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不開心是最可怕的“催老劑”

總是感到心情抑郁？當(dāng)心這樣會(huì)讓你老得快，甚至變難看。美國斯坦福大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常受到抑郁情緒困擾的女孩，其生理年齡比同齡人老了6歲。這主要由于抑郁情緒會(huì)促使人體釋放大量皮質(zhì)醇，對(duì)免疫系統(tǒng)和人體器官造成損害，進(jìn)而加速衰老，并且這一效應(yīng)在女孩中更為明顯。

醉酒一次，大腦受損一年

人人都知嗜酒不好，但醉后長期影響你懂嗎？美國華盛頓大學(xué)研究人員在《成癮行為》發(fā)表研究，喝醉一次就會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生持續(xù)一年的影響，此后一年中酒量都會(huì)變差，更易嘔吐或昏迷。研究者伊雷妮·蓋斯內(nèi)爾分析，醉酒會(huì)對(duì)大腦造成刺激，部分機(jī)能受損，再喝酒會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)。