一體，讓學(xué)生通過(guò)參與以上學(xué)習(xí)活動(dòng)，達(dá)到開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)廣泛興趣和愛(ài)好，促使他們?nèi)轿唤】岛椭C發(fā)展。第二，組織學(xué)生盡量多地參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，增進(jìn)他們對(duì)社會(huì)的了解與認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們的主人翁意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，使他們能辨別真善美和假惡丑，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。第三，在學(xué)校和班級(jí)營(yíng)造一個(gè)公平的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。如舉行班干部、學(xué)生會(huì)干部的競(jìng)選，校園廣播站播音員，主持人的競(jìng)聘等。使學(xué)生在學(xué)校就養(yǎng)成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，以克服自卑和嫉妒等不良心理。從而培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、包容自信的健康心理。

三、家庭要營(yíng)造氛圍，尊重學(xué)生

家庭也要營(yíng)造一個(gè)適合學(xué)生心理健康教育的良好氛圍。一是家長(zhǎng)要改變以往對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)的不良做法，讓孩子過(guò)一點(diǎn)艱苦生活，鍛煉他們堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的精神，磨煉他們的堅(jiān)強(qiáng)意志，以消除他們自私固執(zhí)、任性冷漠等壞毛病。二是讓孩子做一些力所能及的工作，有意識(shí)地給他們?cè)O(shè)置一些困難和障礙，鼓勵(lì)他們想方設(shè)法去克服和解決，以增強(qiáng)他們自立能力，進(jìn)而培養(yǎng)他們熱愛(ài)生活的良好品質(zhì)。三是家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行溝通和交流，不僅要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，更要關(guān)心他們的思想和心理狀況，不要對(duì)孩子要求過(guò)嚴(yán)，期望過(guò)高，或用家長(zhǎng)的威嚴(yán)壓制孩子，使他們感到壓抑和孤獨(dú)，防止產(chǎn)生過(guò)激心理。

四、全社會(huì)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)環(huán)境，關(guān)注學(xué)生

全社會(huì)都要關(guān)心和重視中學(xué)生心理健康教育，積極參與中學(xué)生的心理健康教育。一是在各級(jí)醫(yī)院開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)中學(xué)生特點(diǎn)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，使學(xué)生遇到心理障礙和疑難時(shí)通過(guò)咨詢與疏導(dǎo)及時(shí)得到排除與解決，做到防微杜漸。二是清理整頓學(xué)校周邊環(huán)境，取締那些不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的機(jī)構(gòu)和設(shè)施，如電子游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等。使學(xué)生遠(yuǎn)離賭博、暴力、色情等誘發(fā)心理問(wèn)題的源頭。三是在公共場(chǎng)所張貼社會(huì)主義核心價(jià)值觀、公民道德建設(shè)實(shí)施綱要等宣傳正能量的公益廣告，使之成為中學(xué)生心理健康教育的重要補(bǔ)充。

“健康不僅僅指身體上的沒(méi)有疾病，還應(yīng)該包括心理與社會(huì)適應(yīng)能力的健全與最佳狀態(tài)?！敝袑W(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，全面建成小康社會(huì)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化需要無(wú)數(shù)身心健康的中學(xué)生，而中學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要?jiǎng)訂T各方力量，采用多種方式，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，齊抓共管，共同參與，形成合力，這樣才能促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，使之肩負(fù)起振興中華的歷史使命，從而實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。

編輯：陳富祥