出汗多是怎么回事

文/呂斌

出汗多是怎么回事

文/呂斌

今年72歲的汪老伯，這兩三年出汗特別多，長(zhǎng)期背上都要墊著毛巾，不到10分鐘就要換一次，冬天好一點(diǎn)。平時(shí)怕風(fēng)、怕冷。汪老伯弄不明白這是怎么回事？需要做什么檢查？如何調(diào)治？

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗過多，則應(yīng)引起重視。有可能是某些疾病如甲亢、糖尿病、嗜絡(luò)細(xì)胞瘤等引起交感神經(jīng)過度興奮而導(dǎo)致多汗，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂（功能性疾病）導(dǎo)致多汗，因此建議汪老伯到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。而長(zhǎng)期的汗出過多，陽(yáng)氣陰津亦隨汗液外泄，可給予益氣助陽(yáng)、養(yǎng)陰斂汗的中藥，具體辨證論治如下：

手心腳心出汗多：平時(shí)手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害?！秱骼碚摗分赋觯骸岸嘤善⑽笣裾簦赃_(dá)四肢手足所致?！边@種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。如果伴有口干、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛、大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥。此外，也有一些外用的方法，比如用白礬或者葛根煎湯泡腳，或者用黃芪、防風(fēng)煎湯來(lái)洗手，時(shí)間久了，也會(huì)有所改善。

頭面部出汗多：老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝，適當(dāng)吃一點(diǎn)百合粳米粥，可以潤(rùn)肺止汗。每當(dāng)吃飯時(shí)，就頭汗淋漓，身體發(fā)熱，這種要以瀉胃火為主，并注意清淡飲食，不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜。也有人是因?yàn)闈駳馓?，額頭部位愛出汗，平時(shí)要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。

白天動(dòng)一動(dòng)就大汗：白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說(shuō)話語(yǔ)聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。飲食上多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳、八段錦等。推薦一款黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服，適用于氣虛不固之自汗。

半夜出汗多：這種情況多見于50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡后，在半夜或黎明時(shí)分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡著出汗，醒來(lái)汗止，中醫(yī)稱“盜汗”。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點(diǎn)，多為腎陰虛而肝火旺所致。應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結(jié)合。被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。